Зависимость – это не слабость. Это выученный способ справляться с болью.От алкоголя до одержимости любовью – эта книга объясняет, как работает зависимый мозг, почему мы застреваем в разрушительных паттернах и, главное, как выйти из них навсегда. Без морализаторства, но с честностью и эмпатией.Если вы готовы вернуться к себе – начните отсюда....
«Точка покоя: как выйти из бесконечной гонки» – это книга о возвращении к себе, о замедлении и осознанности в мире, который требует скорости и постоянной продуктивности. Автор вдохновляет читателя переосмыслить свои жизненные сценарии, отказаться от навязанных ритмов и найти свою персональную точку покоя. Каждая глава – это глубокое исследование внутренних и внешних причин спешки, способов обрести внутренний баланс, жить здесь и сейчас и строить жизнь, наполненную подлинной радостью и смыслом....
Быть счастливым мешают мысли о проблемах, которые не можешь решить, но иногда это не зависит от тебя. Отодвинь эти проблемы, как шторы на окне, и ты увидишь прекрасный мир!Посмотри на бесконечное небо – оно тоже смотрит на нас. Смотрит, не осуждая, не отворачивается – принимает нас любыми.Когда мы сможем принять и полюбить себя – со всеми недостатками и слабостями, мы тоже будем так же, как небо, смотреть на мир – спокойно и с интересом, ничего не боясь, ни о чем не сожалея. Жизнь прекрасна – ес...
Жил был один человек. И был он другому человеку другом. Иногда они подолгу были вместе и общались, иногда жизнь их разделяла, и они не виделись много времени. Но человек отправлял сообщения своему другу. Эти сообщения, как спасительные весточки помогали тому по жизни. В них не было ничего личного, особенного – просто сообщения на разные темы. В виде имейлов, постов и «звуковых» в соцсетях и мессенджерах.В итоге, они помогли другу решить множество внутренних проблем. И автор сообщений решил, что ...
Все усиливающиеся демографические, социально-экономические и политические проблемы современного общества доказывают реальность фундаментальных изменений. В данной работы выдвигается и доказывается концепция, согласно которой в мире людей происходит кризис культуры, которая до сих обеспечивала гармоничное развитие всех сфер человека. Отказ от соблюдения нравственных норм и принципов христианства закономерно вызывает разрушительные последствия. Трансформация традиционных семейно-брачных отношений,...
Анна и Дмитрий встретились двадцать лет назад на заснеженном вокзале и с первого взгляда поняли – они созданы друг для друга. Но жизнь развела их в разные стороны: она – начинающая писательница с маленькой дочерью, он – преподаватель, мечтающий о семье.Семнадцать лет их пути шли параллельно. Они встречались и расставались, искали друг друга в других людях, но неизменно возвращались к мысли о той единственной встрече, что изменила их навсегда.Когда судьба наконец дарит им второй шанс, кажется, чт...
Секрет силы человека – в чем он? Где взять их не в мире фэнтези, а в нашей действительности? Как можно изменить свое будущее, не проходя через боль и страдания? Я не знаю, что предложит мир завтра, но я знаю, как познать счастье в любом времени....
«Женское пространство: как построить безопасный внутренний мир» – это книга о мягкой, но мощной силе, которая живёт внутри каждой женщины. Она учит создавать глубокую внутреннюю опору, находить истинную связь с собой и выстраивать свою психологическую «крепость» без жёсткости и борьбы. Эта книга – нежное и вдохновляющее путешествие к ощущению целостности, тепла и уверенности, которое помогает обрести настоящее состояние «Я дома» в любой жизненной ситуации....
Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу...
В этой книге вы откроете тайны нейропсихологии, сакральных знаний и проверенных техник, которые помогут вам понять внутренние механизмы влюбленности, развить внутреннюю гармонию и привлечь мужчину, который ценит вас за вашу истинную суть.Вы научитесь излучать уверенность, самоуважение и энергию изобилия. Узнаете, как активировать мужской инстинкт охотника, создавать пространство для искренней связи и привлекать мужчин, готовых вкладываться в отношения.Путь к любви начинается внутри вас – сделайт...
«Философия финансов» – это не просто книга о том, как зарабатывать больше. Это глубинное исследование того, как эмоции, установки и отношения формируют нашу финансовую реальность.Я соединяю психологию, энергопрактики и человеческие связи в единую систему. Читатель не получит очередной «финансовый чек-лист», но найдёт честный разговор о деньгах как энергии и зеркале нашей зрелости и свободы, а ещё отношения к себе и другим.Читайте, размышляйте и меняйте свою финансовую реальность с любовью к себе...
Захватывающая история о жизни необычной девушки, которая сталкивается с множеством испытаний и трудностей. Книга погружает в мир, где каждый выбор имеет значение, а судьба может измениться в один миг.Андромеда – героиня с сильным характером и яркой индивидуальностью. Её путь полон открытий и приключений, которые меняют её и окружающий мир. Книга затрагивает важные темы и вопросы, которые не оставят равнодушным ни одного читателя.История Андромеды – это путешествие, которое заставляет задуматься ...
"Мы хороним родителей не тогда, когда они умирают. Мы хороним их тогда, когда перестаём носить в себе их боль."… В 3 утра у догорающего костра одна дочь своего отца говорит то, что боятся произнести вслух миллионы людей. О том, что "время лечит" – ложь. Что горе не проходит – оно превращается в мудрость. Что мы страдаем не от смерти родителей, а от понимания: могли любить больше, но не успели.Семь лет после похорон отца. Семь лет разговоров с пустотой. Семь лет поиска ответов на вопросы, которые...
Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный потенциал.Вы узнаете, как использовать EFT для снижения стресса и тревоги, преодоления страхов и фобий, исцеления прошлых травм и негативных убеждений. Книга предлагает практические техники для улучшения отношений, повышения самооценки и мотивации, а также д...
Как я выжил после первой операции и живу после второй? До первого рака (в 2015 году) я весил 87 килограммов, а сейчас – 51. Мне удалили желудок, селезёнку, участки тонкой и толстой кишок, часть лимфатической системы и прочее. Сейчас (четвёртая стадия рака) умираю уже в седьмой раз, но в прошлые разы выживал и поднимался. И эту книгу, как личную психотерапию, я начал писать в 2024 году, не надеясь дожить до её окончания. Но книгу завершил, и я ещё жив! Как так? Вот и написал ответы на важные вопр...
Илья – студент, решивший добраться до Сахалина автостопом. Поездка превращается в настоящее путешествие по живой и разной России: от Новосибирска до Владивостока, от грузовиков и хостелов – до встреч, которые меняют взгляд на мир.На Байкале Илья случайно попадает на шаманский обряд. С этого момента он начинает слышать голоса тех, кто не может уйти. Души, застрявшие между мирами. Каждый раз новая история, новое горе, которое просит быть услышанным.Но главное испытание ждёт его на Сахалине. Там он...
Она меня не слышит! Он не уделяет мне внимания! Знакомые многим и часто звучащие претензии в отношениях между мужчинами и женщинами. Знакомые но совершенно непонятные друг для друга. Ведь женщина искренне считает что все слышит и более того, делает все от себя зависящее. А мужчина уверенно заявляет что внимания с его стороны хоть отбавляй. И так раз за разом. Хочется легкости и любви а на деле все сводиться к противостоянию..В этой книге, практикующий семейный психолог, доступно объясняет причин...
«Хрупкая сила: как сохранить себя в кризис» – это глубокое и вдохновляющее исследование внутренней устойчивости, мягкости и настоящей силы, которые живут внутри каждого человека. Книга помогает понять, как оставаться верным себе даже в периоды перемен, как превращать уязвимость в ресурс, а страхи – в топливо для роста. Автор с теплом и глубиной проводит читателя через темы самоценности, осознанности, отношений, творчества, вдохновения и личных кризисов, помогая обрести внутреннюю опору и целостн...
«Голос внутри: психология внутреннего родителя» – это глубокое и вдохновляющее исследование внутреннего мира человека. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к своему подлинному «я», помогая понять, как формируются внутренние голоса – критик, ребёнок и поддерживающий родитель. Автор учит, как обрести внутреннюю опору, развить самосострадание, научиться слышать свои настоящие потребности и строить жизнь в гармонии с собой. Это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям, вос...
Эта книга-тренинг создана для тех людей, которые решили, самостоятельно, раз и навсегда избавиться от алкогольной зависимости. «Свобода от алкоголя» поможет вам разобраться в себе и сделать свою жизнь счастливой. С помощью методик опубликованных в данной книге, вы обретете новый уровень мышления, мировоззрения и понимания себя, осознаете психологические причины тяги к алкоголю и деструктивного поведения, обретете интерес и радость к жизни....
