Каждый родитель хоть раз ловил себя на мысли: «А вдруг я что-то делаю не так?» Каждый сомневался в своих действиях, порою винил себя за усталость, чувствовал себя недостаточно хорошей матерью или недостаточно вовлеченным отцом. И всё же родительство – удивительная пора, наполненная любовью, в которой есть место гармонии и спокойствию.Елена Журек, практикующий семейный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, и Мария Иванова, практикующий психолог и писатель, помогут разобратьс...
"Гоняясь за мыслью" приглашает вас в глубокое самоисследование природы вашего ума и страданий, которые возникают из бесконечной погони за мыслями. В этом преобразующем путешествии вы обнаружите, как наш разум постоянно создает иллюзии разделенности и контроля, отвлекая нас от истинного покоя и ясности.Книга шаг за шагом раскрывает, как принять неизбежное, прощаясь с тем, что больше не служит, и освобождаясь от ложной идентичности. Вы исследуете Алхимию Сознания, где боль становится путем к росту...
Книга Марии Алексеевой «Аскеза: внутренняя сила и практика осознанной жизни» поможет вам обрести гармонию и внутреннюю устойчивость в современной реальности. Автор мягко и понятно раскрывает ценность аскезы как метода осознанного подхода к жизни, дисциплины сознания и укрепления личной силы. Простые и доступные практики, приведённые в книге, направлены на возвращение человеку внутреннего баланса, осмысленности повседневных действий и глубокого понимания собственных ресурсов. Мария Алексеева пред...
Монографическое исследование посвящено рассмотрению историко-культурных, антропологических и онтологических оснований семейно-брачных отношений. Феномен семьи анализируется как один из определяющих ориентиров в системе ценностей традиционного общества, прослеживается процесс смены доминирующих установок человека в сфере семейно-брачных отношений. Особое внимание уделено христианскому пониманию семьи и брака. Современный кризис семьи рассматривается как выражение катастрофических изменений в миро...
Вы снова поддались искушению, быстро получили мимолётное удовольствие от мастурбации на порнографию, но вместо облегчения чувствуете опустошённость. Апатия окутывает сознание, желания угасают, а жизнь кажется лишённой смысла.Вы говорите себе: «Хватит, пора остановиться».Глубоко внутри интуиция подсказывает: вы рождены для радости, для реализации своих мечтаний, для полноценной и яркой жизни. Но силы на исходе, и кажется, что ничего не изменить. Вы попали в ловушку бессилия, где зависимость от по...
«Тело помнит всё» – книга о том, как эмоции и травмы сохраняются в теле и влияют на жизнь. Через телесную осознанность, дыхание, движение и голосовые практики вы научитесь распознавать и освобождаться от внутренних зажимов, восстанавливая гармонию и свободу. Практическое руководство для тех, кто хочет обрести здоровье и внутренний баланс....
«Я – не мой травматичный опыт» – глубокая и вдохновляющая книга о том, как преодолеть влияние прошлого, освободиться от внутреннего багажа и создать новую, полноценную жизнь. Автор Лилия Роуз раскрывает психологические механизмы травмы, предлагает практические техники самопринятия, осознанности и прощения, а также показывает, как перестроить внутренние сценарии и построить будущее, наполненное смыслом и радостью. Эта книга – путеводитель для тех, кто ищет свободу от прошлого и стремится к внутре...
«Когда мама – слишком» – это глубокая и откровенная книга о том, как материнская любовь, наполненная контролем и ожиданиями, формирует судьбу ребёнка, превращая взрослую жизнь в бесконечное стремление заслужить одобрение. Автор приглашает читателя к честной встрече с собой: понять свои внутренние сценарии, отпустить чужие ожидания и научиться выбирать себя. Эта книга помогает вернуть личные границы, прожить скрытые обиды, позволить себе быть несовершенной и начать строить свою собственную, насто...
Эта книга – ваш проводник в мир НЛП, мощного инструмента для понимания человеческого опыта и трансформации жизни. Вы познакомитесь с фундаментальными принципами НЛП, научитесь расшифровывать язык тела, управлять эмоциями, выстраивать эффективную коммуникацию и находить свои глубинные ценности.От основ раппорта и калибровки до работы с убеждениями и логическими уровнями, вы освоите техники для изменения нежелательных паттернов, постановки и достижения амбициозных целей, а также для создания ресур...
"Лестница в Никуда" – это глубокое исследование пути от бессмысленной "безумной гонки" современного общества к обретению подлинного смысла и свободы.Я проведу вас по "Лестнице в Никуда", где каждый шаг – это глубокое осмысление внутреннего ландшафта. Здесь мы постигнем пустоту как источник истинной безмятежности и, растворяя границы эго, раскроем наше единство со всем сущим.Книга не только критикует старые парадигмы, но и предлагает "Архитектуру Новой Жизни", основанную на осознанном потреблении...
Эта книга появилась на свет как результат пятнадцатилетнего практического опыта по профайлингу и детекции лжи. Важный момент: я не учу людей врать, я учу людей распознавать ложь в различных ее формах и проявлениях. Но что делать с открывшейся правдой – решать, конечно, вам.В книге приведены правила профайлинга, описаны основные психотипы лжецов и те когнитивные ошибки, которые мы делаем, когда позволяем себя обмануть.Кроме теории есть много примеров из практического опыта терапии и профайлинга, ...
С помощью этой книги вы откроете тайны своих корней, научитесь безусловно принимать и любить свое тело, освободитесь от травм и внутренних блоков, мешающих вам наслаждаться жизнью и гармоничными отношениями. Здесь вас ждут проверенные практики и эффективные методы терапии, которые помогут раскрыть вашу истинную природу, обрести уверенность, сексуальную энергию и внутреннюю гармонию. Благодаря этим трансформациям вы станете не только более сексуальной и привлекательной женщиной, но и почувствуете...
«Развод – не конец жизни, а начало новой, где вы выбираете себя!»Эта книга станет вашим надёжным проводником через боль расставания, поможет справиться с тревогой, восстановить силы и построить жизнь, полную смысла и радости. Здесь вы найдёте:– пошаговый план, как выйти из шока и перестать прокручивать прошлое;– советы психолога для общения с партнёром, детьми, друзьями и родственниками;– практические упражнения для восстановления самоценности и возвращения вкуса к жизни;– реальные истории людей...
Доброта – это одно из самых основополагающих качеств, которыми мы способны обладать, и одно из самых мощных. В буддизме она называется меттой – открытием сердца всем, с кем мы встречаемся. Любое дружеское чувство содержит зародыш метты. Это семя, которое ждет своего развития, здесь и сейчас, в условиях нашей повседневной жизни.«Жизнь, исполненная доброты» – это содержательный комментарий на учения Будды о метте, изложенные в «Карания метта сутте». В этой книге Сангхаракшита, который учит буддизм...
ЖИЗНЬ ЭТО ИГРА – книга о личностном развитии, духовности и самой жизни.Почему один человек становится террористом, другой – священником, а третий – ученым? Почему кто-то разрушает свою жизнь наркотиками и преступлениями, а кто-то становится духовным лидером или даже просветленным?Все эти вопросы проясняет модель лестницы в небо с помощью девяти ступеней сознания, начинающихся с полной бессознательности и заканчивающихся просветлением. Поняв эти девять ступеней сознания, жизнь покажется вам игрой...
Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через поня...
Эта книга – тёплая и честная поддержка для каждой женщины, которая устала жить «как надо» и хочет наконец-то почувствовать: я – желанная, я – счастливая, я – настоящая.Внутри – не сухая теория и не очередной набор советов, а искренний разговор «от женщины к женщине» о самоценности, любви к себе, о внутренней свободе и тихой силе, которая есть в каждой из нас.Вы узнаете:– как перестать ждать одобрения и начать ценить себя;– как пробудить свою живость, чувственность и лёгкость;– как не растворятьс...
«Ты заслуживаешь» – вдохновляющая книга для женщин, которые устали довольствоваться малым и готовы открыть для себя жизнь, полную любви, свободы и достоинства. Это мягкое, но сильное напоминание о том, что каждая женщина достойна большего – без компромиссов, без оправданий, просто потому что она есть....
Говори. Не молчи» – это книга-приглашение к самому важному диалогу в жизни: диалогу с собой. Она о том, как перестать прятать свои мысли и чувства, как вернуть себе голос, способный выражать не только слова, но и всю глубину души.Автор проводит читателя через страхи, стыд, социальные маски, зажимы тела и ложные сценарии, помогая шаг за шагом освободить свой настоящий голос. Эта книга вдохновляет научиться говорить о своих желаниях, ставить границы, выражать любовь и боль, не боясь быть непонятым...
Это книга не о камнях.Это книга – о людях.О тех, кто приходит с болью, тревогой, потерянностью, сомнением или вопросом:«Почему со мной это?»«Как вернуться к себе?»«Можно ли ещё что-то изменить?»Каждая глава – это живая история клиента, который пришёл с запросом: на внутренний покой, на любовь, на силы, на веру, на путь.А я – собирал для них браслеты из натуральных камней.Из опыта. Из чувств. Из интуиции.Каждый камень в браслете подбирался не просто так – он отзывался, шёл как ответ.Иногда – как ...
