Психология, мотивация - читать онлайн (2)

«Танец души: Как тело говорит то, что молчит сердце». Ваше тело помнит всё – каждую обиду, радость, страх. Эта книга научит вас слышать его язык через движение и цвет.Уникальная методика танцевально-двигательной терапии поможет освободить застрявшие эмоции, понять свои истинные потребности и вернуться к себе настоящему.Практические техники, реальные истории, авторская система расшифровки рисунков после танца. Для всех, кто готов к честному диалогу с собой....
Читать онлайн
Эта книга – не просто сборник забавных историй, это настоящая энциклопедия выживания для соискателей. Здесь вы найдете всё: от советов, как распознать «золотые горы», оказавшиеся миражом, до руководства по общению с кадровиками, которые, кажется, прошли курсы по «мастерскому уклонению от ответа на вопрос о зарплате»....
Читать онлайн
Эта книга содержит воспоминания и размышления о законах бытия, как незначительных, так и значительных. О смысле существования человека в современном мире и о том каким этот мир представляется наблюдателю, которые старается отвлечься от существующих культурных парадигм....
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство по выходу из хронического стресса и режима выживания. Вы узнаете, как работает нервная система, почему привычные советы «бороться со стрессом» не помогают и что на самом деле отнимает силы. Пошаговые техники и упражнения помогут восстановить энергию, вернуть ясность мысли и научиться управлять своими реакциями, а не жить на автопилоте....
Читать онлайн
Это не гадательный справочник, а 22 медитации-погружения в архетипы Таро Освальда Вирта. Каждая карта – врата в «сновидение», где герметизм, каббала, алхимия и философия оживляют символы, превращая их восприятие в мистический опыт. Это мощный инструмент для тех, кто ищет не предсказаний, а глубокого преображения духа через Великие Арканы....
Читать онлайн
«Модель коучинга GT-COACH предлагает мощный и универсальный подход к достижению целей и управлению изменениями» – Совет Коучей Форбс.Эта книга посвящена модели коучинга GT-COACH и является практическим руководством для всех, кто стремится к успеху, а также хочет глубже понять себя и других. Книга является четвертым томом серии «Библиотека коуча и психолога-психотерапевта». Многочисленные примеры и упражнения делают ее удобной и для самостоятельного освоения, и для профессионального обучения....
Читать онлайн
В данной книге собраны 66 раскладов с примерами трактовки по темам:отношения с противоположным полом, рабочие отношения: сплетни, ситуации в коллективе, переработки, недоплаты, сотрудничество, анализ дружеских отношений.Внутренний критик, синдром самозванца, оценочная зависимость, работа с травмами. Работа с эмоциями (тревога, чувство вины, депрессия, горевание, эмоциональное выгорание, стыд).Финансовые проблемы. Работа с зависимостями. Проблемы внешности (переделывание себя, лишний вес)....
Читать онлайн
Всё, что знают спецслужбы, но можно применять каждый день. Практическое руководство по приёмам спецслужб для повседневной жизни – от чтения людей до защиты данных и уверенного выхода из любых ситуаций....
Читать онлайн
Эта книга – не о том, кто лучше, а о том, почему мы такие разные. Женская психика чувствует в слоях. Мужская – строит вектора. Женщина сканирует атмосферу, мужчина – выстраивает решение. А между ними – недосказанности, усталость, молчание, попытки "объяснить"…Автор – практикующий психолог, сам прошедший путь анализа и внутренней переоценки. Книга предназначена для тех, кто хочет понимать – без иллюзий. И быть понятым – без инструкций....
Читать онлайн
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство для женщин, которые хотят совмещать карьеру, семью и личное развитие без чувства, что приходится жертвовать чем-то важным. На страницах вы найдёте глубокие размышления, реальные примеры и проверенные стратегии, которые помогут сохранить внутреннюю гармонию, управлять временем и энергией, строить устойчивые отношения и развивать себя в долгую. Это не набор временных советов, а целостная система, способная работать годами, поддерживая вас в моме...
Читать онлайн
Эта книга – пошаговый марафон для тех, кто чувствует себя в ловушке рутины. 22 главы проведут вас от осознания проблемы до устойчивых изменений. Вы научитесь ставить цели по душе, управлять энергией, превращать страхи в топливо, выстраивать границы и находить радость в процессе. Без резких движений и насилия над собой – только проверенные психологические техники и мудрый подход к себе. Для всех, кто хочет выйти из "дня сурка", сохранив силы и обретя смысл....
Читать онлайн
Я очень рада, что вы держите в руках мою книгу стихов, адресованную широкому кругу читателей.Эта книга родилась легко, радостно и стремительно. Она давно уже была написана, а сейчас материализовалась в пространстве для того, чтобы как можно больше людей познакомились с ней поближе.Это не просто стихи – это крик и музыка Души, которая наполняет, пробуждает и помогает посмотреть на себя и мир другими глазами.Как происходит рождение стихотворения? Что это связь с Высшими силами или таинство? А може...
Читать онлайн
Книга «Терапия сказками: найти выход из сложных ситуаций и понять себя» – это второй сборник сказок для взрослых этого автора.С помощью сказки легче разобраться в сложных ситуациях и найти выход из них. Каждая сказка – это метафора, которая позволяет взглянуть на проблему с другой стороны и увидеть решение.Автор книги – психолог, сказкотерапевт, который использует этот метод много лет. Он создал эту книгу, чтобы помочь людям преодолеть трудности и научиться справляться с жизненными проблемами. А...
Читать онлайн
Ясные мыслиРождаются в тишинеЛучами на заре.Сердце и ум могут быть заодно:Сердце неустанно заботится,Ум ищет способы превратить быт в игру,Интеллектуальное развитие полезно телу всему....
Читать онлайн
Представьте, что у вас есть карта, которая объясняет, почему вы злитесь из-за разбросанных носков, а ваш партнёр – из-за опозданий. Эннеаграмма – именно такая карта. Это не просто «типология», а 3000-летняя система, которую современная психология признаёт полезной для понимания мотивов, страхов и даже карьерных выборов. И да, это не магия, а наука с элементами мудрости....
Читать онлайн
Отсутствие близости – не показатель, что отношениям конец. Конфликты между родителями и подростками не означают, что родители не справились и так будет всегда. Споры при ремонте – не повод для развода. Наоборот, любой кризис можно превратить в возможность для сближения, если применять правильные техники.Психолог и гипнотерапевт Павел Лебедько более 30 лет помогает людям справляться с такими сложными ситуациями, как: развод, измена, потеря интереса к партнеру, ссоры с детьми, взаимные обиды. В кн...
Читать онлайн
Если вы давно ищете ответ на вопрос, что же приводит серийных и массовых убийц на необратимый, кровавый путь насилия и смерти, эта книга поможет вам в этом разобраться.Клинический психолог Елизавета Павлова, изучающая психологию преступников более десяти лет, делится своими наблюдениями и рассказывает о последовательных этапах формирования личности жестоких убийц, а также о психологических методах диагностики и коррекции склонности к совершению насильственных преступлений.Книга будет полезна пси...
Читать онлайн
Журналистка-расследовательница Эбигейл Шрайер погружается в индустрию психотерапии для подростков, обнаруживая поразительные и подчас пугающие вещи. Собрав сотни интервью с детскими психологами, подростками, их родителями и учителями, Шрайер разбирается в том как институционализированная психотерапия изменила наш подход к обучению и воспитанию детей, наши способы разговаривать и взаимодействовать с ними. Похоже, что нынешний кризис взросления и проблемы с юным поколением (на которые сейчас – как...
Читать онлайн
Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда.В ней я расскажу, как выявить в себе черты нарцисса или агрессора, чтобы не стать жертвой этих черт. Как распознать психопата или манипулятора в любой ситуации – на работе, в семье или среди друзей. Как общаться с такими личностями, не позволяя им управлять вашей жизнью. И как выживать в мире, полном токсичны...
Читать онлайн
Эта книга – для тех, кто чувствует, что внутри поселилась тишина: когда мир теряет краски, а привычные радости больше не согревают. Она не заменит работу со специалистом, но станет поддержкой в те моменты, когда кажется, что вы остались один на один со своей болью.Здесь вы найдете понятные объяснения причин депрессии: от физиологических процессов до психологических травм и влияния окружения. Практические упражнения, основанные на доказанных методах психотерапии, помогут постепенно возвращать себ...
Читать онлайн