Дорогой Читатель!
Вот мы и подошли к третьему, завершающему тому нашего глубокого и, надеюсь, увлекательного путешествия в мир Транзактного Анализа, продолжающего серию «Библиотека коуча и психолога-психотерапевта».
В первом томе мы вместе заложили прочный фундамент: познакомились с базовыми «кирпичиками» нашей личности – эго-состояниями Родителя, Взрослого и Ребенка, научились расшифровывать язык общения через транзакции, поняли, как наши глубинные психологические «голоды» утоляются «валютой признания» – поглаживаниями, и рассмотрели, как формируются наши жизненные позиции, как отличить подлинные чувства от рэкетных, как работает механизм обесценивания и в какие ловушки нас заводят психологические игры и роли Драматического Треугольника.
Второй том повел нас еще глубже – в самое сердце нашего жизненного пути. Мы исследовали концепцию Жизненного Сценария – того неосознанного плана, который мы пишем для себя в детстве. Мы узнали о силе родительских Запретов и коварстве Драйверов, о Ранних Решениях, которые формируют нашу судьбу, и о Личностных Адаптациях – наших уникальных стилях жизни. Мы увидели, как прошлое продолжает влиять на наше настоящее, определяя наши успехи и неудачи.
И вот теперь, в третьем томе, мы выходим на новый уровень. Вооружившись пониманием структуры личности и механизмов сценария, мы готовы обратиться к самым динамичным и трансформирующим аспектам ТА. Эта книга – о самом искусстве жить полноценной, осмысленной и автономной жизнью. Мы исследуем такие темы, как:
· Циклы нашего личностного развития: Как мы проходим этапы взросления? Какие задачи ставит перед нами каждый возраст? И самое главное – как мы можем вернуться к незавершенным задачам прошлого и «подрасти снова», обретая недостающие ресурсы и исцеляя старые раны?
· Невидимые узы симбиоза: Почему иногда так трудно отделиться от других (родителей, партнеров, даже коллектива)? Как формируются зависимые и созависимые отношения, и как разорвать эти путы, обретя здоровую взаимозависимость и свободу?
· Роли, которые мы играем, и маски, которые носим: Как мы взаимодействуем с социальными системами? Какие роли (профессиональные, организационные, личные) мы выбираем и как их исполняем? Как найти баланс между требованиями роли и своей аутентичностью?
· Эмоциональная Грамотность (Emotional Literacy): Развитие Эмоционального Интеллекта для Успеха в Жизни и Карьере (Подход Клода Штайнера). Это не просто набор навыков, это «интеллект с сердцем», способность понимать и использовать язык эмоций для того, чтобы строить более честные, глубокие, теплые отношения с собой и другими.
Эти темы – ключ к подлинной интеграции и целостности личности. Они помогут вам, будь вы профессиональный коуч, психолог, HR-специалист, руководитель, или человек, идущий по пути самопознания, не только глубже понять себя и других, но и найти конкретные пути к созданию той жизни, которую вы действительно хотите прожить.
С уважением и неизменной верой в ваш потенциал,
Искренне Ваш,
Гия Цховребадзе, PhD, PCC (ICF), TAAP (USATAA/NATAA), AP (IEA), член Совета коучей Форбс и Консультативного Совета Гарвард Бизнес Ревью, дипломированный психолог-психотерапевт
