Иллюстратор А. А. Красильников
© А. А. Михайлова, 2025
© Г. Р. Чубанова, 2025
© А. А. Красильников, 2025
© А. А. Красильников, иллюстрации, 2025
ISBN 978-5-0068-1563-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Обращение авторов к читателям
Уважаемые читатели!
Дети младшего школьного возраста находятся на стадии быстрого развития, что делает этот период одним из самых благоприятных для воздействия на их организм. В этот момент активно формируются умственные и физические способности, происходят значительные анатомические, физиологические и психические изменения.
Плавание, как одно из самых эффективных средств укрепления здоровья и физического развития, оказывает существенное влияние на все системы организма, повышая физическую работоспособность детей. В ходе нашего исследования мы разработали комплексы упражнений, используемых в подготовке пловцов на суше, и провели экспериментальную работу.
Результаты показали значительное улучшение физических показателей в экспериментальной группе по сравнению с контрольными группами. Это подтверждает, что плавание оказывает положительное влияние на физическое развитие младших школьников.
Мы надеемся, что наше исследование поможет вам лучше понять важность включения плавания в программу физического воспитания и будет полезным для дальнейших научных и практических работ в этой области.
С уважением, авторы.
Аннотация. В книге представлены результаты исследования о влиянии плавания на физическое развитие детей младшего школьного возраста. Данный период жизни характеризуется активным формированием умственных и физических способностей. Плавание является эффективным средством укрепления здоровья и физической работоспособности. В исследовании были разработаны комплексы упражнений, используемых в подготовке пловцов на суше, и проведены тесты по методикам Л. Н. Бочериковой и Ю. Н. Вавилова.
Результаты показали положительную динамику в физической подготовленности детей, особенно в экспериментальной группе, которая занималась специальными упражнениями. Уровень физической работоспособности и подготовки улучшился более значительно в экспериментальной группе по сравнению с контрольными группами.
Исследование подтверждает, что плавание оказывает благоприятное воздействие на развитие физической работоспособности детей младшего школьного возраста, что обосновывает необходимость включения плавания в программу физического воспитания.
Актуальность. Когда ребенка принимают в школу, общая двигательная активность снижается почти на 50% от младших классов до старших.
Возраст 9—10 лет, когда спонтанная двигательная активность (ходьба, игры) занимает всего 1—3% времени, а организованные формы физического воспитания составляют всего 3%, в основном связан с 16—19 годами обучения.
Низкий уровень двигательной активности сказывается на работоспособности обучающихся, что может в дальнейшем привести к негативным последствиям.
Широко известно, что занятия плаванием у детей способствуют гармоничному развитию организма, однако, в связи с большой учебной загруженностью, не все имеют возможность заниматься плаванием, поэтому для развития работоспособности или ее поддержания можно использовать средства, которые используются в плавании.
Цель исследования – экспериментальное обоснование влияния средств плавания на уровень развития работоспособности обучающихся младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
– Изучить особенности развития физической работоспособности у обучающихся младшего школьного возраста при занятиях плаванием;
– Разработайте серию упражнений, направленных на повышение успеваемости учащихся младшего школьного возраста.
– Мы экспериментально подтвердим эффективность разработанной серии упражнений, направленных на повышение уровня успеваемости школьников.
