Книга, основанная на реальных событиях и чувствах, пробуждающая энергию, наслаждение и вкус жизни. Для тех, кто хочет жить долгую, счастливую и осмысленную жизнь. Рекомендуется смаковать осознанно не спеша под чашечку горячего кофе, наблюдать за своими мыслями, чувствами и переменами, которые начнут разворачиваться вслед за внутренними осознаниями....
Это не книга о массаже. Это книга о тебе.О том, как тело хранит истории, которые не расскажешь словами.О прикосновении, которое слышит глубже, чем советы и техники.Ты узнаешь:– Почему идеальный массаж может оставить пустоту.– Как через мягкое касание возвращается чувствительность к себе.– Как телесный контакт становится диалогом, а не услугой.– Почему сексуальность начинается не с действий, а с уважения к внутреннему темпу.Эта книга – не о том, как «правильно делать массаж».Она о том, как быть р...
Эта книга – о том, как поддержать и улучшить зрение через телесные практики, питание, дыхание, упражнения, работу с психосоматикой и внутренним напряжением. Вы узнаете, почему зрение ухудшается, какие привычки мешают видеть ясно, и что вы можете делать каждый день, чтобы помочь глазам.Автор, Светлана Литвинцева – психолог и исследователь глубинных причин зрительных нарушений, – мягко и глубоко показывает, что зрение тесно связано не только с глазами, но и с дыханием, осанкой, эмоциями, питанием ...
Эта книга поможет вам сделать сон столь же естественным процессом, как и дыхание, в результате чего вы будете легко засыпать, крепко спать, просыпаться свежими и отдохнувшими и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий, предубеждений и нездоровых привычек, мешающих нормальному сну, и восстановите нормальный режим сна и бодрствования, – легко, быстро и безболезненно, без волевых усилий, самоограничений и мук отвыкания, с радостью и уд...
Эта книга поможет вам осознанно пользоваться цифровыми устройствами и всеми преимуществами цифровых технологий, не страдая от вредных побочных эффектов и в полной мере получая удовольствие от жизни.Вы узнаете, как работает ловушка цифровой зависимости и почему у нас возникает нездоровая привязанность к цифровым устройствам, от которых мы не в силах оторваться, даже если это разрушает нашу жизнь и наши отношения с другими людьми.Следуя простым пошаговым инструкциям, вы избавитесь от иллюзий и пре...
Мои истории написаны по велению моего сердца…Чем отличаются истории, написанные по велению сердца, от просто историй? Истории, созданные по велению души и в ритме сердца – это не просто набор слов или выдуманный сюжет. В них чувствуется особая доверительность, когда вы не боитесь показать свою уязвимость. В них есть энергия жизни, которая заставляет нас чувствовать, сопереживать, а иногда и плакать или смеяться вместе с героями.Они резонируют с чем-то внутри нас, пробуждают воспоминания, ассоциа...
Молодость против зрелости: женский конфликт глазами мужчины.История молодого и амбициозного студента-медика, чей жизненный путь превращается в испытание на стойкость и веру в себя. Яркий и талантливый, он успешно сочетает учебу с романтическими приключениями, пока не сталкивается с переломным моментом, порождающим глубокое разочарование. Пытаясь начать всё с начала, он добивается успеха, но вместе с ним приходят новые невзгоды: любовь и богатство предлагают ему сделку, угрожающую его внутренним ...
Страхи менеджеров по продажам съедают вашу прибыль? Пора превратить их в суперсилу!Перед вами не просто сборник упражнений, а практический игрофицированный инструментарий для руководителей и тренеров отдела продаж. Книга "10 игр для отдела продаж. Проработка страхов" предлагает инновационный подход к решению одной из самых острых проблем в продажах – преодолению внутренних барьеров и страхов у менеджеров.Почему это работает? Игра позволяет безопасно "примерить" страх, получить обратную связь и о...
Это не книга о выживании – о превращении боли в искусство.Как распознать развал отношений. Почему "поговорим?"– это начало конца. Что делать, когда стыдно за чужое предательство. Как гнев становится топливом? Когда одиночество лечит лучше терапии.Для тех, кто хочет не просто выжить, а переродиться лучшей версией себя. Без сладких утешений. Без фальши. Только правда, которая освобождает…После прочтения вы…Соберете себя красивее прежней.Научитесь любить без потери себя.Поймете: его уход – не конец...
Иногда всё вроде бы на месте – работа, подруги, расписание на неделю вперёд. Но внутри будто чего-то не хватает. Какого-то важного «дома», которого не найдёшь на карте.«Дневник Таи. Туда, где ты дома» – это история о женщине, которая не спасала мир, не бросала карьеру, не уезжала на Бали. Она просто однажды открыла сердце и впустила в него мальчика с нарисованной от руки картой, девочку с глазами цвета осени и мужчину, от которого стало спокойно.Эта книга – не про чудо. А про путь к нему. Про ту...
"Черно-белая оборона" – это напряженный психологический роман, погружающий читателя во внутренний мир молодого человека, запертого в тисках собственного сознания. Действие разворачивается в серой, унылой реальности провинциального города, где старые пятиэтажки, заводской дым и бытовая пошлость формируют фон для глубокого экзистенциального кризиса главного героя.Герой и его мир:Мы следим за тремя днями из жизни 19-летнего студента технического вуза. Внешне – это обычный парень, пытающийся поддерж...
Как выйти сухим из любой неловкой ситуации – от чиха на совещании до случайного лайка фото пятилетней давности. Эта книга – ваш карманный гид по современному этикету с лёгким юмором, культурными сравнениями и практическими советами, которые работают в реальной жизни....
Как превратить мысли в реальность?Эта книга – ваш личный учебник по материализации мечт. Здесь нет абстрактных теорий, только работающие техники, проверенные наукой и духовными традициями.Вы узнаете:✨ Как перепрограммировать подсознание на успех✨ Почему не работает визуализация (и как это исправить)✨ Древние ритуалы и квантовые практики для исполнения желаний✨ Что делать, если Вселенная "не слышит" ваши запросыОт первых шагов до продвинутых методов – 27 глав-ключей к новой реальности. После этой...
Эта книга представляет собой сборник арт-терапевтических сказок для взрослых и детей. Сказки раскрывают глубокие темы прощения, исцеления и восстановления. Погрузитесь в мир метафор и символов, где каждая сказка – это отражение Вашей души. Этот сборник – приглашение к путешествию вглубь себя, к исследованию своих чувств и переживаний через призму творчества.Вы вместе с героями пройдёте путь боли и разочарования, чтобы затем обрести веру в силу добра, дружбы и поддержки окружающих. Сказки учат, ч...
Ваш мозг вас обманывает! Он – гениальный саботажник, заточающий вас в тюрьму страхов и нереализованности на автопилоте. Он внушает дефицит ("Места не хватит!"), крадет настоящее, маскирует вашу уникальность под недостаток, возводит прокрастинацию в культ, шепчет "Не высовывайся!", выдает суету за результат, парализует поиском идеальных условий. Знакомо? "Щелчок мышления" – это инструкция по взлому. Вы научитесь ясно видеть эти "обманы" и не только их, сразу слышать фальшь и – щелчком! – отключат...
В мире, где причинно-следственная логика подменена ритуалом, привычные аргументы теряют силу. Эта книга – практическое руководство по выживанию и действию в системе, для которой форма важнее содержания, а статус заменяет истину. Мы разберём механизмы устойчивости абсурдной среды, научимся видеть её уязвимости и использовать их для достижения собственных целей. Читатель узнает, как создавать «бумажную истину», как безопасно взаимодействовать с функциями вместо людей, как фиксировать каждый шаг и ...
Драма в двух действиях на чеченском языке. Молодые люди Ваха и Йаха принадлежат двум разным тайпам. На основе бытового соперничества между братом Йахи Берсом и Вахой возникают неприязненные отношения, последствием становится кинжальная рана, полученная Берсом....
Книга рассказывает о девушке Лесе, которая встретив свою любовь, не испугалась трудностей, а прошла их с честью и достоинством.Это история о судьбах людей, о добре и зле, коварстве и предательстве. О том, как можно порой запутаться в любовных делах, но всё равно найти выход. В этом романе затронуты судьбы многих людей, через что им приходится проходить на пути к своему счастью.Обо всем этом вы узнаете из романа «Город призрачного счастья»....
Ах, любовь! Счастливы те, кто любят и любимы всегда! Но это точно не про наших героев,чувствокоторых прошло много испытаний, но так и не смогло закрепиться.Евгений не планировал влюбляться после предательства любимой,но встреча в клубе и пронзительный взгляд робкой красавицы Аделины Монтенейро заставили его сердце снова биться чаще и пересмотреть свое отношение к девушкам. Её жекак магнитом тянуло к незнакомцу. Она тоже пережила предательство, и теперь они оба пытаются построить новые отношения,...
Учебно-методическое пособие «Психологические аспекты сопровождения и реабилитации ВИЧ-инфицированных детей и подростков» раскрывает методологические и методические основания психологической помощи детям и подросткам, живущим с ВИЧ с рождения; освещает различные подходы к информированию детей об их диагнозе, описывает проблемы приверженности лечению ВИЧ-инфекции в детском, подростковом и юношеском возрасте; знакомит с методами и результатами комплексной диагностики когнитивных функций; рассматрив...
