Тратака. Секрет ясного взгляда

Тратака. Секрет ясного взгляда

Эта книга – живое путешествие в мир тратаки, древнего искусства ясного взгляда. Через истории, образы и практики автор показывает, как взгляд способен не только очищать зрение, но и преображать восприятие времени, пространства и самого себя. Шаг за шагом читатель осваивает упражнения – от свечи до умения транслировать видение другим. Это путь к ясным глазам, ясному уму и жизни, наполненной светом и силой.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Тратака. Секрет ясного взгляда


© Евгений Слогодский, 2025


ISBN 978-5-0068-1760-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Евгений Николаевич Слогодский

Тратака. Секрет ясного взгляда

Древняя практика йогов для управления зрением

Отказ от ответственности – притча у входа в храм

У врат храма всегда висела табличка, покрытая золотыми буквами.

Старцы говорили: «Кто входит – пусть помнит: огонь свечи согревает и освещает путь, но тот же огонь может обжечь неосторожного».

Так и Тратака, древняя практика йогов, передаётся из века в век как ключ к ясному взгляду и внутреннему свету. Но ключ открывает лишь тем, кто умеет держать его бережно. Каждый шаг в практике требует внимания к себе, смирения и мудрости.

Автор книги, Евгений Слогодский, и издательство Ридеро напоминают: эти практики – путь самопознания, а не лечение болезни. Они не заменяют врача и не являются медицинской процедурой. Если вы решите идти этим путём регулярно, посоветуйтесь с лечащим врачом или специалистом, чтобы шаг ваш был уверенным.

И надпись завершалась словами:

«Ответственность лежит на том, кто вошёл. А тому, кто идёт осторожно, путь откроется светлым».

Пролог

Огонь, который смотрит в ответ

Гокарна. Старый индуистский храм, где всё переплетено – древность и новизна. На каменных стенах копоть веков, а поверх – большие бумажные иконы, напечатанные типографским способом. Они уже чуть выцвели, но краски по-индийски яркие: алый, жёлтый, изумрудный. На одном из таких плакатов сияет богиня Лакшми, богиня богатства и удачи, с золотыми руками и мягкой улыбкой.

Воздух густ от запаха сандала и жасмина. Перед входом в храм непрерывно гремит бронзовый колокол: каждый раз, когда заходит новый верующий, он звонит в него, извещая богов о своём приходе. Внутри – суета и покой одновременно. Одни складывают ладони у груди, другие делают подношения, а браман у дальней стены ставит на лоб посетителей красные тилки, освящая их путь.

В этой живой, шумной атмосфере ещё один браман сидит особняком. На его лице – странные очки: два плоских гранатовых камня, один зелёный, другой оранжевый. Линзы отполированы до прозрачности, величиной с перепелиное яйцо. В каждой по две дырочки: через внутренние продета верёвочка, перекинутая через нос, через внешние – другая, идущая за уши и вокруг головы. Конструкция простая и грубая, но гениальная: возможно, древний прообраз очков, каких вы не встретите ни в музеях, ни в учебниках.

Сквозь эти гранатовые линзы браман смотрит прямо на бумажное изображение Лакшми. В один глаз вливается зелёный свет, в другой – оранжевый. Из-за этого её лицо на плакате оживает, переливается, становится подвижным, как будто дышит. Зрительные потоки складываются в голове в новый узор, и сознание брамана начинает меняться. В ярком дыму благовоний, под звон колокола, под шёпот мантр он видит богиню живой – не на бумаге, а здесь, в храме.


Дальше дорога ведёт в Монголию, к краю пустыни Гоби. Там шаман в полном наряде змей и перьев надевает маску из плоской кости с двумя горизонтальными щелями. Перед глазами болтаются тряпичные змейки, закрывая и открывая огонь, создавая хаотический зрительный шум. Шаман танцует вокруг костра с бубном, и этот танец словно расшатывает границы мира. Люди больные, измученные, сидят в круге. И когда шаман входит в огонь, будто в него вливается поток древних божеств. Он касается больных – и в темноте между его руками и их телами пробегают искры. Один старик с белыми глазами падает, его трясёт, и когда он открывает глаза, они уже чисты. Иллюзия или чудо? Мир не даёт ответа, но люди плачут и благодарят.


В Ладакхе, высоко в горах, дымят костры можжевельника и рододендрона. Шаман традиции бон надевает очки альпийских стрелков времён войны – алюминиевые чашечки с прорезями. На одной чашке – горизонтальная щель, на другой – вертикальная, всё замазано воском, оставлены лишь нужные линии света. Шаман танцует, и кажется, что он парит над землёй. Люди приходят к нему с бедами: болезни, потери, отчаяние. И уходят другими – судьба их развязывается, будто узел, который кто-то разрубил. Может, это дым, галлюцинация высоты, а может, реальность. Но для тех, кто был рядом, важен результат, а не объяснение.


Вам будет интересно
Зрение – это не только функция глаз, но отражение состояния всего человека: его тела, ума, энергии и духа.Эта книга – приглашение взглянуть на здоровье глаз по-новому: не как на изолированную медицинскую проблему, а как на результат внутреннего баланса или его утраты.Автор объединяет древние знания трёх великих восточных традиций – аюрведы, цигун и тибетской медицины – с современными целостными подходами, создавая живую, практическую систему восстановления зрения....
Читать онлайн
Питание оказывает прямое влияние на здоровье глаз и качество зрения. Глаза нуждаются в регулярном поступлении витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы поддерживать свои функции и защищаться от вредных факторов окружающей среды. Научные исследования подтверждают, что сбалансированный рацион помогает предотвратить развитие многих глазных заболеваний, таких как катаракта, возрастная макулярная дегенерация и синдром сухого глаза....
Читать онлайн
Сказки в этой книге – не просто истории, а живые ключи к зрению. Они собраны у старообрядцев, ведуний, шаманов и крестьян, где каждая строчка открывает не только глаза, но и душу. Прочитав, ты начнёшь видеть иначе: чётче, глубже, дальше. Эти сказки возвращают зрение – телесное и внутреннее. И да, иногда – навсегда....
Читать онлайн
Книга Евгения Слогодского о восстановлении и защите зрения в эпоху экранов. Опираясь на многолетний опыт, традиции Востока и данные нейропсихологии и офтальмологии, автор разбирает «цифровой» зрительный кризис: хроническое перенапряжение, падение чёткости, дискомфорт. Предлагается системная «цифровая гигиена»: дыхательные практики, гимнастика, осознанность. «Дигитальный детокс» – доступная методика жить с технологиями, сохраняя ясность и качество жизни....
Читать онлайн
Бедуины – легендарные жители пустыни – видят в 5 раз дальше и чётче, чем обычный человек.Их глаза различают мельчайшие детали за километры, а зрение достигает выше 500% от нормы. Эта книга раскрывает их тайну: как, войдя в образ бедуина и трансформируя сознание, можно не только победить болезни глаз, но и обрести сверхзрение. Путь сквозь пески откроет вам мир таким, каким вы никогда его не видели....
Читать онлайн
Многие слышали о капалабхати, но немногие знают: этот «сияющий выдох» – тропа к возвращённому зрению. В ущельях Гималаев и на тропах Северной Индии рождалась практика, что дарит Двенадцать Даров – подготовку глаза и ума к ясному, цепкому видению. Евгений Слогодский открывает сокровенное простым языком: короткий ритм, мера, внимание. Шаг за шагом дыхание рассеивает внутренний туман – и мир снова входит в фокус....
Читать онлайн
Легкий старт: Похудение без жертв и срывов.Почему эта книга работает:Последовательность: Сначала психология, потом питание, затем спорт.Практичность: Минимум теории, максимум готовых схем и рецептов,Устойчивость: Книга учит не просто сидеть на диете, а менять образ жизни, что предотвращает возврат веса.Поддержка: Раздел с решением проблем помогает читателю не сойти с дистанции....
Читать онлайн
Книга сочетает серьезный подход к традиционным методам предсказаний с легкой иронией над современными эзотерическими тенденциями. Автор предлагает проверенные временем техники, но напоминает: лучший прогноз – это мурлыканье вашего любимца.Для широкого круга читателей: от увлеченных мистикой до скептиков, готовых посмеяться над необычными гадательными практиками. Главное условие – наличие кота и чувство юмора....
Читать онлайн
«Власть. Дело. Отношения» – Как мы умножаем/Теряем.«Власть. Дело. Отношения» – это исследование трёх ключевых сфер человеческой жизни, которые формируют основу нашего существования и взаимодействия с миром.Власть отражает способность влиять и управлять, Дело – профессиональную и творческую реализацию, а Отношения – систему личных и социальных связей.Расширение Опсуимологической вселенной. Вторая триада после. «Рептилия. Лабрадор. Профессор»Мудрый не тот кто знает многое, а знает нужное....
Читать онлайн
«Звук вопреки тишине» – это история о том, как травма заставляет нас молчать, а исцеление помогает снова обрести голос.Пройти через буллинг, перфекционизм и потерю веры в себя – и снова найти в себе силы петь. Эта книга – мост между психологией и вокалом, который поможет вам понять, почему ваш голос иногда подводит вас, и как восстановить с ним связь. Для всех, кто боится говорить и петь, но чувствует, что внутри живет история, которая жаждет быть услышанной....
Читать онлайн
Практическое руководство по ориентации в жизненном пространстве. Навигатор – это наш персональный помощник и советник на своём жизненном пути. В книге рассматривается оригинальный подход к поведению самого себя в окружающей нас действительности. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Точка сборки. Образ моего Я». На обложке фото автора....
Читать онлайн
В результате многолетней практики я разработала собственную методику – школу «Хартум». Её алгоритм помогает понять, как можно изменить своё эмоциональное состояние, освободиться от внутренних блоков и прийти к гармонии.И так в основу лег танец, а в комплексе к нему все то понимание мира тонких энергий, которое сформировалось у меня к этому моменту. Результаты меня вдохновили, и я собрала в данном сборнике основные положения. Путь в познание себя продолжается....
Читать онлайн
Алина Ермолаева – автор, полюбившийся по книгам «Письма моего сердца», «Монологи о Нас», «Отвоюй меня у Небес», «Ты и Я» и др. Ее книги, как магнит, притягивающий интерес читателя, проникают в самую глубину человеческого сердца.Как много можно было бы исправить в жизни, имей мы возможность дать советы из настоящего самим себе в прошлом. Скольких ошибок могли бы мы избежать. И хотя прошлого не вернуть, не переписать набело, нужно постараться извлечь пользу из каждого его урока....
Читать онлайн
Эта книга – о том, как выйти из токсичных отношений, прекратить эмоциональную зависимость и перестать повторять старые сценарии. Социолог Сабина Реми предлагает метод 3S («Стабилизация → Схема → Свобода») и практический 30-дневный план. Он помогает увидеть разрушительные паттерны, переписать их и построить здоровую близость без драмы, боли и повторов прошлого....
Читать онлайн
Книга посвящена рассмотрению всей совокупности проблем, связанных с созданием, воспроизведением на компьютере и практическим использованием электронных и мультимедийных изданий. В частности, показано место этих изданий в современной медиа-индустрии. Рассмотрено использование различных HTML-редакторов и специализированных программных средств создания электронных и мультимедийных изданий (MS FrontPage, Macromedia Director, DreamWeaver и Flash, а также 3ds max). В книгу также вошли разделы, связанн...
Читать онлайн
На улицах Лондона красивая девушка может выжить либо торгуя собой, либо обчищая карманы богатых господ. Темперанс Смит считается лучшей в своей опасной профессии.Однажды юную карманницу поймал за руку капитан Майлз Тревельян, прибывший в Лондон из Индии. И случилось невозможное: Темперанс пыталась украсть у капитана кошелек, а украла сердце!Отныне они связаны навеки – эту странную встречу предсказали сами звезды. Ведь только судьба может неожиданно решить, что дерзкая уличная девчонка и богатый ...
Читать онлайн
Миломира – сирена, оберегающая Звёздный жемчуг, который является опаснейшим и сильнейшим артефактом в мире существ.Ласс – влюблённый в неё король соседнего государства с которым у неё ментальные парные узы.Влюблённые счастливы и готовятся к свадьбе, что призвана уладить политические распри. Однако, их разлучает одно из самых древних существ их мира. Правитель Королевства Иирумаг, который защитил тайны своих земель туманной магической завесой, силой разлучает влюблённых, подавляя их парную ментал...
Читать онлайн
Книга, приоткрывающая тайну смены Древнерусского Календаря на современный. Читателям, наверное, будет очень интересно узнать, почему раньше в Календаре было всего девять месяцев, а сейчас их стало целых двенадцать. И почему сами названия месяцев вдруг так кардинально поменялись. Многие будут приятно удивлены, узнав, кто на самом деле является отцом современного Календаря.Делясь результатами своих многолетних лингвистических исследований, автор наглядно показывает, что далёкие исторические событи...
Читать онлайн