Вы чувствуете, что что-то мешает вам полностью раскрыть свой потенциал? Постоянные сомнения, страхи, внутренняя критика – все это может быть проявлением скрытых комплексов. В этой книге вы узнаете, что такое комплексы, как они формируются и какие виды бывают – от классических психоаналитических до социальных, семейных и телесных. Также внимание уделено таким важным понятиям, как комплекс Эдипа, Электры и отшельника. Вы получите практические инструменты для распознавания своих внутренних блоков и...
Наши отношения с матерью определяют всю нашу жизнь. В этой книге – автор исследует глубинные механизмы формирования личности под влиянием материнской фигуры. Вы узнаете, как любовь и забота в первые годы закладывают основы доверия или недоверия, как критика и травмы прошлого формируют внутренний голос и сценарии жизни, каким образом материнские установки влияют на ваши отношения с женщинами и мужчинами, а также научитесь работать с внутренним ребенком, прощать прошлое и создавать новые модели по...
Сорокалетний профессор-психоаналитик, томимый "поисками пути и сердечной смутой", путешествует, и при довольно странных обстоятельствах попадает в почти забытый миром, расположенный высоко в альпийских горах, старый замок, в котором не вполне адекватный и гениальный главврач, душевнобольных насельников этой лечебницы "излечивает" до, хоть и блаженных, но выросших душой и талантами до "Гулливеров".Да, "тараканов в головах" и "скелетов в шкафах" у всех главных героев предостаточно, и непросто кажд...
Стейн Ванхеле, известный бельгийский специалист по ментальному здоровью, утверждает, что примерно 15 процентов населения могут в течение жизни иметь психотический опыт, в котором они теряют контакт с реальностью. И несмотря на это, мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь и поддержать таких людей?Стейн Ванхеле рассматривает научные теории от Зигмунда Фрейда до Жака Лакана, новейшие исследования, примеры из жизни его собственных пациентов...
Вы чувствуете, что внутренний конфликт с родителями мешает вам жить полноценно и счастливо? Хотите освободиться от обид, разочарований и старых сценариев, чтобы построить гармоничные отношения и обрести внутренний покой? В этой книге вы найдете практические инструменты для осознания своих чувств, работы с травмами прошлого, установления здоровых границ и прощения. Пошаговые техники, глубокий анализ внутреннего мира помогут вам избавиться от внутреннего конфликта с родителями и создать новую, бол...
С помощью этой книги вы откроете тайны своих корней, научитесь безусловно принимать и любить свое тело, освободитесь от травм и внутренних блоков, мешающих вам наслаждаться жизнью и гармоничными отношениями. Здесь вас ждут проверенные практики и эффективные методы терапии, которые помогут раскрыть вашу истинную природу, обрести уверенность, сексуальную энергию и внутреннюю гармонию. Благодаря этим трансформациям вы станете не только более сексуальной и привлекательной женщиной, но и почувствуете...
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через поня...
Эта книга – ваш путеводитель к свободной и счастливой жизни без никотина. Она предлагает 15 простых шагов, которые помогут вам понять, почему вы всё ещё продолжаете курить, и что нужно сделать, чтобы избавиться от этой привычки раз и навсегда.Вы научитесь видеть истинные причины своей зависимости, осознаете, сколько времени, здоровья и денег было потрачено напрасно, и поймёте, как долго эта вредная привычка управляла вашей жизнью. Эта книга откроет вам глаза на настоящего врага и поможет разорва...
Искусство способно исцелять. Horror abstraction – это путь осознания и трансформации страхов через творчество.Евгений Пантелеев раскрывает философию и техники этого уникального направления, соединяя эстетику мрака с психологией. Через визуальные образы, вдохновленные древними архетипами и современными арт-терапевтическими методиками, книга помогает переосмыслить страх и превратить его в силу.Для художников, психологов и всех, кто ищет глубинное самопознание....
Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас есть невидимые барьеры, мешающие вам принимать любовь, радость и успех? Хотите научиться открыто и без страха говорить «да» своим желаниям, получать подарки судьбы и наслаждаться каждым моментом жизни?Книга «Как научиться себе позволять: Внутреннее позволение» – это практическое руководство, которое поможет вам понять причины внутреннего сопротивления, избавиться от старых убеждений и научиться слушать свои истинные желания. Вы узнаете, как отпустить к...
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических корней и влияния прошлого опыта до разрушительных мыслей и подавленных эмоций.Вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интелле...
Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу...
В этой книге вы откроете тайны нейропсихологии, сакральных знаний и проверенных техник, которые помогут вам понять внутренние механизмы влюбленности, развить внутреннюю гармонию и привлечь мужчину, который ценит вас за вашу истинную суть.Вы научитесь излучать уверенность, самоуважение и энергию изобилия. Узнаете, как активировать мужской инстинкт охотника, создавать пространство для искренней связи и привлекать мужчин, готовых вкладываться в отношения.Путь к любви начинается внутри вас – сделайт...
Как я выжил после первой операции и живу после второй? До первого рака (в 2015 году) я весил 87 килограммов, а сейчас – 51. Мне удалили желудок, селезёнку, участки тонкой и толстой кишок, часть лимфатической системы и прочее. Сейчас (четвёртая стадия рака) умираю уже в седьмой раз, но в прошлые разы выживал и поднимался. И эту книгу, как личную психотерапию, я начал писать в 2024 году, не надеясь дожить до её окончания. Но книгу завершил, и я ещё жив! Как так? Вот и написал ответы на важные вопр...
Книга эта – пристрастные размышления о психотерапии и психотерапевтах, о том, какими они явились из своего прекрасного далека во времена диалога культур, надежд и свершившихся проектов, в том числе, проектов самого автора. О том, что жизнь проходит, но, может быть, не зря. О том, что жизнь продолжается, перетекает в иное. В этой череде изменений аутсайдеры становятся классиками, постепенно превращаясь в счастливых дилетантов новых земель.Леонид Кроль знакомит читателей с яркими профессионалами, ...
Вы когда-нибудь ощущали, что партнер манипулирует вами и с помощью финансов контролирует вашу жизнь? Ощущали ли вы, что ваши финансы – это не ваше собственное пространство, а инструмент давления и манипуляций? Чувствовали ли вы, что ваши деньги используются против вас, а ваше право распоряжаться ими – нарушается? Тогда эта книга – именно для вас. Здесь вы найдете четкое объяснение того, что такое финансовый абьюз, узнаете о его причинах и последствиях, научитесь распознавать его виды и формы. Вы...
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди постоянно сталкиваются с финансовыми трудностями, а другие легко достигают успеха и изобилия? Ответ кроется в глубинных программах, заложенных в вашем подсознании – в сценариях бедности, которые формировались веками и передавались из поколения в поколение. Эта книга – основа к пониманию этих скрытых механизмов и мощный инструмент для их трансформации.Узнайте, как распознать свой сценарий, понять его корни и освободиться от ограничивающих убеждений. ...
Карта мира эмоций – романтическое фэнтези о путешествии по собственному сердцу. Что если каждое твоё чувство – это целая страна, город или остров?В этой сказочной книге героиня отправляется в путешествие по удивительному миру своих эмоций: от шумных улиц Страны Тревог до уютных кафе Провинции Нежности, от загадочного Города Молчания до яркого Королевства Радости.По пути она встречает неожиданных жителей – тревожных зверьков, добрых духов нежности, весёлых огненных вулканов гнева и прозрачные рек...
Вы чувствуете, что ваши поступки и решения часто управляются внутренними сценариями, которые вы даже не осознаёте? Хотите избавиться от привычных шаблонов, мешающих жить полной и счастливой жизнью? Из этой книги вы узнаете, что такое архетипические сценарии, как они формируются под влиянием прошлого, семьи и культуры, и почему зачастую управляют вашей судьбой без вашего ведома.Через яркие мифологические метафоры – Сизифа, Тантала, Геракла, Арахны и Дамокла – вы научитесь распознавать свои собств...
Сборник терапевтических сказок для детей и взрослыхСказки во все времена были лучшим лекарством для детской души, и внутри каждого взрослого есть свой маленький ребёнок, в детстве которого были печаль и радость, ошибки и успехи, с которыми мы справлялись наедине с собой, не понимая, что можем получить поддержкуПоэтому в первую очередь эта книга для взрослых. Каждая сказка по-своему поможет вернуться в прошлое и найти поддержку там, где её никогда не было. Ощутить опору на себя. И тогда решение с...
