«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая – это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении. Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнь...
В эпоху 21 века, когда общество диктует свои правила, а понятие любви часто искажается, автор "Дневника" предлагает читателю задуматься о подлинных ценностях. Через призму философии, психологии и личных ошибок он исследует природу влюбленности и любви, стремясь отделить зерна от плевел и помочь каждому найти свой путь к счастью и гармонии. Эта книга – вызов общественным нормам, призыв к осознанности и поиску внутренней истины....
Работа В.С. Прусовой посвящена всестороннему анализу баскско-иберийской гипотезы о генетическом родстве басков Пиренейского полуострова и кавказских иберов (древних грузин). Автор прослеживает историю изучения этой проблемы с античных времен до современности, обобщая данные из различных научных дисциплин: лингвистики, археологии, антропологии, этнографии и фольклористики.Особое внимание уделяется лингвистическим параллелям, этнологическим материалам, а также сходствам в материальной и духовной к...
Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщиныПсихология. Женская сила. Отношения.Ты ведь чувствовала это – когда любишь, а сама исчезаешь. Стараешься, терпишь, спасаешь, пока в глазах не тухнет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Только страх остаться одной и привычка страдать.Эта книга – не про то, как удержать мужчину. Она про то, как вернуть себя.Внутри – не ванильные советы, а жёсткие, честные, живые главы, опыт где:вскрывается суть любовной зависимостиразбирается механизм предательст...
Это не просто книга. Это вибрационный инструмент.«ЧАСТОТА. Выбирать, а не выживать» – это не о том, как стать лучше, успешнее или “выше по частоте”. Это о возвращении. К себе. К Центру. К точке, где ты больше не играешь в роли, не борешься с реальностью и не просишь разрешения на свою силу.Здесь нет эзотерических обобщений. Только конкретные частотные практики, состояния, и новый способ быть в мире.Ты поймёшь:– как не сливать энергию в старые шаблоны,– как входить в частоту изобилия, любви, влия...
Эта книга – самая подробная на сегодняшний день работа об одном из любимейших персонажей современного кино. Первая полная биография Индианы Джонса, история его путешествий, исследований и личной жизни в хронологическом порядке, как они представлены в кинофильмах, телесериале, комиксах, романах и видеоиграх. Помимо истории персонажа, Сальва Рубио собрал воедино источники, вдохновившие его легендарных создателей, Джорджа Лукаса и Стивена Спилберга, а также варианты сюжета, которые сценаристы приду...
Кислотно-щелочное состояние или равновесие (КЩР) является одним из основных показателей состояния обменных процессов крови и организма. В литературе имеются отдельные данные о связи кислотообразования желудка от кислотно-щелочного состояния организма. Считается, что существует прямая зависимость между концентрацией углекислоты в крови и интенсивностью функционирования пищеварительных желез. В работе подробно изложены методы регуляции кислотно-щелочного состояния и процесса кислотообразования с п...
Очередной переломный период Советского Союза был в 1953–1964 гг. Именно в это время начались процессы, значительно изменившие советское общество. Возник раскол между героически настроенными романтиками-революционерами и прагматиками-мещанами, жаждавшими благосостояния прямо сейчас. Власти пытались усидеть на обоих этих стульях и в результате провалились между ними.Этот неожиданный факт стал следствием ошибок хрущевского руководства или неизбежных исторических закономерностей? Именно в этом мы и ...
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может привести к усталости от принятия решений. Чем больше выборов мы делаем, тем сложнее становится принимать новые решения, что может привести к прокрастинации и стрессу.О сложности выбора и способности с легкостью брать на себя ответственность за него автор эт...
Добро пожаловать в мир, где грани между разумом и чувствами стираются, где мысли становятся мостами, а сердца – открытыми книгами. Пусть это путешествие станет для вас началом открытия удивительного мира телепатического общения....
Эта книга – ваша собственная беседа со своим высшим Я. Это личный и сокровенный разговор о тонких материях и силах, управляющих нашим миром. Это и духовное напутствие, и самое что ни на есть практическое руководство по достижению любых своих целей в жизни.Эта рукопись адресована лично вам и призвана заинтересовать вас с самых первых строк. Если после прочтения первых трёх-пяти страниц у вас не возникнет желания читать её дальше, смело бросайте её – она не достигла своей цели....
«Восстановление после измены. Как научиться доверять снова» – книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и разрушительных опытов в жизни – измену. Это путеводитель по сложному процессу восстановления доверия, направленный на исцеление отношений и укрепление связи после предательства. В книге рассматриваются практические шаги, которые помогут научиться прощать, отпускать прошлое и открыться для нового начала. Она поможет вам не только восстановить утраченные чувства, но и с...
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор автор предлагает переосмыслить отношения с телом, временем и эмоциями. Это книга-инструмент, которая помогает видеть, чувствовать и быть – без давления, но с глубиной....
Что бы ни случилось, руководствуйтесь принципами морали и сверяйтесь с совестью, советует культовый философ современности, популяризатор стоицизма Райан Холидей. Его новая книга знаменитой серии «Стоицизм в XXI веке» посвящена справедливости. Автор, анализируя кейсы и биографии великих правителей, звезд кино и искусства, известных спортсменов, доказывает, что справедливость – не просто ключевое моральное правило, а рабочий инструмент для принятия правильных и эффективных решений....
В своей откровенной книге «Биполярное расстройство. Моя реальность» Светлана не только делится собственным опытом, но и разрушает стереотипы, связанные с психическими расстройствами. Она честно рассказывает об эмоциональных перепадах, где периоды полного отчаяния, боли, страха и даже попыток суицида сменяются бодростью, приливом сил и ощущением собственного всемогущества.Эта книга для тех, у кого диагностировано БАР, их родных и друзей, а также для всех, кто хочет заглянуть в сложный и загадочны...
«Седна» – автобиографический роман о любви к Северу, который поможет читателю заглянуть в тайны мироздания, познакомиться с мифологией Скандинавии и прочувствовать дух людей северных земель. Хотели бы вы вместе с героями этой книги проехать тысячу километров на снегоходах по арктическим землям и через их историю встретиться со своим собственным отражением?В книге сокрыты магические ключи, которые откроются вам в той мере, в какой вы сами открыты. Во время работы над книгой автору во сне было пер...
«Справочник прозаиков современной литературы» – это уникальное справочное издание, предназначенное для библиотек, литературных объединений, образовательных организаций и культурных центров, заинтересованных в сохранении и популяризации современной прозы, а также в поддержке авторов, чьи произведения отражают дух и ритм нашего времени.В справочнике собраны творческие портреты современных прозаиков: каждый автор делится биографией, рассказывает о своём пути в литературе и представляет читателю одн...
«Справочник прозаиков современной литературы» – это уникальное справочное издание, предназначенное для библиотек, литературных объединений, образовательных организаций и культурных центров, заинтересованных в сохранении и популяризации современной прозы, а также в поддержке авторов, чьи произведения отражают дух и ритм нашего времени.В справочнике собраны творческие портреты современных прозаиков: каждый автор делится биографией, рассказывает о своём пути в литературе и представляет читателю одн...
Эта книга – не просто анализ человеческих заблуждений, а глубокое исследование того, как глупость проявляется в нашей повседневной жизни: от когнитивных искажений и эмоциональных ловушек до социальной конформности и парализующего бездействия.Я последовательно раскрываю, как мы обманываем себя в языке, зацикливаемся на ошибках прошлого, поддаемся мгновенному удовлетворению и боимся будущего. Вы узнаете, почему мы повторяем одни и те же промахи и как даже самые занятые люди могут быть совершенно н...
Представляю вам книгу, которая, я надеюсь, изменит ваше представление о себе и своем потенциале. " Инструкция к Себе " – это не просто теоретический труд, а моя личная история о том, как я преодолел ограничивающие убеждения, хронический стресс и прокрастинацию, научившись управлять своим подсознанием.Вы узнаете, как зеркальные нейроны формируют ваше поведение, как нейропластичность позволяет мозгу меняться в любом возрасте, и почему мышление роста является ключом к успеху. Я поделюсь с вами прак...
