В книге собраны лёгкие, вкусные, полезные, сбалансированные рецепты блюд из доступных и любимых всеми растительных продуктов, несущие здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Постепенно обретая знания о принципах приготовления пищи, вы сможете превратить свою домашнюю еду в искусство правильного питания, став настоящим поваром и художником на кухне, с лёгкостью меняя составы и соотношения по своим предпочтениям!...
В предлагаемом справочнике представлены полные и современные сведения практически о всех медицинских анализах: общеклинических, биохимических, гормональных, иммунологических и многих других.Особое внимание уделено описанию причин изменения нормальных показателей, влиянию на эти изменения заболеваний, лекарств и даже ошибок при заборе анализа.Справочник отличается логичной и ясной для использования логической структурой, развитой системой алфавитных указателей, удобным поиском данных. Книга реком...
Маточное молочко и прополис давно известны в народной медицине как лучшие средства для укрепления иммунитета. В своей книге Игорь Коркуленко подробно расскажет о свойствах этих чудодейственных продуктов, даст инструкции по их использованию и поделится эффективными способами борьбы с различными заболеваниями. Благодаря книге вы узнаете, как эффективно избавиться от заболеваний, среди них: анемия, аденовирусная инфекция, дисбактериоз кишечника, панкреатит, язва, атеросклероз, мигрень и многие друг...
Древний метод заговора – шепоток – считается у знахарей одной из самых эффективных практик для получения желаемого и используется уже не одну тысячу лет. Силой шепотка можно создавать и особые обережные вещи, которые привлекают в дом благополучие, любовь, защищают от зла.В этой книге потомственные шептухи, обладающие Даром, расскажут о том, как правильно творить шепоток, в чем секрет его силы, и какие заговоры можно произносить над обычными вещами. Шепоток поможет вам создать особое пространство...
Я мама с двумя детьми и гиперактивным котом, который, кажется, думает, что он третий ребенок. Каждый день я балансирую между профессиональными обязанностями и личной жизнью, словно акробат в цирке.Эта книга – ваш путеводитель в мир маминых лайфхаков, проверенных на себе. Здесь нет длинных описаний и занудных текстов, только реальные советы, которые помогут вам стать увереннее, успешнее и счастливее. Вы узнаете, как выжить в битве с прокрастинацией, рано вставать без зомби-эффекта и сделать утрен...
Для кого эта книга? Для профессиональных велосипедистов? Вряд ли. Если профессиональный велогонщик или даже велогонщик-любитель возьмёт её в руки, то – я абсолютно уверена – он в каждой главе найдет к чему придраться и за что меня обругать. Но! Ведь это не отменяет моих медалей «за участие», а значит я вполне могу с вами поделиться тем, что сработало именно для меня. Ведь я не сидела на диване и не теоретизировала, а крутила педали и… радовалась! Эта книга для обычных людей, ездивших на велосипе...
Советы, описанные в настоящей книге, опробованы самим автором и теми людьми, которые строго придерживались рекомендаций, данных в книге. Автор не даёт гарантий излечения, а лишь ссылается на собственный опыт и опыт последователей, практикующих данный способ оздоровления организма....
В своей работе я часто встречаюсь с тем, что пациенты повязывают на запястье красную нитку. Как мне объяснил один пациент, это делается для того, чтобы быстро и благополучно выздороветь от рожи. Я, как врач, всегда за научный подход, поэтому я хочу предложить свой вариант быстрого и благополучного выздоровления – книгу, в которой содержится информация, которая сможет помочь быстро и без последствий вылечиться от рожи, и избавиться от её рецидивов, если есть такая проблема....
Эта книга предлагает исчерпывающее руководство для родителей, столкнувшихся с проблемой запоров у новорожденных. Книга также содержит практические советы по профилактике, включая правильное питание и режим дня малыша. Эта книга станет надежным спутником для родителей, стремящихся обеспечить здоровье и комфорт своим детям с первых дней жизни....
В данной книге я предлагаю примерный план оздоровительно-профилактических мероприятий при железодефицитной анемии – состоянии, характеризующегося снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови....
Эта книга предназначена для тех, кто хочет поддерживать здоровье своих почек и мочевыводящей системы через правильное питание. В ней вы найдете подробные рекомендации по диетам, адаптированным для различных заболеваний почек, таких как хроническая болезнь почек, камни в почках и мочекаменная болезнь. Узнайте, какие продукты полезны, а какие следует избегать, как правильно планировать свое меню и готовить вкусные и полезные блюда....
В книге приведены доказанные наукой факты о правильном питании и здоровом образе жизни. В книгу включены разделы: питание; лечение; рак; сердце; движение. Надеюсь она поможет расширить горизонт познания читателя и будет полезна в повседневной жизни. Книга содержит нецензурную брань....
Путь в эзотерику может оказаться тернистым, но результат стоит того, убеждена автор книги Екатерина Баранецкая. О том, как трудно быть честным с самим собой, слышать и понимать себя, она рассказывает на собственном опыте преодоления кризисов. Неудовлетворенность жизнью и желание ее изменить привели к тому, что она открыла в себе уникальные способности, стала помогать людям выходить из тупика, научилась благодарить близких не только за любовь и поддержку, но и за конфликты и ссоры....
Книга ОБЖ: «Лавины и лавбез экстремала» раскрывает тему применения ОБЖ в условиях возможного схода лавин и посвящена людям, чья работа в горах, занятия спортом или отдых сопряжены с лавинной опасностью. Ее содержимое рассчитано на широкий круг читателей. Она последовательно и понятно раскрывает важные лавинные вопросы в главах о: происхождении и классификации лавин, лавинных авариях и безопасности, которые насыщены большим количеством (> 190) рисунков, примеров, памяток и выводов....
Александр Сушанский – доктор медицинских наук, более 50 лет избавляющий пациентов от проблем с пищеварением. В процессе работы с тысячами людей автор создал уникальную систему – теорию системного питания, которая ответит на три самых главных вопроса о еде: какую пищу выбрать, как ее употреблять и в каком объеме.Всеобъемлющий труд о питании доступным языком расскажет о строении пищеварительной системы и ее уязвимостях, об основных принципах здорового питания и о программе перехода на здоровое пит...
Эта книга отвечает на важные вопросы: как избавиться от любой зависимости, что делать, если твой близкий употребляет и как вести себя с ним, что, если это ребенок, и как вообще уберечь своих детей от наркотиков. Эта исповедальная, предельно искренняя и честная книга переворачивает обыденные представления о возможностях человека, позволяет вплотную подойти к пониманию тех тонких и неочевидных механизмов, которые управляют судьбой человека, наконец, полностью меняет отношение к испытаниям и потеря...
А давайте познакомим наших детей со взрослым миром хобби! Нет, я не о том, о чём вы подумали… И всё же – именно познакомим, а не занудим сухим текстом и непонятными иллюстрациями до потери аппетита к любимым пирожным.В свои институтские годы я много играла в компьютерные игры, однако это не помешало мне иметь средний балл в дипломе 4,85/5. И знаете почему? Там я могла путешествовать по лесам, одеваться в сапоги и плащи, стрелять из лука и «крафтить». Может, и ваши дети хотят подобного? А вы их р...
Эта книга – для здоровых людей, которые пашут и не знают, где у них тонко. «Ой! В больнице? Как так? Ведь не болел никогда!»А вы пробовали с телом поговорить? Понять, какой подшипник смазать или заменить? Чтобы дальше пахать, если уж хочется. Как организовать такое ТО тела?Эта книга – эксперимент. Это сплав переписки, постов в соцсетях и научных заключений. Сплав легкий, многослойный и заряжающий. Переписки между хелс-коучем и его подопечной журналисткой и телеведущей....
О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии.С. Лысенко представит целую россыпь новых психотехник, освоение которых благотворно повлияет на Вашу игровую практику, усилит психологическую составляющую вашего шахматного творчества, а также заметно (...
Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.Данное издание не является учебником п...
