Эта книга – сокровищница исцеляющих сказок для женщин, с закрепляющими практиками и аффирмациями, позволяющая в мягкой форме исцелить эмоциональные травмы, пробудить женственность и открыть источник силы внутри себя.В этой книге более 30 авторских сказок, прорабатывающих основные эмоциональные травмы отношений, для коррекции жизненных сценариев и трансформаций.Эта книга станет твоим волшебным проводником на пути к себе настоящей, к твоей внутренней силе и любви к себе....
Многие родители думают, что ребёнок принадлежит им. Что это «не до конца человек», которого необходимо строго воспитывать, ограничивать в поступках и направлять туда, куда укажут взрослые.Эта книга – откровенный взгляд на воспитание глазами ребёнка и тех взрослых, кто вспоминает своё собственное детство. Она показывает: дети – не собственность родителей, а самостоятельные личности с богатым внутренним миром и памятью, которую мы редко замечаем....
Выдохлись? Вам кажется, что вы плохая мать или отец, потому что нет сил на детей? Это не так – это выгорание. Книга-спасатель предложит вам четкий план и простые техники, чтобы вернуть себе энергию, радость и чувство себя. Без вины и сложных терминов – только практика, которая работает. Ваше счастье – главный подарок вашим детям....
О восприятии жизни не на основе научной философии, а исходя из собственного мышления и других реалий внутреннего мира. Автор делится своими представлениями о том, как сориентироваться среди непростых вопросов, возникающих при этом в форме обращённых к читателю кратких заметок о своих дальнейших впечатлениях, продолжающих «Письма из внутренних путешествий». Полностью заметки представлены в электронном трёхтомном издании. Для однотомника заметки были существенно сокращены и вновь отредактированы....
Жить в привычном коконе из чувства вины, усталости и не осознаваемых до конца детских травм, или бросить вызов самой себе, вырваться из плена якобы предписанной судьбы и переписать свою историю заново? Этот непростой выбор стоит перед главной героиней книги – Ангелиной. Чтобы решиться и сделать шаг в направлении подлинной Жизни, необходимо знать, что найдется проводник, который будет поддерживать и помогать исследовать те внутренние пространства Души, где скрываются боль, страдания и потери....
В книге «Огонёк времени» автор исследует время, предвидение и изменённые состояния сознания на стыке философии, науки и психотерапии. Вводятся понятия «точка конверсии» и «конденсат временной кристаллизации» – фазы, где смысловые структуры связываются с будущими событиями. Описаны методики (АТ, маскотерапия), протоколы верификации и идеи для экспериментов. Для исследователей, психотерапевтов и интересующихся природой времени....
Эта книга – практическое путешествие в мир мозга, написанное живым языком и наполненное упражнениями, которые можно попробовать прямо сейчас.Вы узнаете:– как внимание, память и эмоции формируют нашу повседневность;– почему мозг ребёнка и мозг взрослого работают по-разному;– что происходит при травмах, инсультах, депрессиях и деменциях;– как технологии – от нейрофидбека до виртуальной реальности – помогают восстанавливать и развивать когнитивные функции....
В этой книге рассматриваются различные формы насилия, включая специфические проявления в межличностных отношениях. Значительное внимание уделяется эмоциональному насилию, в частности, неверности и предательству. Распознать такое воздействие бывает непросто, так как оно исходит от близких и вроде как заслуживающих доверия людей. В тексте представлены практические рекомендации. Возможны противопоказания. Необходима консультация с профессионалом....
Евгения расскажет о том, как найти истинное изобилие, как перестать быть жертвой и как построить прочную внутреннюю опору.От страха проявленности до поиска предназначения, от любви и партнёрства до боли утраты – автор исследует самые важные и актуальные проблемы.Книга наполнена личными осознаниями, наблюдениями и практиками, которые помогут вам взглянуть на свою жизнь под другим углом и найти ответы на самые сложные вопросы.Книга проиллюстрирована авторскими фотографиями....
Постоянно присутствующее в нашей действительности и практически неуловимое – наше внимание. Оно дает нам информацию о мире и сообщает миру о нас.Способности внимания можно тренировать. А также утончить до такой степени, чтобы стало возможным наблюдение того, что скрыто за пределами обычных органов чувств.Так что же такое внимание? Каковы его свойства и возможности? Можно ли с помощью «тела внимания» управлять реальностью и творить её? На эти и многие другие вопросы даст ответы данная книга....
Книга Саши Тамбиева «СОЛЬ» – это глубокое, философско-психологическое произведение. Она представляет собой сборник размышлений, жизненных наблюдений и практических рекомендаций на стыке психологии, самопознания, философии и личностного роста.Почему «СОЛЬ»:Название метафорично: соль как суть, как квинтэссенция смысла, как элемент, придающий вкус жизни, но в то же время концентрат боли, мудрости и внутренней работы над собой. Тексты полны силы, ясности и мудрости....
Эта книга – практический и вдохновляющий путеводитель по минимализму в жизни, работе и учебе. Смешивая мудрость и современные исследования, она предлагает реальные техники для упрощения пространства, управления временем, развития осознанности и построения глубоких отношений. Легко читать, с юмором и без морализаторства – для тех, кто хочет жить проще, свободнее и продуктивнее....
Михаил Розанов создал не просто книгу, а мощный инструмент для трансформации жизни. «Рестарт жизни» – это вызов привычным представлениям, который вдохновляет переосмыслить свое мышление и начать действовать. Глубокие идеи, подкрепленные простыми и эффективными упражнениями, делают этот труд практичным и доступным. Это книга, которая меняет взгляд на мир, помогает освободиться от ограничений и выстроить свою реальность заново. Прочтите, чтобы стать тем, кем вы всегда хотели быть....
Эта книга – третья часть трехтомника по Транзактному Анализу (ТА), посвящена таким темам ТА, как циклы личностного развития и то, что мешает нам развиваться и жить; симбиоз, который не дает жить полноценной жизнью; социальные роли и маски, которые мы вынуждены играть и носить. Книга представляет собой практическое руководство как для специалистов, так и для тех, кто стремится развиваться. Структура книги со многими примерами делает ее удобной и для самостоятельного освоения, и для обучения....
Книга «Взгляд» – это духовное исследование первичного акта сознания, через который возникает весь мир. Здесь Взгляд рассматривается не как функция глаз, но как мистический инструмент Творения: именно так Бог "смотрит" – и этим "взором" возникает бытие. Человек участвует в этом акте, хотя и не осознаёт, что взглядом создает всё, что воспринимает. Книга раскрывает, как взгляд формирует иллюзию разделения, как страдание и проекция возникают из ошибочного видения, и как через очищение взгляда происх...
Это не волшебная инструкция по счастью и не дневник успеха.Это честная книга для тех, кто задолбался быть “как надо” и хочет наконец жить своей жизнью, без фальши, марафонов, коучей и пафоса.Меня зовут Гала Цымбал. Я бизнес-аналитик, которая успела побывать на дне и выбраться обратно – не благодаря “секретным техникам”, а благодаря честности, самоиронии и паре сотен ошибок. Я придумывала себе отмазки, чтобы не худеть, не уходить от мужа, не бросать женатого, который меня содержал. Лгала себе о “...
Иллюзии мозга и магия восприятия – как мы создаём реальность и почему она больше похожа на сонА если то, что ты называешь «реальностью», всего лишь ловкий трюк твоего мозга?Каждая мысль, каждое ощущение, каждая эмоция – как луч проектора, создающий фильм, в котором ты живёшь. Но что будет, если остановить плёнку и выйти из зала?Эта книга – ключ к пробуждению. Она откроет, почему мы живём во сне наяву, как иллюзии управляют нашими выборами и почему даже самые твёрдые убеждения оказываются миражам...
В книге используются проверенные методы из современной психологии – теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы.В книге нет обещаний легких решений, а показаны реальные механизмы изменений. Каждая глава содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь....
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в нашем мире и в нашей жизнивсе не так, как хотелось бы? Почему при таком количестве знаний и прогрессамы все еще живем не в идеальном мире?Мир пестрит мудрыми высказываниями, но ничего не меняется. Еслив глубине души хочется реально изменить мир к лучшему или хотя бы своюжизнь, тогда эта книга для вас.У всего происходящего в мире людей есть одна причина....
Вспомните детство. Вот цвет скатерти, штор и вашего одеяла. Вспомните цвета обложек детских книг… Наверное, здорово? Приятно знать, что у тебя в жизни есть твоя история. Она наполнена твоими переживаниями и опытом. И среди всего-всего вороха жизненных подробностей – цвета. Цвета нашей жизни.А вдруг с помощью цвета можно пригласить в свою жизнь изменения и нечто новое? Да не вдруг – а точно можно! Книга как раз про это. Приятного чтения!...
