"Одиночество как инструмент успеха" – это книга, которая поможет вам преодолеть страх одиночества и научиться использовать его как ресурс для самопознания и роста. В ней вы найдете простые практики и психологические методы для развития уверенности, эмоциональной устойчивости и гармонии. Книга научит вас строить здоровые отношения с собой, ставить и достигать цели в личной жизни, карьере и саморазвитии. Если вы хотите научиться наслаждаться временем наедине с собой и использовать одиночество для ...
Эта книга – ароматное путешествие по миру тёплых специй и солнечных цитрусов. В ней сто мини-историй и рецептов, вдохновлённых запахом корицы, апельсина, мандарина и имбиря, которые пробуждают воспоминания о зимних вечерах, уютных кухнях и тихом ожидании праздника.Каждая страница наполнена атмосферой: здесь звучит треск дров в камине, в воздухе витает аромат свежевыпеченного печенья, а в руках – чашка горячего напитка, согревающего не только тело, но и душу.От пряных напитков и тёплых десертов д...
Эта книга не обещает всех ответов – но даст те, которых так не хватало.Она о том, что мы называем просто «семьёй», хотя за этим словом – целая вселенная чувств, привычек, надежд и разочарований.Психолог с большим жизненным опытом делится не теориями, а живыми наблюдениями, проверенными временем, болью и радостью.Эти страницы помогают увидеть, где мы теряем друг друга, и как можно снова стать ближе.Здесь вы найдёте ответы на те вопросы, что обычно звучат в тишине – после ссор, усталости, недосказ...
«Кухня кино» – это уникальная коллекция рецептов, вдохновлённая любимыми фильмами: «Амели», «Корица и пепел», «Like Water for Chocolate» и «Повар на колёсах / Chef». В этой книге вы найдёте полное собрание блюд, напитков и десертов, передающих атмосферу экранных историй: от уютных французских кафе до ярких уличных гастрономических фестивалей, от пряных мексиканских блюд до миниатюрных сладких чудес.Каждый рецепт снабжён:Ингредиентами и пошаговым приготовлением,Калорийностью,Советами по подаче и ...
Эта книга – не про успех. Не про то, как стать миллионером за 30 дней и перестать быть овощем.Это история человека, который реально задолбался быть лентяем, зависимым от телефона и собственных оправданий.Я не тренер. Не коуч. Я просто парень, который решил взломать себя.Пока ты читаешь – я меняюсь.Возможно, вместе со мной начнёшь меняться и ты....
Ты держишь в руках самый циничный манускрипт, извлеченный из песков Древнего Египта. Я – Нефер-Ка, вельможа, который три тысячелетия назад стоял у ног Фараона, виртуозно управляя тысячами рабов. Но эта книга – не о власти, а о бесконечной, метафизической усталости, что приходит с осознанием: люди хотят, чтобы ими управляли.Это рассекреченное руководство по Принципам создания вечной, самоподдерживающейся системы. Я- Нефер-Ка, пресыщенный золотом и любовью жрицы Та-Нейт, делюсь своим самым горьким...
Хватит верить в сказки про хрустальные шары и мудрых гуру. Эта книга – не сборник эзотерических бредней для тех, кто ищет волшебную таблетку. Это жёсткое и ироничное руководство для тех, кто готов перестать быть слепым котёнком и взять ответственность за свою жизнь.Мы разберём ваш мозг по частям, как старый сломанный приёмник. Вы узнаете, почему ваш "третий глаз" похож на плохо настроенную веб-камеру, и как превратить его в сверхточный радар. Мы научим вас видеть невидимые нити, управлять своей ...
Устали от идеальных гуру и обещаний Нирваны за 7 дней? Эта книга – ваш билет в адски смешное, но эффективное путешествие к осознанности для ленивых. Здесь нет призыва к подвигам, только руководство для Лежачих Войск!Мы научим вас, как превратить внутреннего Хомяка-Критика в скучного соседа, а назойливую соседскую дрель – в «Тыкву-Мантру». Вы освоите «Позу Бревна», приручите «Спящего Дракона» (свое дыхание) и научитесь игнорировать «Зуд-Гонца Апокалипсиса». Главная техника – «Правило Кастрюли»: в...
Надоели скучные книги по финансам, где вам обещают «успешный успех» и «путь к финансовой свободе», а в итоге вы получаете только головную боль и кучу бесполезных графиков? Тогда эта книга для вас. Если вы хотите жить в иллюзиях и верить в денежную карму, лучше вернитесь к своим старым привычкам.Эта книга – не очередной путеводитель для тех, кто ищет волшебную кнопку «богатство». Это ироничное, саркастичное, а местами и наглое руководство по игре в «деньги». Здесь вы не найдете советов, как эконо...
«Как стать тем, кем ты создан быть. Жизнь, которую ты строишь сам» – это откровенная история внутренней трансформации, рассказанная через реальные события, испытания и осознания.Эта книга – не о быстрых успехах и не о красивых мотивационных фразах. Она о пути. О том, как человек, потерявший ориентиры, учится заново видеть смысл, верить в себя и создавать жизнь, в которой есть место любви, семье и предназначению.Автор показывает, что каждый кризис, боль и потеря могут стать кирпичами для нового ф...
Эта книга – не просто сборник рецептов.Это путешествие в прошлое, туда, где кухня пахла свежей выпечкой, бабушкиным вареньем и горячим молоком по утрам. Где каждая каша была особенной, каждый пирожок – долгожданным лакомством, а тарелка супа согревала не только тело, но и душу.«Еда из детства» – это воспоминания о простых, но удивительно вкусных блюдах, которые наполняли дом уютом. В книге собраны рецепты, которые передавались из поколения в поколение:нежные каши и супы,ароматные пироги и ватруш...
Самооценка – это то, как вы оцениваете свою индивидуальную ценность и значимость как личности. Другими словами, всё зависит от того, как вы себя воспринимаете. Независимо от того, задумываетесь ли вы над этим или нет, у вас, вероятно, есть определённые устоявшиеся мнения и убеждения о себе. Эти мнения и убеждения оказывают большое влияние на то, как вы живёте и взаимодействуете с другими людьми....
Эта книга – мой личный разговор с искусственным интеллектом и с самим собой. Я писал её, чтобы понять, как слово может превращаться в смысл, а вопрос – в путь. Промты для меня стали не командами, а дыханием мысли, способом создавать пространство, где человек и ИИ думают вместе.Это не учебник и не инструкция. Это наблюдение за тем, как рождается диалог между логикой и воображением, вниманием и интуицией.Каждая глава – это попытка услышать язык, который соединяет разные формы сознания. Книга о чел...
Эта книга родилась не из желания славы или творческого признания. Она стала ответом на сокровенную мольбу (дуа), с которой я обратился к Аллаху незадолго до её написания:«О Аллах, Сделай меня инструментом в Твоих Руках! Пусть через меня Твоё благословение (баракат) изливается на людей, а Твой свет (нур) направляет тех, кто заблудился в темноте этого мира. Аминь»....
Говорите, вести двойную жизнь сложно? Согласен.Днем меня зовут Такито Адачи. Я – обычный японский клерк, неприметный и скромный.Ночью – я выхожу на улицы Токио, чтоб бороться с настоящим злом. Подобных мне называют якудза.Но есть третья сторона, о которой никто не знает. Я – последний самурай. И это моя главная тайна.Содержит нецензурную лексику....
Ольга ждёт мать пока та завершит свой рабочий день на рынке и отвезёт девушку на свидание с парнем в кафе «малиновый снегирь». На другой части города проводится служебная проверка по поводу сотрудницы на которую пишет заявления бывший возлюбленный. Эти две истории перекликаются своими хитросплетениями и становятся настоящим испытанием для Ольги....
Ваша интуиция всегда доступна вам, нужно работать над своей способностью распознавать и признавать её. Используя эти советы, вы сможете чётче понять, как ощущается и выглядит интуиция для вас. Это даст основу для развития интуиции, которую вы сможете использовать в повседневной жизни и принятии судьбоносных решений....
Эта книга – современный путь к осознанности и внутреннему равновесию. Каждый из нас сталкивается со стрессом, тревогами и перегрузкой, но мало кто знает, как быстро и эффективно восстановить силы.«Эколайф» предлагает решение: цифровые тренажёры эмоционального интеллекта, которые помогают фиксировать и корректировать своё состояние в реальном времени. Вы узнаете, как всего за несколько минут можно снизить уровень стресса, вернуть ясность мыслей, развить уверенность и открыть свои настоящие желани...
Данная книга объясняет простым языком физические, ментальные, энергетические, духовные процессы во время духовного пробуждения. Почему это происходит и как на это реагировать. Практики, медитации, советы помогут максимально экологично выходить в "ресурсное" состояние. И, возможно, подскажут свой путь, предназначение…...
Чувствуете постоянную усталость после еды? Не можете понять, почему одни продукты дают силы, а другие высасывают энергию? Эта книга откроет вам глаза на то, как пища влияет не только на ваше тело, но и на сознание, настроение и жизненные силы.Вы узнаете, почему после мяса появляется тяжесть и апатия, как сахар крадёт вашу ясность ума, и какая энергия скрыта в разных продуктах.Здесь нет сложных терминов и навязчивой морали. Только честные наблюдения, понятные объяснения и практические советы. Вы ...
