Здравствуйте! Я Даша, и я рада приветствовать Вас на программе «Спокойная мама – счастливые дети».
Еще недавно я была измученной домохозяйкой с двумя маленькими детьми, постоянными семейными конфликтами и непреходящим состоянием подавленности и отчаяния. Ссоры с мужем, детские истерики и чувство полного бессилия перед окружающими обстоятельствами. Но в какой-то момент мне удалось пересилить себя и начать менять свою жизнь. С тех пор я проделала большую работу над собой – перечитала уйму книг по саморазвитию и психологии, участвовала в видео обучении, много думала, выполняла упражнения и меняла себя.
Теперь моя жизнь в корне изменилась. Я стала спокойным и уравновешенным человеком, повседневные бытовые заботы перестали меня угнетать, мое настроение больше не зависит от погоды – я легко ощущаю радость жизни даже в самый пасмурный день.
Но самое главное – изменились и люди вокруг меня. Дети стали заметно спокойнее, счастливее и послушнее, прекратились бурные выяснения отношений с мужем и другими родственниками, оздоровился психологический климат в семье.
К сожалению, очень многие женщины оказываются в подобных условиях – потеря себя в постоянных заботах о ребенке (или, тем более, детях), непонимание со стороны окружающих (и прежде всего мужа), жгучее чувство обиды за придирки, взаимные обвинения и оскорбления, замкнутый круг бессилия.
Хорошая новость – этот круг можно разорвать. И новость еще лучше – не придется менять никого, кроме себя. И самое замечательное – эти изменения не уйдут со временем. Изменившись единожды, Вы не вернетесь к своей прошлой жизни уже никогда. Потому что полностью изменится Ваше сознание, Ваше восприятие себя и мира вокруг. Вы начнете притягивать к себе удачу и исполнение желаний, любовь и заботу.
Я уверена, что программа «Спокойная мама – счастливые дети» действительно поможет Вам стать спокойнее и счастливее. Вы начнете жить в гармонии с собой, перестанете раздражаться по пустякам и ругаться с близкими людьми. Вы больше не будете сомневаться в себе и наконец привлечете в свою жизнь настоящее волшебство!
Конечно, все мы очень разные, и могут сильно отличаться наши жизненные обстоятельства. Но проблемы, с которыми сталкиваются женщины – мамы маленьких детей – достаточно стандартны и могут быть решены.
И эти проблемы обязательно должны быть решены. Чтобы из предмета насмешек и негатива Вы стали объектом восхищения и гордости для самых близких и самых дорогих людей в Вашей жизни.
Присоединяйтесь к нам на izkokona.ru
Наша программа состоит из 25 дней занятий, распределенных на пять модулей. Вы можете проходить занятия каждый день или продвигаться в комфортном для себя ритме.
Один день занятий подразумевает около получаса работы – это информационный блок дня и выполнение упражнений.
Чтобы добиться максимального результата от программы, все упражнения нужно обязательно выполнять письменно. Поэтому, пожалуйста, подготовьте тетрадь и ручку. Важно именно писать от руки, поэтому не печатайте на компьютере и не наговаривайте в телефон голосовому помощнику!
СОДЕРЖАНИЕ
Модуль 1. «Жизнь мечты» и текущие будни
За первые четыре дня занятий Вы вспомните свои заветные мечты, потом объективно оцените свои текущие обстоятельства, поймете, как их изменить, и начнете избавляться от лишнего в своей жизни.
День 1. Идеальное «завтра», или жизнь мечты
День 2. Принимая неизбежное – Ваше объективное «сегодня»
День 3. Ответственность за свою жизнь – Ваш ответ на происходящее
День 4. Разбор ненужного – выбрасываем мусор из головы и из дома
