Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри вас есть невидимые барьеры, мешающие вам принимать любовь, радость и успех? Хотите научиться открыто и без страха говорить «да» своим желаниям, получать подарки судьбы и наслаждаться каждым моментом жизни?Книга «Как научиться себе позволять: Внутреннее позволение» – это практическое руководство, которое поможет вам понять причины внутреннего сопротивления, избавиться от старых убеждений и научиться слушать свои истинные желания. Вы узнаете, как отпустить к...
Эта книга – путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить.Авторы создают терапевтическое пространство для внутреннего диалога, чтобы почувствовать, понять и сделать выбор.Книга станет надёжным спутником на пути личного роста, психологического развития и возвращения к собственной жизни....
Эта книга – нежное и смелое приглашение к самому важному путешествию: возвращению к себе. Через честные истории, глубокие размышления и практические вдохновения автор помогает снять чужие маски, услышать свой настоящий голос и заново почувствовать вкус жизни. Это книга для тех, кто устал жить чужими ожиданиями и хочет наконец встретиться с собой настоящим – свободным, живым, уникальным....
«Память тела, память рода» – это глубокая и вдохновляющая книга о том, как наши тела хранят истории предков, эмоции прошлых поколений и родовые сценарии, которые незримо управляют нашей жизнью. Через внимательные исследования, размышления и практики читатель учится распознавать эти скрытые послания, освобождать своё тело от старых блоков и создавать свою собственную, подлинную историю. Эта книга – приглашение к внутреннему путешествию, к встрече с собой, к возвращению к своим корням и обретению ...
Эта книга – приглашение в мир системной психологии, где личные истории вплетены в ткань коллективного бессознательного.Через живые примеры, упражнения и художественные вставки вы познакомитесь с глубинными механизмами, которые формируют судьбу человека. От семейных сценариев до исторических травм – автор раскрывает, как невидимые связи влияют на наши решения, эмоции и отношения.Книга написана доступным языком и подходит как новичкам, так и практикующим специалистам....
Как накопить на мечту, если карманные деньги быстро заканчиваются? Можно ли научиться управлять своими финансами, пока ты ещё подросток?Эта книга – твой личный тренажёр финансовой грамотности! 30 увлекательных упражнений помогут найти ответы на самые важные вопросы о деньгах, научат планировать, копить и разумно тратить....
Эта книга для тех, кто устал быть удобной. Если ты привыкла молчать, терпеть и соглашаться ради чужого спокойствия, пришло время вспомнить главное: уважение – это не награда за послушание. Это право, которое начинается с тебя.Ты пройдёшь путь от страха быть неудобной до свободы быть собой. Узнаешь, как перестать ждать одобрения от других и говорить «нет», не теряя тепла и женственности.Эта книга – разговор о том, как научиться уважать себя, просто выбирая себя каждый день....
Книга “Барометр поединка” – труд, позволяющий проникнуть в особую тайну: тайну устройства стиля Каса Д’Амато на примере самого узнаваемого боксера в мире – Майка Тайсона!Модель «барометра» – это фундамент, который позволит любому интересующемуся действительно проникнуть в суть системы и стиля непобедимого Д’Амато, и узнать ее главный секрет.Это третья книга из серии о стиле Каса Д'амато, она посвящена методам гипноза, которые использовал Кас Д’Амато при подготовке боксеров в зале и во время боя ...
Как известно, культура – это лакмусовая бумажка, которая помогает увидеть и понять, какие изменения произошли и происходят в сознании и в жизни человека. В современную эпоху развития информационных технологий и господства рационализма не пропадает, а, наоборот, возрастает интерес к истокам культуры и феноменам архаического мышления. Одних побуждает к этому любознательность и желание получить более глубокий взгляд на окружающий мир, других привлекает «археология» культуры и связь мифологического ...
В этом романе есть все: любовь, предательства, эротика, жизнь и смерть. Они все время перекликаются между собой. Жизнь Рейны Кинг была непростой, но хорошо спланированной, у нее были свои планы и цели, пока ее вниманием и сердцем не завладели два парня, дарившие ей эмоции, которых она не испытывала ранее. Они перевернули ее жизнь и мировоззрение, дали понять, что важно, а что нет, как выбор влияет на дальнейшую судьбу, и что все, что происходит – не всегда случайность....
Что, если медицина – это не выбор профессии, а способ жить? Что, если ошибки – не абстракция, а человеческая боль? Эта книга – не про инструкции и не про славное прошлое. Она про силу и сомнения, про голос совести, про выбор, за который никто не похлопает по плечу. Дарья Акулова – врач, управленец, внучка легендарного доктора Сергея Акулова – вступает в честный, глубокий и местами острый разговор с тем, кто прошёл эпоху и остался живым. Перед вами первые три главы живой книги-диалога о взрослени...
Священник переживает личную трагедию. Не в силах выносить душевную боль, он глушит её вином. После череды событий и доносов решением Епархиального суда его отправляют в дальний приход. Любовь к людям, их вера ему – последняя нить, что связывала его с жизнью....
Этот текст – жесткий и атмосферный художественный вымысел, стилизованный под воспоминания человека, прошедшего путь от уличной жизни 90-х до попытки встроиться в новую реальность. Автор исследует криминальные субкультуры, армейские будни, тюремные законы и хрупкость легального успеха, используя остросюжетные эпизоды и философские отступления о природе власти, собственности и человеческой жестокости.История балансирует между циничным прагматизмом и рефлексией: как меняются люди при столкновении с...
«Жить без роли: психология аутентичности» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал играть чужие роли и готов вернуться к своей подлинной сути. Эта книга приглашает читателя снять маски, услышать свой внутренний голос и проживать жизнь в согласии с собой. Через размышления, примеры и практические образы автор помогает открыть силу честности, простоты и внутренней свободы. Каждая страница вдохновляет на смелый шаг к настоящей жизни, полной радости, легкости и смысла....
«Энергия обид: как превратить боль в ресурс» – это глубокое и вдохновляющее руководство по внутренней трансформации. Книга помогает понять, откуда рождаются обиды, вина и стыд, как они влияют на тело и душу, и главное – как превратить их в источник силы, творчества и свободы. Здесь собраны практики, размышления и живые примеры, которые помогут читателю пройти путь от застаревшей боли к новой целостности и радости жизни. Эта книга – не просто текст, а приглашение к искренней встрече с собой и соз...
В современном мире, перегруженном информацией и постоянным потоком мыслей, внутренний диалог часто становится источником стресса и беспокойства. Эта книга – ваш проводник к обретению глубокой внутренней тишины и покоя. Вы узнаете, как выйти из круговорота навязчивых мыслей, научитесь возвращаться в настоящий момент и эффективно справляться с эмоциями, используя простые, но мощные практики осознанности." Сила Тишины: Остановка Внутреннего Диалога" покажет вам, как превратить повседневные дела в м...
Эта книга создана для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье мягко, без диет и строгостей – с любовью к себе, с опорой на мудрость возраста и с пониманием реальных потребностей тела. Автор – опытный психолог, в сотрудничестве с диетологом – помогает увидеть питание не как набор правил, а как живую часть повседневной заботы, которая даёт энергию, силу и радость.В книге – реальные истории, практические рекомендации, списки продуктов и простые рецепты, которые можно готовить без спешки и усталос...
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубокую, всестороннюю трансформацию. Откройте для себя причины вашей тревоги – от биологических корней и влияния прошлого опыта до разрушительных мыслей и подавленных эмоций.Вы получите практический набор инструментов: освоите дыхательные техники и прогрессивную мышечную релаксацию, научитесь оспаривать негативные мысли, развивать эмоциональный интелле...
И ступил на землю предводитель, ведя за собой братьев. Разверзлось жерло вулкана, выпуская войско самой преисподней, неся смерть и разрушения. Да познает человечество…...
Это книга не о выживании.Это книга о том, как не исчезнуть, оставаясь собой – в мире, где тебя постоянно просят смягчиться, влиться, заткнуться.Ты не обязан соответствовать. Не обязан объяснять. Не обязан адаптироваться до потери пульса. Если ты чувствовал себя «слишком» – слишком чувствительным, слишком резким, слишком одиноким в толпе – эта книга не даст тебе ответы.Она сделает другое: вернёт тебе право видеть то, что ты и так всегда видел.Здесь не будет инструкций, как «жить осознанно».Здесь ...
