Скажи мне это

Скажи мне это

В каждом из нас есть слова, которые мы годами носим внутри. Слова, что не решаемся произнести – отцу, матери, ребёнку, тем, кто когда-то ушёл.

Эта книга – о репетиции честности. О том, как простая фраза способна изменить семью, остановить травлю, вернуть достоинство.

И о том, что «самое трудное – сказать простое».

Главный герой открывает «репетиции разговоров» – место, где можно заранее потренировать фразу, от которой зависят деньги, границы, достоинство. Сорок пять минут, три карточки тона («мягко, чётко, границы»), «зеркальная минута», и человек выходит с одной отточенной фразой, которая держит лучше крика.

«Скажи мне это» – история о силе простых фраз и ответственности за них. О том, что честность – не громкий жест, а привычка, которая спасает. И о том, что иногда финал – это не точка, а начало разговора, которого мы так боялись.

Жанры: Легкая проза, Социальная психология, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Скажи мне это


Обращение автора

Однажды я наблюдал, как в метро женщина долго держала телефон возле уха, но не нажимала кнопку вызова. Она то прикусывала губу, то убирала руку, то снова брала трубку. Казалось, она репетирует. Но репетиция шла без слов – только в её глазах, в лёгком дрожании плеч. Наконец звонок прозвучал, и она произнесла:

– Мам, я не приеду…

И замолчала. Я вышел раньше, чем узнал, что было дальше. Но я тогда подумал: сколько людей в этом городе каждый день вот так «держат телефон возле уха» и никак не решаются сказать.

Мы все носим внутри целую библиотеку таких диалогов.

Неврученные письма, несостоявшиеся звонки, недосказанные просьбы.

И каждый раз они возвращаются эхом: «А если бы я тогда сказал…»

Любой из нас живёт среди невидимых разговоров. Они кружат вокруг нас, будто призраки невысказанных слов. Каждый носит в себе маленький «архив» таких бесед: с начальником, которому мы так и не сказали «нет»; с другом, которому не признались в обиде; с любимым человеком, которому промолчали самое важное. Иногда кажется, что именно несказанное и формирует нас сильнее, чем сказанное.

Конечно, можно подумать: «Ну к чему тут готовиться? Это же всего лишь слова». Но именно слова становятся мостиком – или стеной. Мы можем раз за разом прокручивать их в голове, но в реальности голос дрожит, мысли путаются, и то, что было ясным и простым, превращается в хаос.

И всё же у каждого есть желание – хотя бы раз – сыграть этот разговор правильно. Без фальши, без дрожи в голосе, без жалости к себе. Чтобы в словах было не «как получится», а «как нужно».

Тогда в голове рождается странная мысль: а что если разговор можно отрепетировать? Как монолог на сцене. Прогнать интонацию. Проверить, выдержишь ли паузу. Подобрать слово не самое первое, а самое точное. Сыграть собеседника. Попробовать – и услышать себя со стороны.

Может, именно тогда появится шанс – выйти в реальность уже с голосом, который не предаст.

Эта книга выросла из таких мыслей и наблюдений. Она не о театре и не о психологии, а о простом: о нашей жажде быть услышанными. Каждый из нас хотя бы раз держал в руке воображаемый телефон, бумажку, или собирался сделать шаг вперёд, но так и остался на месте. Данное произведение о том, как важно учиться говорить – не красиво, не умно, а честно. И о том, что у каждого есть право на слово, и что иногда репетиция может быть не менее драматичной, чем сам разговор.

Если вдруг, читая, вы вспомните свой собственный «несостоявшийся диалог» – значит, мы встретились не зря.

Роман «Скажи это мне» – литературное воплощение такой идеи. Он не учебник и не инструкция, а скорее зеркало, в котором каждый узнает себя. Возможно, читая её, вы тоже вспомните те разговоры, которые не состоялись. А, может быть, вдохновитесь на новые – чуть смелее, чуть яснее, чуть человечнее.

Глава 1. Пятнадцать секунд тишины

Весна в Москве всегда начинается с влажного стекла. Ночью дворники тянут по асфальту шланги, и к утру на крышах машин остаются разводы, как шрамы после зимы. Я смотрел на них из окна своей кухни и пытался угадать настроение дня по каплям на подоконнике. Троллейбус у светофора кашляет контактными рогами. Соседка сверху роняет ложку – по расписанию, как смена караула. Тепла в этих звуках немного, но в них есть жизнь: город настраивает голос после долгой простуды. Кофе заканчивался. Деньги – тоже. В телефоне пикали напоминания: «Коммуналка до 25-го», «Кружка для школы – оплатить», «Абонемент на транспорт – продлить». Я, как обычно, выключал их одним большим жестом, будто так выключал саму реальность.

На столе лежали кеды дочери: белые, с маркерными сердечками по швам. Рядом – тетрадь в клетку, в уголке аккуратный почерк: «Ира М.». Я провёл пальцем по букве «И», как будто от этого могло прибавиться времени на разговоры. Ира оставила на краю блюдца кусочек шоколада и записку: «Пап, я ушла пораньше. Контрольная. Я сама». Дата внизу, смайлик, сердечко. Всё как обычно – и всё равно тревожно. Ира любит слово «сама». Я – нет. Люди редко справляются «сами», просто так легче не просить.


Вам будет интересно
Есть тайны, которые не хранятся в сейфах и архивах.Они дышат в пыли рукописей, в полутёмных нефах соборов,в том, что не сказано, но намекает.«Торжество Истины» – роман о поиске картины Питера Брейгеля, исчезнувшей четыреста лет назад.Но это лишь поверхность. Под ней – другое:как искусство становится оружием,как история превращается в язык переговоров,как случайная встреча становится судьбой.Лондон и Брюссель.Монсегюр и Аахен.Архивы и тайники, где бумага шуршит громче выстрела.Два человека, чужие...
Читать онлайн
Бангкок вместо Сеула, долг вместо свободы. Казалось бы, их миры никогда не должны были пересечься.Восемнадцатилетняя Каталина приезжает в Таиланд на летние курсы английского, где встречает Атанавита – наследника влиятельной семьи, чья жизнь расписана по минутам. Он должен следовать решениям родителей, она же по-настоящему свободна, но всё еще в поисках себя. Их притяжение мгновенно и непреодолимо, а странные сны о прошлой жизни намекают: эта встреча – не случайность, а шанс, который подарила им ...
Читать онлайн
Угнать космическую тарелку – не самое мудрое решение, когда вы группка инопланетных подростков. Они хотели стать самыми молодыми путешественниками по галактикам, а стали заложниками земного притяжения. Теперь им предстоит познакомиться с местной флорой, немного враждебной фауной, нелепыми фильмами про пришельцев и… с человеком?Все наблюдения зафиксированы. Этот дневник написал Синий Четырнадцатый....
Читать онлайн
Ни одно доброе дело не останется безнаказанным! Проверено.Недавно спасла от неминуемой гибели соседского щенка. И что же? В качестве награды, красавец-холостяк предложил мне совместный отдых на теплоходе класса люкс.Обстоятельства заставили меня согласиться.Ну что же… Устрою наглецу «приятное» путешествие!...
Читать онлайн
Это история женщины, которая однажды остановилась посреди собственной жизни и впервые спросила себя: «Кто я на самом деле?»Путь взросления, где боль становится силой, а нежность – опорой.История возвращения к себе – честная, живая, без страха и спешки.Эта книга – не набор советов, а пространство для внутреннего диалога.Здесь есть место тишине, откровениям, ошибкам, исцелению и любви.Каждая женщина узнает в этих страницах свой момент пробуждения – когда привычное теряет смысл, а новое только начи...
Читать онлайн
В глухой деревушке рос Пашка – парень с горящими глазами и мечтой в сердце. Пока сверстники коротали дни за бутылкой, он штудировал учебники при керосиновой лампе, мечтая вырваться из привычного круга.Когда пришло время выбора, Пашка не дрогнул. С зачёткой под мышкой и горстью деревенских семечек в кармане он отправился покорять колледж в городе. Первые месяцы были адом – чужая среда, насмешки городских мажоров, тоска по дому. Но деревенская закалка не подвела....
Читать онлайн
Взрослые, как дети, верят, что в Рождество чудеса случаются особенно часто. Современные чудесные истории – как щедрые рождественские подарки: из таких историй – иногда смешных, иногда трогательных, но всегда добрых – и сложился этот сборник, они дарят утешение, вдохновение и радость читателям, которые умеют верить и радоваться, как дети....
Читать онлайн
Заброшенный лагерь «Снегири» должен был стать убежищем для Веры – восемнадцатилетней студентки, которая только что рассталась с парнем, судилась с отцом за квартиру и похоронила бабушку. Сарказм и сигареты – единственное, что её держит на плаву. Она уверена, что одиночество будет сопровождать её до конца жизни, но появляется Глеб. Он не осуждает её, не пытается переделать. Молчаливый и надежный, совсем не такой, как остальные.Вере предстоит выбрать – прятаться за своей бронёй и остаться в одинок...
Читать онлайн
У Бори есть два младших брата-близнеца, папа-милиционер и мама, которую он любит больше всех на свете. Мама вдруг исчезает. Боря изо всех сил пытается понять, куда, и наконец находит ответ.Чтобы помочь своему герою, Алексей Лукьянов пересобирает реальность восьмидесятых. Кумир советских детей Саманта Смит и экипаж «Челленджера» здесь не просто фон, а полноправные участники истории, которая, вопреки ожиданиям, окажется счастливой.Эту книгу Алексей Лукьянов писал для взрослых, но и подросткам она,...
Читать онлайн
Детектив в настоящем времени, наполненный персонажами, которые кажутся реальными и живут в Москве нашего времени, написанный с полным и доскональным знанием предмета изнутри. Расследование преступления, попавшее на первые полосы газет и наполнившее сети интернета, лишает покоя не только опытного и измученного следователя, кажется навсегда лишившегося отпуска, но и массу людей, так или иначе причастных к этому странному убийству, в котором непредсказуемыми сетями оказались опутаны и втянуты в жес...
Читать онлайн
Вы верите в реинкарнацию (переселение) человеческих душ? А в существование Пророков в наше время? Нет? Герой романа, со слов которого автор ведет повествование, раньше тоже в это не верил, пока судьба не свела его в купе поезда с симпатичной девушкой Ириной Урсу.Ира поведала нашему герою историю человека по имени Валерий Воронков, который родился в конце двадцатых годов прошлого века в Ленинграде. В семилетнем возрасте, когда репрессировали его родителей, мальчика определили в интернат для детей...
Читать онлайн