Эта книга – честный, тёплый и глубокий разговор с женщиной, которая устала быть «правильной».С самого детства нас учат быть удобными – не злиться, не спорить, быть хорошими дочерьми, терпеливыми жёнами, идеальными матерями. Мы стараемся соответствовать, угождать, спасать, доказывать. Но однажды приходит момент, когда силы заканчиваются, и мы задаём себе главный вопрос: а где в этой жизни – я?«Ты не должна ничего. Как перестать жить по чужим ожиданиям и выбрать себя» – это книга о возвращении к с...
Эта книга – о возвращении к себе.О том, как перестать жить из «надо» и начать жить из «хочу».О том, как научиться слышать свои желания – не подавлять, не оправдывать, не стыдиться, а принимать как естественную часть своей природы.«Хочу – уже достаточно. Как перестать обесценивать свои желания и позволить себе больше» – это путь от внутреннего долга к внутренней свободе.Через истории, размышления и живые примеры книга помогает женщине увидеть, как воспитание, страхи и ожидания окружающих заставил...
Иногда нужно потеряться, чтобы наконец найти себя.Эта книга – не о том, как стать «лучше», а о том, как перестать убегать от того, кто ты есть. Она – о внутренней тишине, которая приходит после долгих лет борьбы, о честных встречах с болью, о прощении, о взрослении души.Здесь нет советов и формул. Только слова, которые будто касаются за живое, отзываются где-то глубоко – там, где всегда было по-настоящему.Это не просто чтение. Это дыхание. Это путь. Это напоминание: ты не сломан, ты живой.Открой...
Книга «Тайна популярности смартфонов» в жанре психологической фантастики – это не просто критика технологий, а глубокое исследование того, как карманный экран перестроил наше внимание, мышление и духовную жизнь. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает не отказ от технологий, а путь интеграции: циклы «войти – очиститься – расходиться», ритуалы утреннего порыва и вечернего внимания, проект «Шестьдесят аудиокниг» – курс аудиокниг для восстановления глубины восприятия. Здесь...
Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки – будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков.Ева Салманова, системный психолог и гипнолог, с помощью научных и эзотерических техник улучшает качество жизни человека на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Она расскажет, как родовые сценарии влияют на нашу судьбу. Ее книга – пошаговый план, ка...
Лучшее время для перемен – сейчас! Не знаете с чего начать? В этом вам поможет книга Проект «9 1/2 недель» – уникальный авторский тренинг от психолога и коуча Валерии Сенченко. Выполняя ежедневные упражнения и практики из этой книги вы шаг за шагом преобразите вашу жизнь. За время прохождения марафона вы лучше узнаете себя, раскроете свой потенциал и сможете внедрить новые полезные привычки....
В эпоху заката Римской империи, когда варварские племена перекраивали карту Европы, один человек возвысился над хаосом и заложил фундамент будущей Франции. Эта книга – повествование о Хлодвига I, вожде салических франков, чья жизнь стала легендой.От юного воина, унаследовавшего трон в 481 году, до завоевателя Галлии: Хлодвиг сокрушил римские остатки при Суассоне, объединил франкские племена и разгромил алеманнов, вестготов и бургундов. Кульминация – битва при Толбиаке и крещение в Реймсе под вли...
Более 30 лет Стефани Шталь, всемирно известный психотерапевт и автор мировых бестселлеров, помогает миллионам читателям найти себя и следовать своему пути.Труд ее многолетнего опыта – уникальный путеводитель по психологии личности, который поможет разобраться в себе. Он проведет вас по вселенной психологических типов и объяснит, как устроена ваша индивидуальная природа эмоций, мышления и поведения, и как эффективно применять ее в жизни – с собой и другими.Внутри книги: авторский тест на определе...
Наука для России – это основа культурного кода. На этом поприще проявились пытливость и целеустремленность нашего народа. Трехсотлетие Российской академии наук, которое мы отмечаем в этом году – великая веха в истории отечественной культуры. Академия была основана по проекту Петра Великого. А потом ее прославили такие великие ученые, как Михаил Ломоносов и Пафнутий Чебышев, Владимир Вернадский и Сергей Ольденбург, Александр Ферсман и Игорь Тамм, Петр Капица и Игорь Курчатов. Президенты Академии ...
Моя первая книга – это мозаика из жизней, что я прожила, от рождения до 21 года. Это не просто автофикшен, это честная история о поиске себя в мире, который постоянно меняется. От экзотических пейзажей Шри-Ланки до цирковых шатров Словении, от первых набросков в школьной тетради до завершенной рукописи.Это рассказ о том, как одна "скользкая рыба" – мечта о книге – ускользала из рук годами, чтобы, наконец, обрести форму благодаря неожиданным путешествиям, встречам и, конечно, качественному отдыху...
Энциклопедия – ключевой путеводитель по современному российскому искусству. Представляет ведущих художников – от реалистов до концептуалистов. Уникальное издание сочетает искусствоведческий анализ с инвестиционной оценкой работ. Незаменимый ресурс для коллекционеров и ценителей искусства, желающих ориентироваться в актуальном арт-пространстве....
Иногда самое трудное путешествие – это путь к себе.Не к новой версии, не к идеальной, не к той, которую примут все,а к той, кто чувствует. К живой. Настоящей.Эта книга – не руководство и не теория.Это тихий разговор о том, как слышать себя, когда внутри шум.О страхе, который прячется за силой. О гневе, который просит защитить себя.О грусти, которая лечит, и радости, которая возвращает к жизни.Это книга о чувствах – простых и сложных, сильных и хрупких,о том, как перестать от них бежать и научить...
«200 коллекционеров» – это масштабное исследование и увлекательный путеводитель по вселенной современного искусства через призму личностей, которые его собирают. На страницах этой книги вы встретите легендарных меценатов, таких как Леон Блэк, заплативший рекордные $119,9 млн за «Крик» Мунка, и Патрисия Фелпс де Сиснерос, посвятившая жизнь продвижению латиноамериканского искусства. Узнаете о новаторах вроде Адриана Ченга, объединившего искусство и торговые центры в своей «новой музейной модели», ...
Практическое руководство по работе с древнейшими магическими практиками, объединяющее мудрость различных духовных традиций в единую систему. Книга раскрывает секреты взаимодействия с фундаментальными силами мироздания через призму современного понимания магии.В центре внимания – проверенные техники трансформации реальности, глубинные практики работы с энергией и методы достижения личной силы. Автор предлагает системный подход к развитию магического мастерства без лишних догм и предрассудков.Для ...
Приключенческий рассказ о парне попавшем в параллельную реальность, который по счастливой случайности становится создателем сети необычных ресторанов…...
Искусственный интеллект и роботизация уничтожат капитализм, но на его место придет отнюдь не всеобщее благо коммунизма. Новая эпоха огня – как наступление нового феодализма совместимо с цифровизацией и новым технологическим укладом.Новая историческая теория смены формаций – где ошибался Маркс: как изменится государство, общество, экономика и семья в ближайшие 20 лет? Кто будет успешен в будущем – кто займет место среднего класса и сверхбогатых капиталистов? Космическая эра духа и религия матрицы...
В первых главах книги раскрывается искусство самопознания, анализу своих сильных и слабых сторон, а также освоение практики для саморазмышления, такие как ведение дневника и медитации. Рассматривается также теория "Я-реализованный человек" Карла Роджерса и пути к преодолению ограничивающих убеждений, мешающих достигать успеха.Особое внимание уделено эмоциональному интеллекту (EQ), важности мотивации и правильной постановке целей по методу SMART. Книга содержит практические рекомендации по улучше...
В эпоху информационного шума интуиция становится внутренним компасом. Через историю Элен, успешной женщины на перепутье, вы узнаете, как раскрыть природу интуиции: от нейробиологии до творческих прозрений.Практичные упражнения на интуицию и экстрасенсорику, медитации и продвинутые техники помогут преодолеть ментальный шум и интегрировать интуицию в карьеру, отношения и здоровье....
Нас убеждают, что мы можем достигать невозможного и быть счастливыми каждую минуту жизни.Мир оглушает идеями о том, как стоит жить и к чему стремиться, и многие из нас перестали слышать своего самого главного наставника и советчика – себя. Внутренний голос тихо шепчет вам, что для вас важно и что вам нравится, какое решение правильное и как обрести спокойствие.Джеймс Холлис, легенда юнгианского анализа, в этой книге предлагает сосредоточиться на себе и своем голосе. Она дает пищу для размышлений...
Эта книга – не просто история о матчах и наградах великого вратаря. Это – откровение человека, который уже более двух десятилетий служит символом верности, стойкости и мужества, но за всеми титулами и успехами которого всегда стояли работа, боль и характер.Игорь Акинфеев – не просто герой домашнего чемпионата мира 2018 года и самый титулованный футболист страны. Он – самый преданный игрок в истории мирового футбола. Уже 35 лет Игорь выступает за один клуб – ЦСКА, защищая не только ворота, но и ф...
