Это издание – исчерпывающий гид по миру Таро, объединяющий многовековую мудрость и современные практики. Книга предназначена для всех, кто стремится освоить искусство гадания, углубить самопознание и научиться управлять своей жизнью через символы и архетипы....
"Секс с жизнью" – не просто самая откровенная, обжигающая и "порнографическая" история 21-го века. Это настольная книга того, кто стремится кайфовать эту жизнь, а не страдать ее.Роман повествует о том, как после пятнадцати лет рабства главный герой – Грей Леон – стал счастливым и разглядел, в чем ценность и смысл его непростой жизни.Наш мальчик с 5 до 21 года рос в монастыре, в секте, где ради святой цели – "подготовка к Всемирному апокалипсису" – религиозные воспитатели эмоционально насиловали ...
В этом глубоком погружении в психосоматику мы исследуем неразрывную связь между нашим разумом, эмоциями и физическим здоровьем. Открывая, как подавленные чувства и ограничивающие убеждения проявляются в теле в виде болезней, книга предлагает комплексный взгляд на истоки наших недугов.Однако эта книга не только о понимании болезней, но и о пути к абсолютному здоровью и свободе. Вы узнаете, как развить эмоциональный интеллект, практиковать осознанность и выстраивать гармоничные отношения. Мы иссле...
Инструкция по выходу из матрицы успеха«Вы заперты в самом надежном в мире убежище – своей зоне комфорта. Судья – ваши страхи. Приговор – пожизненное бегство от реальности. Но ключ от камеры у вас в кармане…»Куда бы мы ни стремились, какие бы дали ни пересекали, в какие роли ни облачались – финальная точка маршрута всегда одна. Мы неизбежно приходим к самим себе. Бежать от этого факта бесполезно. Любой побег – лишь длинный, извилистый, а часто и мучительный путь обратно к тому, кто мы есть на сам...
Ты – не сравнение" – это глубокая и вдохновляющая книга о возвращении к себе в эпоху внешнего давления, социальных ожиданий и навязанных стандартов. Автор исследует природу самооценки, корни зависти, культуру перфекционизма и внутреннего критика, помогая читателю избавиться от разрушительной привычки сравнивать себя с другими. Эта книга – не просто путь к самопринятию, а манифест уникальности и свободы быть собой....
«Как выйти из токсичных отношений и больше туда не возвращаться» – это честная и глубокая книга о боли, зависимости, самообмане и пути к свободе. Она поможет распознать разрушительные связи, понять причины своей уязвимости и обрести внутреннюю силу, чтобы больше никогда не возвращаться туда, где тебя не любят. Эта книга – поддержка, пробуждение и начало новой жизни....
«Как полюбить себя и своё тело» – искреннее и глубокое руководство к телесному принятию, свободе и внутренней целостности. Это не просто книга о бодипозитиве – это история трансформации, рассказанная от первого лица, с болью, честностью и светом. Здесь нет навязанных стандартов – только путь к себе. Страница за страницей читатель погружается в размышления о стыде, принятии, внутреннем критике, любви, старении, обнажённости и силе быть настоящим. Эта книга – не про идеал. Она – про тебя, как ты е...
Это не просто книга, а взрывной коктейль из смелости, уверенности и мастерства в общении! Забудьте о скучных стереотипах и загоняющих рамках – эта книга перевернет ваше представление о коммуникации. Здесь нет места для скуки и обыденности, только взрывные инсайты, кардинальные изменения и невероятные результаты!Ты не родился оратором? Отлично. Потому что ораторы не рождаются. Их тренируют. Открой книгу – и начни говорить так, чтобы тебя хотелось слушать. И вспоминать....
Забудьте о бескорыстном альтруизме! “Карта Желаний” – это радикальный взгляд на личную свободу и самореализацию. Книга для тех, кто готов отказаться от социальных стереотипов и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Приготовьтесь к провокационным идеям и практическим советам, которые помогут вам стать увереннее, счастливее и успешнее....
Столкнувшись с онкологией, важно иметь надежную опору. Эта книга – всеобъемлющее руководство для пациентов, их семей и врачей. Она предлагает научно обоснованные и проверенные техники психологической самопомощи, помогает справиться с тревогой и найти ресурсы для исцеления души. Это ваш профессиональный и человечный спутник на всем пути, от диагноза до новой жизни....
Эта книга – честный и глубокий разговор о чувстве вины, которое часто отравляет отношения, карьеру, родительство и внутренний мир. Автор разбирает, как формируется привычка жить с постоянным самоосуждением, и даёт практические инструменты, чтобы освободиться от лишнего груза. Через истории, наблюдения и пошаговые техники читатель учится распознавать навязанную вину, прощать себя, выстраивать границы и жить без постоянных оправданий, сохраняя при этом ответственность и уважение к себе и другим....
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Эта книга – о том, как поддержать и улучшить зрение через телесные практики, питание, дыхание, упражнения, работу с психосоматикой и внутренним напряжением. Вы узнаете, почему зрение ухудшается, какие привычки мешают видеть ясно, и что вы можете делать каждый день, чтобы помочь глазам.Автор, Светлана Литвинцева – психолог и исследователь глубинных причин зрительных нарушений, – мягко и глубоко показывает, что зрение тесно связано не только с глазами, но и с дыханием, осанкой, эмоциями, питанием ...
Эта книга поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий, предубеждений и нездоровых привычек, мешающих нормальному сну, и восстановите нормальный режим сна и бодрствования, – легко, быстро и безболезненно, без волевых усилий, самоограничений и мук отвыкания, с радостью и уд...
Эта книга поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни.Вы узнаете, как работает ловушка цифровой зависимости и почему у нас возникает нездоровая привязанность к цифровым устройствам, от которых мы не в силах оторваться, даже если это разрушает нашу жизнь и наши отношения с другими людьми.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и пре...
Страхи менеджеров по продажам съедают вашу прибыль? Пора превратить их в суперсилу!Перед вами не просто сборник упражнений, а практический игрофицированный инструментарий для руководителей и тренеров отдела продаж. Книга "10 игр для отдела продаж. Проработка страхов" предлагает инновационный подход к решению одной из самых острых проблем в продажах – преодолению внутренних барьеров и страхов у менеджеров.Почему это работает? Игра позволяет безопасно "примерить" страх, получить обратную связь и о...
В мире, где причинно-следственная логика подменена ритуалом, привычные аргументы теряют силу. Эта книга – практическое руководство по выживанию и действию в системе, для которой форма важнее содержания, а статус заменяет истину. Мы разберём механизмы устойчивости абсурдной среды, научимся видеть её уязвимости и использовать их для достижения собственных целей. Читатель узнает, как создавать «бумажную истину», как безопасно взаимодействовать с функциями вместо людей, как фиксировать каждый шаг и ...
В учебном пособии представлены основные разделы психологии девиантного поведения, охватывающие описание нормативного, гармоничного, идеального поведения, а также структуры, типов и клинических форм отклоняющегося поведения у детей, подростков и взрослых. Приведены критерии пяти отклоняющихся поведенческих типов (делинквентного, аддиктивного, патохарактерологического, психопатологического и на базе гиперспособностей) в форме агрессивного, аутоагрессивного, суицидального поведения, нарушений пищев...
Богатая история и традиции отечественной научной психиатрической школы нашли отражение в данном издании. Оно является попыткой интеграции классического подхода и современных научных сведений, накопленных психиатрией.Учебник предназначен для учебных ординаторов и аспирантов по специальностям «Психиатрия», «Психиатрия-наркология», «Судебно-психиатрическая экспертиза», а также врачей-психиатров, психиатров-наркологов, судебно-психиатрических экспертов, получающих последипломное образование. Содержи...
Каждый из нас носит внутри искру мечты, но как превратить её в пламя действия и факел, который осветит мир?Эта книга – ваш проводник по пути трансформации через три огня: Искру, где вы найдёте свою мечту, Пламя, где она станет действием, и Факел, который вдохновит других. Вдохновлённая историями реальных людей – эта книга раскрывает, как преодолеть барьеры российской реальности: давление общества, нехватку ресурсов, страх выделиться. Через практические упражнения, вопросы для рефлексии и вдохнов...
