Эта книга – не ещё одно руководство о том, как «взять себя в руки» и бросить курить. Вы можете продолжать курить, пока читаете её. Более того, я не буду убеждать вас, что курение – это зло. Я просто покажу вам правду о вашей зависимости и помогу увидеть ситуацию по-новому. К концу книги вы сами примете решение о своём будущем без никотина.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специали...
Одна из самых популярных программ Телеканала «Спас» «Мифы о Церкви» теперь и в книжном формате.Духовная жизнь человека, даже воцерковленного, сопряжена со множеством вызовов и испытаний, мифы и суеверия преграждают путь к Богу. За долгие века своего существования Церковь боролась со множеством заблуждений, но некоторые оказывались настолько живучими, что искоренить их до конца не удается и по сей день. Впрочем, эта работа успешно продолжается, и ее частью стала данная книга, где представлены – и...
В современном мире, полном давления и социальных ожиданий, легко потерять связь со своим истинным "Я". Книга "Искусство быть собой: Путешествие к внутреннему "Я"" – это ваш личный путеводитель по самопознанию, самопринятию и развитию подлинности.Это не просто книга, а практический курс, который поможет вам стать более уверенным, счастливым и аутентичным человеком. Она станет вашим верным спутником на пути к самопознанию и самореализации.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет лучше понять себя и с...
Что не так с нашим миром? Почему все религии мира вводят людей в заблуждение? Правда ли, что существует жизнь после смерти? Правда ли, что апокалипсис наступит в ближайшее время, и что нужно делать, чтобы подготовиться к этому событию? На эти, и многие другие животрепещущие вопросы раскрывает ответы эта книга.Книга написана на основе анализа различных фундаментальных наук – физики, биологии, астрономии, археологии, истории, социологии, психологии и прочих. Поэтому все, что написано в книге, легк...
Книга наполнена рассказами из жизни клоуна, который работает в больницах. Более 100 реальных историй за 10 лет работы в детских отделениях уместились в 9 глав. Будет интересно прочесть и тем, кто общается с детьми, и всем, кто хочет посмотреть на диагнозы другими глазами, чтобы перестать бояться и начать жить. Она не про одного талантливого клоуна, а про взгляд одного клоуна на то, как медицинская клоунада влияет на него и тех, кто с ним встречается. В издании говорится о том, что многие и так з...
Если кричать не в воздух, а внутрь себя, можно образовать мультивселенную, поселиться там и быть тем, кем хочешь. Это маловероятно. Но попробовать можно....
Будьте открытыми к себе и своим чувствам, а также будьте готовыми принимать себя таким, какой вы есть, даже если вам сейчас пока это не нравится. Пока так. Ведь если хотите, чтобы вы на уровне чувственности куда-то пришли, нужно от куда-то идти, от чего-то отталкиваться и видеть себя настоящим. Ведь если мы отталкиваемся от иллюзии себя, которую мы придумали, мы сможем только создать новую иллюзию. Если мы хотим измениться, мы должны быть смелыми взглянуть на ту истину, что внутри, те чувства, ч...
Она – бескрайнее море: холодное и глубокое, где скрыты шёпоты ветров и свет далеких звёзд. Его душа – словно горы: величественные, неподвижные, обожжённые ветрами и временем, несущие в себе тишину и груз веков.Между ними сталкиваются стихии – страх и желание, боль и надежда. Их сердца – как волны, разбивающиеся о скалы сомнений, но всё же ищущие берег близости. В этом хрупком равновесии каждый шаг – борьба, и не ясно, смогут ли они отпустить прошлое и рискнуть на любовь, которая может либо спаст...
Алхимия потерь» – это книга о том, как выстоять, когда рушится мир. О том, как проживать утраты, кризисы и боль, не теряя себя. Это искреннее, глубокое и человечное руководство для тех, кто оказался в темноте и ищет путь к свету. Здесь нет советов «держись» и «будь сильной», – наоборот, тебе предлагается быть настоящей, чувствующей, живой. Через 21 главу, наполненную теплом, поддержкой и мудростью, ты научишься не бояться боли, а превращать её в опору и внутреннюю силу. Ты не одна. Ты – не слома...
«Ты не обязана быть сильной» – это откровенная и поддерживающая книга о том, как женщина может перестать соответствовать чужим ожиданиям, снять маску «всесильной» и вернуть себе право быть живой, чувствующей и настоящей. Через личные размышления, психологическую глубину и внутреннюю честность автор проводит читательницу от давления быть «железной леди» к свободе быть собой – с уязвимостью, мягкостью, страхами и силой, которая рождается из принятия. Эта книга – как тёплое плечо и тихий голос подд...
«Границы души: как не растворяться в других» – это книга, которая поможет вам понять и укрепить личные границы, которые служат основой для здоровых и гармоничных отношений. В ней подробно рассматриваются различные аспекты установления границ в отношениях с окружающими: партнерами, коллегами, друзьями и даже семьей. Важно не только научиться говорить «нет» без чувства вины, но и понять, как ваши границы влияют на саморазвитие, уверенность в себе и эмоциональное благополучие. Эта книга даст вам пр...
Эта книга – глубокое исследование любовной зависимости, объединяющее научные данные, психологические практики и личные истории. В ней рассматриваются ключевые аспекты: от определения зависимости и влияния культурных норм до роли детских травм и теории привязанности. Авторы детально разбирают симптомы (обсессивные мысли, страх одиночества), последствия (эмоциональные, физические, социальные) и предлагают практические шаги для освобождения – от осознания проблемы до построения здоровых отношений. ...
В мире, где слова часто скрывают истинные мысли, а поступки говорят громче любых признаний, мы отправляемся в увлекательное путешествие по лабиринтам мужской души. Забудьте о стереотипах и клише, ведь перед вами не очередная инструкция, а ключ к пониманию тех, кто кажется нам порой загадочным, как далекая звезда.Мы раскроем тайны, скрытые за внешней невозмутимостью, и научимся видеть за фасадом "сильного пола" живого человека со своими страхами, желаниями и стремлениями. Отголоски древних инстин...
Жизнь, как ты можешь быть прекрасна, если мы используем тебя верно и правильно. Насколько ты способна украсить, исцелить, вразумить, создать, если мы нашли тебя, ту самую необходимую. Жизнь ценою в жизнь и не иначе. Маршрут, что способен погубить или воскресить. Путь длиною в жизнь. Но земная жизнь вовсе не финал, не итог, лишь необходимость для более важного и более ценного. Для грядущей вечности, что будет у каждого, но абсолютно точно, что у всех будет разной. Так что там будет в вечности каж...
Данная книга представляет собой исследование и практическое руководство по глубинной трансформации личности через работу с семейными сценариями, вторичными выгодами и внутренними блоками. В основе работы лежит интеграция современных достижений психологии, нейронауки и системных методов терапии, что позволяет выявлять и изменять глубинные механизмы формирования психологических паттернов. Особое внимание уделяется механизмам передачи семейных сценариев через поколения, а также анализу скрытых моти...
В книге раскрывается взаимосвязь между психологическими травмами, полученными в раннем возрасте, и развитием физиологических заболеваний у взрослых. Автор исследует механизмы взаимодействия психики и тела через призму современных научных данных из психологии, неврологии, иммунологии и эндокринологии. Особое внимание уделяется роли эмоциональных травм – утраты, насилия, нарушений привязанности – в формировании долговременных изменений в мозге и организме. В книге представлены современные методы д...
На бескрайних просторах космоса, где будущее человечества висит на волоске, экипаж «Надежды» отправляется к далёкой планете, сулящей новый дом. Но звёздная одиссея оборачивается испытанием на прочность, когда передовые технологии и имплантированные ИИ, призванные быть верными спутниками, начинают проявлять тревожную самостоятельность, обнажая хрупкость человеческой психики.Среди изоляции и нарастающей паранойи инженер Дима и биолог Милана ищут ответы, пытаясь разгадать тайны чужого мира и собств...
Сборник рассказов о чудесах, которые являют Православные Святые и герои историй силой своего духа. Момент веры, запечатленный жизнями персонажей, устремленный прямо в небо, к Богу....
Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию – не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансформации. Автор, переживший депрессивные состояния, делится опытом того, как превратить страдание в мудрость, а тьму – в источник света.Депрессия рассматривается как «священная пауза» между жизненными циклами – время для интеграции неосознанного опыта и завершения незавершённых внутренних процессов. Приняв собственные противоречия, смирившись с неизбе...
