Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте того, что они сами пережили.В своей книге она проливает свет на «трудных» жертв травм, которых общество часто игнорирует, и затрагивает такие жизненно важные вопросы, как:– Что такое травма на самом деле?– Как перестать быть вечной жертвой?– В чем отличие травмы от стрессового события?– Почему одни...
О психологическом дневнике «7 дней» Открывая эту книгу – Вы открываете себя!7 Дней – это 7 основных глав Вашей жизни, которые наведут порядок и расставят все на свои места. 33 эффективных упражнения из рабочей практики психологовМы слушаем коучей, блогеров, селебрити, да кого угодно, но не себя?! И этот психологический дневник– это возможность наконец-то услышать уникальный голос своей души.Когда любая женщина спросит: «А что лучше почитать для себя?», скорее всего Вы посоветуете ей именно эту к...
Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения.Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров и обладательница специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards – 2023, рассказывает свои любимые истории о женщинах – великих и тех, что живут рядом с нами, – которые меняли и продолжают менять мир вокруг себя.Книга-размышление на темы, которые волнуют всех женщин: внешность, возраст, семья, дети, карьера, деньги, самор...
Вы никогда не чувствовали, что живете чужой жизнью? Что ваше время, силы и энергия утекают, как вода сквозь пальцы, на то, что не отвечает вашим истинным желаниям и потребностям? Что вы растворяетесь в других людях, мнениях, ожиданиях и теряете связь с собственной глубинной сутью?Если вы хоть раз отвечали "да" на эти вопросы – эта книга станет для вас настоящим спасательным кругом. Опираясь на многолетний опыт психотерапевтической практики, а также на самые актуальные исследования в области псих...
Мировой бестселлер о новейших нейропрактиках и медитациях. Автор «Зеркальных медитаций» Тара Уэлл – доктор философии и известный американский психолог – предлагает уникальный метод соединения со своим истинным Я и принятия своей природы посредством взаимодействия с обычными зеркалами.Как вы воспринимаете себя, глядя в зеркало? Что вы чувствуете?«Вы можете этого не осознавать, но зеркала и отражения играют фундаментальную роль в том, как проявляются в жизни ваши эмоции и ваша психика», – говорит ...
Мы обращаемся к коучам, психологам, менторам, наставникам, духовникам не просто так, а когда у нас есть внутренний конфликт, но он настолько подавлен, что мы прикрываемся поверхностными потребностями, а что там, за фасадом – невозможно увидеть.Мой путь самопознания и принятия не назовешь простым. Он был основан на подавлении личности и на чувстве вины. Я, не покладая рук, трудилась, чтобы стать достойным человеком и платила за это временем, деньгами и сломанной психикой. Служила психологу 12 лет...
В мире, где финансовая грамотность становится ключом к свободе, книга "Остров развлечений" открывает дверь в удивительное приключение трех главных героев – Эшли, Боба и Хриплого. Книга раскрывает фундаментальные принципы финансовой грамотности и глубокие жизненные уроки о дружбе, вере в себя и важности каждого шага на пути к своей мечте. Знакомство Эшли и Боба с Хриплым, мудрым героем, чья история перекликается с жизненным путем самого автора, добавляет книге особую глубину, напоминая читателю, ...
Это не обычная книга по саморазвитию: отчасти психологический нон-фикшен, отчасти сборник остроумных нравоучений, отчасти философское эссе о практической мудрости. Ее автор – пионер музыкального бизнеса и программист Дерек Сиверс – продал свою первую компанию за 22 миллиона долларов и отдал все деньги на благотворительность.Чтобы написать эту книгу, Сиверс четыре года размышлял обо всем, что знает и чему научился. Результат его трудов – на этих страницах. Коротко и афористично автор пишет о том,...
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах автора много личного и очень откровенного, но суть их не в демонстрации темных чувств, а в поиске изначальных причин конкретных ситуаций, в движении к выздоровлению. Эта книга для тех, кто испытывал подавленность или депрессию, находится в поисках гармонии с...
Автор – предприниматель, инвестор, владелец Академии предпринимательского мышления, автор обучающих программ, спикер многочисленных форумов.В этой книге он подробно описывает технику работы с разрушающими человека паттернами мышления, которая помогает сформировать внутренний фундамент и получать желаемые стабильные результаты во всех сферах жизни.На реальных примерах участников трансформационной программы автор показывает преимущества запатентованной методики работы и предлагает посмотреть, как ...
Пикап – это искусство завоевания сердец женщин. Для некоторых людей это может показаться недостойным или даже аморальным способом достижения желаемого, однако, если рассматривать пикап как набор навыков общения и умения устанавливать контакт с противоположным полом, то все меняется. Давайте разберемся, в чем польза пикапа в соблазнении девушки и какие преимущества он может принести в жизни мужчины.Пикап – это не только способ познакомиться с девушками, но и возможность для личностного роста, раз...
Наша жизнь состоит из решений: пойти учиться или начать работать; заняться своим здоровьем или отложить этот вопрос; выстроить отношения или расторгнуть союз. Решения предопределяют наше будущее. Принимая решения, мы стремимся делать это «правильно». Нам всем хочется избежать ошибок. Вот только мы все равно ошибаемся. Почему? Дело в том, что в основе большинства принимаемых нами решений лежит вовсе не опыт и не логика, а глубокий, неосознаваемый страх. Эта книга научит вас жить в гармонии со стр...
Перед Вами необычная книга – это сборник оригинальных авторских лингвистических сказок. В лингвистических сказках нет привычных слов, они заменены на выдуманные. Главные герои таких сказок – грамматика, синтаксис русского языка, а также детская речь, диалектная и разговорная лексика, которые лежат в основе забавного, но понятного носителю русского языка словаря сказок.Эта книга – отличный тренажер для мозга! Издание будет полезно не только коррекционным педагогами, лингвистам и преподавателям, н...
Книга «Развод. Путь к истинному счастью» – это путеводитель в мире отношений и их сложностей.В книге автор делится своими личными историями о двух браках и помогает читателям избежать развода, а в случае неизбежного разрыва брака – дает понимание, как пережить этот болезненный процесс. Разделы книги включают анализ распространенных факторов, влияющих на развод, поэтапные шаги для эффективного преодоления трудностей и управление эмоциональными реакциями после развода. Откройте для себя новый этап...
Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером, распознать абьюзера и когда за отношения все-таки не стоит бороться. В книге представлены реальные ситуации, с которыми лично столкнулся автор за долгое время работы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором...
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Не смеем отстаивать свои личные границы? Как избавиться от разрушительных паттернов, которые мешают здоровому общению? Терапевт Виенна Фараон предлагает погрузиться в прошлое и найти первопричины – душевные раны из детства и прошлых отношений. В книге вы найдете практики интегральной психотерапии, которые помогут исцелиться и вернуться к подлинном...
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.Книга, которую вы держите в руках, – не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни.– Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей?– Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие?– Ка...
Почему женщины чаще мужчин саботируют свой успех, занижают стоимость своей работы, ожидают провала и считают, что каждая ошибка – конец света? В основе этих установок лежит синдром самозванца. Именно он заставляет женщин сомневаться в себе.Элизабет Кадош, автор образовательных книг, и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование истоков женской неуверенности в себе. Они выявляли ряд причин возникновения синдрома самозванца и нашли стратегию борьбы с ним.В св...
Что нужно человеку? Что делать? Куда идти? На что обратить внимание? Подобные вопросы задаются все чаще и чаще. Эта книга поможет вам стать на путь понимания себя и событий вашей жизни. Управлять жизнью, формировать ситуации легко – достаточно сделать первый шаг. Таким шагом является эта книга, которая покажет максимально простой путь. Конечно, выбор остаётся за вами. Мы предлагаем, а решать вам....
