Забудьте всё, что вам говорили о предназначении. Выбросьте книги по саморазвитию, сожгите карты желаний и отпустите своего «внутреннего ребенка» – он всё равно не знает ответа. Поиск смысла – величайшая иллюзия, добровольные оковы, которые человечество нацепило на себя, чтобы не сойти с ума от оглушительной тишины Вселенной.Но что, если тишина – это не приговор? Что, если Пустота – это не бездна, а первозданный холст?Эта книга – не философский трактат для пыльных кабинетов. Это гримуар для тех, ...
Эта книга – не сказка и не выдумка. Это мой путь, основанный на реальных событиях.Я рассказываю, как, родившись в среде насилия и постоянного унижения, я жила 40 лет в позиции жертвы, в бедности, боли и безысходности – и смогла всё изменить.Если вы уверены, что судьба неизменна и всё предопределено – закройте эту книгу. Она не для вас.Но если внутри вас есть хотя бы искра желания переписать свою жизнь, даже когда фундамент – это страхи, травмы и убеждение, что «жизнь – страдание», значит, вы пой...
Что если всё, что вы знаете об отношениях между мужчиной и женщиной, основано на мифах?Эта книга разрушает популярные заблуждения и предлагает взамен научно доказанные стратегии для создания глубокой, устойчивой связи. Здесь нет магических формул – только честный взгляд на отношения, подкрепленный последними исследованиями.Вы узнаете:• Правду о гендерных различиях;• Как трансформировать конфликты в точки роста;• Секреты долгосрочной страсти;• Что делать с ревностью и изменами;• Когда стоит верну...
Данная монография посвящена исследованию психосоматических механизмов, лежащих в основе формирования избыточного веса. В работе рассматриваются теоретические основы взаимодействия психологических факторов и физиологических процессов, а также методы диагностики и коррекции психосоматических причин лишнего веса. Особое внимание уделяется травмо‑информированному подходу, который позволяет выявить и устранить внутренние блоки, препятствующие достижению гармонии между телом и психикой. В книге предст...
Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания – и теряешь себя.Десять книг, каждая из которых отвечает на главный вопрос: «А это – моё? Или навязанное?»– В блоке «Ты и твой внутренний мир» ты узнаешь, как перестать быть хорошим для всех, как говорить по-взрослому и задавать вопросы, которые меняют жизнь.– В блоке «Ты и прив...
Видеоигры перестали быть лишь развлечением – они стали частью культуры, обучения и общения. Вместе с этим выросло и количество мифов: от «плохой успеваемости в школе» до «все насилие из-за видеоигр».«Психология с геймпадом» – научно-популярное исследование, опирающееся на факты и науку. Мы разберём, что на самом деле происходит с мозгом во время игры, как игровые механики влияют на поведение и эмоции, и почему они могут быть как полезны, так и опасны.Особое внимание уделено переносу игровых усло...
В этой книге мы погружаемся в увлекательный мир психологии – науки о человеческом разуме – и прослеживаем ее эволюцию на протяжении веков. На протяжении многих столетий ученых занимал вопрос о природе разума, его происхождении и безграничном потенциале и не только, но и конкретные психологические процессы при овладении личностью иностранным языком.В данной работе эта тема рассматривается с различных философских, педагогических, психолингвистических и психологических перспектив....
Большинство книг о поиске смысла предлагают вам искать то, чего не существует. Они отправляют вас в погоню за мифическим «призванием», обещают карты сокровищ и мгновенные озарения, которые должны волшебным образом изменить вашу жизнь. Это – неэффективный подход. В этом руководстве я не буду рассказывать вам сказки. Моя позиция строга и практична: смысл не находят. Его конструируют, как инженер конструирует надежный механизм. Ваша жизнь – это не лотерея, где можно вытянуть счастливый билет предна...
«Без масок: Как быть уверенной женщиной и оставаться собой» – это глубоко личная и мощно вдохновляющая книга о внутренней свободе, аутентичности и самоценности. Она проведёт читателя по пути от чужих ожиданий и навязанных ролей к тихой, но непреклонной уверенности, рождённой изнутри. Каждая глава – шаг к жизни без масок, к смелости быть собой без страха быть осуждённой. Это книга для женщин, которые устали играть и хотят жить по-настоящему – мягко, честно, сильно....
Это книги, которые разговаривают с тобой так, как будто они всегда были рядом. Ты открываешь первую страницу – и будто слышишь знакомый голос внутри: «Ты можешь больше, чем думаешь».Каждая книга – это шаг. Ты замечаешь, как перестаёшь ругать себя за несовершенства и начинаешь видеть: ты не поломка, ты процесс. Ты вдруг понимаешь, что страх не враг, он просто стучит, чтобы что-то важное сказать. Ты позволяешь себе быть собой – без объяснений и оправданий. И когда в голове звучат голоса сомнений, ...
Данная книга поможет тем, кто разочаровался в своей жизни и себе. Для тех, кто не понимает в чём смысл жизни и зачем он пришёл в этот мир. Это книга для искателей. Информация, изложенная здесь, возможно будет в некоторой степени шокирующей, для неподготовленных умов, но лучше говорить правду, чем верить в иллюзии, которые только мешают жить.Что собой представляет личность человека? Кто Я? Как избавиться от депрессии? Какова она реальность на самом деле? Как вернуть радость от проживания жизни? Ч...
Книга в стихах, написанная сердцем. Основана на реальных событиях. О силе духа, вере, любви и расставании, вере в себя, поиск своего пути, раскрытие таланта, полное переосмысление жизненных ценностей и направлений в кризисные моменты. Эта книга – глубокое путешествие в глубину своих чувств и возможность пробудить свои истинные ценности и смыслы благодаря силе слова и ответам, которые раскрываются через слова. Читатели называют эти стихи терапевтичными и приравнивают их прочтение к нескольким сес...
Сборник коротких рассказов о наших современницах, которые любят и ненавидят, ищут и находят себя в этом, о творчестве и попытках найти общий язык с мужчинами....
Вам всю жизнь скармливали ложь про «равные возможности» и «успешный успех». Это анестезия, чтобы вы не видели стен кастовой системы, где ваше место определено при рождении. Ваша бедность – не случайность. Это необходимый ресурс для их процветания.Профессор N, без эмоций и морали, препарирует этот механизм. Он доказывает: вы – не игрок. Вы – лишь цифра в отчете на их стеклянном планшете.Эта книга – не призыв к бунту. Это приговор, который освобождает. Единственный выход – перестать участвовать в ...
Возвращение (Рассказы) - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Возвращение (Рассказы) и будет жить каждым мгновением вместе с героями.
Вдохновляющая и мудрая, Возвращение (Рассказы) не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и о...
Девятый "Г" – образцовый класс. Все учителя ставят его в пример другим ученикам, с удовольствием ведут уроки у этого класса, но, как случается, у идеала существует своя "тёмная сторона".Аня Симонова – отличница, перешедшая в девятый "Г" – класс, в котором собрались только лучшие ученики – благодаря своим отметкам. Желая поразить своих будущих одноклассников, на день знаний она решает спеть милую песню о дружбе между одноклассниками, однако, Аня совсем не ожидала, что разозлит старосту класса, Ви...
Иногда нам не хватает всего пяти секунд, чтобы изменить ход дня – и, возможно, всей жизни. Эта книга научит вас использовать эти секунды так, чтобы перестать откладывать важное, справляться с тревогой, не тонуть в сомнениях и действовать, даже когда страшно.В основе – проверенные техники из когнитивно-поведенческой терапии, майндфулнес и других современных психологических подходов. Все методы даны в простых пошаговых инструкциях и сопровождаются вдохновляющими примерами из реальной жизни.Вы узна...
Нелли наконец нашла работу мечты с высокой зарплатой. Но знакомство с Президентом компании и первый рабочий день мгновенно перевернули ее жизнь с ног на голову. Неприличные ухаживания, внезапная и скорая командировка в Дубай, новые знакомства, предательство и продажность со стороны нового босса – это лишь малая часть, с чем столкнется героиня. Избежав смерти, она обретает шанс на счастливую жизнь....
Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга – ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузить мышление, как обрести радость жизни и вернуть контроль за 5 минут в день. Самое эффективное руководство, чтобы сломать "повтор", усмирить тревожный ум и вырваться из ловушки ритуалов. Практичные инструменты, истории побед, первые результаты – до к...
