Диета Магги – это проверенная система питания, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, но и обрести уверенность в себе, улучшить здоровье и стать энергичнее. В этой книге собраны все важные аспекты диеты, теории и основные направления практических советов и рецептов, которые помогут вам легко и вкусно составить план питания.Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе....
Особенности книги:– Трансформация сознания: Повышение вибраций и расширение горизонтов понимания мира.– Ответы на вопросы: Найдете ответы на самые сложные вопросы бытия.– Духовные практики: Практические упражнения для глубокого самопознания.– История и личный опыт: Уникальный авторский подход к исследованию прошлых жизней.– Инструменты для изменения жизни: Научитесь применять полученные знания для улучшения своей жизни....
Забудьте о скучных бургерах и стандартной шаурме! Эта книга – ваш гид в мир нестандартного фастфуда, где каждый рецепт сочетает в себе яркие вкусы, оригинальные идеи и разумный баланс калорий.Внутри вас ждут:Необычные бургеры с неожиданными начинкамиАвторская шаурма в десятках вариацийКреативные версии пиццы и такоСладкие и солёные закуски на любой вкусКаждый рецепт снабжён подробными инструкциями, рассчитан на быстрое приготовление и сопровождается калорийностью, чтобы вы могли наслаждаться вку...
Перед вами книга "Продуктивный отдых: Наука восстановления мозга", которая раскрывает тайны качественного отдыха и его влияние на нашу жизнь. Погрузитесь в мир науки и узнайте, почему отдых столь же важен, как и работа. Изучите, что происходит с вашим мозгом, когда вы даете ему возможность восстанавливаться, и развейте мифы о продуктивности.В книге представлены базовые принципы восстановления, связь дыхания и состояния мозга, а также роль полноценного сна как камня преткновения для когнитивных ф...
Эта книга станет вашим верным помощником в создании прекрасного сада, который будет радовать глаз и не потребует много времени и усилий. Автор предлагает проверенные советы по выбору растений, их сочетанию, уходу и подготовке к зиме.Особое внимание уделяется редким и экзотическим видам, которые придадут вашему саду неповторимую атмосферу. Книга включает практические рекомендации, схемы посадки и другие ценные материалы, которые помогут даже начинающим садоводам создать гармоничное и цветущее про...
«Альманах Гурманов» – книга о еде. Но это не сборник рецептов, а скорее путешествие во времени. Сочинения французского историка, теоретика и практика вкусной еды Александра Гримо де Ла Реньера (1758–1837) дают возможность узнать от осведомленного и остроумного очевидца, как в Париже начала XIX века покупали провизию, готовили кушанья и подавали их на стол, каково было расписание трапез и из чего состоял обед или ужин; сколько бутылок вина выпивали за едой; отчего сыр назывался бисквитом пьяницы;...
Выпечка, приготовленная с учетом принципов правильного питания (ПП), представляет собой не только вкусное, но и полезное лакомство, которое подходит для людей, следящих за своим здоровьем и рационом. В отличие от традиционной выпечки, ПП рецепты используют более здоровые и сбалансированные ингредиенты, что помогает уменьшить калорийность, сахар и вредные жиры, не жертвуя при этом вкусом.ПП выпечка – это идеальный вариант для тех, кто хочет наслаждаться вкусными и полезными десертами, при этом не...
В центре событий двое молодых людей – бывшие парень и девушка. Жизнь сводит их на милом семейном ужине, который оборачивается кровавой расправой. Героям предстоит узнать неприятные подробности о себе и друг о друге, умереть, воскреснуть и самое сложное – повзрослеть....
Заметим, что перед вами новая книга, а не продолжение учебника "Картинг. Азбука мастерства. Цикл лекций". С момента написания первой "Азбуки" (опубликована она была существенно позже, в 2024-м году) прошло немало времени. С тех пор автор поднакопил знаний и опыта; и, конечно, добавилось желания поделиться с читателем, влюбленным в автомобильный спорт, целым "пакетом" новой информации…Надеюсь, что книга "Картинг. Азбука мастерства 2.0" будет интересна и полезна читателю; станет хорошим подспорьем...
Это первая книга о династии смелых Барсиков. Следующая книга называется –"Легенда о юном Барсике."Погрузитесь в волшебный мир приключений старого кота Барсика, преданного хранителя и исследователя своего родного леса. От солнечных полян до таинственных глубин, Барсик, с мудростью, накопленной годами, встречает на своем пути самых разных лесных обитателей, оказывает помощь нуждающимся и разгадывает загадки, которые щедро преподносит ему природа.Это трогательная и вдохновляющая история о дружбе, д...
«Бусины Дзи» – тайны древних амулетов, раскрытые шаманом КарагаемБусины Дзи – не просто украшения, а мощные сакральные артефакты, веками хранившие тайны процветания, здоровья и духовной гармонии. Но без правильных знаний они остаются просто бусинами…Шаман Карагай – единственный в России мастер, получивший благословение на создание настоящих Дзи. Из этой книге вы узнаете:Как выбрать «свою» бусину, чтобы она работала именно на ваши цели.Секреты активации Дзи – простые ритуалы, которые «оживят» аму...
«Кто не придает должного значения питанию, не может считаться по-настоящему интеллигентным человеком», – говорил гений русской литературы А.П. Чехов. Он был великолепным рассказчиком и ценителем вкусной еды. Самым любимым блюдом писателя были караси в сметане: «Из рыб безгласных самая лучшая – это жареный карась…» Хлебосольство Антона Павловича доходило до страсти. За его обеденным столом всегда много людей и угощений, а еду в своих произведениях он описывает с особым трепетом: «…подавали соус и...
Мягкий женский манекен своими руками. Для построения манекена применяются мерки без прибавок. Для пошива, желательно использовать прорезиненную ткань с изнаночной стороны (такая ткань в процессе наполнения не будет растягиваться) или плащевку, для наполнения холлофайбер. Стрейч ткань лучше не использовать, манекен увеличится на 1-2 размера. В такой манекен можно будет втыкать иголки, булавки под любым углом, на нем можно отпаривать и гладить одежду, сжимать, чтобы натянуть нерастяжимые изделия. ...
Рассказ о региональной кухне Италии с кулинарными рецептами каждого региона, при этом особое внимание уделено «кулинарному экстриму» – блюдам, в которых используются непривычные ингредиенты или их сочетание....
Добро пожаловать в мир супов – вкусных, ароматных и насыщенных традициями! Эта книга станет вашим проводником в кулинарное путешествие по странам и континентам, где каждый рецепт – это история, рассказанная через вкусы и ароматы....
Эта книга – ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов....
Никто не спорит, что выставки кошек – это ярмарка тщеславия, где спорт сочетается с селекцией, зависть и гордость стоят рядом, а красота поощряет честолюбие. Однако, это также – серьезное селекционное мероприятие, корректирующее направление работы заводчиков.Как и что происходит на шоу кошек: автор приоткрывает занавес тайны…Эта книга скорее для заводчиков и будущих экспертов, чем для простого любителя кошек....
Вы любите готовить или только начинаете свой путь на кухне? Эта книга рецептов предназначена как для опытных поваров, так и для новичков, желающих освоить кухню.Каждый день в течение года, кроме выходных, вы будете находить два новых рецепта, которые помогут разнообразить ваше меню и избавят от мучительных раздумий о том, что приготовить.Все рецепты были тщательно проработаны, чтобы свести к минимуму недочеты и сделать процесс приготовления максимально комфортным. В книге предусмотрены специальн...
Кошки – удивительные, загадочные существа, которые имеют свои эволюционные привычки и потребности.Владельцы кошек часто считают, что наличие плохого поведения – признак дурного характера, но это не совсем так.Как подготовить дом к приходу кошки?Что хочет сказать мой питомец, когда пристально смотрит на меня?Опасно ли частое дыхание с открытым ртом и что делать в такой ситуации?Как отучить кошку ходить в туалет в неположенном месте?Почему моя любимица не ловит мышей?Стоит ли опасаться отсутствия ...
