«Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней» – это книга о внутренней силе, принятии и поиске себя. Она помогает понять корни чувства одиночества и ненужности, научиться слышать свои эмоции, прощать прошлое и доверять жизни. Автор мягко и глубоко проводит читателя через темы уязвимости, границ, самоподдержки, творчества и смысла, показывая, что даже в самые тёмные моменты есть путь к свету и новым горизонтам. Эта книга напоминает: ты не лишняя, ты часть мира, и в тебе уже есть всё необход...
Хватит ждать принца на белом коне, который никогда не прискачет. Пора признать неудобную правду: в современном мире концепция мужчины как опоры, защитника и единственного источника счастья безнадежно устарела. Эта книга – не очередное руководство по «как его удержать». Это дерзкий манифест, срывающий маски с патриархальных мифов, которые десятилетиями отравляли жизнь миллионам женщин. Вы узнаете, почему эмоциональный труд всегда ложится на ваши плечи, как финансовая зависимость становится клетко...
«Йаум ан-Нур» – метафизическое исследование, соединяющее исламскую эсхатологию, эзотерическую философию и память звёздных цивилизаций в цельный синтез. Автор предлагает новый взгляд на Судный день – не как конец, а как «День Света»: момент великого Вспоминания, когда сознание возвращается к своему Истоку. Через образы Сириуса, Атлантиды и Лаумар’Эн раскрываются глубинные пласты памяти человечества и его связи с космосом. Книга обращается к тем, кто чувствует зов пробудить душу, восстановить древ...
Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами, отнимая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практике в виде разборов фильмов, реальных кейсов психолога и упражнений вы сможете понять, какой внутренний конфликт мешает вам двигаться вперед к поставленным целям.Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипенко, психолог и спец...
Вы много работаете, стараетесь быть хорошим специалистом, но вас по-прежнему не замечают. Ваши идеи звучат тише, чем хотелось бы, а успех достаётся тем, кто смелее, громче, увереннее.Вы не одиноки. Миллионы талантливых людей прячутся за маской скромности, внутренним критиком и страхом оценки.Эта книга – о том, как выйти из тени и перестать ждать разрешения проявляться.Вы узнаете, откуда берутся страхи «высовываться», как приручить внутреннего критика, переписать старые сценарии, освоить техники ...
«Ты не обязана быть идеальной» – это глубокая, искренняя и вдохновляющая книга о внутренней свободе, принятии и силе женственности. Она – не руководство и не набор советов, а откровенный разговор с женщиной, которая устала быть “правильной”, сильной и безупречной.Эта книга помогает вспомнить себя настоящую – живую, чувствующую, несовершенную, но настоящую. Через честные размышления, мягкую философию и проникновенные истории она учит отпускать контроль, позволять себе слабость, находить покой в п...
Книга «Фрагментарное и целостное мышление» в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, соединяет аналитический опыт психолога, образное мышление писателя и философию космических архетипов: солнечный ветер как мужской импульс перемен, и северное сияние как женский отклик красоты и смысла. Автор ведёт читателя через философские размышления, образы, мифы и притчи, а также практические выводы, чтобы в конце пути вы увидели северное сияние внутри себя – как сим...
Он – наследник состояния, избалованный мажор, для которого жизнь – игра. Она – та, кто в его правила не играет.– Ты не знаешь, что такое любовь, Роман. Ты хочешь меня, как очередную игрушку.Его мать, Маргарита Львовна, сделает все, чтобы уничтожить их отношения. В сговоре с его надменной бывшей девушкой Мариной, она расставляет сети.– Назови цену, чтобы ты оставила моего сына.– Ваш сын – не товар, Маргарита Львовна. А я – не покупатель.Но когда кажется, что все потеряно, неожиданная поддержка пр...
«Искусство внутренних перемен» – это книга о пробуждении, принятии и возвращении к себе. Она ведёт читателя от первых шагов осознанности к состоянию внутренней гармонии и свободы. На страницах книги раскрываются темы самопознания, силы прощения, благодарности, простоты и присутствия. Это не учебник и не философский трактат – это живая беседа с душой, мягкое напоминание о том, что всё, чего мы ищем, уже есть внутри нас. Эта книга – проводник к внутреннему свету, который помогает обрести покой, ув...
Книга «Освобождение от чувства вины» – это глубокое и честное исследование одной из самых тяжёлых человеческих эмоций. Автор показывает, как вина проникает в разные сферы жизни: детство, семью, работу, отношения, внутренний мир. На страницах книги раскрываются её психологические корни, механизмы влияния на тело и сознание, а также предлагаются пути трансформации этого чувства в источник силы и внутреннего роста.Эта книга не учит игнорировать ошибки, она помогает увидеть в них возможность для раз...
Хватит быть пешкой в чужой игре. Эта книга – инструкция по перезагрузке твоей жизни. Используй законы квантовой физики, чтобы прокачать мышление, подчинить себе время и деньги, строить отношения на своих условиях. Стань творцом, а не наблюдателем. Возьми ответственность за всё: от карьеры до здоровья. Твоя сила была внутри тебя. Пора её активировать....
Эта книга – о внутренней ясности и умении выбирать свой путь без страха и метаний. В ней раскрываются причины нерешительности, давление чужих ожиданий, иллюзия идеального решения и влияние эмоций на выбор. Автор показывает, что лёгкость выбора – это не поверхностность, а зрелость, доверие к себе и умение быть в согласии со своими ценностями. Через размышления, примеры и глубокий анализ книга помогает читателю увидеть: выбор – это не бремя, а свобода, не источник тревоги, а радость. Она вдохновля...
«Альбом теней» – книга о механизмах эмоциональной зависимости.Как легко спутать любовь с иллюзией. Как молчание становится самой жестокой формой ответа. Как драма высасывает силы, а тишина учит слышать себя.Это честный рассказ о пути от боли к свободе. Через личные истории, метафоры и психологические объяснения книга показывает: выход всегда есть. И он внутри....
Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите понять, почему кто-то легко переносит большие нагрузки, а кто-то ломается под давлением? В конце концов, вам интересно узнать, что на самом деле скрывается за популярными мифами о психосоматике?Эта книга поможет разобраться в том, как связаны ваше тело и психика. В ней вы найдете краткую историю развития психосоматики, узнаете о связанных с ней мифах и...
Эта книга – не для слабых и не для тех, кто ищет утешение. Она для тех, кто готов сжечь собственные иллюзии, перестать быть игрушкой чужих правил и стать Кукловодом. Здесь нет морали, нет надежды и нет привычных «мотивирующих» сказок. Здесь только инструменты власти, контроля и системного доминирования.Вы узнаете, как устранить собственные слабости, вычистить из головы совесть и ненужную «хорошесть», чтобы перестать быть марионеткой. Научитесь надевать любые роли, нажимать на рефлексы людей, соз...
Думаешь, ты знаешь, что такое реальность? Поздравляю. Ты глубоко заблуждаешься.Эта книга – не очередной скучный учебник, обещающий «счастье за 7 дней». Это дерзкий «Мануал», который иронично и с сарказмом разоблачает твою самую большую иллюзию. Что, если твои проблемы – не объективные обстоятельства, а всего лишь «глюки» в твоем восприятии? Что, если ты – не марионетка судьбы, а забывший о своей силе Кукловод?Основываясь на ироничном синтезе квантовой физики и древних практик, этот гайд научит т...
Книга «Цветок северного сияния» в жанре психологической фантастики – глубоко образная, в ней миф, культура и психология встречаются с поэтикой природы. Автор Игорь Леванов – мудрец, равный северному сиянию предлагает уникальную метафору: цветок – модель человеческой души (корни, стебель, бутон, лепестки, семя), а северное сияние – образный образ блаженства Земли, напоминание о нашей причастности к космическому полю. Через рассказы, притчи, культурно‑исторические очерки и практические упражнения ...
Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных планов на завтра – умение чувствовать свои потребности сегодня. Вместо груза незавершенных дел – стратегии доведения начатого до конца. Вместо внутренних конфликтов – диалог с собой, превращающий противоречия в источник энергии.Эта книга подойдет тем, кто...
Эта книга – вдохновляющий путеводитель по миру внутренней силы и осознанных перемен. Через глубокие размышления и реальные жизненные наблюдения она показывает, как маленькие шаги, сделанные с верой и уважением к себе, способны изменить целую судьбу. Это не о громких победах, а о тихом мужестве идти вперёд – несмотря ни на что. Книга поможет тебе почувствовать уверенность в себе, научиться ценить путь и открыть свою силу там, где раньше казалось её нет....
«Как перестать жить на автомате» – это глубокое, честное и вдохновляющее путешествие к самому себе.Автор, Лилия Любимова, проводит читателя через состояние внутреннего сна – туда, где жизнь превращается в цепочку повторений, и обратно – к осознанности, живому присутствию, тишине, благодарности и внутренней целостности.Эта книга – не набор советов и техник, а мягкое напоминание о забытом искусстве быть: чувствовать, дышать, замечать, любить без спешки.Она не призывает менять мир, она помогает всп...
