Второе издание. Переработанное и более понятное.Дорогие друзья, перед вами результат моих многолетних исследований в области нейробиологии памяти – сборник упражнений, разработанный специально для актеров. Каждая техника здесь основана на понимании работы мозга и активации определенных нейромедиаторов – ацетилхолина, дофамина, норадреналина....
За долгое время я собрал исчерпывающее руководство по современному гипнозу и его практическому применению. В книге представлены как классические, так и инновационные техники гипнотического воздействия, основанные на последних научных исследованиях в области нейропсихологии и поведенческих практик....
В этой книге описываются и сравниваются колоды таро – Марсельское, Райдера-Уэйта и Логинова. После каждой карты указаны ее изображения в этих колодах, приводится общее толкование карт, а также значения карт для важных областей жизни, таких, как: любовь, семья, бизнес, здоровье.С помощью информации из этой книги вы легко сможете определить карту года или дня, получить совет, как правильно поступить в той или иной ситуации. А расклады, приведенные в конце книги, ответят на любой ваш вопрос....
Эта книга – ваше руководство по здоровому похудению без жестких диет и изнуряющих тренировок. В ней собраны научно обоснованные методы для снижения веса, основанные на сбалансированном питании, умеренной физической активности и психологической устойчивости. Вы узнаете, как правильно контролировать калории, управлять стрессом, поддерживать вес и худеть без лишней мотивации. Независимо от того, насколько активен ваш образ жизни, эти принципы помогут вам достичь долгосрочных результатов....
Эта книга – идеальное руководство для родителей, которые хотят подарить своему малышу лучшие моменты через развивающие игры. В «Секретах развития» собрано 50 увлекательных и полезных игр, которые способствуют гармоничному развитию ребенка от 1 до 3 лет. Автор, мама двухлетней дочери, делится своим опытом и проверенными методами, которые помогают развивать моторику, речь, внимание и творческие способности малышей....
Добро пожаловать в мир, где сказки оживают одним кликом!Книга «Как создавать мультфильмы с помощью ИИ» – это пошаговое руководство для новичков, мечтающих создавать яркие анимационные истории без опыта в рисовании, монтаже или программировании.Вы узнаете:какие ИИ-инструменты использовать для генерации персонажей, фонов и сцен;как озвучивать героев с помощью нейросетей;как добавлять музыку и анимацию;как делать захватывающие обложки и видеоролики для YouTube, Telegram и других платформ;где размещ...
Почему стратегии не работают, компании превращаются в театр, а сотрудники саботируют «вдохновляющие» перемены?Эта книга – меткий разбор управленческих мифов, которые мешают бизнесу двигаться вперёд. Без занудства, с юмором и опытом. Для тех, кто устал от симуляции работы и хочет навести порядок – по-настоящему....
Эта книга – ваш ключ к раскрытию творческого потенциала и превращению ваших идей в захватывающие истории. Независимо от того, мечтаете ли вы написать бестселлер, опубликовать сборник рассказов или просто выразить себя через письмо, это руководство станет вашим надежным проводником в мире литературного мастерства....
Наше практическое руководство поможет вам освоить автоматизацию рутинных задач в популярных операционных системах. Создавая скрипты и пакетные файлы, вы не только оптимизируете свою работу, но и познакомитесь с основами программирования. Скрипты работают в командной строке и в оконном интерфейсе, предоставляя универсальные инструменты для автоматизации. Используя скрипты внутри офисных пакетов, можно облегчить выполнение повседневных задач. Откройте для себя ещё одну сторону программирования....
«Путь к успеху. Том 1: Начало» – практическое руководство для тех, кто хочет превратить мечты в реальность. От управления временем до запуска бизнеса с нуля – книга предлагает чёткие шаги, визуализации и упражнения. Возьмите тетрадь и ручку: вас ждут планы, расчёты и первые продажи. Автор Ника Стрела вдохновляет действовать, обещая ясность, уверенность и результаты через 30 дней. Начните сегодня – ваш успех ближе, чем кажется!...
«Ты – дизайнер» – это пошаговое руководство для новичков, которые хотят уверенно войти в мир UX/UI дизайна.Вы узнаете:– Как освоить базовые принципы дизайна: типографику, цвет, адаптивность;– Секреты создания профессионального портфолио;– Лучшие методы поиска работы в индустрии;– Как выбирать свою специализацию и находить вдохновение.Если вы хотите начать путь дизайнера, эта книга – ваш путеводитель....
Книга включает в себя фрагменты сатсангов Свами Шри Раманачарана Тиртхи по поводу практики Нама и Мантра-джапы в ее непосредственной связи и единстве с рамановским Само-исследованием, Атма-вичарой. Ядро же книги – переведенная с санскрита поэтическая работа Мастера о джапе «Джапа-йога: Родник Благодати», в которой – прямая передача и практическое руководство со множеством тончайших нюансов, проливающих свет на эту все еще загадочную, но важнейшую садхану, плавно переходящую в само-реализацию....
Эта книга – пошаговое руководство для тех, кто хочет превратить свой блог в успешный проект, будь то хобби или бизнес. Она охватывает все ключевые аспекты: от первых шагов и монетизации до долгосрочного роста и преодоления трудностей.Читатель найдет практические советы, примеры из жизни и упражнения, которые помогут организовать время, анализировать результаты, соблюдать юридические и этические нормы, а также поддерживать интерес аудитории годами.Написанная простым и понятным языком, книга предл...
Если вы хотите подняться на уровень выше, а потом еще и еще, вам не обойтись без умения правильно вести себя в обществе. А это вовсе не так просто, как может показаться. Автор этой книги – Мастер этикета с большой буквы. Ольга Шевелева – бизнес-тренер, консультант и эксперт по вопросам современного делового этикета с тридцатилетним стажем, дважды лауреат Национальной профессиональной премии в области протокола, имиджа и этикета. Ее тренинги прошли более 20 тысяч участников – и к ее рекомендациям...
Ваш почерк – это зашифрованное послание о вашей личности.Каждая буква, наклон, нажим и даже расстояние между словами раскрывают ваши эмоции, привычки, сильные и слабые стороны.В этой книге Константин Савкин, предлагает 6 ключей, которые помогут вам научиться «читать» людей по их почерку.Это не гадание, а научно обоснованный метод, основанный на психологии, нейрофизиологии и анализе тысяч реальных образцов....
Книга предлагает освоить методы подготовки и проведения B2B-переговоров для получения результата в формате «Победа-Победа».Вы научитесь ставить цели на переговоры, планировать сильную аргументацию и рассчитывать переговорные позиции, научитесь вести сложный торг и узнаете о модели вербальных поведений успешных переговорщиков, получите стратегический взгляд на переговоры. Весь материал проиллюстрирован примерами из практики....
Вы мечтаете стать поэтом? Вы пишете и хотите издать свои произведения? Вы готовы стать автором? Тогда, эта книга для вас. Вы узнаете:– что даёт поэзия и почему вам стоит стать поэтом,– как из поэта превратиться в автора собственного сборника стихов,– что вам понадобится, чтобы сделать свою книгу бесплатно.Быть поэтом – призвание. Стать автором – моральный долг....
Откройте для себя захватывающий мир корейских сладостей с этой книгой, где собраны традиционные рецепты и увлекательные факты о блюдах. Автор, опытный кулинар, делится своими знаниями и предлагает варианты как традиционных, так и современных угощений, сладостей из популярных корейских дорам.Приготовьте любимые корейские угощения с легкостью и вдохновением, наслаждаясь процессом и новыми вкусами!...
Эта книга – ваш надежный проводник на пути к здоровому питанию и долгосрочному поддержанию идеального состояния организма. В ней вы найдете простые и эффективные советы по созданию сбалансированного рациона, избавлению от вредных привычек и соблюдению психоэмоционального состояния посредством осознанного питания. Каждая глава поможет вам шаг за шагом внедрить полезные привычки без стресса и кардинальных ограничений, превращая правильное питание в естественную часть вашей жизни....
Почерк – это не просто набор букв, а живое отражение нашей личности, эмоций и мыслей. На протяжении книги мы убедимся, что графология предлагает уникальный инструмент для самопознания через анализ почерка, позволяющий заглянуть в глубины собственного «я» и раскрыть потенциал, который часто остается нереализованным....
