Тратака. Секрет ясного взгляда

Тратака. Секрет ясного взгляда

Эта книга – живое путешествие в мир тратаки, древнего искусства ясного взгляда. Через истории, образы и практики автор показывает, как взгляд способен не только очищать зрение, но и преображать восприятие времени, пространства и самого себя. Шаг за шагом читатель осваивает упражнения – от свечи до умения транслировать видение другим. Это путь к ясным глазам, ясному уму и жизни, наполненной светом и силой.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Тратака. Секрет ясного взгляда


© Евгений Слогодский, 2025


ISBN 978-5-0068-1760-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Евгений Николаевич Слогодский

Тратака. Секрет ясного взгляда

Древняя практика йогов для управления зрением

Отказ от ответственности – притча у входа в храм

У врат храма всегда висела табличка, покрытая золотыми буквами.

Старцы говорили: «Кто входит – пусть помнит: огонь свечи согревает и освещает путь, но тот же огонь может обжечь неосторожного».

Так и Тратака, древняя практика йогов, передаётся из века в век как ключ к ясному взгляду и внутреннему свету. Но ключ открывает лишь тем, кто умеет держать его бережно. Каждый шаг в практике требует внимания к себе, смирения и мудрости.

Автор книги, Евгений Слогодский, и издательство Ридеро напоминают: эти практики – путь самопознания, а не лечение болезни. Они не заменяют врача и не являются медицинской процедурой. Если вы решите идти этим путём регулярно, посоветуйтесь с лечащим врачом или специалистом, чтобы шаг ваш был уверенным.

И надпись завершалась словами:

«Ответственность лежит на том, кто вошёл. А тому, кто идёт осторожно, путь откроется светлым».

Пролог

Огонь, который смотрит в ответ

Гокарна. Старый индуистский храм, где всё переплетено – древность и новизна. На каменных стенах копоть веков, а поверх – большие бумажные иконы, напечатанные типографским способом. Они уже чуть выцвели, но краски по-индийски яркие: алый, жёлтый, изумрудный. На одном из таких плакатов сияет богиня Лакшми, богиня богатства и удачи, с золотыми руками и мягкой улыбкой.

Воздух густ от запаха сандала и жасмина. Перед входом в храм непрерывно гремит бронзовый колокол: каждый раз, когда заходит новый верующий, он звонит в него, извещая богов о своём приходе. Внутри – суета и покой одновременно. Одни складывают ладони у груди, другие делают подношения, а браман у дальней стены ставит на лоб посетителей красные тилки, освящая их путь.

В этой живой, шумной атмосфере ещё один браман сидит особняком. На его лице – странные очки: два плоских гранатовых камня, один зелёный, другой оранжевый. Линзы отполированы до прозрачности, величиной с перепелиное яйцо. В каждой по две дырочки: через внутренние продета верёвочка, перекинутая через нос, через внешние – другая, идущая за уши и вокруг головы. Конструкция простая и грубая, но гениальная: возможно, древний прообраз очков, каких вы не встретите ни в музеях, ни в учебниках.

Сквозь эти гранатовые линзы браман смотрит прямо на бумажное изображение Лакшми. В один глаз вливается зелёный свет, в другой – оранжевый. Из-за этого её лицо на плакате оживает, переливается, становится подвижным, как будто дышит. Зрительные потоки складываются в голове в новый узор, и сознание брамана начинает меняться. В ярком дыму благовоний, под звон колокола, под шёпот мантр он видит богиню живой – не на бумаге, а здесь, в храме.


Дальше дорога ведёт в Монголию, к краю пустыни Гоби. Там шаман в полном наряде змей и перьев надевает маску из плоской кости с двумя горизонтальными щелями. Перед глазами болтаются тряпичные змейки, закрывая и открывая огонь, создавая хаотический зрительный шум. Шаман танцует вокруг костра с бубном, и этот танец словно расшатывает границы мира. Люди больные, измученные, сидят в круге. И когда шаман входит в огонь, будто в него вливается поток древних божеств. Он касается больных – и в темноте между его руками и их телами пробегают искры. Один старик с белыми глазами падает, его трясёт, и когда он открывает глаза, они уже чисты. Иллюзия или чудо? Мир не даёт ответа, но люди плачут и благодарят.


В Ладакхе, высоко в горах, дымят костры можжевельника и рододендрона. Шаман традиции бон надевает очки альпийских стрелков времён войны – алюминиевые чашечки с прорезями. На одной чашке – горизонтальная щель, на другой – вертикальная, всё замазано воском, оставлены лишь нужные линии света. Шаман танцует, и кажется, что он парит над землёй. Люди приходят к нему с бедами: болезни, потери, отчаяние. И уходят другими – судьба их развязывается, будто узел, который кто-то разрубил. Может, это дым, галлюцинация высоты, а может, реальность. Но для тех, кто был рядом, важен результат, а не объяснение.


Вам будет интересно
Зрение – это не только функция глаз, но отражение состояния всего человека: его тела, ума, энергии и духа.Эта книга – приглашение взглянуть на здоровье глаз по-новому: не как на изолированную медицинскую проблему, а как на результат внутреннего баланса или его утраты.Автор объединяет древние знания трёх великих восточных традиций – аюрведы, цигун и тибетской медицины – с современными целостными подходами, создавая живую, практическую систему восстановления зрения....
Читать онлайн
Питание оказывает прямое влияние на здоровье глаз и качество зрения. Глаза нуждаются в регулярном поступлении витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы поддерживать свои функции и защищаться от вредных факторов окружающей среды. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион помогает предотвратить развитие многих глазных заболеваний, таких как катаракта, возрастная макулярная дегенерация и синдром сухого глаза....
Читать онлайн
Сказки в этой книге – не просто истории, а живые ключи к зрению. Они собраны у старообрядцев, ведуний, шаманов и крестьян, где каждая строчка открывает не только глаза, но и душу. Прочитав, ты начнёшь видеть иначе: чётче, глубже, дальше. Эти сказки возвращают зрение – телесное и внутреннее. И да, иногда – навсегда....
Читать онлайн
Бедуины – легендарные жители пустыни – видят в 5 раз дальше и чётче, чем обычный человек.Их глаза различают мельчайшие детали за километры, а зрение достигает выше 500% от нормы. Эта книга раскрывает их тайну: как, войдя в образ бедуина и трансформируя сознание, можно не только победить болезни глаз, но и обрести сверхзрение. Путь сквозь пески откроет вам мир таким, каким вы никогда его не видели....
Читать онлайн
Книга Евгения Слогодского о восстановлении и защите зрения в эпоху экранов. Опираясь на многолетний опыт, традиции Востока и данные нейропсихологии и офтальмологии, автор разбирает «цифровой» зрительный кризис: хроническое перенапряжение, падение чёткости, дискомфорт. Предлагается системная «цифровая гигиена»: дыхательные практики, гимнастика, осознанность. «Дигитальный детокс» – доступная методика жить с технологиями, сохраняя ясность и качество жизни....
Читать онлайн
Книга – практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов – простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат – ощутимым....
Читать онлайн
Легкий старт: Похудение без жертв и срывов.Почему эта книга работает:Последовательность: Сначала психология, потом питание, затем спорт.Практичность: Минимум теории, максимум готовых схем и рецептов,Устойчивость: Книга учит не просто сидеть на диете, а менять образ жизни, что предотвращает возврат веса.Поддержка: Раздел с решением проблем помогает читателю не сойти с дистанции....
Читать онлайн
Книга сочетает серьезный подход к традиционным методам предсказаний с легкой иронией над современными эзотерическими тенденциями. Автор предлагает проверенные временем техники, но напоминает: лучший прогноз – это мурлыканье вашего любимца.Для широкого круга читателей: от увлеченных мистикой до скептиков, готовых посмеяться над необычными гадательными практиками. Главное условие – наличие кота и чувство юмора....
Читать онлайн
«Власть. Дело. Отношения» – Как мы умножаем/Теряем.«Власть. Дело. Отношения» – это исследование трёх ключевых сфер человеческой жизни, которые формируют основу нашего существования и взаимодействия с миром.Власть отражает способность влиять и управлять, Дело – профессиональную и творческую реализацию, а Отношения – систему личных и социальных связей.Расширение Опсуимологической вселенной. Вторая триада после. «Рептилия. Лабрадор. Профессор»Мудрый не тот кто знает многое, а знает нужное....
Читать онлайн
«Звук вопреки тишине» – это история о том, как травма заставляет нас молчать, а исцеление помогает снова обрести голос.Пройти через буллинг, перфекционизм и потерю веры в себя – и снова найти в себе силы петь. Эта книга – мост между психологией и вокалом, который поможет вам понять, почему ваш голос иногда подводит вас, и как восстановить с ним связь. Для всех, кто боится говорить и петь, но чувствует, что внутри живет история, которая жаждет быть услышанной....
Читать онлайн
Практическое руководство по ориентации в жизненном пространстве. Навигатор – это наш персональный помощник и советник на своём жизненном пути. В книге рассматривается оригинальный подход к поведению самого себя в окружающей нас действительности. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Точка сборки. Образ моего Я». На обложке фото автора....
Читать онлайн
В результате многолетней практики я разработала собственную методику – школу «Хартум». Её алгоритм помогает понять, как можно изменить своё эмоциональное состояние, освободиться от внутренних блоков и прийти к гармонии.И так в основу лег танец, а в комплексе к нему все то понимание мира тонких энергий, которое сформировалось у меня к этому моменту. Результаты меня вдохновили, и я собрала в данном сборнике основные положения. Путь в познание себя продолжается....
Читать онлайн
Алина Ермолаева – автор, полюбившийся по книгам «Письма моего сердца», «Монологи о Нас», «Отвоюй меня у Небес», «Ты и Я» и др. Ее книги, как магнит, притягивающий интерес читателя, проникают в самую глубину человеческого сердца.Как много можно было бы исправить в жизни, имей мы возможность дать советы из настоящего самим себе в прошлом. Скольких ошибок могли бы мы избежать. И хотя прошлого не вернуть, не переписать набело, нужно постараться извлечь пользу из каждого его урока....
Читать онлайн
Эта книга – о том, как выйти из токсичных отношений, прекратить эмоциональную зависимость и перестать повторять старые сценарии. Социолог Сабина Реми предлагает метод 3S («Стабилизация → Схема → Свобода») и практический 30-дневный план. Он помогает увидеть разрушительные паттерны, переписать их и построить здоровую близость без драмы, боли и повторов прошлого....
Читать онлайн
Книга посвящена рассмотрению всей совокупности проблем, связанных с созданием, воспроизведением на компьютере и практическим использованием электронных и мультимедийных изданий. В частности, показано место этих изданий в современной медиа-индустрии. Рассмотрено использование различных HTML-редакторов и специализированных программных средств создания электронных и мультимедийных изданий (MS FrontPage, Macromedia Director, DreamWeaver и Flash, а также 3ds max). В книгу также вошли разделы, связанн...
Читать онлайн
На улицах Лондона красивая девушка может выжить либо торгуя собой, либо обчищая карманы богатых господ. Темперанс Смит считается лучшей в своей опасной профессии.Однажды юную карманницу поймал за руку капитан Майлз Тревельян, прибывший в Лондон из Индии. И случилось невозможное: Темперанс пыталась украсть у капитана кошелек, а украла сердце!Отныне они связаны навеки – эту странную встречу предсказали сами звезды. Ведь только судьба может неожиданно решить, что дерзкая уличная девчонка и богатый ...
Читать онлайн
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Поздним вечером, заскучав, пять сумасбродных светских девиц решили выпить чаю в обществе… самого Сатаны. Дьявол не явился на их ритуальный призыв, и тогда самая отчаянная из собравшихся, Жанна д’Армальяк, предложила нечистому… себя самое. Тут же слуга возвестил о прибытии маркиза Сатаны. Невероятный красаве...
Читать онлайн
Золотой век детектива подарил нам множество звездных имен. Произведения таких писателей, как Агата Кристи, Гилберт Честертон, Эрл Стэнли Гарднер, Рекс Стаут, развивали и совершенствовали детективный жанр, их романы, безоговорочно признанные классикой, по сей день любимы читателями и являются эталоном качества для последующих поколений авторов детективных историй. Почетное место в этой плеяде по праву принадлежит Джону Диксону Карру (1906–1977) – виртуозному мастеру идеально построенных «невозмож...
Читать онлайн