Данный проект направлен на изучение и анализ перспективных направлений в области питания, учитывающих этические, экологические и здравоохранительные аспекты. В условиях быстрого изменения климата, увеличения мирового населения и роста сознательности потребителей перед нами стоит задача переосмысления существующих продовольственных систем.Оценить текущее состояние и будущее развитие продовольственных систем, акцентируя внимание на этическом потреблении и воздействии на окружающую среду.Собрать и ...
Вы столкнулись с врачебной ошибкой?! А есть ли у вас знания, чтобы защитить себя и здоровье своих близких? Эта книга – ваш щит и меч в борьбе за справедливость. Откройте для себя практические советы и стратегии от опытного медицинского юриста – Николая Чернышука. Эти советы непременно помогут вам стать сильнее и увереннее в защите своих прав на здоровье....
Здоровый фастфуд – это концепция приготовления и подачи блюд, которые сочетают в себе скорость приготовления и удобство употребления, характерные для традиционного фастфуда, с пользой для здоровья, обеспечиваемой использованием качественных, натуральных ингредиентов и сбалансированным составом.Здоровый фастфуд – это отличная альтернатива традиционному фастфуду, позволяющая питаться вкусно и полезно даже в условиях ограниченного времени....
Безглютеновая диета – это рацион, полностью исключающий глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и тритикале. Эта диета необходима людям с целиакией, аутоиммунным заболеванием, при котором употребление глютена повреждает тонкий кишечник.Основные принципы безглютеновой диеты:Полное исключение глютена: Это означает отказ от всех продуктов, содержащих пшеницу, рожь, ячмень, тритикале и их производные (например, муку, хлеб, макароны, выпечку, соусы, консервы).Использование безглютеновых ал...
Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас – желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспе...
«Сделано в Италии?» – это эссе-расследование стратегии люксовых итальянских брендов, которые зарабатывают миллиарды евро, перенося производство в менее развитые страны и используя практически рабский труд. Одна из работниц с 14 лет вручную набивает пуховики Moncler, определяя нужное количество пуха с точностью до грамма. А швея, обладательница диплома экономиста, вынуждена контролировать график уборной в наказание за то, что взяла больничный. Почти все работники подобных фабрик имеют высшее обра...
Правильное питание стало одним из самых обсуждаемых и популярных трендов в последние десятилетия. Однако, несмотря на это, существует множество мифов и заблуждений, которые продолжают оказывать влияние на выбор продуктов и диет. Эта книга развенчивает распространённые мифы о правильном питании, помогая читателям отделить факты от вымысла. Мы рассмотрим, почему углеводы не всегда вредны, какие сладости можно позволить себе без ущерба для здоровья, и почему не стоит слепо следовать модным диетам.О...
Этот раздел посвящен легким и питательным блюдам, которые идеально подойдут для тех, кто следит за своим рационом или хочет понизить калорийность пищи, не теряя в вкусе. В нем собраны рецепты с низким содержанием калорий, которые легко и быстро готовятся, но при этом насыщают и радуют разнообразием вкусов. Среди них – как легкие закуски, так и сытные основные блюда, такие как запеченная рыба, куриные рулетики с овощами, овощные супы и творожные десерты. Эти рецепты помогут вам разнообразить повс...
Хотите питаться правильно, не жертвуя вкусом и не тратя часы на готовку? Эта книга создана для вас! В ней вы найдете более 100 полезных рецептов, каждый из которых содержит не более 500 калорий.Что вас ждет внутри?✔ Простые и быстрые блюда для завтраков, обедов и ужинов.✔ Пошаговые инструкции и полезные советы.✔ Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда.✔ Варианты замены ингредиентов и лайфхаки для разнообразного питания.Правильное питание – это легко, вкусно и доступно! Готовьте ...
Эта книга – ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 калорий. Идеально для тех, кто хочет поддерживать форму и заботиться о здоровье, не жертвуя вкусом.Что вас ждет в книге..Легкие и быстрые блюда для завтраков, обедов и ужинов.Пошаговые инструкции и полезные советы.Подсчет калорийности и информация о пользе каждого блюда.Варианты замены ингредиентов для разнообразия рациона.С этой книгой правильное п...
Известно, что жрецы Египта после восстания рабов покинули Египет и ушли в горы, забрав с собой все медицинские книги. Но история всё же сохранила для нас кое-что об этих медицинских знаниях. Последняя царица Египта Клеопатра носила на своём головном уборе маленький магнит, который дарил своей хозяйке красоту и очарование. В этой книге, дорогой читатель, ты найдешь рецепты, как с помощью магнита, вернуть себе здоровье, красоту и молодость....
У каждого человека есть шанс изменить свою жизнь, и важно приложить немного усилий, времени, а главное иметь желание к переменам. Вместе с вами мы пройдем путь в 366 шагов и проработаем (закроем гештальты, как многие любят говорить), создадим новый, счастливый, успешный вектор вашей жизни. Вместе привнесем в нее радость, спокойствие, уверенность, любовь, прощение, благодарность, устойчивость, проактивность, гибкость, жизнестойкость и счастье. Книга предназначена для широкого круга читателей 18+....
Самые известные врачи прошлого и современности изучали астрологию для профилактики и лечения заболеваний. Именно знания медицинской астрологии давали им возможность правильно ставить диагнозы, назначать лечение и лечить людей от различных болезней.Сегодня медицинская астрология стала ключом для здоровой жизни и эта книга поможет вам в этом разобраться.Понять причины заболеваний и стать здоровым человеком.Книга рассчитана как для начинающих астрологов, так и для практикующих....
Эта книга – не просто воспоминания врача, а откровенный рассказ о становлении личности, о поиске смысла, о преодолении страхов и боли. Здесь есть всё: первые шаги в профессии, ошибки, тревоги, неожиданные открытия и тот путь, который проходит каждый врач – от неопытного, но полного энтузиазма молодого специалиста до человека, который видит и чувствует больше, чем написано в учебниках.Но эта книга не только о медицине. Она о людях, судьбах, взаимоотношениях, о том, как работа меняет характер, а п...
Основанная на употреблении свежих овощей, фруктов, зелени, а также продуктов, способствующих улучшению пищеварения, правильное питание помогает восстановить баланс в организме, улучшить состояние кожи, повысить уровень энергии и ускорить обмен веществ.Рецепты правильного питания способствуют не только физическому очищению, но и улучшению общего самочувствия, создавая основу для здоровых привычек в питании."...
Если вы хотите питаться правильно, но не готовы тратить много времени на готовку – эта книга для вас. Быстрые и полезных рецепты на каждый день, без излишков калорий и с максимальной пользой. Откройте для себя простоту и вкус здорового питания без лишних усилий!...
Рецепты Стола 10 разработаны для людей, нуждающихся в поддержке организма в процессе восстановления после заболеваний или операций. Это питание, способствующее нормализации обмена веществ, с учетом потребности в белках, витаминах и минералах. Блюда отличаются умеренной калорийностью и легко усваиваемы, что помогает восстановить силы без перегрузки пищеварительной системы. Рецепты включают разнообразные супы, запеканки, рыбу и мясо, а также блюда на основе овощей, которые помогают нормализовать р...
Книга охватывает основные макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания оптимального здоровья, и объясняет, как правильно сочетать продукты для получения максимальной пользы.Эта книга станет настольным пособием для тех, кто стремится изменить свои пищевые привычки, улучшить физическое состояние и повысить уровень энергии. Будь вы начинающим приверженцем здорового образа жизни или опытным поклонником правильного питания, вы найдете здесь множество полезной информации, которая поможет вам до...
Это не просто выбор пищи, собственном здоровье. Эта книга предлагает разнообразные рецепты, которые не только вкусны, но и полезны для вашего тела и духа. Помогут вам насытиться , при этом сохраняя баланс питательных веществ и удовольствия от еды.Внутри вы найдете блюда для каждого времени дня: от питательных завтраков до легких ужинов, перекусов и десертов, все они легко готовятся и подходят для людей, стремящихся поддерживать здоровый образ жизни....
Этот сборник рецептов для завтраков предназначен для тех, кто стремится начать свой день вкусно, полезно. В нем собраны разнообразные блюда, которые идеально подойдут для всей семьи, независимо от возраста и предпочтений. Простые, быстрые и питательные рецепты помогут вам наслаждаться утренними трапезами без использования продуктов животного происхождения. Овсянки, сырники, омлеты и панкейки – все эти блюда приготовлены с учётом потребностей растительного питания кто только начинает свой путь к ...
