Жизнь это мы и люди вокруг нас. Как с ними налаживать контакт? как найти общее с сексуальным партнёром? как построит взаимоотношения на длительное время? как это устроено? как это улучшить? и почему с кем то получилось хуже чем хотелось? Эти вопросы всегда актуальны. Мнение автора позволит найти ответы на многие из них. Приготовьтесь активно поработать с текстом и получить знания, которые Вам всегда пригодятся. Всё что вы хотели узнать....
Книга «Цветок северного сияния» в жанре психологической фантастики – глубоко образная, в ней миф, культура и психология встречаются с поэтикой природы. Автор Игорь Леванов – мудрец, равный северному сиянию предлагает уникальную метафору: цветок – модель человеческой души (корни, стебель, бутон, лепестки, семя), а северное сияние – образный образ блаженства Земли, напоминание о нашей причастности к космическому полю. Через рассказы, притчи, культурно‑исторические очерки и практические упражнения ...
«Я отменяю идеальность. Как перестать гнаться за чужими стандартами и вернуть себе жизнь» – честная книга о том, как перестать жить по чужим линейкам и вернуть себе право на человеческую, тёплую, несовершенную жизнь. На примерах реальных ситуаций она показывает, как перфекционизм встраивается в тело, работу, деньги, отношения и цифровые привычки, и предлагает вместо гонки – ясность, «достаточно хорошо» и опору на собственные ценности. Вы научитесь слышать свой внутренний голос без жестокости, ст...
Эта книга – вдохновляющий путеводитель по миру внутренней силы и осознанных перемен. Через глубокие размышления и реальные жизненные наблюдения она показывает, как маленькие шаги, сделанные с верой и уважением к себе, способны изменить целую судьбу. Это не о громких победах, а о тихом мужестве идти вперёд – несмотря ни на что. Книга поможет тебе почувствовать уверенность в себе, научиться ценить путь и открыть свою силу там, где раньше казалось её нет....
«Устала быть сильной. Хочу просто жить» – книга-поддержка для тех, кто годами тянул, доказывал и выстоял ценой себя. Это честный разговор о выгорании, границах и праве на отдых без вины; о том, как перестать спасать всех, услышать свои чувства, вернуть связь с телом и выбрать собственный ритм. Здесь нет лозунгов – только тёплая, практичная мудрость и живые истории женщин, которые научились говорить «нет», принимать «да» и строить внутренний дом, где спокойно быть собой. Эта книга не делает «силь...
«Как перестать жить на автомате» – это глубокое, честное и вдохновляющее путешествие к самому себе.Автор, Лилия Любимова, проводит читателя через состояние внутреннего сна – туда, где жизнь превращается в цепочку повторений, и обратно – к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности.Эта книга – не набор советов и техник, а мягкое напоминание о забытом искусстве быть: чувствовать, дышать, замечать, любить без спешки.Она не призывает менять мир, она помогает всп...
Эта книга – честный разговор женщины с женщиной.Без пафоса, без поучений, без масок.Она – о том, как перестать быть «сильной», когда устала.О том, как позволить себе чувствовать, плакать, злиться, бояться – и не стыдиться этого.О том, как вернуться к себе, когда слишком долго жила ради других.«Ты не обязана светить, когда внутри темно» – это не книга о том, как стать лучше.Это книга о том, как перестать притворяться.Как перестать быть той, кто всегда справляется.Как снова стать живой – настоящей...
Эта книга – не просто слова на бумаге. Это прямое послание тебе, той, что всегда знала о своей исключительности. Ты – избранная, и этот манифест создан, чтобы пробудить твою истинную силу. Хватит соглашаться на компромиссы и жить по чужим правилам. Пришло время заявить о себе и взять то, что принадлежит тебе по праву рождения: роскошь, признание, безграничное счастье. Внутри ты найдешь не советы, а ключи к кодам твоей уникальной реальности, сакральные знания, которые откроют перед тобой все двер...
В твоих руках сборник терапевтических сказок. Следуя за героями историй, ты найдешь поддержку в трудные моменты, увидишь свет в темных уголках и откроешь для себя что-то новое – о себе или о своих отношениях с окружающим миром....
Вы помните, как все начиналось? Трепет, близость, желание быть рядом. Куда это ушло под грузом быта? Эта книга предлагает путь назад – к друг другу. Через небольшие, но мощные ритуалы вы заново откроете человека, которого когда-то полюбили. Это ваш шанс превратить совместную жизнь в настоящее приключение, не меняя ее кардинально....
Автор, художник, размышляет о том, что мы делаем, восхищаясь красотой. Просто эмоционируем? Эмоции при восприятии прекрасного – не только личное дело того, кто их испытывает. С их помощью воздействуют на тело и разум силы, о структуре и мощи которых мы, на данном этапе своей истории, имеем смутное представление: ноосфера, эгрегоры религий, этносов, родов. Да, красота не только «спасет мир», она им движет.Соответственно, понятие «красота» раскрывается, отталкиваясь от разных уровней восприятия эт...
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Почему я опять это сделал?" или "Что со мной не так?" Вас никто не учил инструкции к самому сложному механизму на планете – вашей собственной психике.Эта книга – не занудная лекция от психолога в очках. Это честный разговор о том, что РЕАЛЬНО происходит у вас в голове, пока вы пытаетесь жить нормальной жизнью. Почему вы снова сорвались на диете? Почему не можете сказать "нет"? Почему тратите деньги на ерунду, а потом кусаете локти?Здесь вы найдёте ответы на...
Я написал эту книгу не потому, что считаю себя примером, а потому что слишком хорошо знаю, как легко потерять себя в чужих ролях, как незаметно утратить свой голос и проживать чужую жизнь. Настоящая сила появляется только тогда, когда ты возвращаешь себе право решать, кто ты есть на самом деле, и по каким правилам готов жить.В этой книге двенадцать принципов. Моих принципов. Сегодня я живу по ним. Не потому, что «надо», а потому, что иначе распадаюсь. Возможно, со временем их станет больше, ведь...
"Лицом к себе: Пошаговая инструкция по возвращению своего лица" – это не просто книга, это билет в первый ряд на самое странное шоу в вашей жизни: встречу с самим собой. Забудьте о скучных практиках и мудрых гуру. Эта книга – дерзкий, ироничный и откровенный путеводитель по лабиринту собственного "я", где каждое отражение в зеркале – это не просто лицо, а ключ к тайному знанию.Мы привыкли думать, что знаем себя. Но что, если ваше "я" – это всего лишь маска, которую вы носите, чтобы не пугать окр...
«Жизнь в потоке: искусство доверия» – это книга о возвращении к естественности, внутренней тишине и подлинному присутствию. Она приглашает читателя замедлиться, перестать бороться с жизнью и вновь научиться слышать её дыхание. Через глубокие размышления о доверии, простоте, принятии и внутренней гармонии автор раскрывает путь человека к состоянию потока – к жизни без сопротивления, где каждое мгновение наполнено смыслом. Эта книга – не набор советов, а мягкое напоминание о том, что всё, что мы и...
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутри пустота. Эта книга написана специально для тебя. Она о том, как вернуться к себе и услышать себя. В ней собраны более 90 коротких микропрактик (от 30 секунд до 5 минут), которые не требуют тишины, специальных условий или подготовки. Практики помогают: остановиться и перефокусироваться; вернуть внимание к телесным ощущениям и эмоциям; обозначить и...
Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе – повышает эффективность, в отношениях – приносит близость, а в жизни женщины – ощущение радости и опоры.В книге «KARMAWOMAN» профессор Алексей Ситников раскрывает то, что обычно рассказывает только на закрытых лекциях: как работает эта энергия, почему она стала ключевым фактором 21 века и как ее развить.Эта книга, основанная на подходах психологии, современной биологии и философии, предлагает:• Женщин...
Каждый человек приходит в этот мир с уникальным талантом, но далеко не каждый успевает его заметить и реализовать. «Предназначение. Позволительная роскошь» – книга о том, как найти себя, раскрыть свой потенциал и жить жизнью, полной смысла и радости.Здесь вы найдете простые и вдохновляющие советы: как осознанно выбирать путь, развивать себя, поддерживать тело и душу, медитировать, находить наставников и учеников, а также как вдохновлять других и радоваться жизни каждый день.Это книга о смелости,...
Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:– правильно постави...
Сделайте свою зиму особенной!Проснулся – темно. Вышел из офиса – темно. Еще нужно почистить машину от снега.Когда уже это кончится?!Никому не под силу влиять на погоду или контролировать продолжительность светового дня. Как насчет того, чтобы изменить свое отношение к самому темному и холодному времени года?«Снежное счастье» – не просто книга о том, как полюбить зиму. Это обширное исследование психологии мышления и менталитета. Внутри вы найдете стратегии и практические рекомендации, которые пом...
