Это полностью переработанное и обновленное третье издание легендарного пособия по самопомощи, которое разошлось тиражом более миллиона экземпляров! Книга помогла тысячам людей научиться при общении с пограничной личностью отстаивать свои границы и потребности, разрешать споры и конфликты, защищаться от агрессивного поведения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
«Порядки любви» – одна из важнейших базовых книг Б. Хеллингера. В ней идет речь о порядках, заданных любовью, в жизни человека и его отношениях. Книга включает в себя фрагменты трех терапевтических курсов Хеллингера, что позволит читателю принять участие в борьбе за решение и, возможно, найти выход из собственного кризиса или даже путь к исцелению. В книге описываются и объясняются основные способы терапевтических действий, касающиеся в первую очередь семейной расстановки – метода, позволяющего ...
В своей провокационной книге «Либеральное мышление: психологические причины политического безумия» психиатр Лайл Росситер и его соавтор Боб Спир исследуют психологические корни современного либерализма. Авторы утверждают, что многие идеи и действия либералов проистекают из глубоких эмоциональных и когнитивных искажений, включая инфантилизм, неприятие реальности, стремление к тотальному контролю и патологическое отрицание личной ответственности.Росситер, опираясь на свой клинический опыт, анализи...
Перед вами третье, доработанное и дополненное, издание одной из базовых книг по когнитивно-поведенческой терапии.Клиническим психологам и психотерапевтам очень важно познакомиться с этим фундаментальным трудом основателей и классиков когнитивно-поведенческого подхода, А. Т. Бека и А. Фримена. Это руководство является бесценным источником знаний о технологии работы с расстройствами личности, где своим опытом и результатами исследований щедро поделился целый коллектив ведущих экспертов в области К...
Известнейший советский психолог Б. В. Зейгарник обратилась к теме личности в то время, когда, по ее словам, в науке возникла «некая „безличностная“ психология, личность человека выпала из аспекта психологии». Неудивительно, что в первую очередь она обращает внимание на работы своего учителя Курта Левина, единственного «из гештальтпсихологов, который обратился к психологии личности.» Используя галилеевский подход (он гласит, что любое явление подчиняется общим закономерностям), Левин создает нова...
– Ты… – голос хриплый, чужой.– Только давай без сцен, ладно? Ты была занята, – произнёс он так спокойно, что мне захотелось ударить его. – Я нашёл временную жену.– Временную жену? – повторяю я, словно не верю своим ушам. – Ты серьёзно?Дальше из уст моего мужа вырывается то, что полностью парализует меня…– Ты же уборщицу нанимаешь, когда не успеваешь убрать дом? Вот и я решил, что раз ты не успеваешь самостоятельно исполнить супружеский долг, то вместо тебя это сделает другая.Семь лет брака, успе...
Без профессиональной подготовки вас вряд ли допустят к работе с высоким уровнем ответственности. Но есть ли что-то более важное в жизни, чем воспитание ребенка? Именно поэтому родительству нужно учиться как профессии!В третьей книге серии «Семья в приоритете» Виктория Боярина рассматривает такие вопросы, как осознанное родительство, подготовка к беременности и родам, стадии взросления ребенка, современное образование…Книга для тех, кто хочет быть родителями, о которых мечтает каждый ребенок....
Книга для тех, кто «хотел как лучше, а получилось как всегда», через одно место. Она не претендует на научные открытия и имеет скорее развлекательно-обучающую форму, которая дает пищу для самостоятельного размышления и анализа, отчасти помогая разрушить былые стереотипы и подсказывая, как вернуться к себе. Главная ее мысль в том, что наша жизнь – не пассивный объект для изучения, независящий от нас, а наше активное участие в ней, чтобы она не прошла мимо....
Мы знаем, что наш мир подчиняется правилам. Нам это даже нравится – это делает его предсказуемым. Но мы знаем и другое – иногда правила могут меняться. То, что вчера казалось единственно возможным, сегодня может стать лишь одной из альтернатив. Это мы тоже знаем, но нам кажется, что правила устанавливаем и меняем не мы. Всё так и есть – но этому можно научиться. Надо просто пробудить в себе вибрации ИГРЫ....
Рок… Судьба… Многие уверены в том, что жизнь человека предопределена. Это действительно так: то, что мы делали в прошлом, оказываетвлияние на наше будущее. Но здесь нет автоматизма – чтобы запустить ПРОГРАММУ мы должны дать ОБЕЩАНИЕ. А если мы можем его дать, значит можем и забрать его обратно....
В этом откровенном и бескомпромиссном путеводителе по выживанию за решеткой, вы узнаете, как ориентироваться в суровом мире тюрьмы. От адаптации к негласным правилам "понятий" и соблюдения гигиены в антисанитарных условиях, до защиты своего физического и психического здоровья, вы узнаете о повседневных вызовах и опасностях.Книга раскрывает ключевые аспекты выживания: от важности поддержания связи с внешним миром через письма и свидания, до рисков азартных игр и тонкостей взаимодействия с админис...
Книга 5. «Мгновение Вечности»Искусство жить во времени из безвременьяПятая книга серии «Возвращение к Истоку» открывает врата в измерение, где время и вечность сливаются в едином танце бытия. Через призму софийской мудрости автор исследует природу времени как иллюзии отделённости от вневременного присутствия.От первых проблесков вечности в обыденном до священного ожидания Абсолюта, от памяти о будущем до рождения в бессмертии – каждая глава становится медитативным погружением в парадоксы временн...
Книга 4. «Мудрость священного молчания»О том, что говорит безмолвие«В начале было Слово, а до начала – Безмолвие, в котором вечно звучит это Слово»Четвёртая книга серии «Возвращение к истокам» погружает читателя в самые сокровенные измерения духовного опыта – в царство священного безмолвия, где власть слов прекращается и начинается истинное понимание.Эта книга – не о тишине как отсутствии звука, а о том живом безмолвии, которое является источником всех звуков и основой всякого переживания. В ней...
Устали от ощущения, что вы просто плывёте по течению? Чувствуете, что внутри вас кроется нечто большее, но не знаете, как это раскрыть? Эта книга – ваш проводник в глубокое и трансформирующее путешествие к своему истинному "Я" и уникальному предназначению.Мы начнём с исцеления внутреннего ребёнка и построения поддерживающих внутренних фигур – Заботливого Родителя и Мудрого Взрослого. Вы научитесь разрушать ограничивающие убеждения, обнаруживать свои истинные ценности и раскрывать дремлющие талан...
За 40 дней целенаправленной работы ты…Ощутишь себя частью могущественной родовой системы, получишь её безусловную поддержку.Исцелишь родовые травмы и блоки. Освободишься от негативных программ (страхи, обиды, болезни), которые могли передаваться по наследству и мешали тебе жить полноценно.Активируешь уникальные родовые дары. Раскроешь свой скрытый потенциал, врожденные способности, которые позволят тебе проявить себя по-новому.Укрепишь родовую защитуПривлечешь безграничное родовое изобилие, откр...
Эта книга – глубокое исследование психологической роли «спасателя» – того, кто всегда готов помочь, но часто забывает о себе. Она раскрывает причины формирования этого поведения, показывает его разрушительные последствия и предлагает путь к внутренней свободе, зрелости и самоуважению. Это не просто терапевтическое чтение, а личное путешествие к освобождению от чувства вины, страха одиночества и навязчивого желания быть нужным. Книга научит вас помогать без самопожертвования, любить без зависимос...
Книга посвящена роли сказки как универсального инструмента нравственного воспитания детей. Содержит практические методики, показывающие, как с помощью сказки формировать моральные ценности – честность, ответственность, взаимопомощь, уважение и др. Описаны сказки как модели поведения, как дилеммы для обсуждения, как ресурсы и как часть структуры для воплощения сюжетов в сочетании с лего-конструкторами и др. материалами.Предложенная методика легко модифицируется под возраст, уровень готовности реб...
Вы постоянно листаете ленту новостей, чувствуя тревогу и бессилие? Это не ваша слабость – это думскроллинг, эпидемия цифровой эпохи. Наша книга – первое практическое руководство по борьбе с этой зависимостью. Вы узнаете:Почему мозг попадает в ловушку алгоритмов и как его перепрограммировать 7.Как выявить триггеры и заменить компульсивный скроллинг осознанными привычками.Проверенные техники цифровой гигиены и психологической перезагрузки.Основано на научных исследованиях и реальных кейсах 2025 го...
«Алхимия преодоления» – книга о внутренней силе, которая просыпается в моменты испытаний. Это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто оказался в трудной точке жизни и ищет не просто выход, а путь к глубинной трансформации. Книга не предлагает пустых мотивационных лозунгов. Вместо этого – честный разговор о природе кризисов, эмоциях, которые они вызывают, и возможностях, которые в них скрыты. Вы узнаете, как превращать страх в топливо, боль – в осознанность, а хаос – в новый порядок...
Чувствуете опустошение после общения с определенными людьми? Будто из вас высосали все силы? Это не просто так. Вами питаются. Эта книга – ваш щит. Вы научитесь распознавать энерговампиров на ранней стадии по разговору, поведению и… собственным ощущениям. Освоите простые техники для выстраивания здоровых границ без чувства вины. Начните выбирать, кому дарить вашу энергию. Ваш покой – в ваших руках....
