В книге рассказывается об истории создания тхэквондо ИТФ, значении формальных комплексов и подробно описываются первых 12 комплексов (от Чонджи до Гебэк) необходимых для получения чёрного пояса. Приведена аттестационная программа Международной федерации тхэквондо....
Уважаемые читатели! Вашему вниманию предлагаются РОЛ (Ребусы огороднику – любителю), которые помогут Вам в увлекательной форме получить полезную информацию и даже в неурожайный год не остаться без урожая. Особенность ребусов РОЛ в том, что сами рисунки имеют огородническую (а не разностороннюю) тематику. Все ребусы разгадывать не нужно. В этом случае у Вас просто не хватит времени на огородные «мероприятия». Выбирайте интересующую вас тему (см. оглавление) и будет вам огородное счастье....
Устали гоняться за успехом? Эта книга – не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний – не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.Станьте Алхимиком Собственной Реальности. Превратите разочарование в силу, а борьбу – в радостное воплощение успеха. Ваше путешествие к подлинной власти над жизнью начинается здесь....
Эта книга о том, как обеспечить управляемость организации – не как абстракцию, а как измеримый показатель.Авторы предлагают использовать «Операционный атлас» – практический фреймворк, позволяющий настроить систему, в которой все элементы управления связаны в единую цепочку создания ценности.Книга адресована собственникам бизнеса, топ-менеджерам, руководителям государственных и муниципальных организаций, а также тем, кто внедряет изменения и хочет управлять логикой развития организации....
Вы держите в руках инструкцию к одному их самых действенных инструментов управления чистой прибылью компании. За 15 лет работы финансовым директором я часто видела, как презентация финансовой отчетности помогает управленцам видеть решения для роста чистой прибыли. В этом руководстве я поделилась алгоритмом подготовки и проведения презентации отчетности, соблюдение которого сделает цифры твердой опорой в принятии управленческих решений....
В мире, где нужно казаться идеальным, быть собой – настоящий вызов. Мы стремимся к успеху, стараемся понравиться, но часто теряем контакт с собой и чувствуем усталость, тревогу, внутреннюю пустоту. Эта книга помогает снять маски, отпустить ожидания и вернуть себе право быть настоящим. Честный разговор о самопринятии и конкретные советы, как выстраивать жизнь, полную смысла, успеха и радости. Не через давление и перфекционизм, а через внутреннюю опору, свободу и малые шаги....
Данная книга содержит подборку «волшебных слов», позволяющих бить энергетически по «врагу излучателю», а также выполнять другие манипуляции с его технолучами… Книга содержит нецензурную брань....
Каждый хочет быть успешным, красивым, здоровым, стройным. Но на заботу о себе у нас редко есть время или силы. Зачастую просто непонятно с чего начинать. В книге я собрала все основы – чем питаться, как наладить режим сна и отдыха, как тренироваться. Вся информация основана на личном опыте и прошла проверку годами. Надеюсь, что книга поможет вам в легком старте к здоровому и приемлемому вами образу жизни....
Данная книга – практическое руководство по экстренной психологической помощи. Она предназначена для психологов, медиков и всех, кто сталкивается с человеческими страданиями в экстремальных ситуациях, а также для тех, кто хочет понять работу психики в условиях стресса. Книга научит распознавать сигналы тревоги, диагностировать состояние пострадавших, применять эффективные техники помощи и защищать собственную психику от выгорания....
Фотографировать – не просто фиксировать реальность, фотографировать – еще и видеть, чувствовать и рассказывать истории через кадр. Чтобы свободно владеть таким способом самовыражения, необходимо понимать, как работает композиция, что значит «правильно поставить свет» и почему любое устройство в ваших руках способно сделать профессиональный кадр, вне зависимости от параметров его матрицы или объектива.Эта книга – надежный помощник для тех, кто хочет продвинуться от случайных удачных снимков к осо...
Технолучевая нумерология позволяет всё угадывать самому: дату и место рождения человека, его профессию, характер, жизненные обстоятельства, и многое другое… И не одним человеком ограничивается сфера её влияния. Книга содержит нецензурную брань....
Нутрициология от А до Я – это гид по современной нутрициологии, основанный на доказательных исследованиях. Книга объясняет, как пища влияет на гены, иммунитет и старение, развенчивает мифы о диетах и предлагает практические стратегии:Какие продукты запускают воспаление, а какие продлевают жизнь.Рецепты и схемы для энергии, детокса и профилактики болезней.Для всех, кто хочет перестать есть на автопилоте и использовать еду как главный инструмент здоровья.Наука + Практика = Долгая жизнь....
Прочти 1 раз – сэкономишь годы безрезультатных тренировок!И снова здравствуйте, дорогие атлеты! Это уже вторая книга о системе тренировок для атлетов, не использующих фармподдержку. В ней мы подробно раскроем ньюансы системы, разберемся в упражнениях и биомеханике, питании, восстановлении, углубимся в тему кинезитерапии, о которой я говорил в первой книге, узнаем отличие 1SERIOUSSET от других систем тренировок. Также добавлены бонус-материалы: тренировки для новичков и опытных атлетов....
Мир непостоянен, и в нём присутствуют силы, которые не подвластны человеку. Обычно всё, что неподвластно, мы называем стихией: стихия воды, стихия огня, стихия воздуха, стихия земли. Каждая из них может приносить и пользу: вода утолять жажду, огонь согревать, воздух наполнять легкие, а земля держать и давать плоды… Система навыков ДЭИР открыла методику работы с силами природы, которая помогает взять силу стихии, не подвергаясь насилию с её стороны....
В представленной читателю книге освещается ряд вопросов, связанных главным образом с теоретическими основами игры на 6-струнной гитаре; причем наравне со сведениями непосредственно гитарной тематики подробно рассматриваются общие музыкальные понятия. В пособие входит два раздела: «Основы гитарного исполнительства» и «Аккорды». Второй раздел состоит из лекционного материала и схематических рисунков, на которых показывается положение пальцев гитариста на ладах грифа при взятии различных аккордов....
Книга «50 источников дохода» предлагает читателям обширный обзор различных способов заработка, которые помогут обеспечить финансовую свободу и стабильность. Автор делится практическими советами и конкретными примерами на каждый источник дохода – от традиционных способов, таких как работа по найму и инвестиции, до современных, включая онлайн-бизнес и пассивный доход....
Представлена пошаговая технология подготовки ВКР «Зелёное финансирование в России и Китае» с применением ИИ-инструментов и методов КонтрПлагиат. Показано, как трансформировать тему в исследование: от постановки цели дипломной работы до повышающего оригинальность рерайта, оформления, в соответствии с ГОСТ и прохождения «Антиплагиат-ВУЗ». Книга сочетает теорию и практические кейсы, помогая студентам и аспирантам сократить трудозатраты и повысить научную ценность работы....
Как вырастить овощи и зелень дома и вернуть гармонию с природой в городской квартире? Практическое руководство по сити-фермерству и экопсихологии: инженер и биолог Антон Агеев делится опытом гидропоники, LED-досветки, автоматизации и климат-контроля. Истории, научные факты и технические решения помогут создать продуктивный микромир на балконе и обрести спокойствие и радость от простых вещей....
Telegram-канал.Хотите превратить свой Telegram-канал из простого чата в мощный инструмент для достижения ваших целей? Это руководство – ваш компас в мире Telegram, который проведет вас от зарождения идеи до превращения вашего канала в прибыльный проект. Мы не просто расскажем, как запустить канал, но и научим создавать контент, который зацепит вашу аудиторию, привлекать тысячи подписчиков, понимать, как работают алгоритмы, и, конечно же, как превратить ваше увлечение в стабильный доход. От постр...
