Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизни

Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизни

Эта книга – не просто плод моей фантазии. Она выросла из пепла моей собственной жизни. Каждый страх Ани, каждая её ошибка, каждая капля её сомнений – всё это когда-то было моим. Я знаю, что такое смотреть на свои отношения и видеть только руины. Чувствовать полный провал и не понимать, кто в этом виноват. Я знаю, каково это – просыпаться утром и понимать, что в твоей жизни нет ничего, что зажигало бы в тебе огонь. Ни увлечений, ни хобби. Только обязанности, ожидания других людей и полная, звенящая пустота внутри.

Я знаю это отвратительное, липкое чувство, когда смотришь по сторонам и видишь, что у всех всё получается. Что все лучше, чем я. Умнее, успешнее, красивее. А ты – лишь бледная копия, неумелая подделка под "нормального" человека.

Я жила в этом сценарии много лет. Была послушным актёром в драме, которую написали для меня другие. Но в один день чаша терпения переполнилась.

Я приглашаю тебя в это увлекательное путешествие.

Иллюстрация сделана в GigaChat.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Хорошие девочки не получают «Оскар». Как перестать играть по чужим правилам и забрать главный приз в своей жизни



Глава 1

Премьера, на которую тебя не пригласили


Хлопнула дверь машины.

Тишина. Густая, звенящая, как натянутая струна. Макс завёл двигатель, и ровный гул мотора только подчеркнул пропасть, которая только что разверзлась между нами. Снова.

Я смотрела в боковое стекло, на огни города, которые расплывались в мутные пятна от слёз. Слёзы бессилия. Слёзы усталости.

Всего десять минут назад мы сидели за столиком в её любимом кафе. Всё начиналось так хорошо. Мы смеялись, обсуждали какую-то ерунду, и на мгновение мне показалось – вот оно. Всё в порядке. Мы в порядке.

А потом я совершила ошибку. Я поделилась мечтой.

– …представляешь, – щебетала я, глаза горели, – можно было бы снять небольшую студию. Я бы проводила там мастер-классы по керамике. Помнишь, я тебе рассказывала? Для начала – по выходным. Это же такая отдушина для людей, создавать что-то руками…

Макс отложил телефон, который до этого скроллил под столом, и посмотрел на меня своим фирменным взглядом. Взглядом взрослого, который слушает наивный лепет ребёнка.

– Аня, – он вздохнул, и этот вздох был громче любого крика. – Мы же это уже обсуждали. Какая керамика? У тебя нормальная работа, стабильная. Куда ты опять лезешь?

– Но это не «лезу», – я попыталась сохранить улыбку, хотя она уже начала трескаться. – Это для души. Я бы не увольнялась сразу. Просто попробовала…

– Попробовала. А аренда? А материалы? А налоги? Ты об этом подумала? Или это опять твои воздушные замки?

«Твои воздушные замки». Его коронная фраза. Она мгновенно обесценивала любую мою идею, превращая её в глупую детскую фантазию.

– Я всё посчитала, – голос дрогнул. – Это не так дорого, как кажется. Я бы могла…

– Ты бы могла просто перестать придумывать себе проблемы, – отрезал он, повышая голос. – У нас всё нормально. Зачем ты постоянно пытаешься всё усложнить? Тебе просто скучно, вот и всё.

Я замолчала, ком подступил к горлу. Он снова это сделал. Взял мою хрупкую, только что родившуюся мечту и раздавил её ботинком «рациональности» и «здравого смысла». Он не спросил, что меня в этом зажигает. Он не поинтересовался деталями. Он просто вынес вердикт: «Чушь».

– Дело не в скуке, Макс, – тихо сказала я, глядя в свой стакан с остывшим капучино. – Я просто хочу… чувствовать, что живу. А не просто хожу на работу.

Он фыркнул.

– О, началось. Философия. Знаешь, Аня, иногда ты бываешь просто невыносимой со своими этими «чувствами». У всех работа, у всех проблемы. Но никто не раздувает из этого вселенскую драму.

И это был нокаут.

«Невыносимая». «Драма». «Слишком».

Слишком эмоциональная. Слишком сложная. Слишком. Живая.

…Машина плавно катилась по ночному проспекту. Макс включил радио, чтобы заполнить неловкую тишину. А я смотрела на своё отражение в стекле и не узнавала эту женщину. У неё были мои глаза, но взгляд… потухший. Взгляд актрисы массовки, которая уже сотый дубль сидит за столиком в кафе и изображает жизнь, пока главные герои говорят о чём-то важном.

И тут меня пронзило озарение.

Моя жизнь – это фильм. И я в нём играю роль. Роль удобной женщины по имени Аня, у которой «всё нормально». Роль, в которой нельзя мечтать слишком громко, чувствовать слишком глубоко и хотеть слишком много.

Сценарий этого фильма написали за меня. Родители, которые учили быть «скромнее». Общество, которое твердило «сиди и не высовывайся». И Макс, который стал главным режиссёром моей жизни, постоянно командующим из своего кресла: «Фальшиво! Не верю! Переигрываешь!».

Я была великолепной актрисой. Я так вжилась в роль, что совсем забыла, какая я на самом деле. Но в этом фильме не было ни одной сцены, где я была бы по-настоящему счастлива. Весь сюжет крутился вокруг чужих правил, чужих настроений и чужих «надо».


Вам будет интересно
Позволь задать тебе один вопрос.Когда ты в последний раз делала что-то не потому, что «должна» или «так надо», а просто потому, что захотелось?Если тебе пришлось долго вспоминать, то эта книга – для тебя.Это не манифест эгоизма. Это честный разговор о женщине, которая привыкла быть опорой для всех, кроме самой себя. О той, что научилась виртуозно управлять чужими ожиданиями, но потеряла связь с собственными желаниями. О той, что заслужила все медали за «хорошее поведение», но чувствует себя опус...
Читать онлайн
Внутри каждой из нас живёт хор чужих голосов, который диктует, как быть «хорошей», «скромной» и «удобной». Для Ани этот хор стал оглушительным. Её жизнь превратилась в тихий, серый компромисс, где самой большой смелостью было остаться незамеченной.Но однажды, сбежав с очередной вечеринки, где она чувствовала себя призраком, Аня решается на тихий бунт. Он начинается не с революции, а с одного платья цвета фуксии, которое висит в шкафу как укор несбывшейся мечте.«Девушка в изумрудном платье» – это...
Читать онлайн
Привет! Меня зовут Александр Чичулин. Я не понаслышке знаю, как важно уметь разбираться в потоке информации, мыслей и решений. Эта книга – не высоколобый трактат и не памятник эпохе. Это – ваш личный практикум ясного мышления.Живая лекция, где мы вместе разбираем, как работает разум в реальной жизни.● 14 Увлекательных Лекций: От основ – до сложных решений и анализа информации.● Для кого? Для ВСЕХ, кто хочет Держать мышление в тонусе весело и с пользой.Прокачай хватку ума.● Идеально для Чтения и ...
Читать онлайн
Эта книга – о том, как построить счастливые, гармоничные отношения.Наверняка вы слышали о том, что большинство наших проблем берут начало в детстве, рождаются из травм, которые мы получили в нежном возрасте. Эти травмы влияют на все аспекты нашей жизни.Практически у всех нас есть опыт неудачных отношений в прошлом. Некоторые люди, даже понимая, что отношения им не подходят, всё равно пытаются их сохранить, а если и выходят из них, то впоследствии наступают на те же грабли снова. Партнёры меняютс...
Читать онлайн
Эта книга эзотерических знаний о развитии и самоуправлении личностью с применением психологических и здоровьесберегающих технологий.Автором книги раскрывается природа внутреннего мира человека, рассматриваются различные варианты личностного роста и предлагаются практические методы и приёмы, которые помогут: выйти на новый уровень более глубокого понимания самого себя; развить свои умения и познания управлением своей жизнью по своему усмотрению; обрести душевный покой; получить успокоение и умиро...
Читать онлайн
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому.Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание справедливости или мести. Все это ранит душу и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, известный коуч и автор мировых бестселлеров, пережившая глубокие личные травмы, создала мощное руководство по эмоциональному исцелению.Эта книга поможет вам:• отпустить боль, которая долго держала в плену;• понять свои чувства и перестать подавлять их;• простить – ради себя, а не ради о...
Читать онлайн
Эта книга знаменитого мотивационного спикера Джона Мэйсона рассказывает о том, как продвигаться по пути к своей цели и преодолевать внутренние и внешние преграды. Автор исходит из христианской установки о том, что каждый человек создан по образу и подобию Бога и несет в себе божественную искру, а значит, каждый может преодолеть в себе инертность и не быть посредственностью.Для всех, кто хочет укрепить веру в себя, понять собственные потребности и наконец начать действовать....
Читать онлайн
Сегодня люди слишком часто винят в своих проблемах политическую обстановку, экономический кризис и множество иных факторов. Но эта книга докажет, что винить кого-то, а не себя – тупиковый путь. Она расскажет читателям о том, как перестать перекладывать ответственность на других, а также познакомит с навыками, с помощью которых можно преодолеть любые препятствия, будь то уровень образования, материальное положение, пол или возраст....
Читать онлайн
Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории.Инна Хамитова – клинический психолог, системный семейный психотерапевт с 30-летним стажем, директор и соучредитель Центра системной семейной терапии, описывает механизмы бессознательной межпоколенной передачи. Вы узнаете, как «семейные мифы» влияют на выбор профессии, партнеров и жизненные ценности. Практические упражнения и примеры помогут читателю составить и пр...
Читать онлайн
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми.Тема сепарации – один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации – без победы над зависимостью от чьего бы то ни было мнения.При этом отделение от близких и от самого общества, которое на нас неизбежно влияет, может пугать: что, если из-за этого отношения вовсе закончатся?Практичная...
Читать онлайн
Как вы думаете, может обычная школьница стать гением частного сыска? Распутывать преступления, какие и настоящим сыщикам раскрыть не под силу? Оказывается, есть такая школьница! Зовут ее Маша Михайлова, и сам Майор всегда обращается к ней за помощью, и Маша еще ни разу не подводила его!...
Читать онлайн
В книгу входят рассказы и сказки о животных и природе среднерусской полосы. Они учат любить всё живое, быть наблюдательным, добрым и отзывчивым.Для среднего школьного возраста....
Читать онлайн