Руководства - читать онлайн (7)

Упражнения для укрепления силы воли и духа. Медитации сосредоточения и осознания. Полезные упражнения, которые помогут тебе очистить голову от лишних мыслей и эмоций, таких как страх, лень, гнев, стресс, волнение и т. д. Методики будут полезны при избавлении от вредных привычек и зависимостей. Будда сказал, что видит медитацию, как опору горы, это означает, что в медитации сила дракона.В сборник включены 2 книги «Разномыслия»:1. Методы медитации и самоконтроля2. Методы борьбы со страхом....
Читать онлайн
Разномыслие – путеводитель по лабиринтам мысли. В этой книге каждый найдёт нечто ценное и полезное для себя.Движение – жизнь, бег заряжает энергией. Если ты бежишь и устаёшь, значит, ты неправильно бежишь.Смысл книг Разномыслия это поиск истины. Знание – сила. А ещё истина непознаваема и происходит из отрицания лжи, которая бесконечна, поэтому акт веры, связанный с познанием истины, есть бесконечный источник радости и силы. Отличная штука истина? Отличная штука ложь?...
Читать онлайн
Тот факт, что на карте османского адмирала Пири Рейса изображены береговые линии Антарктиды, Северной и Южной Америки, для многих историков является удивительной загадкой. Роман повествует о том, как мусульманские путешественники открыли Америку ещё за двести лет до Колумба, что послужило основой данный карты. Главный герой – молодой парень, пытающийся организовать морскую экспедицию, способную защитить жителей исламских стран от безжалостного кровопролития со стороны монголов и крестоносцев....
Читать онлайн
Мечтаете о собственном деле в прибыльной нише? Эта книга – ваш пошаговый гид по разведению раков! От выбора оптимального вида и обустройства фермы (пруд, бассейн, УЗВ) до кормления, размножения и борьбы с болезнями. Вы узнаете, как обеспечить качество воды, вырастить здоровый молодняк и, главное, – как и где выгодно продавать раков. Подробные расчеты рентабельности помогут спланировать бюджет и оценить перспективы. Превратите любовь к деликатесам в источник дохода – от личинки до первого урожая!...
Читать онлайн
Готовы превратить хобби в прибыльный бизнес? Эта книга раскроет секреты создания стильной, качественной и востребованной одежды для ваших пушистых клиентов, отточив ваш бизнес-план до совершенства! От выбора ниши и разработки уникальных моделей до организации швейной мастерской и продвижения интернет-магазина – вы пройдете все этапы, необходимые для успешного старта. Узнайте о тонкостях размеров и посадки, особенностях выбора материалов, юридических аспектах и маркетинговых стратегиях....
Читать онлайн
Книга «Бизнес-идея: реставрация мебели» – ваш путеводитель по миру восстановления старых вещей. От основ мастерства до поиска клиентов и продвижения – вы узнаете, как превратить хобби в успешный бизнес. Найдите свою нишу, создайте мастерскую, овладейте техниками и начните зарабатывать, даря старой мебели новую жизнь!...
Читать онлайн
Но эта книга не про то, как быть «правильным». Она про то, как сломать цепи чужих ожиданий, перестать зависеть от мнений окружающих и стать по-настоящему свободным. Ты узнаешь:Почему ты чувствуешь вину, даже если не сделал ничего плохого.Как разорвать зависимость от одобрения и перестать быть удобным.Как перестать бояться конфликтов, отказов и осуждения. Как обрести железную уверенность в себе и жить так, как хочешь ты....
Читать онлайн
Эта книга – глубокое и откровенное исследование гиперсексуальности, её причин, последствий и путей к исцелению. В ней рассматриваются психологические, биологические и культурные аспекты сексуальной зависимости, а также влияние личных травм и общественных норм на женскую сексуальность. Автор анализирует, как гиперсексуальность становится не просто способом удовлетворения желаний, а разрушительной силой, поглощающеюличность и жизнь....
Читать онлайн
Книга посвящена ключевым профессиональным навыкам в управлении проектами и менеджменте.Для кого:• для всех, кто стремится войти в сферу ИТ;• для менеджеров проектов на любом уровне;• для руководителей и лидеров команд.Книга не ограничивается набором теоретических знаний, она предлагает практические советы и реальные примеры.Эта книга может стать хорошим помощником в офисе ИТ-компании, агентства или студии, как и в личной библиотеке менеджера и того, кто только планирует стать им!...
Читать онлайн
Как выйти замуж после тридцати?Как выйти замуж с ребёнком?Как выйти замуж за хорошего?Как удачно и надолго выйти замуж?Вопросам нет конца…Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения – и начать творить жизнь, семью и новые, глубокие отношения!В книге содержится более 100 вопросов и практик, позволяющих разобраться с блоками, страхами и стереотипами в отношения и, наконец, обрести любовь внутри и снаружи! Книга содержит н...
Читать онлайн
С момента запуска процедуры судебного банкротства в 2015 году более 1,5 миллиона россиян были признаны финансово несостоятельными. Именно для тех, кто прошел процедуру банкротства и хочет научиться управлять личными финансами, написана данная книга. Она станет незаменимым руководством для бывших должников и всех, кто стремится к финансовой стабильности. На последних страницах вы узнаете, как помочь другим людям и одновременно заработать, используя свой опыт прохождения процедуры банкротства....
Читать онлайн
Откройте для себя богатство русской кухни с книгой «Русская кухня: Вторые блюда». Это издание предлагает разнообразные традиционные блюда – от классических шашлыков, каш и пельменей до менее известных угощений. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями и советами, что делает книгу идеальным помощником для начинающих и опытных поваров. Погрузитесь в кулинарные традиции России и создайте настоящие шедевры на своей кухне!...
Читать онлайн
Книга представляет собой уникальное сочетание психологической теории и практических инструментов влияния на массовое сознание. Я раскрываю секреты создания мощных архетипических образов и их внедрения в коллективное бессознательное, не привлекая излишнего внимания к источнику влияния....
Читать онлайн
Диета Магги – это проверенная система питания, которая поможет вам не только сбросить лишний вес, но и обрести уверенность в себе, улучшить здоровье и стать энергичнее. В этой книге собраны все важные аспекты диеты, теории и основные направления практических советов и рецептов, которые помогут вам легко и вкусно составить план питания.Вы узнаете, как правильно готовиться к диете, какие продукты можно и есть, как избежать ошибок и не сорваться в процессе....
Читать онлайн
Эта книга-инструкция для экспертов и предпринимателей поможет увеличить доходы, превращая ваш канал в мощный инструмент продаж.Вы найдете инструкции по настройке Telegram, изучите типы воронок и получите готовые схемы с текстами для 10 ниш. А еще узнаете про чат-ботов и методы рекламы для привлечения целевой аудитории. С помощью интерактивных элементов, QR-кодов и ссылок вы получите максимум от чтения. Откройте секреты успешного продвижения в Telegram и начните зарабатывать уже сегодня!...
Читать онлайн
Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии. В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии....
Читать онлайн
Система 5S – это не просто метод организации рабочего пространства, а философия непрерывного совершенствования, меняющая мышление людей и культуру компании. Книга раскрывает четыре фундаментальных секрета внедрения 5S, которые превращают сопротивление в приверженность, а беспорядок – в систему. Основанная на реальном опыте, она предлагает пошаговое руководство по созданию культуры порядка и эффективности. Все рисунки в книге созданы с помощью ИИ автором....
Читать онлайн
Эта книга – покажет, как научить искусственный интеллект работать на вас.Изучив ее, вы научитесь:– Автоматизировать рутину: анализ угроз, генерация политик, обработка инцидентов – в несколько раз быстрее.– Использовать ChatGPT, DeepSeek, Qwen и локальные модели (GigaChat, T-Pro, Mistral) – без риска утечек данных.– Создавать «цифровых помощников» для аудитов, анализа кода и даже тренировок сотрудников.Внутри: готовые промпты, кейсы из практики и чек-листы для мгновенного внедрения....
Читать онлайн
С 2019 года по 2024 год я занимался общественной деятельностью. В данной книге изложил все мои шаги. Как стоит и не стоит делать....
Читать онлайн
Современные технологии ставят перед комплаенсом несколько принципиально новых задач, решение которых неминуемо требует использования этих самых технологий. Однако в основе комплаенса всегда остаются люди, их поведение и умение договариваться. На страницах своей книги автор делится рекомендациями по построению эффективной комплаенс-системы и размышляет о будущем профессии в фокусе технологических и социальных феноменов нашего времени....
Читать онлайн