Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно обитало, чем питалось бы? Какие чувства у вас вызвало?Психотерапевт с более чем десятилетним опытом, Виктория Потапова предлагает интересный подход к самоисследованию через проективную методику «несуществующее животное». Этот метод арт-терапии используется психологами для более глубокого понимания истинных эмоций и потребностей клиентов. Ведь благодаря...
Книга о том, как через работу с самооценкой и границами разобраться в себе, избавиться от эмоциональной зависимости и научиться строить здоровые отношения.Здесь вы найдёте ответы на вопросы:• как понять собственные чувства и научиться им доверять?• как начать принимать взрослые решения и не наказывать себя за ошибки?• как перестать зависеть от других и найти опору в себе?• как знакомиться, чтобы не ошибиться в выборе?• как отличить «больные» отношения от «здоровых»?• как прояснять отношения и «п...
Разведенная женщина психолог задумывается о своем одиночестве и его причинах. Она знакомится с мужчинами, но все они "совершенно не то, что ей нужно". И она сомневается, существует ли в принципе мужчина, который может ей понравиться, учитывая её не очень-то счастливую историю прошлого брака. Неожиданно взрослые дети "отправляют маму на курорт", а главная героиня давно никуда не ездила одна и очень нервничает. И, несмотря на то, что поездка начинается для нее, как полный кошмар, на курорте все ск...
Как взять под контроль свою жизнь, управлять обстоятельствами, а не подчиняться им? Эта книга – руководство по созданию личной стратегии власти и самоконтроля. Здесь разобраны механизмы влияния, психология власти, осознанное подчинение и управление ролями в отношениях, бизнесе и социуме.Ты узнаешь, как формировать авторитет, разрабатывать стратегию управления собой, усиливать харизму и использовать принципы лидерства через силу и эмпатию. В книге представлены техники разблокировки психики, работ...
Откройте для себя мир эффективного контент-создания с книгой "ChatGPT для соцсетей: Создание эффективных постов". Это уникальное руководство поможет вам преобразить ваше присутствие в социальных сетях, освоив доступный и продуктивный инструмент – ChatGPT. Погрузитесь в основы создания контента и узнайте, как точно определить и завоевать вашу целевую аудиторию. Вы научитесь адаптировать стиль и тональность для разных платформ, создавать эмоционально насыщенные и захватывающие заголовки, а также о...
Книга «Что скрывает порно?» – это откровенный и глубокий разговор о зависимости, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Автор, Роман Выборнов, делится своим личным опытом преодоления этой проблемы, а также предлагает практические шаги для тех, кто хочет избавиться от разрушительной привычки и начать жить полноценной жизнью.В книге вы найдете:Подробный анализ механизмов зависимости и её влияния на мозг, отношения, самооценку и карьеру.Практические рекомендации по замене вредных привыче...
Дорогой читатель я не знаю, что с тобой происходит в данный момент твоей жизни и почему ты забрел на страницу именно этой книги, знаю одно: все, что с нами происходит, не случайно. Все, что происходит, то идеально и совершенно, именно в этот момент времени и при этих обстоятельствах.Почему я могу об этом написать, ты узнаешь немного позже.Многие из нас думают, что то, что происходит в жизни несправедливо, нечестно, случайно…но это лишь часть правды или неправды, как кому будет удобно.Эту главу х...
Вам не кажется, что время суток ощущается как времена года?Утро – это весна. Первые лучики солнца, свежий ветерок, прилив свежести, сил и ожидание радостных событий, который наполнит этот день. Всё словно оживает.День – это знойный летний день. Всё наполнено суетой и жизнью.Вечер – словно осень. День приближается к концу. Все устали, хотят отдыха и расслабления. Время, когда можно остановиться и подумать о прожитом дне, сделать необходимые выводы.Ночь – бесспорная зима. Тут ты либо сладко спишь,...
Она была легендой в мире, где никто не должен был знать её имени. С 16 лет она стала наёмной убийцей, скрываясь в тени и работая с самыми влиятельными людьми, включая спецслужбы. Холодный расчёт, безупречное мастерство и миллионы на счетах – вот что определяло её жизнь.Но в 21 год она решила завязать. Стереть прошлое, забыть оружие и начать всё заново. Обычная работа, тихая жизнь, никакого насилия…Только вот судьба – нечто непредсказуемое. Ошибка в адресе приводит её в логово охотника за головам...
"Код Вселенной: Постижение неуловимой истины" – это увлекательное путешествие через амбициозные пространства, где границы науки и метафизики сливаются в одну картину. Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что скрывается за видимой реальностью. Этот труд проливает свет на самые сокровенные тайны: иллюзорность времени, возможность существования вселенной как кода и загадку таинственной тёмной энергии. От фракталов, изображающих узоры мироздания, до квантового сознания, витающего между материал...
Добро пожаловать в мир, где границы между реальностью и воображением стираются, где идеи обретают новую жизнь и форму – "Глубины интерпретаций: Путеводитель по абстракции" открывает перед читателем бескрайние просторы мышления. Эта книга увлекательно исследует мощь абстракции, начиная с философских корней в древних культурах и заканчивая её современными проявлениями в науке, искусстве и повседневной жизни. Она предлагает проникнуть в тайны архитектуры мышления, где логика соприкасается с хаосом,...
«Родительский инстинкт: Гид по счастливому воспитанию» – это ваш верный компас в удивительное и сложное путешествие воспитания детей. Эта книга объединяет в себе интуицию и науку, помогая родителям найти ответы на извечные вопросы о воспитании, понять индивидуальные особенности каждого ребенка и создать поддерживающую семейную атмосферу.Изучив важность любви, привязанности и эмоционального интеллекта, вы научитесь эффективно общаться с ребенком, развивать его самостоятельность и способности к пр...
Каждый из нас знает истории про подвиги. Но хотели бы мы их совершать? Спросил ли кто-нибудь у героя, а он готов к подвигу? Многие боятся даже представить себе, что у них может появиться “особенный” ребенок. Ведь из-за инвалидности могут возникнуть дополнительные трудности. И тут встает вопрос, а можем ли мы решить эти проблемы? В зависимости от ответа, ребенок остается в семье или оказывается на попечении государства.Автор книги в 1979 году узнала, что у ее сына синдром Дауна и НЕ написала отка...
«Магия подсознания» – раскрой тайную силу своего разума!Представь, что внутри тебя скрыта безграничная сила, способная менять реальность, привлекать успех, исцелять тело и воплощать мечты. Эта сила уже работает – но осознанно ли ты её используешь?«Магия подсознания» – это ключ к управлению своей жизнью. Эта книга научит тебя:✅ Перепрограммировать ограничивающие убеждения и создавать новые возможности.✅ Настроить подсознание на богатство, любовь, здоровье и успех.✅ Использовать секретные техники ...
«Руководство. Развитие мозга. Практический тренажёр (2 часть)» – идеальный тренажёр для педагогов и родителей!Укрепляет память, внимание, мышление ребёнка, развивает мелкую моторику и самоконтроль.В тренажёре более 120 заданий разной сложности. Рекомендации для взрослых и приложение с ответами.Тренажёр – это ваш верный помощник на пути к долголетию и здоровому интеллектуальному развитию. Сделайте шаг навстречу будущему вашего ребенка уже сегодня!...
Сборник наблюдений за жизнью обычной женщины. Любовь, дети, карьера, поиск своего места в этой жизни, поиск баланса, правильная постановка вопросов себе и поиск ответов....
Уникальное погружение в проблему абьюза: научные статьи и художественные рассказы, написанные психологами.Первая часть – экспертный анализ абьюзивной психопатии, раскрывающий причины жертв оставаться в разрушительных отношениях, и стратегии распознавания абьюза, и выхода из нездоровых отношений.Вторая часть – истории, которые позволяют глубже понять борьбу каждого персонажа за собственную жизнь, их ошибки и победы, триггеры и ресурсы....
Эта книга не даёт готовых ответов. Она не обещает, что путь будет лёгким. Но она показывает, что даже в самых сложных обстоятельствах можно найти свет. Каждая история – это напоминание о том, что мы сильнее, чем думаем, и что наши трудности – это не конец, а начало нового этапа....
Перекрёсток, на котором Ева впервые в жизни увидела мёртвую девушку, разбившуюся на мотоцикле, стал для неё судьбоносным. Бедность не особенно удручала Еву, но после школы она стала любовницей преуспевающего бизнесмена – своего ИБРАННИКА, в которого влюбилась ещё в школе. Только эта любовь не принесла счастья. Счастливой её сделал случайный человек, только случайный ли? Судьбы людей переплетаются, как улицы на перекрёстках, иногда – опасно, иногда – счастливо....
В этой глубокой и трогательной книге, основанной на диалоге двух людей в отношениях, раскрываются сложные аспекты любви, доверия и уязвимости. Главные герои Анжела и Анатолий проходят через бурные споры и эмоциональные откровения, которые становятся не только испытанием, но и уроком о значении честности и открытости.Каждый шаг их пути – это зеркальное отражение внутренних противоречий, где страхи и сомнения сталкиваются с истинными чувствами. В конце концов они осознают, что только через жертвен...
