Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:– перерабатывать дистресс;–...
Как найти любовь, которая продлится так долго, сколько ты захочешь. Ты не просто читаешь – ты чувствуешь, как в тебе просыпается женщина, от которой невозможно оторваться.Это не про то, как «найти мужчину». Это про то, как вернуть себе себя. Свою чувственность. Свой огонь. Своё тело, своё «да», свою магнетичность.В этой книге – не советы и не правила. Здесь всё, что мы годами пытались понять в терапии, на кухнях и в тишине перед разрывом.Почему с «надёжными» – скука? Почему с «яркими» – боль? По...
Эта книга – потрясающий сборник практических глав из 10 ключевых книг Алисы Фокс. Как пошагово довести до сквирта – пожалуйста! Какие позы лучше всего подходят для анального секса, а какие для орального – тоже здесь! Самые крутые техники минета и куннилингуса и больше ничего лишнего – имеются! Несколько десятков техник мастурбации, тактика эротического массажа, идеальные позы для секса во время беременности и после нее, а также как именно заниматься тантрическим сексом, без долгих вступлений – о...
Эта книга – навигатор для тех, кто готов отправиться из страны «Мне бы хотелось…» в мир, где вы с радостью говорите: «Ого, у меня получилось!»Внутри – пошаговая система, лёгкие практики, жизненные истории и вдохновляющие примеры из фильмов, науки и психологии. Всё это поможет услышать себя, преодолеть страхи, уверенно пойти за мечтой – и пройти путь до конца. И сделать это в согласии с собой и с верой в то, что вы достойны той жизни, о которой мечтаете.Если вы устали от рутины, застряли в перфек...
Климушка, долгожданный ребенок в семье высокопоставленного чиновника, вырос избалованным и обладающим сложным характером. После смерти матери, отец Клима вступает в повторный брак. В этот момент разворачивается сложная психологическая драма, в которой судьба жестоко наказывает Клима. Однако остается открытым вопрос: смогут ли терпение и любовь сотворить чудо? Будет ли Клим способен встать на путь исправления и преодолеть жизненные трудности? Ответы на эти вопросы читатель найдет в повести, котор...
Любовь – это проблема для большинства людей как событие, которое усложняет жизнь, даже когда оно приносит удовольствие. Поэтому они могут захотеть поделиться своей «проблемой» с другими, найти сочувствующее ухо в надежде встретить некоторое сострадание и понимание и облегчить свою боль. Однако они не воспринимают это как «проблему» в исходном смысле слова. На древнегреческом языке слово «проблема» (próblēma) означало нечто, что «предложено» или «выдвинуто вперёд», как препятствие или вызов, по с...
В мире, где технологии стали неотъемлемой частью быта, наши кошки – эти загадочные наследники дикой природы – остаются беззащитными перед натиском цифрового прогресса. Но что, если гаджеты могут не вредить, а помогать? Эта книга – путеводитель по созданию гармоничного пространства, где коты и технологии сосуществуют в балансе.Вы узнаете, как шум зарядных устройств, мерцание экранов и электромагнитные поля влияют на кошачьи чувства, и как смягчить их воздействие. От зонирования квартиры до выбора...
В кабинете социального педагога обычной школы кипит жизнь, о которой не напишут в учебниках. Иллирия Арсеньевна – не герой, не спаситель, а человек, который каждый день пытается достучаться до тех, кого списали со счетов: трудных подростков, упрямых, ранимых, молча кричащих о помощи.Витя, Лёва, Алина, Никита – у каждого свои "ногти", свои защитные панцири, выросшие от боли и одиночества. Но за дерзостью и молчанием – живые дети, которым просто нужен кто-то, кто не отвернётся.Это история о школе ...
Диана согласилась на участие в эксперименте, который должен был помочь ей разобраться в себе. «Синдром идеального партнёра» – программа, где каждому подбирают идеального спутника. Не для любви, а для изучения. Для понимания механизмов власти, контроля, манипуляции.Но чем глубже она погружается в игру, тем меньше понимает, кто здесь настоящий ученик, а кто – наставник. Максим слишком хорошо знает, как устроены человеческие слабости. Он ведёт её по тонкому лезвию, оставляя лишь намёки на правду.Чт...
«Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится» – это глубоко проникновенное и практическое руководство для тех, кто чувствует опустошение и потерю жизненных сил. В книге подробно раскрыты причины эмоционального и профессионального выгорания, исследованы психологические и физиологические механизмы этого состояния. Вы узнаете, как отличить обычную усталость от хронической усталости души и тела, а также почему мы часто игнорируем первые тревожные сигналы. Автор не просто объясняет проблему, но...
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» – это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума – стресс, тревогу, постоянный информационный поток и автопилотные привычки, которые мешают принимать четкие решения и жить полноценно. Вы узнаете, как развить осознанность, управлять вниманием и обрести эмоциональный баланс, отбросив лишние размышления и перфекционизм. Практические советы...
"Пробуждение за Пределами" – это не просто книга.Это алхимический портал, зовущий Душу вспомнить свою подлинную природу.Вы живёте в мире иллюзий – Матрице, созданной для того, чтобы удерживать вас в забвении.Но вы больше не обязаны спать.Эта книга – ваш ключ к выходу:• Осознать, кто вы есть на самом деле.• Очиститься от паразитирующих программ.• Активировать спящие сверхспособности.• Переродиться в новом теле света и сознания.Вас ждут сакральные практики древних традиций – от суфиев до мастеров ...
Манипуляции, мемы, массовость: Как всё это устроено – это глубокое и увлекательное погружение в тайны современного информационного пространства. Автор раскрывает, как история, психология и технологии переплетаются, создавая мощные механизмы влияния на сознание миллионов. От изощрённых вербальных трюков до визуальных образов и вирусных мемов – книга раскрывает скрытые смыслы и манипулятивные стратегии, формирующие массовые настроения и общественное мнение. Вы узнаете, почему страх и эмоции станов...
«Умный менеджмент: Как управлять людьми и не выгорать» – ваш незаменимый путеводитель в мире современного лидерства. Эта книга раскрывает секреты эффективного управления, основанного на доверии, эмпатии и умелом делегировании. Вы узнаете, как создавать вдохновляющую команду, мотивировать сотрудников без давления, строить открытую коммуникацию и балансировать между работой и личной жизнью. Практические советы помогут предотвратить эмоциональное выгорание и справиться с кризисами без паники, а инн...
Эта книга – не просто размышления о переменах, а глубокое погружение в процесс трансформации через призму женской сути. Автор с тонкостью и искренностью раскрывает внутренние механизмы изменений, помогая читателю осознать: всё начинается внутри.Всё, что происходит снаружи, – отражение нашего внутреннего мира.Правильно проживая и принимая трансформацию, мы обретаем способность идти в ногу со временем, сохраняя свою целостность.Что внутри, то и снаружи. Что наверху, то и внизу.Следуя этим универса...
Откровенный дневник Ани – это честный рассказ о жизни с F.25 – Шизоаффективное расстройство личности. История борьбы, срывов и маленьких побед, которая станет поддержкой для тех, кто столкнулся с похожими трудностями. Книга о психическом здоровье, самоанализе и поиске себя....
Черное море. Белая невеста. Это, конечно, Геленджик. Отпуск на юге, но в одиночестве. Хотя… как же без курортного романа! Чтобы забыться и забыть. Или, наоборот, вспомнить и – наконец отпустить. «Последняя любовь» – здесь не нужно искать интриги и уж тем более интрижки: всё сказано в названии. Это именно про любовь. И именно про последнюю. А значит, про сладкую радость и соленые, как морская вода, слезы. Про тихое восхищение и оглушительную, будто раскаты южного грома, боль. Наконец, все это – о...
Жизнь – это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но что, если вы можете изменить эту игру? Эта серия книг приглашает вас стать архитектором своей жизни. Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них....
Это уникальное практическое руководство по использованию метафорических ассоциативных карт (МАК) в игровой форме.Книга содержит 20 авторских техник и игр, направленных на развитие креативности, улучшение самопрезентации, раскрытие внутреннего потенциала и трансформацию установок.Все методы протестированы на тренингах, групповых сессиях и мастер-классах.«Часть текста ранее была опубликована в книге «Сила Рода. МАК-техники для глубинной работы с родовыми темами»...
В книге «Карма. Аспект Бога» автор Антон Анатольевич Алферьев предлагает глубокое и всестороннее исследование концепции кармы, рассматривая её как универсальный закон причинно-следственных связей, который влияет не только на отдельные судьбы, но и на целые общества и цивилизации. Автор исследует различные типы кармы – индивидуальную, коллективную и культурную – и показывает, как каждое действие формирует не только личные, но и общественные последствия....
