Вы даже не подозреваете, как цвет управляет вашей жизнью каждую секунду!Почему в красной одежде вы чувствуете себя увереннее? Отчего в синей спальне крепче спится? Как Coca-Cola заставляет нас покупать газировку одним только цветом банки?Эта книга раскроет вам секреты цветового воздействия, которые используют крупнейшие корпорации для манипулирования сознанием потребителей. Вы узнаете, как красный цвет буквально ускоряет сердцебиение, почему зеленый лечит стресс, а желтый делает нас счастливее.В...
«Кто я? 365 вопросов к себе» – это книга, которая меняет жизнь. Всего один вопрос в день способен привести вас к глубоким открытиям, помочь понять свои настоящие желания и найти ответы на то, что давно волнует. Вместо готовых советов вы получите пространство для честного диалога с собой. Уже через год вы станете ближе к своей истинной сути, обретёте ясность ума и внутреннюю силу. Начните читать и писать вместе с автором эту книгу сегодня – и удивитесь, как много откроется для вас завтра....
Книга – практическое введение в восточные дыхательные методы, применяемые в разных культурах (Индия, Тибет, Непал) для восстановления и укрепления зрения. От нади-шодханы до мягких диафрагмальных ритмов – простые упражнения на каждый день покажут, как дыхание поддерживает кровоток, снимает зрительное напряжение, улучшает фокус и выносливость. Честные правила безопасности и пошаговые схемы делают практику понятной и результат – ощутимым....
Откройте силу своего намерения! Эта книга научит управлять мыслями, эмоциями и действиями, преодолевать страхи и сомнения, создавать гармоничные отношения и достигать целей. Практики, аффирмации и медитации помогут превратить мечты в реальность, пробудить сознание и наполнить каждый день радостью, уверенностью и внутренней силой....
Ваш ребенок мечтает о виртуальной славе, а вы тревожитесь? Как защитить его от выгорания, хейта и подмены ценностей, не запрещая творчество? Эта книга – ваш гид по digital-миру подростка. Практичные советы, работающие техники и добрые подсказки помогут сохранить доверие, выработать здоровые границы и направить увлечение соцсетями в русло реальных талантов. Научитесь поддерживать, а не контролировать, и помогите ребенку стать счастливым – как онлайн, так и офлайн....
Эта книга – ключ к жизни в гармонии и радости. Вы узнаете, как простая практика благодарности способна изменить судьбу: укрепить здоровье, наполнить энергией, улучшить отношения и открыть двери к изобилию. Здесь – не теория, а конкретные инструменты, которые займут всего несколько минут в день и помогут вам обрестивнутреннее спокойствие, любовь к себе и счастье в каждом дне.Начав путь благодарности, вы обнаружите, что жизнь сама начинает меняться – мягко, естественно и в вашу пользу....
Ваш ребенок спрашивает: «А мы богатые?», а у вас комок в горле? Как вырастить человека с здоровым отношением к деньгам – без тревог, зависти и потребительства? Эта книга – ваш добрый помощник. Простые техники, живые примеры и проверенные методики помогут заложить фундамент финансовой грамотности и уверенности в себе. Научитесь говорить о деньгах спокойно, превратить ошибки в уроки, а семейный бюджет – в инструмент доверия и взаимной поддержки....
«Протокол Горизонта. Диалоги с AI. Книга 4» рассказывает о том, как научный препринт захватывает внимание научного сообщества – статистика скачиваний и необычайно высокая конверсия подтверждают, что работа попадает в целевую аудиторию исследователей и практиков. Такие показатели создают прочную основу для следующего шага – публикации статьи в рецензируемом журнале....
Horizon Framework – первый задокументированный случай значительного снижения симптомов хронической любовной зависимости (17 лет). В течение 60 дней пациент (мужчина, 51 год) провел 200+ сессий с ИИ-системой, достигнув существенного улучшения без фармакологии и человеческого вмешательства. Ключевым элементом протокола стал глубинный самоанализ, активируемый целевыми запросами и центральной терапевтической метафорой «горизонта». Результаты верифицированы стандартизированными инструментами....
Эта книга – сокровищница исцеляющих сказок для женщин, с практиками и аффирмациями, которые в мягкой форме исцеляют эмоциональные травмы и открывают источник силы и любви в себе.Эти сказки – ключ к подсознанию и мощный инструмент для коррекции жизненных сценариев и трансформаций.В книге 33 авторские сказки.Данная книга исцеляющих сказок – самопомощь женщине в разных ситуациях, пробуждает уверенность и любовь к себе, и будет чудесным подарком женщине....
Работа исследует структуру духовного пути через три ключевые составляющие. «Карта» представляет объективную реальность как фундамент бытия. «История» образует нить преемственности с мудростью предков и традициями народа саха. «Дорога» выражает духовное переживание, доступное только через практику. Эти элементы образуют целостную систему: без Карты Дорога теряет структуру, без Истории рвутся корни, без Дороги знания остаются мертвыми....
«Человек рождён для счастья, как птица для полёта» – это знаменитое утверждение и образ жизни в соответствии с ним все чаще и чаще ускользают из жизни современного человека. Мы ставим перед собой одну цель за другой и достигаем их, но становимся ли мы от этого счастливыми? Что такое счастье? Как стать счастливым? «Психолог о счастье. Три шага к новой жизни» – это книга, которая раскрывает ответы на эти главные вопросы в жизни каждого. Она практична и сможет привести к реальным переменам в судьбе...
«Игра в слова» – это не просто книга, а увлекательное путешествие в мир общения. Автор шаг за шагом открывает читателю секреты общения, все больше погружая его в игру в слова. В книге читатели найдут немного теории и множество захватывающих игр, благодаря которым они разовьют навыки эффективной коммуникации, научатся взаимопониманию и установлению позитивных отношений с окружающими и смогут реализовать свои цели и мечтания....
Эта книга – глубокое руководство по работе с энергетическими центрами и переходу к целостному восприятию жизни.Вы изучите систему «7×7» – семь энергетических центров, каждый из которых рассматривается через семь уровней развития. Вы узнаете, как каждая жизненная трудность проявляется на уровнях тела, энергии, эмоций, мыслей и души. Это поможет точно определить корень проблем и осознанно работать с ними.Вы освоите практики присутствия, научитесь чувствовать единый поток энергии в себе и восприним...
Пособие представляет методы тактической нейропсихологии для стабилизации в экстремальных условиях. Основано на работе с доминирующими сенсорными каналами, быстрой регуляции дыхания и создании якорей для возврата в «здесь и сейчас». Включает алгоритмы для групповой и индивидуальной помощи, экспресс-диагностику стрессовых реакций и этические принципы. Техники адаптированы не только для военных, но и для спасателей, медиков, а также всех, сталкивающихся с травмирующими событиями в гражданской жизни...
«Модель коучинга GT-COACH предлагает мощный и универсальный подход к достижению целей и управлению изменениями» – Совет Коучей Форбс.Эта книга, часть текста которой была ранее опубликована в книге «GT-COACH – Коучинговая Модель 21 века» в серии «Библиотека коуча и психолога-психотерапевта», является практическим руководством для всех, кто стремится к успеху, хочет глубже понять себя и других. Примеры и упражнения делают ее удобной для самостоятельного освоения и для профессионального обучения....
Устали от внутреннего критика, который шепчет, что вы «недостаточно хороши»? От отношений, которые истощают? От денег, которые будто обходят вас стороной?Эта книга – ваш пропуск в новую реальность. Реальность, где ваша самооценка – это не каприз, а главный актив, фундамент счастливой жизни.Вы получите понятную и добрую инструкцию по применению к себе. Эта книга – как разговор с мудрым и заботливым другом-психологом, который объяснит:Как «выключить» вечно недовольного внутреннего критика и наконе...
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство о том, как утро становится ключом к устойчивости, энергии и гармонии во всей жизни. Она раскрывает силу дыхания, движения, тишины, света, звука и личных ритуалов, которые помогают каждому человеку обрести ясность и внутреннюю опору. В ней собран целый спектр утренних практик – от медитации и ведения дневника до прогулок на природе, визуализации, музыки и осознанного питания. Автор показывает, что устойчивое утро – это не жёсткий набор правил, ...
Эта книга – о праве быть собой. О том, как научиться говорить «нет» без чувства вины, выстраивать границы с любовью к себе и жить не по чужим ожиданиям, а по внутренней правде. Без оправданий. Без страха. С уважением к себе....
Вам знакомо желание всё бросить и начать жизнь с чистого листа? Мы часто верим, что счастье ждет где-то там, в новой жизни, куда можно сбежать от себя и накопившихся проблем. Но настоящая трансформация начинается не с бегства, а со смелости остаться. Остаться, чтобы разобраться в том, что уже есть.Эта книга – практическое руководство о том, как, не сжигая мосты, перестроить свою реальность. Шаг за шагом. Отталкиваясь не от воздушных замков, а от прочного фундамента вашей нынешней жизни....
