Перепады настроения. От депрессии к эйфории

Перепады настроения. От депрессии к эйфории

Это честная история человека, с детства страдающего биполярным расстройством личности. Александр Донской проживает десятки жизней в одной. Он был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался на пост президента. Основал международную корпорацию развлечений с проектами в США, Европе и России. Вся его жизнь – маятник, раскачивающийся от депрессии к эйфории и обратно. Исследуя все грани болезни, автор ищет смыслы, чтобы жить вопреки всему. Он верит, что самая темная ночь перед рассветом.

Жанры: Общая психология, Прикладная литература, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Перепады настроения. От депрессии к эйфории


© Александр Викторович Донской, 2018


ISBN 978-5-4493-4327-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Несколько слов о том,

почему я решил написать

эту книгу

5 июня 2018 года покончила с собой легендарная и талантливая дизайнер Кейт Спейд. Домработница нашла ее мертвой ранним утром, когда пришла убирать шикарную квартиру в Нью-Йорке на Парк-Авеню. Кейт Спейд была богата и успешна. Ее дизайнерские наряды и сумочки носили звезды первой величины от Сары Джессики Паркер до Жизель Бундхен и Скарлетт Йоханссон. Что же заставило одаренную, востребованную в своем деле умницу свести счеты с жизнью? Выяснилось, что долгие годы Кейт страдала от БАР – биполярного аффективного расстройства. Ее жизнь напоминала качели – от периодов безмятежной эйфории к долгим месяцам безнадежной депрессии. Как раз в одну из таких депрессий Спейд устала бороться и совершила самоубийство.

Когда я узнал о смерти Кейт, я уже во всю работал над этой книгой. Ее трагическая кончина стала для меня еще одним знаком Вселенной, что я все делаю правильно. Я живу с биполярным расстройством с рождения. За это время в моей жизни произошло столько событий, что по ним можно снять десяток разножанровых блокбастеров. Я был мэром Архангельска. Сидел в тюрьме. Баллотировался в президенты. Создавал с нуля империю развлечений – сеть музеев, выставок и аттракционов. Сейчас, когда я пишу эти строки, их уже 108. 108 успешных проектов в США, Европе и России, которые ежедневно посещают более 100000 человек. Я был коуч-тренером. Видеоблогером. Художником-акционистом. Инвестором. Писателем. Я был мужем. Отцом. И снова молодоженом. Бессменным оставалось одно. Мое биполярное расстройство. Мои личные качели, то подбрасывающие меня в облака ликования и эйфории, то обрушивающие в пучину черной тоски. Тоски, во время которой все кажется таким беспросветным, что не хочется дышать. Не хочется жить.

Несколько месяцев назад мне на глаза попалось интервью психиатра. Он заявил, что в XXI веке расстройства личности, неврозы и психозы выходят на 1 место в мире, оставляя далеко позади даже такие диагнозы-тяжеловесы как рак, диабет и ВИЧ. Помню, как залип на этой мысли на несколько минут. Почему это происходит сейчас? Почему именно в XXI веке? Ведь жизнь даже в сравнении с веком XX стала гораздо проще и комфортнее! Женщинам больше не надо полоскать белье в проруби или просыпаться ни свет ни заря, чтобы растопить печь и испечь на всю семью хлеб. Мужчинам не приходится три дня скакать на коне, чтобы попасть в соседний город. Все наши бытовые и хозяйственные проблемы решает техника. А благодаря средствам связи работать можно в любой точке мира – хоть в бунгало на Бали, хоть на вершине Мачу-Пикчу. И все же именно в этот максимально удобный для человечества период существования – эру high-tech и wi-fi – наружу полезли наши ментальные демоны. Они меняют людей до неузнаваемости. Толкают на сумасшедшие поступки. Они сжирают нас заживо, смакуя каждую косточку.

Я долго размышлял, чему именно мы обязаны тем, что неврозы, психозы и другие психические расстройства пожирают нас изнутри. И понял: то, что с одной стороны делает нашу жизнь максимально легкой и комфортной, с другой стороны нас разрушает. Мы живём в эпоху постоянного информационного стресса. Информации из внешнего мира поступает столько, что мы просто не успеваем ее усваивать. Соцсети, мессенджеры, почта, новостные площадки, на которые мы подписаны, профессиональные сообщества, паблики, группы, каналы YouTube. Информации вокруг так много, что она лезет из ушей. Она буквально разрывает черепную коробку. Рано или поздно наступает передоз. Совсем как у наркоманов. Информация – это игла, на которой сейчас сидит современное общество. А мы, вполне приличные, перспективные, благонадежные люди, страдаем тяжелой формой зависимости. Помножьте это на маниакальное желание современного человека успеть везде и сразу, быть сверхэффективными и обалденно многозадачными. Какую картину вы видите? Я, признаюсь честно, пугающую.


Вам будет интересно
Эта книга – результат большой работы с женщинами, которые нашли свое счастье, последовательно выполняя все рекомендуемые в книге шаги.Основная просьба, с которой я хочу обратиться к вам, заключается в следующем: сначала внимательно прочитайте книгу от начала и до конца, а затем вернитесь к первой главе и выполните все предлагаемые рекомендации.Такой подход позволит вам получить желаемый результат....
Читать онлайн
Чувствуете, что нуждаетесь в прорыве в бизнесе и жизни, хотите зарабатывать больше и жить качественно лучше? Тогда эта книга однозначно для вас! Она станет вашим гидом по достижению высокой личной эффективности....
Читать онлайн
Просто о важном. Как? Почему? Зачем? Сложные вопросы, на которые не всегда есть ответы. Ответим, разберем то, в чем было сложно разобраться и, наконец, почувствуем....
Читать онлайн
Впервые простым языком излагается методика проведения стратегических сессий с помощью технологии проблемно-деловой игры (ПДИ).Руководство даёт пошаговое описание подготовки и проведения ПДИ. Прочитав её, вы сможете самостоятельно написать сценарий и провести сессию.Книга будет полезна директорам по развитию, маркетингу и персоналу, собственникам и топам предприятий. Консультантам в области управления и маркетинга. Психологам, желающим освоить новую компетенцию....
Читать онлайн
В этой книге полностью изложено всё, что необходимо для работы с эмоциональным компасом. Вы последовательно изучите доработанную психоэволюционную теорию, научитесь создавать свою собственную эмоциональную структуру и освоите эффективные методики для своей практики....
Читать онлайн
Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины.В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов....
Читать онлайн
Гнев крадёт Ваше счастье.Он многолик. Гнев – это обида, ревность, раздражение, ссоры, самокритика, досада, сарказм, возмущение, негодование, злоба, агрессия, ярость.Это то, что реально мешает Вам жить в радости и счастье.Это то, что разрушает Вас.Пришла пора стать свободным.В книге изложено около 50 простых методов стать счастливее, освободившись от гнева.Технологии преодоления гнева подкреплены ежедневником борьбы с гневом и дневником проявлений гнева....
Читать онлайн
В любой профессии надо знать Ментальную безопасность.Особенностью работы медиком является то, что они лечат следствие и не трогают причины.Вся официальная медицина работает с физическим телом.Медицина не признает астральные, ментальные, Духовные причины болезней.К сожалению, знания о Духовных законах не дают в школе, в институте.Выполнение Духовных законов является главным инструментом Ментальной безопасности любой профессии....
Читать онлайн
А вы знаете, кто убил понедельник?А откуда дует ветер, который приносит сказки?А как найти лес, который заблудился в лесу?А кто отверг саговник?А куда пропал кораблет?А что снится замку?А в какой коробке лежит лето?А какое лицо у осени?А на каком этаже живет старость?Вот и мы не знаем…...
Читать онлайн
Шарлиз Макклейн пишет готические произведения, пронизанные мистикой, леденящими душу историями с необычной развязкой. Ее главная цель – увлечь и шокировать читателя. Жаль только, что реальность решила сыграть с девушкой злую шутку, превратив ее жизнь в такой же жуткий мистический роман. Герои ее книги оказываются не просто фантазией, а воспоминаниями из прошлого, и один из них в образе жуткого демона уже следует за Шарлиз по пятам....
Читать онлайн
В книгу известного русского писателя вошли три повести о Гражданской войне в России. «Юность чекиста» рассказывает о подавлении белогвардейского мятежа в Ярославле летом 1918 года. Автором использованы архивные документы, воспоминания активных участников тех далеких событий. Однако это не историческая хроника: наряду с действительными в повести выведены вымышленные персонажи, при этом многие факты из жизни главного героя повести – восемнадцатилетнего рабочего, ставшего чекистом, – взяты из биогр...
Читать онлайн
Ричард Брансом работает в секретном военном институте, из которого в последние два года начали пропадать сотрудники. Однажды, сидя в кафе, Брансом услышал разговор двух шофёров о том, что около города Бельстон найден труп женщины, убитой много лет назад. Брансом внезапно вспоминает, что он двадцать лет назад убил и закопал недалеко от Бельстона девушку по имени Элайн Лафарк. Боясь возмездия, Брансом пускается в бега. Но, как и большинство преступников, его тянет на место преступления. Попав в Бе...
Читать онлайн