Авторский путеводитель «Оборонительная система Гаваны» из серии «Прогулки по Гаване» приглашает вас погрузиться в историю фортификационных сооружений кубинской столицы. Совершите путешествие во времени, исследуя крепости и бастионы, возведенные в течение столетий. Книга дополнена детальными историческими сведениями и авторскими фотографиями, погружающими читателя в атмосферу прошлого....
Прочти 1 раз – сэкономишь годы безрезультатных тренировок!И снова здравствуйте, дорогие атлеты! Это уже вторая книга о системе тренировок для атлетов, не использующих фармподдержку. В ней мы подробно раскроем ньюансы системы, разберемся в упражнениях и биомеханике, питании, восстановлении, углубимся в тему кинезитерапии, о которой я говорил в первой книге, узнаем отличие 1SERIOUSSET от других систем тренировок. Также добавлены бонус-материалы: тренировки для новичков и опытных атлетов....
Мир непостоянен, и в нём присутствуют силы, которые не подвластны человеку. Обычно всё, что неподвластно, мы называем стихией: стихия воды, стихия огня, стихия воздуха, стихия земли. Каждая из них может приносить и пользу: вода утолять жажду, огонь согревать, воздух наполнять легкие, а земля держать и давать плоды… Система навыков ДЭИР открыла методику работы с силами природы, которая помогает взять силу стихии, не подвергаясь насилию с её стороны....
В представленной читателю книге освещается ряд вопросов, связанных главным образом с теоретическими основами игры на 6-струнной гитаре; причем наравне со сведениями непосредственно гитарной тематики подробно рассматриваются общие музыкальные понятия. В пособие входит два раздела: «Основы гитарного исполнительства» и «Аккорды». Второй раздел состоит из лекционного материала и схематических рисунков, на которых показывается положение пальцев гитариста на ладах грифа при взятии различных аккордов....
Книга «50 источников дохода» предлагает читателям обширный обзор различных способов заработка, которые помогут обеспечить финансовую свободу и стабильность. Автор делится практическими советами и конкретными примерами на каждый источник дохода – от традиционных способов, таких как работа по найму и инвестиции, до современных, включая онлайн-бизнес и пассивный доход....
Представлена пошаговая технология подготовки ВКР «Зелёное финансирование в России и Китае» с применением ИИ-инструментов и методов КонтрПлагиат. Показано, как трансформировать тему в исследование: от постановки цели дипломной работы до повышающего оригинальность рерайта, оформления, в соответствии с ГОСТ и прохождения «Антиплагиат-ВУЗ». Книга сочетает теорию и практические кейсы, помогая студентам и аспирантам сократить трудозатраты и повысить научную ценность работы....
Как вырастить овощи и зелень дома и вернуть гармонию с природой в городской квартире? Практическое руководство по сити-фермерству и экопсихологии: инженер и биолог Антон Агеев делится опытом гидропоники, LED-досветки, автоматизации и климат-контроля. Истории, научные факты и технические решения помогут создать продуктивный микромир на балконе и обрести спокойствие и радость от простых вещей....
Танго, друг мой, штука коварная. То ты Горбун с невидимым мешком картошки за спиной, то Мачо, несущийся, как на пожар. Объятие то тиски, то мокрая газета. Знакомо? Ну, конечно.Автор, парень, видимо, набивший шишек, призвал в соавторы нейросети. Те нарисовали вам ваш личный зоопарк: Песочные Ноги, Железного Дровосека… Весь набор. И прописали смехотворные лекарства: книгу на голову ("Войну и мир" – ангела в спине заведет), стояние у стены.Не обещают рая. Спина ныть не перестанет, про пупок забудеш...
This comprehensive self-study textbook is designed for English speakers who want to learn Uzbek independently. The book provides a systematic approach to mastering the Uzbek language through clear explanations, practical examples, and progressive exercises. Written entirely in prose format without tables or visual aids, this guide focuses on developing all four language skills: reading, writing, listening comprehension, and speaking through detailed textual descriptions and phonetic explanations...
Telegram-канал.Хотите превратить свой Telegram-канал из простого чата в мощный инструмент для достижения ваших целей? Это руководство – ваш компас в мире Telegram, который проведет вас от зарождения идеи до превращения вашего канала в прибыльный проект. Мы не просто расскажем, как запустить канал, но и научим создавать контент, который зацепит вашу аудиторию, привлекать тысячи подписчиков, понимать, как работают алгоритмы, и, конечно же, как превратить ваше увлечение в стабильный доход. От постр...
Цифровая ретушь, обработка фото, монтаж слоёв, вырезание из фона, тоновая и цветовая коррекция – всё это востребованные услуги в дизайнерской среде и рекламном бизнесе. Эта книга научит вас профессионально делать цифровую ретушь и зарабатывать на ней. Вы узнаете, какие бывают виды ретуши, какие используются программы, как фрилансеру заработать на своем творчестве.В книге есть простые пошаговые алгоритмы ретуши и тоновой/цветовой коррекции. Вы научитесь делать: кадрирование, коррекцию фото, портр...
Комплексное руководство по изучению турецкой грамматики для всех уровней подготовкиДанный учебник представляет систематизированный подход к освоению турецкого языка. Автор, опираясь на многолетний опыт преподавания, разработал уникальную методику, позволяющую эффективно усваивать сложные грамматические конструкции.Особенности издания:– Пошаговое изложение материала от базового до продвинутого уровня– Более 400 практических упражнений с детальными объяснениями– Сравнительный анализ турецкой и рус...
Эта книга – уникальное исследование творческой работы над темой российских и зарубежных писателей. Автор приводит множество ярких примеров, сравнений и метафор.Читатель узнает, как писатели находили свой взгляд, свой подход и превращали случайные заметки, исторические события и личные переживания в захватывающие сюжеты.Книга нужна копирайтерам, блогерам, журналистам и писателям, а также всем, кто интересуется литературой....
Справочник популярных терминов с объяснениями, сравнениями и практикой употребления. Количественно более 120. Редакция «лайт». Неологизмы и заимствованные преобладают. Практичнее, удобнее, а иногда и детальнее по отношению ко всяким «…педиям». Ироничный стиль в режиме баттлов – для облегчения восприятия и понимания разницы. «БТ» – второй том с терминами. Название первого ещё короче – «Т»....
Почему одни богатеют, а другие нет? Дело не только в доходах! «Психология денег» – это книга о том, как наши убеждения, эмоции и поведение формируют финансовую реальность. Готовы изменить свою жизнь? Почему вы делаете тот или иной финансовый выбор? Раскройте тайны своей «денежной психологии»! От импульсивных трат до страха перед инвестициями – эта книга поможет вам управлять своими финансами и достичь финансовой свободы....
Нос ведет, хвост трубой, а вы в панике? Это нормально! Это – Бигль. Самая полная книга о породе раскроет секреты его неуемной энергии, научит:Выбирать щенка без "сюрпризов".Управлять охотничьим инстинктом (а не бороться!).Сохранить дом и нервы целыми.Обеспечить счастье через спорт и умные игры.Предупредить болезни и продлить активную жизнь.Ваш ключ к гармонии с самым преданным, шумным и обаятельным другом!...
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются:Причины и стадии болезни – от стеатоза до фиброза.Продукты-защитники и разрушители печени – с научным обоснованиемГотовые меню и рецепты – для каждой стадии гепатоза.Схемы обследований – какие анализы сдавать и как отслеживать прогресс.Особое внимание уделено сочетанию гепатоза с диабетом, ожирением и гипертонией....
Продолжение книги «Работа с бесами».С помощью книги вы сможете взаимодействовать и получать помощь от своего Беса Помощника, грамотным и безопасным способом, без каких-либо жертвоприношений, подселений в себя или животных, и хождений на перекресток! Бес-Помощник всегда с вами!Вы узнаете:– заблуждения о родовых и личных бесах;– с чем вам будет помогать ваш БП;– признаки наличия и получения БП, обряды-призывы;– правила работы с БП;– как усилить своего беса, обряды;– дальнейшая судьба и др!...
