Данная статья посвящена рассмотрению психологических аспектов реабилитации участников специальной военной операции (СВО), вернувшихся к гражданской жизни. Автор акцентирует внимание на специфических трудностях, с которыми сталкиваются военнослужащие после возвращения домой, таких как гипервозбуждение нервной системы, чувство вины выжившего, нарушение идентичности и посттравматическое стрессовое расстройство.В тексте подробно рассматриваются этапы реабилитационного процесса, включающие медицинску...
Словарь реакций на токсичные высказывания. Противостоит газлайтингу и скрытому словесному буллингу. Первая книга из серии, где все токсичные фразы на букву А....
Кофейня, как и весь общепит, бизнес низкомаржинальный. Открыть кофейню не сложно, сложно не закрыть её через месяц и выплачивать долги годами. Чтобы оставаться на плаву хотя бы пол года, необходимо считать каждую «копеечку». В этом Юнит-экономика, как примитивнейшая методика, хорошее подспорье мамкиным бизнесменам.Подробное учебное пособие для мамкиных бизнесменов по Unit-экономике. Всё подробно «объясняется на пальцах», кроме арифметики и «%» другой «математики» в пособии нет.На каждое понятие ...
Бывшие участники панк-группы «Изгои» собираются на пирушке, чтобы вспомнить старые добрые времена и от души повеселиться. Но вечер воспоминаний превращается в опасное приключение, когда они просыпаются на чужой планете, где оживают мертвецы.У них нет ни воды, ни пищи, только контейнер с музыкальной аппаратурой – подарок таинственных похитителей…Читайте книгу о попаданцах в стиле панк....
После этой книги ты либо женишься на писательстве, либо у тебя подгорит. Здесь больше пользы, чем в курсах за 50к.МЫШЛЕНИЕ: когда голова работает на тебя, а не против.ПРОЯВЛЕНИЕ: когда можешь быть собой радостно и легко.САМООРГАНИЗАЦИЯ: когда знаешь свои опоры и умеешь настроить себя.ПОДГОТОВКА: когда работаешь грамотно и доводишь истории до конца.ПЕРСОНАЖИ: когда пишешь объёмных героев, а от твоих конфликтов можно рыдать.СЮЖЕТ: когда "висящая середина" и "не знаю, что написать" ушли в прошлое.В...
Тот, кто провёл большую часть жизни в "каменных джунглях большого города", вероятно, легко поймёт человека, вырвавшегося однажды на простор, на лоно, хоть и окультуренной, но все же настоящей сельской природы. Мне же посчастливилось всю вторую половину семидесятых в качестве врача прожить, как на острове, с женой и маленьким сыном, на трёх огороженных гектарах подмосковной Загородной клиники неподалеку от Истры, в окружении полей, дальнего леса на горизонте да узенькой речки Мáглуши, к которой в...
Статья посвящена актуальным вопросам лечения и профилактики алкогольной зависимости, представляющей собой серьезное хроническое заболевание. Рассматриваются ключевые аспекты реабилитации пьющих и алкоголиков, такие как детоксикация, медикаментозная терапия, психотерапия, социальная реабилитация и новейшие методы лечения, включая нейромодуляцию, биологическую обратную связь и киберреабилитацию. Особое внимание уделено профилактическим мерам, направленным на предупреждение развития зависимости, вк...
Книга от мамы двоих подростков-музыкантов, которая 15 лет посвятила их воспитанию. Здесь вы найдете истории, лайфхаки, формулу здоровья и алгоритм принятия сложных решений. Чудес не будет – их придётся создавать самим....
Рок играет огромную роль в жизни незаурядного человека, чтобы дать ему возможность вдуматься в свою жизнь. На планете или в точке своего личного невозврата, чтобы глубже окунуться в море последовательного смысла своей жизни. Этот сборник публицистики погружает в размышления о сущности своего личного рока, о том, откуда он проявился на сегодня. Не вдумываясь в само значение смысла этого понятия, но и не переубеждая себя в обратном. В том, что может быть чуждо человеку или иметь тайный и космическ...
Маша Рольникайте вела дневник в 1941—45 годах, с начала оккупации Литвы германскими войсками и до своего освобождения 10 марта 1945 года. Сначала в гетто Вильнюса, затем – в трудовых концентрационных лагерях Штрасденгоф (Рига, Латвия) и Штуттгоф (Польша). Дневник её менее известен, но не менее значим, чем дневник Анны Франк. Часть дневников Маше удалось записать, большую часть она вела «в уме», запоминая. Целиком текст дневников был зафиксирован ею в 1946 году, уже в Вильнюсе, а впервые издан – ...
В глубине XVI века, когда Европа была охвачена религиозными войнами, а Париж стал свидетелем ужасающей Варфоломеевской ночи, начинается захватывающая и глубокая история Жерома, скромного плотника. Его жизнь, некогда спокойная и размеренная, рушится в одночасье с гибелью брата, толкая его на путь беспощадной мести. Однако этот путь быстро выводит его за рамки простого возмездия, погружая в мрачный мир тайных обществ и древних заговоров.Пройдя через невообразимые потери, предательство близких и ст...
И знаю наперёд – набат мой не дойдёт, не сократит число бездарных копиистов. Зато умирая смогу сказать: я бился до конца против превосходящих полчищ челбот-зомбиев на балансе у бюрократо-«матрёшек» тоталитарного полицейского мироедства....
После смерти мужа я не умерла. Хотя очень старалась.Я держалась за кофе, холодную постель, старые переписки и тонкую грань между вчера и никогда.Все вокруг шептали, что нужно двигаться дальше, но никто не сказал – куда. И зачем.Это история не о том, как я справилась. А о том, как не справлялась.Как злилась, завидовала живым, боялась быть живой сама.О том, как боль не уходит, но перестаёт быть единственным языком....
Что остаётся за кадром радиоэфира? Кто они – голоса ночных программ, герои прямых включений и жертвы продюсерских идей?«Блеск и нищета радиоэфира» – сборник невыдуманных историй о мире, где всё решает голос, а лицо никому не нужно.Радиожурналист Станислав Комиссаров делится с читателем закулисными рассказами из жизни: смешными, трогательными, нелепыми и абсурдными. Здесь – и первые шаги в студии, и начальники с амбициями генералов, и Новый год под сигналы точного времени.«Блеск и нищета радиоэфи...
В голове про-игрока: Психология победителя в киберспорте – это твой личный путеводитель в мир мышления чемпионов и настоящих про-игроков. Эта книга не о том, как просто нажимать кнопки, а о том, как построить внутреннюю силу, дисциплину и фокус, чтобы побеждать на любом уровне – от рандома в сети до масштабных турниров.Ты узнаешь, почему важнее всего начинать с правильного настроя в голове, как справляться с давлением сцены и страхами, как выстраивать здоровые привычки и взаимодействовать с кома...
Эта книга – это не просто история о женщине, которая столкнулась с трудностями, препятствиями и обидами. Это рассказ о том, как можно найти радость и счастье даже в самых непростых обстоятельствах. Хочу поделиться своим опытом и теми уроками, которые извлекла из своей жизни, чтобы вдохновить других женщин, которые могут чувствовать себя одинокими и беспомощными в этом мире.В процессе своей работы я консультировала множество женщин по самым разным вопросам. И каждый раз, когда слушала их истории,...
Не претендуя на второстепенности, данный обзор есть попыткой диагностировать состояние Рос. лит-ры на текущий день переломного момента в её судьбе. Чтобы не сильно больно было, при зондировании обещаюсь не проводить сравнений с русской литературой ХIХ века...
Две молодые женщины решают вспомнить туристическую юность и отдохнуть от изматывающей рутины в автомобильном путешествии за Северный полярный круг.Очень скоро подруги обнаруживают, что повсюду их преследует незнакомый мужчина. Он пока не проявляет агрессии, но загадочным образом возникает везде, где бы те ни остановились.Несмотря на смутное беспокойство, они продолжают путь, наслаждаясь красотой природы и полной свободой.Тем более что от незваного попутчика, кажется, удалось оторваться.Или нет?...
«Алимфоаптика» – это роман-притча, наполненный глубокими размышлениями о жизни, саморазвитии и духовных поисках. Автор Алек- сандр Грант создаёт удивительное повествование, в котором личные истории, притчи и метафоры переплетаются с философскими уроками, открывающими тайны мироздания и человеческой души....
Это запись моих диалогов с DeepSeek. Я конечно ее буду редактировать. Некоторые просто повторы, случайные нажатия на клавишу. Настройка диалога. DeepSeek прекрасный собеседник. Постепенно я буду удалять длинноты, "некрасивые таблицы" В общем процесс в полном разгаре…...
