«Формула карьерного роста. Как подняться по лестнице успеха» – это практическое руководство для тех, кто стремится выстроить осознанную, устойчивую и вдохновляющую профессиональную траекторию. В книге раскрываются ключевые принципы карьерного роста: от выбора пути и внутренней мотивации до построения личного бренда, управления кризисами и раскрытия истинного предназначения. Автор соединяет глубокий аналитический подход с живыми примерами и стратегическими рекомендациями, создавая пошаговую систе...
Ты живешь, как все: работаешь, учишься, стремишься достичь большего, спешишь и борешься за место под солнцем. Но все эти будни – это не твоя истинная жизнь. Ты все чаще задаешь себе вопрос: «Почему всё так трудно? Неужели я родился только для того, чтобы бороться и выживать?»Есть путь, который открывает тебе новую реальность. Путь, на котором ты осознаешь, что жизнь – не борьба, а путешествие, полное возможностей и смысла. Путь, где нет страха, нет боли, только освобождение от старых схем и стер...
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн?Внутри комплекта пять книг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни:– «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины;– «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса;– «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов;– «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и хаосом в задачах;– «Сн...
"Энерготерапевт" – это цикл книг и историй в них, которые объединяются причинно-следственными связями между прошлым и настоящим самого автора.Свой путь самопознания она собрала в своих автобиографических романах, где свою роль отдала Веронике.В первой книге «Ядовитые чувства» автор откровенно описывает детские травмы героини и какое значение сыграли в её жизни место рождения, место жительства, финансовое положение семьи, окружение и образование.В подростковом возрасте обстоятельства ограничивали...
Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных – кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей – и показывает, как в их инстинктивной мудрости спрятаны ключи к душевному восстановлению современного человека. Через простые, но пронзительные примеры она мягко возвращает читателя к себе: к праву на отдых, к телесной честности, к эмоциональной свободе, к внутреннему «я».Э...
"Здоровое игнорирование" предназначено в первую очередь для молодой аудитории, представители которой только начинают становиться самостоятельными и брать ответственность за свою жизнь.Однако эта книга-эссе подойдёт для всех, кто устал от прокрастинации, лишнего в жизни, негатива и прочего, что вас путает и отвлекает, и готов вернуть себе право распоряжаться своим временем, энергией и вниманием.Время – один из самых дефицитных ресурсов. – Девиз этого произведения....
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать словами или решить обычными психологическими методами. В таких случаях нужно идти глубже, обратиться к своему телу и восстановить утраченный контакт. Умение слышать себя помогает вернуть аутентичность и цел...
Он родился, чтобы выжить, но не чтобы жить. Он не любим и он совершенно никому не нужен. Есть ли цель у его жизни? Я не знаю. Может ли он надеяться на хорошую жизнь? Вряд ли. Печально это, но он не сможет этого изменить. Он всего лишь маленькое существо, которое пришло на этот свет, чтобы разочароваться и однажды уйти. А я?...
В этой книге-практикуме рассматривается самая важная тема в жизни человека – развитие души.Сместив фокус своего внимания на ощущения, вы сможете расширить сознание, позволив душе развиваться свободно и достигать счастья.Эта книга заменит вам курс сессий с психологом, поможет лучше понять себя и свои желания, обрести внутреннюю гармонию.Вы приоткроете разные грани своей души и опробуете на себе различные практики преодоления трудностей в жизни, а также усилению в ней роли души, подсознания и инту...
Ты устал молчать, когда тебя незаслуженно обижают? Мир полон преград, унижений и недопонимания, но я здесь, чтобы сказать тебе: хватит быть жертвой! Эта книга – твой боевой манифест, вызов всем, кто пытается сбить тебя с пути. Здесь нет места жалости – только дерзкий настрой и бескомпромиссное движение вперёд, несмотря ни на что. Ты научишься превращать обиды в топливо для мощного роста, ломать систему и играть по своим правилам. Забудь о правилах чужих игр – создай свои! «Незаслуженно обидели –...
Меня зовут Лис. Ушастый. Рыжий. Думающий. Пока другие гонятся за курицами, я гоняюсь за мыслями. Эта книга – не просто о лисенке, а о том, как выжить, не потеряв душу. Как слушать тишину, убегать от страха и возвращаться к себе после каждого нападения мира. Я был в курятнике, я слышал, как дышит лес, я бежал от волков и чуть не погиб в городе. Я знал заботу человека и одиночество норы. Я размышлял о добре, свободе, страхе и покое – и теперь делюсь этим с тобой. Эта книга – след от моей лапы на т...
Эта книга – для того, кто всё глубже познаёт себя и мир, стремится к истине и к свободе, кто движется в направлении развития осознанности. Кто стремится достичь гармонии с собой и с миром, а также получать недоступные другим знания и возможности влияния на мир.Здесь, с этой книгой, ты узнаешь о том, что есть девять критериев, по которым можно определять степень развития осознанности людей, являющихся светлыми, и семь уровней осознанности по каждому из этих критериев. Что уровни человека по разны...
Это не самоучитель! Это ваш личный путеводитель в мир живописи, который вдохновит и раскроет творческий потенциал каждого, независимо от возраста и уровня подготовки. Эта книга предлагает уникальный подход к освоению масляной живописи, сочетая простые техники, доступные материалы и увлекательные упражнения.Вы узнаете, как легко и с удовольствием начать создавать свои первые картины, даже если никогда не держали кисть в руках. Каждый раздел включает пошаговые инструкции, советы по выбору материал...
В мире, где стресс и повседневные заботы затмевают интимность, многие пары сталкиваются с проблемами в сексуальной жизни. Эта книга – ваш путеводитель по восстановлению страсти и укреплению отношений. Как современный психолог-сексолог, я собрал практические методы и научные исследования, чтобы помочь вам понять, как сексуальность влияет на психоэмоциональное состояние. Вы узнаете, как преодолеть страхи и блоки, которые мешают вам наслаждаться близостью. Мы исследуем темы доверия, коммуникации и ...
Перед вами уникальный путеводитель по мистическому и загадочному оракулу, раскрывающему глубинные тайны подсознания и древние смыслы мироздания. Книга толкований «Тайны Древних Архетипов и Запретных Миров» представляет собой глубокое погружение во внутренний мир человека, переплетённый с древними легендами, таинственными символами и знаниями незримых цивилизаций.Авторские техники и схемы толкования, подробные описание карт, мистические истории каждого архетипа, а также практические рекомендации ...
«Смелость учиться на ошибках. Как извлекать уроки» – это глубокое и вдохновляющее руководство по превращению неудач в источник личностного и профессионального роста. Эта книга поможет взглянуть на ошибки не как на преграды, а как на важные ориентиры на пути к осознанной, целостной жизни. Через размышления, примеры и искренние наблюдения она показывает, как развивать эмоциональную зрелость, преодолевать стыд, восстанавливать инициативу и превращать каждую ошибку в ценный урок. Это книга для тех, ...
Вы устали от бесконечных волн тревоги, которые мешают спать, работать и радоваться жизни? «Тревожность под контролем» – это не просто сборник советов, а рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости. Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Узнайте, как быстро распознать и остановить тревогу, построить внутреннюю устойчивость, использова...
Книга «Навыки работы в команде. Как быть незаменимым коллегой» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится не просто быть частью коллектива, а стать его опорой и ценностью. Через глубокое погружение в ключевые аспекты командной динамики – от общения и доверия до лидерства, ответственности и эмоционального интеллекта – автор раскрывает, как личная зрелость и осознанность превращают каждого сотрудника в незаменимого. Это не о роли, не о должности и не о статусе. Это о вкл...
«Стань лучшей версией себя: Феникс» – исповедальная, пронзительная и вдохновляющая книга для женщин, переживших падение. Это не сборник «лайфхаков» и не очередной мотивационный рецепт успеха. Это дневник выживания, реконструкция изнутри, путеводитель по кризису, в котором каждая строчка выкована болью, честностью и наукой.Автор делится своей историей – от краха карьеры и отношений до глубокой депрессии, – и показывает путь выхода: не через волшебство, а через крошечные, но неумолимые шаги. В кни...
Вас преследуют чувство тревоги, усталость и ощущение, что жизнь превращается в бесконечную гонку? Эта книга – ваш современный навигатор в мире стресса. Забудьте о пустых советах! Только самые актуальные техники, проверенные инструменты и работающие антистресс-решения, которые легко внедрить в обычный день. Вы узнаете, как приручить свои эмоции, построить персональную антистресс-систему, использовать гаджеты и новые цифровые сервисы для реального восстановления, а также как научиться поддерживать...
