Книга «Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке» – это вдохновляющее путешествие к себе. Она о том, как перестать жить в режиме вечной гонки, как освободиться от навязанных ролей и ожиданий, вернуть контакт с собой и своей женской энергией.Автор показывает, что настоящая сила женщины не в борьбе и не в бесконечном доказательстве своей ценности, а в мягкости, принятии и доверии к себе. Эта книга учит находить баланс между заботой о других и заботой о себе, слышать свои же...
Эта книга – откровенное и бережное путешествие внутрь себя. Она помогает понять, как обиды формируют внутренние блоки, почему прощение – не слабость, а путь к свободе, и как отпустить прошлое, оставаясь в уважении к себе. Написанная с теплотой и глубиной, она обращена к женщинам, готовым освободиться от душевной тяжести и жить с лёгким сердцем....
Эта книга – практическое и глубокое руководство для тех, кто хочет восстановить связь с телом, научиться расслабляться без усилий и выстраивать внутреннюю устойчивость в условиях современного мира. Через дыхание, движение, осознанность, работу с эмоциями и телесные практики вы сможете освободиться от напряжения, вернуть себе силу, мягкость и живое присутствие в каждом моменте. Это не просто сборник техник – это путь возвращения к себе....
Как научиться думать ясно, запоминать лучше, читать быстрее и работать с информацией без перегрузки?«Азбука умственного труда» – классика советского научпопа, написанная доступным языком и удивительно актуальная до сих пор. Автор книги – Иосиф Ребельский, известный педагог, популяризатор науки и логики, преподаватель, сумевший объяснить сложное просто и увлекательно.Ребельский учит, как организовать свой умственный труд: от ведения конспектов до эффективного чтения и борьбы с усталостью. Автор р...
Кто я?Если книга попала к вам руки, значит, вы скоро ответите на этот вопрос.Это книга-навигатор, которая приведет вас к истинному себе. К себе настоящему, без иллюзий и искажений.Каждое эссе помогает отделить настоящее от навязанного, убрать страхи, понять себя, почувствовать свободу и спокойствие.Что произойдет, когда вы перевернете последнюю страницу книги? Ваше сознание полностью очистится, и вы познакомитесь с истинным собой, знающим, куда ему идти и что действительно надо.Арсен Акопян – ги...
В этом исчерпывающем руководстве вы отправитесь в путешествие за пределы привычных шаблонов мышления. Забудьте о линейности и ограничениях – эта книга предлагает радикально новый подход к реальности. Вы научитесь видеть мир многомерно, генерировать прорывные идеи из, казалось бы, случайных сочетаний и применять квантовые принципы к решению задач.Вы откроете для себя, как превращать "неразрешимые" проблемы в возможности для роста, находить спокойствие в самом центре хаоса с помощью "Глаза Бури", ...
Вы рисовали когда-нибудь, чтобы услышать себя – сквозь шум тревог и вечных «надо»?Арт-дневник – не про умение рисовать. Это территория честности. Синтез творчества, медитации, исцеления.Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас путем, где клякса становится началом честности, а каракули – это увлекательный процесс и язык души. Вы узнаете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый».Вас ждут реальные истории тех,...
У вас в руках настоящий бестселлер! Это очень откровенная книга, наполненная историями из жизни автора. Путь к успеху, начатый с нуля и всё ещё продолжающийся.Книга, способная изменить вас к лучшему. Вы научитесь работать со своими желаниями, оценивать их и воплощать в жизнь самые смелые мечты. Она работает с подсознанием: пока вы читаете, она структурирует ваши мысли. Чтобы добиться максимального эффекта, выполняйте предложенные упражнения.МЕЧТАЛОГИЯ – это уникальное сочетание психологии и эзот...
Арсений – идеальная «гусеница», виртуозно играющий по правилам общества потребления. Оказавшись на дне, он встречает загадочную Вику, которая открывает ему путь «Эффекта Гусеницы» – три стадии глубокой трансформации: распад старой идентичности, хаос кокона и рождение нового «Я».«Эффект Гусеницы» – это оптимистичная и поэтичная система, которая дает надежду и карту для навигации по самым темным периодам жизни. Она напоминает, что чтобы стать тем, кем ты имел в виду быть, нужно мужество позволить ...
Эта книга – честный и глубокий разбор создания и развития женского клуба. Перед тем, как погрузиться в свой проект, обязательно прочитайте ее: она не только вдохновит, но и предостережёт от типичных ошибок и иллюзий.Автор – астропсихолог с 15-летним стажем, маркетолог с 15-летним опытом, хозяйка женского клуба. В книге автор раскрывает все этапы создания и жизни клуба – от первых идей и поиска участниц до сложностей монетизации и построения команды. Конкретные рекомендации, истории из практики, ...
Идею книги об амбивалентности подсказала поездка на первом в России беспилотном трамвае. Развилки рельсов трамвая, образ амбивалентности. Иисус дал 9 заповедей блаженства, в Москве беспилотный трамвай №10, в некотором смысле это десятая заповедь блаженства, «искусственный интеллект рулит» можно предаться поиску блаженства своей души. В мире, где выборы множатся и смыслы распыляются, амбивалентность становится главным экзистенциальным испытанием. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) пр...
Собеседование – это всегда больше, чем просто проверка знаний. Это встреча, в которой решается не только вопрос о трудоустройстве, но и то, как вы видите себя, насколько верите в свои силы и умеете проявить свою уникальность. Для многих кандидатов именно страх и неуверенность становятся главным препятствием, а не нехватка опыта или навыков.Эта книга поможет вам превратить волнение в уверенность, а стресс – в источник энергии. На её страницах вы найдёте практические техники работы с тревогой, спо...
В книге сказок веган мама двух сыновей рассказывает интересные истории про сказочных герой и обычных людей, которые проходят различные испытания и преодолевают трудности в своей жизни. В сказочной манере освещаются темы экологичного образа жизни, здорового питания, саморазвития и духовного роста. Сказки интересны как детям так и взрослым любого возраста, ведь прямо сейчас можно поверить в себя и начать новую жизнь. В книге собрано 11 сказок на разные темы – путешествия за тридевять земель, забот...
Вы даже не подозреваете, как цвет управляет вашей жизнью каждую секунду!Почему в красной одежде вы чувствуете себя увереннее? Отчего в синей спальне крепче спится? Как Coca-Cola заставляет нас покупать газировку одним только цветом банки?Эта книга раскроет вам секреты цветового воздействия, которые используют крупнейшие корпорации для манипулирования сознанием потребителей. Вы узнаете, как красный цвет буквально ускоряет сердцебиение, почему зеленый лечит стресс, а желтый делает нас счастливее.В...
Это ваш всеобъемлющий путеводитель по миру онлайн-заработка и достижения финансовой независимости в цифровую эпоху. Забудьте о мифах и необоснованных обещаниях; эта книга предлагает честный, практичный взгляд на то, как построить устойчивый доход в интернете.Откройте для себя проверенные методы, такие как фриланс, инфобизнес и электронная коммерция, а также исследуйте передовые тренды – искусственный интеллект, Web3, VR/AR и социальная коммерция. Я подробно разбираю, как найти свою нишу, создать...
Представьте, что вы можете восстановить внутреннюю энергию, снять блоки, вернуть гармонию в жизни, излечиться от болезней используя древние шаманские практики, адаптированные для современного человека. Эта книга открывает перед вами мир шаманизма без мистики: звук, ритм, дыхание, движение и внутренние образы становятся вашими инструментами. Вы узнаете, как стресс и травмы «отрывают» часть вас, и как мягко вернуть целостность через практики с бубном, голосом и телесными упражнениями.Через простые...
Книга «Как я перестал бояться и полюбил кулаки» – это циничное и ироничное руководство по выживанию в мире, где каждый пытается тебя сломать. Забудьте о героических подвигах и романтических идеалах. Это не мануал для супергероев, а пособие для тех, кто устал от борьбы и ищет лёгких путей.Я, некогда обычный мешок с костями, превращаю свою лень и трусость в смертельное оружие. Я учу, что истинная сила не в том, чтобы сокрушать, а в том, чтобы быть неуязвимым. Вы узнаете, как использовать гравитаци...
Вы думаете, что это ваш смартфон. На самом деле, это идеально настроенное казино в вашем кармане, которое виртуозно ведет вас по маршруту: от безобидной корзины в маркетплейсе до азартной рулетки финтех-приложений.Эта книга вскрывает невидимые механизмы, которые превращают ваше удобство в зависимость, а ваш выбор – в иллюзию. Вы узнаете, почему кнопка «Купить» работает как игровой автомат, а ваш «друг»-блогер – как зазывала в казино.Это инструкция по цифровой самообороне. Ваш шанс перестать быть...
«Тайны обольщения» – это книга о женской силе и искусстве быть собой. В ней 22 главы с историями и практиками, которые помогут почувствовать внутренний свет, научиться строить близость, сохранять баланс в отношениях и найти свой путь к счастью. Это не чужие правила, а руководство к себе – к уверенности, любви и новой жизни....
Родительство – это не глянец с идеальными завтраками и счастливыми детьми. Это марафон без финиша: «найди носок», «выживи после утренней истерики» и «обними того, кто минуту назад кидал в тебя кашей». Думаешь, у других всё идеально, а у тебя нет? Спойлер: у всех так. Ошибки совершают все, даже авторы книг про воспитание. Разница лишь в том, остаёмся ли мы в замкнутом круге или превращаем ошибки в точки роста. Эта книга – о 7 типичных родительских факапах: перфекционизме, диктатуре любви, автопил...
