«Истинная близость. С собой» – это моя вторая книга. В первой – «Истинная близость. С ним» – я рассказала о том, как когда-то только начинались наши отношения с моим мужем Ромой. О принципах, которые легли в их основу, и том, как мы к ним пришли.Вторая же книга больше обо мне, чем о нас. Раньше я считала, что самое главное в отношениях – это научиться разговаривать друг с другом. Но со временем поняла: есть все же кое-что поважнее – прежде чем что-то до человека доносить, нужно понять, что именн...
В этой книге даны конкретные инструкции, алгоритмы и решения, что делать в различных ситуациях, когда мужчина ушёл из отношений или когда вы находитесь в соперничестве с ним. Дам обоснование, почему это максимально эффективно и почему это работает. В ней приведены решения для ситуаций:1. Вы думаете, что ваш мужчина нарцисс или абьюзер.2. Мужчина ушёл в никуда после долгих лет совместной жизни.3. Мужчина ушёл в никуда после нескольких месяцев или 2-3 лет отношений.4. Вы понимаете, что оказывали с...
Василиса Зинарь – исследователь гендера, журналист, автор популярного блога об отношениях и женственности.Современный мир требует от женщины все больше, не снимая с нее ответственности за традиционные гендерные роли. В погоне за балансом между карьерой, семьей и признанием легко утратить контакт с собственной женственностью, но еще легче – подменить его стереотипными образами и набором атрибутов. В настоящей, проявленной женственности – огромный источник силы, и Василиса Зинарь предлагает взглян...
Любая женщина счастлива по своему. Для одних счастьем является успешная карьера, для других владение неповторимой внешностью, а для третьих счастье – это семейная гармония и любовь. Героиня новой книги Анны Дарсановской отправляется в дорогу, не зная, что она приведет её домой: к счастью, спокойствию и долгожданной любви. Она и не подразумевала, что поиск дороги домой может занять всю жизнь. Оставив безропотные сомнения, она берет билет на поезд "вне куда", что бы найти себя, справиться с бедой ...
Как освободиться от обид, которые разрушают наше счастье и отношения? Эта книга предлагает практический путь к безусловному прощению – через понимание природы обид, преодоление внутренних барьеров и развитие эмпатии.Вы узнаете, как обиды влияют на наше здоровье и взаимоотношения, освоите шаги к примирению с другими и с собой, а также научитесь строить доверительные и гармоничные связи. Вдохновляющие истории, упражнения и техники помогут сделать прощение частью вашей жизни, вернуть внутренний пок...
Книга о том, как выстроить счастливые, надежные и доверительные отношения с другими людьми. Но уникальность ее еще и в том, что она поможет вам легче и гармоничнее относиться к самому себе.Книга говорит о 8 принципах, которые позволят вам по-новому посмотреть на людей и на ваши взаимоотношения с ними. Вы узнаете, как избежать многих ошибок в отношениях и как улучшить отношения, которые находятся в кризисе.Если вы примените те знания, которыми я делюсь с вами, то и ваше отношение к себе станет бо...
Когда дело доходит до воспитания подростка, чувствуете ли вы, что постоянно ходите по тонкому льду? Ребенок набрасывается на вас, когда вы пытаетесь установить границы, или убегает в свою комнату и хлопает дверью, услышав в свой адрес малейшую критику? Добро пожаловать в подростковый возраст!Основанная на передовой поливагальной теории, эта книга проливает свет на то, почему подростков так легко спровоцировать, и предлагает стратегии, позволяющие укрепить связь и с любовью установить границы.В ф...
Я – папа двух детей. И каждый день сталкиваюсь с трудностями, общаясь с ними. В моей голове постоянно крутятся вопросы:Как приходить домой и получать удовольствие от общения с детьми? Как избежать капризов? Что делать, если каприз случился? Связаны ли капризы с возрастом ребёнка? Можно ли наказывать ребёнка? Как сделать мою семью счастливой?Мои ответы на эти вопросы вы найдёте в книге.Эта книга не учебник, по которому можно выстроить отношения сребёнком, не сборник техник, которые сможет примени...
Книга "Жизнь после развода: Как начать с чистого листа" – это путеводитель по дороге к восстановлению и обретению новой жизни после расставания. На страницах книги вы найдете тщательно проработанный план, который поможет вам шаг за шагом преодолеть трудности и обрести уверенность в будущем. Начните с принятия ситуации и пройдите через эмоциональные аспекты развода, чтобы освободиться от груза негатива и горечи.Вы научитесь извлекать уроки из прошлого и избегать прежних ошибок, восстановите жизне...
В книге "Родители и подростки: Как найти общий язык" раскрываются тайны и сложности подросткового возраста, предлагая родителям практические советы и стратегии для создания прочных и доверительных отношений с детьми. Через исследование физиологических и психологических изменений подростков, авторы помогают понять, как эти изменения влияют на поведение и мировосприятие вашего ребенка.Эта книга станет вашим гидом в мире подростковых эмоций и потребностей. Она научит слушать и быть услышанными, стр...
Почему? Из-за чего? На каком основании? В чём причина?И это всё – на что я вообще способен или способна?На эти и подобные им вопросы люди всегда пытались и пытаются найти ответы.Здравствуй, Уважаемый Читатель. Если ты тоже находишься в поиске того, как можно помочь самому себе, то тогда я хочу пригласить тебя в увлекательное путешествие – в загадочную и таинственную, на первый взгляд, страну под названием Самопознание.В героях этого эзотерического романа, быть может, кто-то из вас узнает самого ...
Кажется, что современные дети проводят слишком много времени в компьютере или телефоне. Вы – родители детей, которых называют поколением Альфа. Вам пора признать, что детство современного ребенка действительно отличается от вашего. Но так ли это плохо? Разобраться поможет эта книга. Вы узнаете, что видеоигры – не просто развлечение. Они также: помогают ребенку социализироваться; напрямую влияют на детскую самооценку; развивают разные навыки, такие как лидерство и конкурентоспособность. Как любящ...
Любовь – базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга – и в какой-то момент понимаем, что отношения трещат по швам.Психотерапевт и семейный консультант Мишель Беккер уверена, что нашу близость укрепляют доброта, сострадание и принятие. Она написала книгу, которая поможет вам справляться с конфликтами и трудностями, создавая эмоционально безопасное п...
«Крепость ума» – это история о том, как найти свет даже в самые тёмные времена.Айзек, главный герой книги, сталкивается с испытаниями, которые ставят под угрозу всё, что он ценит: его семью, мечты и веру в себя. Погрузившись в сомнения и борьбу, он начинает свой путь к внутренней крепости – месту, где находятся силы, чтобы противостоять трудностям и сохранить тепло самых важных отношений.Эта книга – не только о преодолении личных кризисов. Она о том, как важны семья, вера в собственные силы и ед...
В книге рассматриваются важные темы, касающиеся жизни подростков: от привязанности и ее влияния на эмоциональное состояние до серьезных вопросов, таких как буллинг, суицид и зависимость от психоактивных веществ. Автор делится знаниями и опытом, помогая читателям разобраться в своих чувствах, выстраивать здоровые отношения и находить поддержку в трудные времена.Каждая глава предлагает полезные советы и рекомендации по развитию и поддержанию крепких привязанностей, а также обсуждает факторы, спосо...
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуальным более подробно и глубоко осветить основные по...
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуальным более подробно и глубоко осветить основные по...
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуальным более подробно и глубоко осветить основные по...
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуальным более подробно и глубоко осветить основные по...
Эта книга – уникальный тренинг для женщин, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и научиться строить гармоничные отношения. Автор делится практическими техниками и вдохновляющими примерами, которые позволяют решить конфликты и сложности и создать отношения, полные любви и взаимопонимания.На страницах книги вы найдёте ответы на самые важные вопросы:Как сохранить баланс женской и мужской энергии в отношениях?Как говорить о своих чувствах так, чтобы быть услышанной?Как вдохновлять ...
