Транзактный Анализ в трех томах. Том 1. Как научиться правильно понимать себя, перестать обесценивать и не играть в чужие игры

Транзактный Анализ в трех томах. Том 1. Как научиться правильно понимать себя, перестать обесценивать и не играть в чужие игры

Эта книга – первая часть трехтомника по Транзактному Анализу (ТА), посвящена таким темам ТА как структура личности, законы коммуникации, чувства и обесценивание, психологические потребностям и игры. Книга представляет собой практическое руководство, ориентированное как на начинающих, так и на опытных специалистов, и всех, кто стремится глубже понять себя и других. Многочисленные примеры и упражнения делают книгу удобной и для самостоятельного освоения, и для профессионального обучения.

Жанр: Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Транзактный Анализ в трех томах. Том 1. Как научиться правильно понимать себя, перестать обесценивать и не играть в чужие игры


Серия: Библиотека коуча и психолога-психотерапевта

Автор и составитель серии Гия Цховребадзе


Автор и составитель серии Гия Цховребадзе


© Гия Цховребадзе, 2025

© Гия Цховребадзе, составление серии, 2025


ISBN 978-5-0067-0295-0 (т. 1)

ISBN 978-5-0067-0294-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Транзактный Анализ. Том 1: Как научиться правильно понимать себя, перестать обесценивать и не играть в чужие игры

Структура личности, законы коммуникации, чувства и обесценивание, психологические потребности и игры

Предисловие к Трехтомнику по Транзактному Анализу

Дорогой читатель,

Я рад приветствовать вас на страницах этого трехтомника в задуманной мной серии «Библиотека коуча и психолога-психотерапевта», которая фрагментарно писалась на протяжении многих лет по мере ознакомления, получения образования и освоения мной самых разных направлений практической психологии – от Транзактного Анализа до Эннеаграммы личности. Цель этой серии – сделать знания по психологии и коучингу не только доступными, но и практически применимыми для широкого круга читателей – с одной стороны, а с другой стороны – интересными для более опытных психологов и коучей. В этой серии, кроме Транзактного Анализа, я планирую рассмотреть и некоторые другие мощные подходы и направления психологии и психотерапии, в том числе, при работе с психологической травмой с использованием разработанных в 21 веке и получивших международное признание методов (психотерапевтический подход) и через призму их интеграции с коучингом (коучинговый подход).

А моей главной целью при создании Трехтомника по Транзактному Анализу в рамках этой серии было дать вам в руки понятный, достаточно глубокий и, что самое важное, практически применимый инструмент для работы с собой и для помощи другим. Транзактный Анализ – это невероятно мощная система, гармонично и структурировано объединяющая более 15 (!) психологических концепций и теорий, и я постарался сделать ее доступной и полезной для вас.

Почему я решил начать серию именно с Транзактного Анализа? Более сорока лет, начиная со второй половины 80-х годов XX века, я посвятил изучению и практике разных направлений психологии, психотерапии и психологического консультирования – сперва на любительском, а затем – на профессиональном уровне. Именно тогда, много лет назад я открыл для себя удивительный мир Транзактного Анализа (ТА), которым занимаюсь по сей день, уже в статусе продвинутого практика, сертифицированного Американской Ассоциацией Транзактного Анализа, тренера Международной Ассоциации Терапевтов и члена Европейской и Международной Ассоциаций Транзактного Анализа.

И я бы хотел, чтобы этот удивительный мир Транзактного Анализа, со всем многообразием его концепций, открыли для себя как можно больше людей, поскольку, многие считают, что Транзактный Анализ – это только про структуру личности (с эго-состояниями Родитель, Взрослый, Дитя) и про правила коммуникации (концепция транзакций). Но на самом деле, кроме этих важнейших и краеугольных классических концепций, в Транзактном Анализе органично объединены:

и теория развития от рождения до старости (т. н. Циклы Развития),

и типология личности (теория Личностных Адаптаций),

и теория как личностного Жизненного Сценария и его процессов, так и Сценария, передающегося из поколения в поколение (Трансгенерационный Сценарий),

и концепция Симбиоза,

и теория Социальных Ролей,

и теория Эмоциональной Грамотности,

не говоря уже, о теории мотивации, концепции жизненных позиций, психологических играх, обесценивании и многом другом, что в совокупности дает как минимум – невероятное по своей глубине понимание и самого себя, и других людей – что уже делает возможным повысить качество своей жизни в разы!


Вам будет интересно
«Поэзия – это живопись, которую слышат…» – так говорил великий Леонардо да Винчи.«Поэзия – та же добыча радия.В грамм добыча, в год труды.Изводишь единого слова радиТысячи тонн словесной руды»(В. В. Маяковский)...
Читать онлайн
«Поэзия – это особая манера воспринимать внешний мир, специальный орган, который просеивает материю и, не изменяя, преображает ее» (Г. Флобер)«Самое ценное в жизни и в стихах – то, что сорвалось» (М. Цветаева)...
Читать онлайн
Эта книга – искренний и доступный рассказ автора о его пути в мире современного искусства. Сначала непонятное и странное, современное искусство постепенно раскрывается через вопросы: почему абстракция вызывает эмоции, а случайные мазки ценятся выше традиционных портретов? Это не академическое исследование, а личное размышление и опыт, который поможет читателю взглянуть на искусство под новым углом....
Читать онлайн
Она ушла от него, чтобы построить новую жизнь.Он молчал, чтобы не сломать её счастье.Через пять лет одно письмо. Один звонок. И правда, которая разобьёт сердце.Это роман о любви – невозможной, нереализованной, – и именно поэтому такой глубокой, болезненной и светлой одновременно.Этот роман так же о выборе, о потерях, о том, как прожить жизнь с сердцем, что осталось в прошлом и о том, что даже несбывшаяся судьба – может стать самой большой судьбой в жизни. Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Эта книга – ваш компас в бескрайних просторах классической музыки. В ней короткие, но насыщенные истории, которые за минуту погружают в жизнь великих композиторов и звучание их произведений.Вы узнаете, как биография и исторический контекст помогают глубже прочувствовать музыку, а также как личные драмы, победы и страсти вдохновляли творцов на гениальные сочинения.Уникальный подход автора делает классическую музыку ближе, понятнее и живее....
Читать онлайн
Холодная война, 1980-е. Советские спецназовцы Михаил и Георгий в Латинской Америке расследуют тайну экспедиции ЦРУ в Перу. С проводницей Эрикой и американцем Генри они следуют к озеру Титикака и пещерам Паракаса. На этом пути, полном опасностей, они обнаружат загадочные артефакты древней цивилизации и откроют шокирующие тайны. Преследуемые ЦРУ, в эпицентре схваток и предательства, герои должны выполнить задание и решить, как жить, когда их мир рушится....
Читать онлайн
Действие романа разворачивается в атмосфере тайны и интриги, сочетающей элементы шпионского триллера, научной фантастики и семейной драмы. Главный герой, Саша Стрельцов, вынужден вновь вернуться в мир теней и опасных миссий, чтобы защитить свою семью от таинственного противника, известного как «Шахматист». Вместе с женой Катей и дочерью Дарьей он оказывается вовлечён в сложную игру, где каждый ход влияет на судьбу человечества....
Читать онлайн
Александр Стрельцов, капитан внешней разведки, возвращается домой после тяжелой миссии, мечтая о спокойствии и семье. Но прошлое вновь напоминает о себе: тайная организация «Часовщик» начинает охоту, угрожая его любимым людям. Чтобы защитить родных и раскрыть многолетнюю интригу, Александру предстоит вступить в смертельную игру, балансируя между любовью, патриотизмом и выживанием. Захватывающая история о любви, долге и рискованных решениях, ставящих под угрозу жизнь и свободу....
Читать онлайн
160 лет назад началась Первая оборона Севастополя. Европейские захватчики рассчитывали взять его за неделю, однако осада затянулась почти на год, так что город не зря величали «Чудотворной крепостью» и «Русской Троей», а на вопрос главнокомандующего: много ли вас на бастионе, братцы? – солдаты и матросы отвечали: «Дня на три хватит!» И таких дней в Севастопольской Страде было 349…Почему Россия осталась одна против европейской коалиции и как нас предали союзники, совсем недавно спасенные нами? Че...
Читать онлайн
Представителям многих профессий, чтобы стать заметнее и успешнее, приходится предпринимать шаги в сторону публичности. Для многих бизнес-тренеров, психологов, консультантов уже стало нормой перед проведением тренинга или иного обучающего мероприятия проводить короткие, от 1 до 2–3 часов, продающие презентации и мастер-классы. Мы находимся в начале формирования нового тренда – эпохи коротких продающих выступлений. Начните общаться с аудиторией, говоря просто о высоком, доступно – о сложном. Ключе...
Читать онлайн