Развод: как сказать детям

Развод: как сказать детям

Развод – это больно. Но больше всего мы боимся навредить детям. Как сказать им правду? Как не сломать их психику? Эта книга – практичное руководство без сложных терминов. Вы найдете проверенные техники, готовые фразы и четкие шаги, как сохранить доверие и чувство безопасности у ребенка. Помогите ему пережить крах семьи с минимальными потерями. Ваша любовь – его главная опора.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Развод: как сказать детям


© Алексей Гольдман, 2025


ISBN 978-5-0067-9448-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Алексей Гольдман

Развод: как сказать детям

Глава 1: Самое главное правило: вы – родители навсегда

Чему вы научитесь:

Вы поймете, почему ваши личные обиды не должны влиять на вашу общую роль родителей. Вы узнаете, как создать «родительскую команду», чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности, даже когда семья меняется.

Развод – это конец ваших супружеских отношений, но он не должен быть концом вашего родительского союза. Ваш ребенок любит вас обоих одинаково, и ему нужны оба родителя. Ваша главная задача сейчас – разделить чувства супругов и чувства родителей. Как супруги вы можете расходиться, но как родители вы навсегда остаетесь командой для своего ребенка.

Почему это работает:

Дети черпают чувство безопасности и стабильности в семье. Когда рушится фундамент (родители вместе), им нужно чувствовать, что стены (любовь и забота каждого из родителей) остаются крепкими. Сохраняя уважение и договоренности друг с другом, вы даете ребенку опору. Это снижает его тревожность, предотвращает чувство вины и помогает адаптироваться к переменам.

Возможная проблема:

Вы испытываете сильную злость, обиду или разочарование в партнере. Вам кажется невыносимым даже находиться с ним в одной комнате, не то, что о чем-то договариваться. Мысль о том, чтобы работать в «команде» с этим человеком, вызывает отторжение.

Решение:

Вам не нужно снова становиться друзьями или любить друг друга. Ваша задача – стать партнерами. Представьте, что вы коллеги на самой важной работе в вашей жизни – в проекте под названием «Счастливое детство нашего ребенка». На работе люди часто взаимодействуют ради общей цели, даже если лично не общаются. Ваша общая цель сейчас – благополучие вашего сына или дочери.

Практическая техника: «Родительский договор»

Это не юридический документ, а устное соглашение между вами. Его цель – договориться о главных правилах до того, как вы сообщите новость ребенку. Это нужно, чтобы вы говорили с ним одним языком и показывали единство.

Как это сделать:

Выберите время для спокойного, делового разговора без ребенка. Это может быть личная встреча или звонок.

Начните разговор с общей цели: «Давай поговорим о том, как мы сообщим новость Саше. Я думаю, нам важно сделать это так, чтобы он чувствовал себя в безопасности».

Обсудите следующие ключевые пункты:

Основная история: Как мы просто и честно объясним ребенку, что происходит? Проговорите фразы, которые вы оба готовы сказать. Например: «Мы любим тебя больше всего на свете. Мы с папой решили, что больше не будем жить вместе, но мы всегда останемся твоими родителями».

Вина ребенка: заранее договоритесь, что вы оба прямо и четко скажете, что ребенок не виноват. Повторите эту фразу несколько раз.

Ближайшее будущее: объясните, как будет выглядеть жизнь в ближайшие дни. Где будет жить ребенок? Кто из родителей куда переедет? Кто будет отводить в школу? Ребенку важна предсказуемость.

Встречи: как часто второй родитель будет видеться с ребенком? Постарайтесь быть гибкими и ориентироваться на интересы ребенка.

Пример диалога:

Вы: «Я знаю, что сейчас между нами сложные отношения, но для Лены мы должны быть родителями. Давай договоримся, что, когда мы будем с ней говорить, мы не будем ругаться и обвинять друг друга».

Бывший супруг: «Я согласен. Давай скажем, что я переезжаю, но она будет проводить со мной каждые выходные».

Вы: «Хорошо. И мы оба обязательно скажем, что это не ее вина. Давай также решим, когда мы это сделаем, чтобы было достаточно времени поговорить и ответить на ее вопросы».

Что дает эта техника:

Ребенку: Уверенность, что мир не рухнул окончательно. Мама и папа, даже раздельно, могут договариваться и любят его.


Вам будет интересно
Эта книга – руководство по внедрению ИИ в R&D для реальных результатов. Вы узнаете:Как ИИ ускоряет открытия (предсказание молекул, анализ патентов), сокращает циклы разработки на 30–70%.Почему генеративный ИИ стал соавтором ученых (идеи, прототипы, документы).Как считать ROI, преодолевать барьеры внедрения и избегать этических рисков.Для руководителей R&D, инноваторов и стартапов, готовых превратить ИИ в конкурентное преимущество....
Читать онлайн
ИИ-инструменты для цепочек поставок: от прогноза спроса до автономных складов. Практические кейсы, инструкции по внедрению, измерение ROI. Решайте проблемы дефицита, пробок, простоев и рисков. Руководство для SCM-директоров, логистов, операционных менеджеров. Оптимизируйте, экономьте, лидируйте!...
Читать онлайн
Эта книга – практический гид по ИИ для руководителей. Разберитесь в реальных возможностях и ограничениях искусственного интеллекта, изучите кейсы из маркетинга, финансов, HR и логистики. Узнайте, как внедрять ИИ: от выбора первой задачи и пилота до масштабирования и управления рисками. Особое внимание – этике, предвзятости алгоритмов и юридическим требованиям (GDPR, AI Act). Начните с малого, фокусируйтесь на бизнес-целях и избегайте дорогих ошибок....
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство по внедрению ИИ в финансах и бухгалтерии. Вы узнаете, как:Автоматизировать рутину (обработка счетов, платежей, сверок) с помощью IPA, NLP и компьютерного зрения;Управлять рисками – предотвращать мошенничество, прогнозировать кассовые разрывы, контролировать ДЗ/КЗ;Внедрить аналитику будущего: предиктивный cash flow, сценарное моделирование, ИИ-дашборды;Запустить пилот;Преодолеть сопротивление команды и переквалифицировать бухгалтеров в аналитиков....
Читать онлайн
Эта книга – настольное руководство, превращающее ИИ из экспериментов в драйвер роста. Вы получите систему: от стратегии и диагностики готовности до построения команд, управления данными. Узнаете, как считать ROI, снижать риски, внедрять этичный ИИ и создавать культуру инноваций. Практические шаблоны, кейсы и фреймворки помогут масштабировать ИИ на всю организацию, обеспечив конкурентное преимущество. Ключ к успеху – интеграция технологий, людей и процессов под вашим руководством....
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство по созданию высокоэффективных удалённых и гибридных команд. Вы узнаете, как преодолеть вызовы дистанционной работы: построить доверие без личных контактов, наладить чёткую коммуникацию, сохранить корпоративную культуру и вовлечённость. Для руководителей, HR и всех, кто хочет превратить расстояние в конкурентное преимущество....
Читать онлайн
Вы листаете ленту и думаете: «Почему у них всё идеально, а у меня – хаос?» Сколько раз вы пропустили момент с ребёнком, потому что снимали его для сторис? Сколько лайков стоят вашей ночи без сна?«Сетевые мамы: Правда за идеальным фильтром» – это не лекция о том, как «бросить соцсети». Без воды, без сложных терминов – только рабочие техники: как перестать сравниваться, вернуть время на себя, публиковать фото детей с уважением и находить поддержку в реальности....
Читать онлайн
Вы когда-нибудь замечали, как хвалите ребёнка за уборку, а он перестаёт делать это без мороженого? Или кричите на сотрудника, чтобы «внушить дисциплину», а он начинает скрывать ошибки? Мы все хотим воспитать, мотивировать, помочь расти – но часто наши методы работают против нас.Эта книга – не про теорию, а про живые решения. Как хвалить, чтобы не убить смелость пробовать новое. Как наказывать, не разрушая доверия. Почему «Ты умный!» опаснее, чем кажется, и как заменить «надо» на «хочу»....
Читать онлайн
Вы не одни. Тысячи людей сталкиваются с тем же: пасынок молчит, дочка игнорирует, а в голове крутится: «Почему у меня не получается?». Эта книга – не про идеальные семьи из соцсетей. Здесь нет воды и пустых обещаний. Только живые советы, которые работают.Вы научитесь: говорить на языке каждого возраста, ставить границы без криков, превращать ревность в доверие. Узнаете, как не сравнивать себя с «идеалами», зачем нужны «мини-ритуалы» и почему маленькие победы важнее громких жестов....
Читать онлайн
Время слепого восхищения нейросетями прошло. Наступает эра осознанной и ответственной интеграции искусственного интеллекта в нашу жизнь. Перед вами – не техническое руководство и не манифест против технологий, а глубокое и своевременное философско-практическое исследование.Книга «Защищенный Разум» – это логичное и необходимое продолжение пути, начатого автором в «Автопилоте жизни». Если первая книга давала скорость и мощь нейросетей, то эта – предоставляет навигацию и броню. Это исчерпывающее ру...
Читать онлайн
Сборник «Психология» объединяет пять уникальных книг, которые исследуют самые удивительные стороны человеческого разума и поведения.• «Майндфулнес» – история о том, как внимательность и медитация меняют мозг и помогают управлять эмоциями.• «Сила привычек» – захватывающее исследование того, как привычки формируют жизнь и как их можно изменить.• «Эксперимент Милгрэма» – знаменитое психологическое исследование, показывающее, как обычные люди способны подчиняться власти.• «Тюремный эксперимент» – ис...
Читать онлайн
Эта книга – не просто хроника чудовищных преступлений. Это путешествие в самое сердце тьмы, попытка нарисовать картографию зла, которое так часто прячется за самыми обыденными масками. Перед вами – глубокое исследование природы человеческой жестокости, где документальная фактологичность встречается с напряженной атмосферой психологического триллера.Мы заглянем в бездны безумия, где реальность распадается, уступая место ритуальной жестокости и немыслимым извращениям, и проследим за охотниками, чь...
Читать онлайн
Эта книга – о психологии и психологах. Она составлена на основе ответов автора на вопросы, которые пользователи задавали психологам–консультантам на одном из известных сайтов в Интернете. Здесь можно найти все: личные драмы, истории о несчастной любви, о проблемах с выбором профессии, об отсутствии взаимопонимания с родителями…. Нередко это крики о помощи, когда психолог становится последней надеждой. Также приводятся личные размышления автора на каждую из тем задаваемых вопросов....
Читать онлайн
Что такое любовь? Любовь к себе, любовь к жизни, к деньгам, к мужчине, женщине, детям, родителям… Одна и та же это любовь или разная? Почему слово одно? Что такое принятие себя? Что такое счастье? Если себя не любишь, можно ли полюбить кого-то? Слишком много вопросов. Книга написана по материалам психологических тренингов и содержит истории мужчин и женщин о том, что было до любви и вместо нее, об их открытиях и осознаниях, об их пути к себе....
Читать онлайн
Книга «Время Ивана Грозного (ХVI век)» продолжает серию «Россия – путь сквозь века». В ней рассказывается о событиях, происходивших в Московском государстве в течение бурного ХVI века. В это время в России правил царь Иван IV Васильевич – личность сложная, противоречивая и неоднозначная. При нем расширилась территория Русского государства, выросли новые города, были проведены значительные реформы во многих областях жизни страны. Однако неуравновешенный и жестокий царь не раз сотрясал основы обще...
Читать онлайн
Роман выдающегося сербского писателя Милорада Павича (1929–2009) «Бумажный театр» состоит из тридцати восьми рассказов, написанных от имени тридцати восьми авторов, каждый из которых представляет какую-нибудь национальную литературу. И писателей, и их произведения выдумал сам Павич и своей творческой волей превратил в единое художественное целое....
Читать онлайн
Le tre sorelle promiscue decidono, ripetere Kyle Macdonald, con l'aiuto di scambi, di sostituire un preservativo semplice con Lombargini. E lo fanno per dodici scambi. Ma alla fine rimangono miracolosamente vivi e ricchi....
Читать онлайн
Герой, ставший «предателем». Легенда, рожденная в аду.Генерал-майор Сергей Огурцов – триумфатор финской войны, взломавший неприступную Линию Маннергейма. Летом 1941-го он, тяжело раненый, попадает в плен, и его имя грозят вычеркнуть из истории, заклеймив позором.Но эта книга – не о падении. Это роман о невероятном воскрешении духа. О дерзком побеге из эшелона смерти, о превращении кадрового генерала в «Генерала-Призрака» – командира летучего партизанского отряда, наводящего ужас на тылы врага.Эт...
Читать онлайн