«Звук вопреки тишине» – это история о том, как травма заставляет нас молчать, а исцеление помогает снова обрести голос.Пройти через буллинг, перфекционизм и потерю веры в себя – и снова найти в себе силы петь. Эта книга – мост между психологией и вокалом, который поможет вам понять, почему ваш голос иногда подводит вас, и как восстановить с ним связь. Для всех, кто боится говорить и петь, но чувствует, что внутри живет история, которая жаждет быть услышанной....
«Власть. Дело. Отношения» – Как мы умножаем/Теряем.«Власть. Дело. Отношения» – это исследование трёх ключевых сфер человеческой жизни, которые формируют основу нашего существования и взаимодействия с миром.Власть отражает способность влиять и управлять, Дело – профессиональную и творческую реализацию, а Отношения – систему личных и социальных связей.Расширение Опсуимологической вселенной. Вторая триада после. «Рептилия. Лабрадор. Профессор»Мудрый не тот кто знает многое, а знает нужное....
Книга сочетает серьезный подход к традиционным методам предсказаний с легкой иронией над современными эзотерическими тенденциями. Автор предлагает проверенные временем техники, но напоминает: лучший прогноз – это мурлыканье вашего любимца.Для широкого круга читателей: от увлеченных мистикой до скептиков, готовых посмеяться над необычными гадательными практиками. Главное условие – наличие кота и чувство юмора....
Легкий старт: Похудение без жертв и срывов.Почему эта книга работает:Последовательность: Сначала психология, потом питание, затем спорт.Практичность: Минимум теории, максимум готовых схем и рецептов,Устойчивость: Книга учит не просто сидеть на диете, а менять образ жизни, что предотвращает возврат веса.Поддержка: Раздел с решением проблем помогает читателю не сойти с дистанции....
Эта книга – живое путешествие в мир тратаки, древнего искусства ясного взгляда. Через истории, образы и практики автор показывает, как взгляд способен не только очищать зрение, но и преображать восприятие времени, пространства и самого себя. Шаг за шагом читатель осваивает упражнения – от свечи до умения транслировать видение другим. Это путь к ясным глазам, ясному уму и жизни, наполненной светом и силой....
Ксеня ходит на свидания. На много, много первых свиданий. Ей скоро 30, и, как любой девушке, ей очень хочется найти свое счастье.Следующий. Точно следующий. Почему не тот, кто хотел на ней жениться? Почему не тот, в чье описание она заочно влюбилась? Почему не тот, кто подвез ее жаркой июльской ночью, но даже не попытался поцеловать? Почему?Это книжка о том, как искать – и найти – любовь в большом городе, как перемахивать через преграды, вручая незнакомцам – робко – свое сердце....
Представь себе бабочку, выбирающуюся из кокона. Борьба, боль, но в конце – свобода полета, невероятная красота, рожденная из преодоления.Ты тоже можешь стать этой бабочкой! Отбрось сомнения, поверь в свою силу, в свой потенциал. Ведь в каждом из нас скрыта неиссякаемая энергия, способная творить чудеса. Ты не обязана быть идеальной, ты просто обязана быть собой! Собой, сияющей, любящей, живущей полной жизнью. Дай себе шанс, сделай этот шаг! Попробуй эти простые упражнения!...
«Ты – последний носитель» – не мотивация и не философия.Это голос изнутри.Голос, который ты сам себе однажды отправил,чтобы не потерять себя в игре, которую назвали жизнью....
Книга – проводник к внутренней гармонии посреди шума мегаполиса. Она предлагает сделать паузу и обрести опору через практики дыхания, работу с вниманием, создание личного пространства и информационную гигиену. Научные данные, философия и практические задания помогут укротить ум, услышать свои истинные желания и найти счастье «здесь и сейчас». Это путешествие к откровению: «Я – не мои мысли». Вдох – «принимаю», выдох – «отпускаю»....
Во 2-й книге «Мир Горизонта» продолжается подготовка к публикации научной статьи в рецензируемом журнале и проработка деталей методологии Horizon Framework (Протокол Горизонт), которые подробно описаны в научном препринте. Продолжение серии книг-дневников о диалогах с искусственным интеллектом: «ЗАВИСИМОСТЬ. Диалоги с AI», «Протокол Горизонта. Диалоги с AI» (книги 1 -4)....
Сентябрь в семье первоклассника – беспокойный месяц. У родителей может голова пойти кругом: надо и помочь ребенку адаптироваться, и про свои дела не забыть, и в школьный ритм войти. С чего начать? Как понять, что нужно ребенку? На что обращать внимание?Автор книги, психолог с большим опытом работы в школе, предлагает план на каждый день с конца августа до конца сентября. Шаг за шагом вы решите все важные вопросы адаптации и дадите своему первоклашке ту поддержку, которая необходима именно ему....
История третья, мистическая, из общего цикла "2000-е. Россия. Любовь."Вечный вопрос о том, что живет внутри каждого из нас, наши собственные демоны – они нам враги или друзья? Или они своими действиями преследуют собственные интересы? Текст романа есть личная попытка автора найти хотя бы часть ответов в каждой главе отдельно, по-прежнему, в первую очередь, используя истории из личной биографии, возможно, частично знакомые тем читателям, что сами застали описываемую эпоху и локации....
Вы держите в руках не просто книгу, а карту выживания в мире психологических хищников. «Тёмный Учитель» – это исчерпывающее руководство по анатомии манипуляции, от распознавания приёмов Тёмной триады и феномена «вооружённого инфантилизма» до пошаговых стратегий защиты, исцеления травмы и выхода к новой, целостной жизни. Это книга-щит и книга-меч, которая вернёт вам контроль над реальностью....
Книга «Как перестать быть чужой для самой себя» – это глубокое путешествие вглубь женской души, к её истокам, боли, утратам и исцелению. Это не просто текст о самопознании – это мягкий, но честный разговор с собой, в котором автор помогает женщине вспомнить, кто она есть без ролей, ожиданий и масок. Через темы внутреннего критика, стыда, страха быть собой, утраченного доверия к телу и голосу, книга бережно ведёт читателя к внутренней свободе, целостности и любви к себе. Это история возвращения д...
Эта книга – не про успех. Не про то, как стать миллионером за 30 дней и перестать быть овощем.Это история человека, который реально задолбался быть лентяем, зависимым от телефона и собственных оправданий.Я не тренер. Не коуч. Я просто парень, который решил взломать себя.Пока ты читаешь – я меняюсь.Возможно, вместе со мной начнёшь меняться и ты....
Автор – бизнес-психолог с помощью оценки профиля личности дает исчерпывающий ответ на вопрос, почему компания буксует даже, когда все правильно, когда во главе сильный лидер, но цели не достигаются. В книге описан инструмент, который точно показывает риски и деструктивные модели поведения руководителей. Эта книга для топов и собственников, которые хотят перестать подбирать управленцев на ощупь и, наконец, создать команду, которая поведет бизнес вперед....
Практикующий психоаналитик рассказывает о том, как устроены отношения между мужчинами и женщинами: от первой любви и идеализации – к зрелой близости, распаду и возрождению. Для тех, кто хочет не просто «сохранить отношения», а понимать себя и другого глубже – без иллюзий, но с уважением к сложности человеческой души....
Перед вами роман, где эпоха безграничной свободы искрится и переливается бешеным драйвом. Это книга о нашей удивительной жизни, где переплетаются бешеная молодость, дети и семья. Это сумасшедшая скорость, с которой сменяются наши рилсы. Приглашаю вас в удивительный мир книги в жанре стендап-философии....
«Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» – книга о связи между мышлением, телом и судьбой.На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает практические инструменты для перепрограммирования подсознания.В книге собраны реальные истории, таблицы смыслов болезней, ритуалы освобождения и формулы намерений, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу и перестроить жизнь на новой частоте.Простым языком и с...
В мире, где еда часто становится заменой любви и тепла, эта небольшая книга "Еда = любовь" раскрывает корни эмоционального переедания, зародившегося в глубинах младенчества, детских переживаний и травматических опытов.Эта книга поможет вам понять, как детские травмы могут влиять на пищевые привычки во взрослой жизни, и научит вас отличать голод от эмоций. С помощью конкретных методик осознанности и самопринятия автор показывает путь к гармоничному отношению с едой."Еда = любовь" предлагает не пр...
