Восход, закат и ясный день БАРская жизнь

Восход, закат и ясный день БАРская жизнь

Вы когда-нибудь задумывались, как живёт человек с биполярным расстройством? Многие думают, что это просто перепады настроения. Но это серьёзное заболевание, кардинально меняющее жизнь.

Перед вами история девушки, решившейся поделиться своей историей жизни, чтобы помочь другим. Автор делится своим опытом, о том, как она жила без понимания, что у нее есть этот диагноз, как изменилась ее жизнь, когда диагноз подтвердился, о борьбе с манией и депрессией, пребывания в психиатрических учреждениях, а также рассказывает о серьезных переменах в семье, работе и отношениях. Но самое важное – это история о том, как научиться жить полноценной жизнью, несмотря ни на что. Как находить баланс между отдыхом и работой, поддерживать близких и не бояться просить помощи. Она учит принимать себя, верить в будущее и смотреть вперёд. Тут без сложных терминов и научной терминологии – только честный разговор, живые истории и вдохновляющие идеи.

Жанры: Состояния и явления психики, Любовь и отношения, Биографии и мемуары
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Восход, закат и ясный день БАРская жизнь


Биполярная судьба

Моя душа больна,

Во мне живет она – такая странная черта.

Я поднимаюсь до небес,

Весельем мой наполнен лес,

Магнитом тянет всех мужчин,

Моя болезнь дает мне чин.

Я словно королева,

Желанная мечта Адама – Ева,

Купаюсь во внимании,

В очередной накрывшей мании.

Потом врачи, больница, словно темница,

Страх, одиночество, разбитость, дно,

Но спасает лишь одно –

Таблеток горсть, стремленье жить,

Депрессию свою затмить,

Познать всю радость бытия

И превратить всю жизнь в события.

Не знаю, за что это мне досталось.

Наверное, не зря сегодня здесь осталась.

Мой голос, говорящий изнутри:

«По венам нежно лезвием пройди»,

Не может он меня сбороть,

Предпочитаю я лекарств вколоть.

Борюсь до самого конца,

Не хочу я видеть так рано Творца.

Ирина Гобиси. 11.05.2025

Знакомьтесь, это Я

Мне тридцать шесть лет. Последние три года я кардинально поменяла свой образ жизни. Это не было спонтанным решением, скорее, зрелым плодом долгих размышлений и внутреннего поиска.

Первое – я исключила алкоголь в любом виде и количестве. Самый крепкий напиток, который я позволяю себе на празднике, – это безалкогольное шампанское или безалкогольное пиво.

Во-вторых, я приучила себя ложиться спать в 22:00 и просыпаться в 7:00. Это правило нарушаю не чаще двух-трех раз в год: на Новый год или когда нужно срочно лететь по делам.

В-третьих, я свела общение с людьми к минимуму, чтобы избежать неприятных ситуаций и лишних переживаний.

В-четвертых, самое важное – я начала принимать нейролептик кветиапин. И принимаю его ежедневно, словно поддерживая хрупкий баланс. Иногда, в моменты просветления, когда реальность кажется более приветливой, я осторожно снижаю дозу, надеясь удержать шаткое равновесие. Но стоит лишь тени сомнения коснуться моего сознания, стоит состоянию ухудшиться, я вновь возвращаюсь к прежней дозировке.

Я стала воспринимать реальность менее насыщенно. Таблетки притупили мои чувства. Поначалу казалось, что жизнь стала пресной и скучной, словно я превратилась в бабушку. Мои ровесники наслаждаются жизнью, посещают клубы, вечеринки, собираются большими компаниями, а у меня режим пенсионерки. Почему я сделала такой выбор? Что заставило меня изменить свой образ жизни?

Три года назад двери психиатрической больницы вновь сомкнулись за мной и прозвучал приговор – биполярное расстройство.

Полтора месяца, заточенные в стенах лечебницы, растянулись в бесконечную, давящую вечность. Когда я наконец вышла на свободу, меня словно раздавили, оставив лишь пепел былой надежды. Казалось, жизнь, как феникс, не восстанет из руин. Снова начинать с чистого листа? Искать новую работу, зная, что к прежней дороге мне путь заказан из-за клейма диагноза? Второй брак выпил меня до дна, оставив лишь выжженную землю. Жить с этим человеком, который методично, день за днем, пожирал мою личность, больше не было сил. Единственное, что вдохнуло в меня жизнь и вернуло к облику обычного человека, – это мои дети. Страх, леденящий душу, что они останутся в этом мире без меня, несчастные и беззащитные, терзал меня. Мысль о том, что самый дорогой человек, их мама, не сможет поддержать их в трудную минуту или разделить радость побед, была невыносима. Да и просто, чтобы мама была рядом… это бесценно для каждого. Эта мысль стала моим компасом, указывающим путь к нормальной жизни! Жить, как все. Наполнять каждый день радостью!

Первые два месяца после выписки из больницы, в которую я угодила уже второй раз, я провела в неустанных поисках информации о своей болезни – чего не делала после первого опыта госпитализации. И у меня словно открылись новые горизонты понимания. Диагноз стал ключом, отворившим двери к ответам на мучившие меня вопросы. До этого я не могла понять, почему жизнь кажется такой сложной, почему так много раздумий и сомнений терзают душу, почему мое восприятие мира настолько остро и болезненно. Благодарю судьбу за то, что живу в эпоху компьютерных технологий, когда Интернет и форумы становятся спасительной нитью, связывающей с миром.


Вам будет интересно
Вэлари Крейн – тихая медсестра, которую никто не замечает. Но за её холодной улыбкой прячется другое «я» – голос из прошлого, требующий крови. Сначала умирают пациенты. Потом случайные прохожие. С каждой смертью Вэлари становится всё ярче, сильнее, красивее.Но в её жизни появляется Роберт – единственный, кто видит в ней свет. И теперь перед ней выбор: любовь или тьма.Одно решение превратит её в женщину, другой – в монстра.Тёмный психологический триллер о грани между человеком и бездной, о страхе...
Читать онлайн
Эта книга написана известным психотерапевтом, специалистом в области психосоматики Г. В. Старшенбаумом на основе его авторского курса по работе с людьми, страдающими от психосоматических заболеваний. Автор рассматривает самые распространенные формы психосоматических расстройств, что будет интересно и полезно не только для профессионалов, но и для широкого круга читателей.В тексте даны диагностические тесты и опросники, а также методы лечения психосоматических расстройств, от ипохондрии до болезн...
Читать онлайн
Перед вами не очередная книга из серии «Как проснуться в 5 утра, съесть жабу и победить жизнь». Нет, друзья. Это тихая революция. Крик души в стиле «я ничего не сделал, но уже устал». Автор расправляется с идеей, что человек обязан быть машиной.Особенно если у него в голове СДВГ, дофаминовая качель и таймер на выгорание.Здесь не будут втирать про «систему GTD» и «успех до обеда». Зато расскажут, как включить таймер на 5 минут, открыть файл и почувствовать себя живым. Тут не про продуктивность, а...
Читать онлайн
В этой книге автор рассказывает о панических атаках как о ключе к самопознанию. Вы исследуете причины, связь с личностью и телом, научитесь отличать панику от других состояний. Практичные методики помогут превратить тревогу в ресурс, а страх – в осознанность. Ваш путь к свободе начинается здесь....
Читать онлайн
Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.Эта книга – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии. Здесь читатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения...
Читать онлайн
Перед вами третье, доработанное и дополненное, издание одной из базовых книг по когнитивно-поведенческой терапии.Клиническим психологам и психотерапевтам очень важно познакомиться с этим фундаментальным трудом основателей и классиков когнитивно-поведенческого подхода, А. Т. Бека и А. Фримена. Это руководство является бесценным источником знаний о технологии работы с расстройствами личности, где своим опытом и результатами исследований щедро поделился целый коллектив ведущих экспертов в области К...
Читать онлайн
Это полностью переработанное и обновленное третье издание легендарного пособия по самопомощи, которое разошлось тиражом более миллиона экземпляров! Книга помогла тысячам людей научиться при общении с пограничной личностью отстаивать свои границы и потребности, разрешать споры и конфликты, защищаться от агрессивного поведения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Какова природа насилия? Автор берется ответить на этот вопрос! Он утверждает: насилие изначально присуще нашей природе. Из него прорастает привычное и цивилизованное в человеке.Все, что мы знали о насилии: факты, абстрактные описания и догадки – лишь способы отстраниться от него в попытке самозащиты. Насилие – это объект, инстинктивно пугающий людей, а потому данный феномен изучен недостаточно. Эта книга позволяет рассмотреть внутреннюю структуру насилия, дает ему определение, а также выявляет е...
Читать онлайн
Мужественный Тейн – член тайного общества, защитник невинных и охотник за опасными преступниками. Поначалу он воспринимает свою новую миссию – захватить загадочную красавицу Лейлу – как оскорбление своим талантам. Однако прелесть и очарование Лейлы покоряют сердце Тейна, и очень скоро он понимает: эта девушка предназначена ему самой судьбой… Но удастся ли спасти Лейлу от заклятых врагов, готовых с ней расправиться?.....
Читать онлайн
Увлекательная художественная версия исторических событий более чем 65-летней давности.Нюрнбергский процесс – международный суд над бывшими руководителями гитлеровской Германии. Великая история сквозь невероятную жизнь ее героев – с любовным треугольником и шпионскими интригами.В новом романе Александра Звягинцева – мастера остросюжетного жанра и серьезных разысканий эпохи – пожелтевшие документы истории оживают многообразными цветами эмоций и страстей человеческих....
Читать онлайн
Когда твой отец – славянский бог, а парень, от которого замирает сердце, причина массовой гибели – начинается не подростковый кризис, а апокалипсис.Добро пожаловать в Навь!Мария – обычная девочка подросток. Пожар унес её единственного родного человека – дедушку. В его последних словах Мария узнаёт, что её отец жив. Более того, он древний славянский бог Коляда – воплощение перемен и времени.С этого момента реальность трескается по швам. Девочка становится не просто сиротой, а пешкой в бесконечной...
Читать онлайн
Когда-нибудь ты спросишь: зачем это всё было? А я не смогу ответить, но я точно знаю: это был долгий путь, который я шёл к тебе каждый свой день.И если у меня появится шанс – в любое время, в любой реальности – я снова и снова выберу тебя. Навсегда.Я когда-то предал единственную женщину, которая любила меня по-настоящему и поплатился за это....
Читать онлайн