«Послушание – это форма страха, которую называют долгом».Что заставляет «хороших людей» подчиняться злу?Почему большинство выбирает слушаться, даже когда совесть говорит иначе?И можно ли остаться собой в мире, где власть принимает человеческое лицо?Книга «Шесть ликов власти» – это путешествие по механизмам влияния:приказ, роль, толпа, внушение, система и тень.От экспериментов Милгрэма и Зимбардо до власти алгоритмов —каждая глава раскрывает, как внешняя сила превращается во внутреннюю зависимост...
Осознанность важный инструмент в отношениях. Идеалы в любых отношениях должны быть разрушены. Жизнь парадоксальна, и к этому стоит относится бережно. Отношения строятся каждый день. Баланс через общение друг с другом – придаёт понимания, наполняет доверием между партнёрами и наполняет пространство гармонией. Перестаньте прятаться друг от друга, выходите на связь, чтобы строить прочные связи....
Обрети источник силы внутри себяУстали от стресса, тревог и бесконечной гонки? Чувствуете, что живете на автопилоте, а внутренние ресурсы на исходе?Эта книга – ваш практичный путеводитель к внутреннему источнику силы и покоя. Вы научитесь не просто «расслабляться», а осознанно управлять своим состоянием в любой ситуации. Утром – чтобы зарядиться энергией. Днем – чтобы сохранять спокойствие среди хаоса. Вечером – чтобы полностью восстанавливаться.Внутри вы найдете простые и понятные медитации, ко...
Вы проходите мимо подсказок, которые могли бы изменить вашу жизнь. Каждый день Вселенная посылает вам знаки судьбы – через повторяющиеся числа, случайные встречи, внезапные мурашки, вещие сны. Но ваш мозг игнорирует их как информационный шум.Вы принимаете решение – и потом понимаете, что все подсказки были перед глазами. Вы идёте не туда – хотя интуиция кричала "стой". Вы упускаете шансы, потому что не замечаете сигналов.Эта книга откроет вам то, что видят только 1% людей. Вы узнаете, как устрое...
Эта книга – путь к внутренней ясности. Она не учит, как жить «правильно», и не обещает мгновенных ответов. Она мягко ведёт читателя из внутреннего хаоса к осознанности, от страха – к доверию, от спешки – к присутствию. Каждая глава раскрывает один из этапов возвращения к себе: очищение пространства, работу с эмоциями, переосмысление ценностей, осознание привычек, внутренний диалог, доверие к жизни. Это книга о том, как перестать искать покой вовне и найти его внутри.Она написана с теплом, вниман...
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после болезни», «40 упражнений на разных стадиях деменции», «Простые способы борьбы с бессонницей. Рабочая тетрадь», «Гормоны счастья. Психологические методики для улучшения настроения и качества жизни» и «50 привычек для хорошей памяти». В последней главе вы...
«Ты имеешь право на счастье» – это книга о внутренней свободе, принятии и осознанной жизни. В ней раскрывается истина о том, что счастье не нужно искать – оно уже живёт внутри каждого из нас. Через глубокие размышления, примеры и мягкие философские наблюдения автор ведёт читателя от иллюзий внешнего успеха к подлинной радости – к умению быть собой, любить без условий, принимать несовершенство мира и жить сердцем.Эта книга – не о том, как изменить жизнь, а о том, как научиться видеть её свет в ка...
«Искусство отпускания: свобода без боли» – это глубокая, вдохновляющая книга о внутреннем освобождении, принятии перемен и возвращении к себе. Она не учит забывать или убегать от боли – она показывает, как через отпускание обрести покой, силу и подлинную свободу. На страницах книги раскрываются тонкие психологические и духовные механизмы, мешающие человеку двигаться вперёд: страх, привязанности, ожидания, обиды, утраты. Автор мягко и проникновенно ведёт читателя через процесс осознанного прощани...
Книга «Энергия намерения: как получать желаемое» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в природу человеческого сознания, где каждая мысль, эмоция и действие становятся инструментом творения реальности. Автор раскрывает тайну того, как намерение формирует жизненные обстоятельства, объясняет, почему энергия внутреннего состояния определяет всё, что происходит снаружи, и показывает путь к осознанной, гармоничной жизни.Эта книга – не просто философия, а практическое руководство по пробуждению в...
Автор – бизнес-психолог с помощью оценки профиля личности дает исчерпывающий ответ на вопрос, почему компания буксует даже, когда все правильно, когда во главе сильный лидер, но цели не достигаются. В книге описан инструмент, который точно показывает риски и деструктивные модели поведения руководителей. Эта книга для топов и собственников, которые хотят перестать подбирать управленцев на ощупь и, наконец, создать команду, которая поведет бизнес вперед....
Словарь содержит более 2200 терминов и терминологических словосочетаний, относящихся к международным коммерческим договорам. Словарь составлен на основе аутентичных текстов документов, которые регулируют договоры международной купли-продажи, а также личного словаря автора, собранного за 25+ лет переводческой деятельности.Словарь предназначен для юристов, переводчиков, преподавателей и студентов, изучающих право, также для широкого круга лиц, занятых в сфере международного бизнеса....
«Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» – книга о связи между мышлением, телом и судьбой.На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает практические инструменты для перепрограммирования подсознания.В книге собраны реальные истории, таблицы смыслов болезней, ритуалы освобождения и формулы намерений, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу и перестроить жизнь на новой частоте.Простым языком и с...
Эта книга – про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность – всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.Ты узнаешь:– как разобрать свой «эмоциональный чемодан»;– почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их;– как перестать переносить прошлое на новых людей;– как справиться с недоверием и полюбить себя.Научись отпускать груз прошлого – и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям....
Самооценка – это то, как вы оцениваете свою индивидуальную ценность и значимость как личности. Другими словами, всё зависит от того, как вы себя воспринимаете. Независимо от того, задумываетесь ли вы над этим или нет, у вас, вероятно, есть определённые устоявшиеся мнения и убеждения о себе. Эти мнения и убеждения оказывают большое влияние на то, как вы живёте и взаимодействуете с другими людьми....
В начале 1980-х годов благодаря усилиям наследников Владимира Набокова и американского текстолога Ф. Боуэрса читателям открылась новая грань многообразного дарования знаменитого автора «Лолиты» и «Ады». Собранные в три тома университетские лекции Набокова по русской и европейской литературе, прочитанные в Уэллсли, Корнелле и Гарварде в 1940-1950 гг., не только раскрывали западной аудитории большой и яркий мир Гоголя, Тургенева, Толстого, Достоевского, Чехова и в новом свете представляли Диккенса...
Осанка – не всегда про мышцы, а часто про наши мысли. Вы откроете книгу и почувствуете, как постепенно расправляются ваши плечи. Это легкая история о том, как простой отпуск наедине с собой способен превратиться в точку, начиная с которой жизнь пойдет, что называется, «в гору».Предлагается ряд простых техник для улучшения осанки, поднятия уровня энергии души и трансформации тела.Автор книги – Ирина ЗУБАРЕВА, визионер, предприниматель и кандидат психологических наук. Рассказы полны юмора, их легк...
Для всех родителей, которые ждут первое слово…Эту книгу написали практикующие логопеды, которые каждый день помогают самым разным детям: от малышей, которым нужно лишь немного помочь на старте, до ребят со сложными нарушениями развития. Они честно и просто отвечают на самые наболевшие вопросы родителей.Здесь вы не найдете сложных теорий и сухих учебных программ. Только практичные «несекреты», которые помогут вам:– Построить прочный фундамент для развития речи через бытовые ритуалы и игру.– Узнат...
Эта книга – для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто привык спасать всех, кроме себя. Для тех, кто живёт, стараясь заслужить любовь, спокойствие, признание – и однажды понимает, что потерял самое главное: себя.«Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя» – это честный, глубокий и тёплый разговор о том, как выйти из роли спасателя, перестать жить чужими чувствами, сказать «нет» без вины и впервые сказать себе: «Теперь – моя очередь».Здесь нет сухих советов и готовых рец...
Книга «Как перестать быть заложницей страха» – это глубоко личное и философское путешествие к внутренней свободе. Автор мягко и мудро проводит читателя через лабиринты тревоги, сомнений и внутреннего контроля, помогая увидеть страх не как врага, а как спутника, указывающего путь к росту и осознанию себя. Каждая глава – это шаг к исцелению: от понимания корней страха до пробуждения любви, принятия и внутреннего покоя. Эта книга – не теория, а живая практика возвращения к себе, к своей силе, мягко...
Эта книга – о пути к себе. О пробуждении внутренней силы, принятии своей уникальности, осознанности, уязвимости, благодарности и целостности. Она проведёт читателя через этапы внутреннего роста – от первых шагов осознания до состояния глубокого внутреннего покоя. Каждая глава раскрывает отдельный аспект самопознания: как научиться быть своей опорой, перестать зависеть от внешних обстоятельств, исцелить прошлое, доверять жизни и обрести гармонию между разумом, сердцем и телом. Это не просто книга...
