«Я – не мой травматичный опыт» – глубокая и вдохновляющая книга о том, как преодолеть влияние прошлого, освободиться от внутреннего багажа и создать новую, полноценную жизнь. Автор Лилия Роуз раскрывает психологические механизмы травмы, предлагает практические техники самопринятия, осознанности и прощения, а также показывает, как перестроить внутренние сценарии и построить будущее, наполненное смыслом и радостью. Эта книга – путеводитель для тех, кто ищет свободу от прошлого и стремится к внутре...
«Когда мама – слишком» – это глубокая и откровенная книга о том, как материнская любовь, наполненная контролем и ожиданиями, формирует судьбу ребёнка, превращая взрослую жизнь в бесконечное стремление заслужить одобрение. Автор приглашает читателя к честной встрече с собой: понять свои внутренние сценарии, отпустить чужие ожидания и научиться выбирать себя. Эта книга помогает вернуть личные границы, прожить скрытые обиды, позволить себе быть несовершенной и начать строить свою собственную, насто...
Эта книга появилась на свет как результат пятнадцатилетнего практического опыта по профайлингу и детекции лжи. Важный момент: я не учу людей врать, я учу людей распознавать ложь в различных ее формах и проявлениях. Но что делать с открывшейся правдой – решать, конечно, вам.В книге приведены правила профайлинга, описаны основные психотипы лжецов и те когнитивные ошибки, которые мы делаем, когда позволяем себя обмануть.Кроме теории есть много примеров из практического опыта терапии и профайлинга, ...
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через поня...
«Ты заслуживаешь» – вдохновляющая книга для женщин, которые устали довольствоваться малым и готовы открыть для себя жизнь, полную любви, свободы и достоинства. Это мягкое, но сильное напоминание о том, что каждая женщина достойна большего – без компромиссов, без оправданий, просто потому что она есть....
Говори. Не молчи» – это книга-приглашение к самому важному диалогу в жизни: диалогу с собой. Она о том, как перестать прятать свои мысли и чувства, как вернуть себе голос, способный выражать не только слова, но и всю глубину души.Автор проводит читателя через страхи, стыд, социальные маски, зажимы тела и ложные сценарии, помогая шаг за шагом освободить свой настоящий голос. Эта книга вдохновляет научиться говорить о своих желаниях, ставить границы, выражать любовь и боль, не боясь быть непонятым...
Это книга не о камнях.Это книга – о людях.О тех, кто приходит с болью, тревогой, потерянностью, сомнением или вопросом:«Почему со мной это?»«Как вернуться к себе?»«Можно ли ещё что-то изменить?»Каждая глава – это живая история клиента, который пришёл с запросом: на внутренний покой, на любовь, на силы, на веру, на путь.А я – собирал для них браслеты из натуральных камней.Из опыта. Из чувств. Из интуиции.Каждый камень в браслете подбирался не просто так – он отзывался, шёл как ответ.Иногда – как ...
Книга «Сила привычек: как изменить свою жизнь» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов наконец-то перестать откладывать свои мечты и начать настоящую трансформацию. Она раскрывает, как маленькие ежедневные действия формируют наше здоровье, характер, успех и ощущение счастья. Автор помогает понять природу привычек, научиться выстраивать новые ритуалы с радостью, а не через насилие над собой, и связывать каждое действие с большим смыслом и мечтами. Эта книга – не просто о дей...
Эта книга – вдохновляющее путешествие в мир эмоций, осознанности и внутренней силы. Она учит видеть эмоции не как врагов, а как союзников на пути к счастью и успеху. Каждая глава помогает глубже понять себя, научиться строить искренние отношения, управлять внутренними состояниями и создавать жизнь, о которой мечтается. Это практическое и одновременно философское руководство для тех, кто хочет жить полно, смело и с открытым сердцем....
Частоты, которые омывают Землю, повышаются с каждым днём. И вся Вселенная способствует тому, чтобы люди «проснулись» и установили полную связь со своими Душами. Каждый, кто дочитал до этого момента и почувствовал в сердце отклик или интуитивный резонанс, уже имеет определённую связь со своей душой. Просто у кого-то она может быть проявлена в меньшей степени, а у кого-то в большей.Апатия, страхи, тяжесть в голове, негативные мысли, нехватка сил на понимание чего-то нового, непринятие себя и други...
«Осознанность в действии» – книга о том, как превратить каждый момент жизни в пространство присутствия и радости. Это практическое и вдохновляющее руководство поможет научиться слышать себя, отпускать контроль и строить более искренние отношения с собой и миром....
«Путь к себе: искусство самопознания» – это вдохновляющее и глубокое приглашение отправиться в путешествие внутрь себя. Книга помогает понять, кто мы на самом деле за пределами социальных ролей и ожиданий, учит слышать свои истинные желания, принимать свои тени и обретать внутреннюю свободу. Каждая глава раскрывает важные темы саморазвития, осознанности и целостности, помогая читателю шаг за шагом вернуться к своей подлинной природе и начать жить в гармонии с собой и миром. Это книга для тех, кт...
Эта книга – вдохновляющий путеводитель по внутреннему миру, созданный, чтобы пробудить веру в свои мечты и напомнить о силе, которая живёт внутри каждого из нас. Здесь собраны размышления и истории о том, как найти вдохновение в повседневности, превратить трудности в точки роста и зажечь внутренний огонь, способный освещать путь другим. Это искренний разговор с сердцем читателя, наполненный поддержкой, теплом и мотивацией двигаться вперёд....
Антистресс: как справляться с тревогой» – это вдохновляющая и глубокая книга о том, как научиться управлять тревогой и стрессом, найти внутреннюю опору и создать жизнь, наполненную спокойствием и радостью. Автор подробно раскрывает ключевые психологические и практические подходы: от работы с дыханием и телом до осознанного питания, границ, внутреннего диалога и силы настоящего момента. Эта книга не просто набор техник – это мягкое, поддерживающее руководство для тех, кто хочет глубже понять себя...
Это священная книга, посвященная глубоким аспектам саморазвития и самореализации, в которой объединены древние мудрости и современные практики. Книга охватывает законы Вселенной, предлагая читателям ключи к пониманию их места в мире и значимости своих действий.В ней содержатся ценные жизненные советы, которые помогут в преодолении трудностей, изменении мышления и раскрытии внутреннего потенциала. Часть материала посвящена вопросам духовного пробуждения и просветления, побуждая читателей глубже з...
«Женская энергия: раскрытие внутренней силы» – это вдохновляющее и глубокое путешествие к своей истинной природе. Эта книга помогает женщине понять и принять свою уникальность, научиться слышать свой внутренний голос, раскрывать мягкость как силу и находить гармонию с собой и миром. Через размышления о самооценке, эмоциях, духовности и жизненных циклах автор приглашает читательницу создать свою собственную историю счастья, стать хозяйкой своей судьбы и жить полной, настоящей жизнью. Каждая стран...
Книга «Отношения на новой волне» – это глубокий и вдохновляющий путеводитель по миру современных отношений. Каждая глава открывает новые грани близости, учит слышать, понимать и поддерживать друг друга, строить доверие и оставаться искренними даже в самых сложных ситуациях. Автор помогает взглянуть на партнёрство как на искусство совместного роста и пространство, где двое могут быть по-настоящему собой. Эта книга станет настоящим другом и наставником для тех, кто хочет создать прочный, гармоничн...
В этой книге вы найдете не просто советы, а научно обоснованную систему, которая помогает улучшить не только физическое здоровье, но и повысить умственные способности. «Нейрофитнес» – это путь к гармонии между телом и разумом, на основе последних исследований в области нейробиологии, психологии и физической активности.Каждая глава – это практическое руководство, как справляться с современными вызовами: как уменьшить стресс, повысить продуктивность, управлять эмоциями и достигать целей. Простые и...
Книга посвящена критическому переосмыслению господствующих экономических представлений и интеллектуальных парадигм, совокупность которых уместно назвать «зомбономикой». Зомбономика – это система ложных ценностей, базирующаяся на фиктивном математическо-измерительном и научном аппарате. Критическо-сатирическое описание данных теорий и практик и поиск их альтернатив составляет содержание этой работы. Книга является расширенной версией авторской публикации «Зомбономика и её альтернативы»....
«Близость: путеводитель по построению глубоких здоровых и устойчивых отношений» – это книга для тех, кто хочет создать настоящую, живую и гармоничную связь с партнёром. В ней я делюсь практическими шагами и инструментами, которые помогут вам лучше понять себя, осознанно выбирать партнёра и строить отношения на основе доверия, уважения и открытого общения.Вы узнаете, как устанавливать и уважать личные границы, сохранять баланс между «Я» и «Мы», поддерживать эмоциональную и физическую близость, а ...
