Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и упражнения помогут понять себя, залечить раны прошлого и вернуть себе спокойствие и радость жизни. Начните новый путь – от выживания к процветанию....
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя, отдыхать душой и возвращаться в общество обновленным. Ваше одиночество станет главным ресурсом для счастливой жизни....
Эта книга – не о поверхностной жадности и не о моральном осуждении. Она посвящена глубинным, часто скрытым причинам, по которым люди не могут свободно обращаться с деньгами, даже если зарабатывают достаточно.Скупердяйство – это не просто привычка к экономии, а сложный психологический и эмоциональный феномен, связанный с травмами, страхами, установками, культурным контекстом. Книга помогает понять, почему человек, имея деньги, не может ими пользоваться, делиться, тратить на себя и близких....
Четвертая книга серии "Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе ", это честный рассказ о женщине, которая впервые становится матерью и учится дышать заново вместе со своей дочерью. Здесь нет готовых ответов, только усталость, которая пахнет молоком, тишина, которая становится громче крика, и дорога между комнатами, превращающаяся в главную географию жизни. Это история о том, как маленькие руки меняют целый мир, как дом наполняется новыми запахами, звуками и молчанием, и как в этой тесноте ...
Двадцать пятая, заключительная книга серии "Я лечила всех кроме себя" , "Я выбираю не лечить, а жить", исповедь женщины, которая долго искала спасение в лечении, в чужих руках и обещаниях, но в конце пришла к пониманию: жить важнее, чем бесконечно пытаться исправить себя. Автор открыто и честно говорит о боли, иллюзиях и страхах, через которые прошла, и о том, как перестала быть «пациенткой» собственной жизни. Основные идеи текста – осознание ценности настоящего, освобождение от роли жертвы и пр...
Книга «Там, где усталость превращается в силу» исследует внутренние ресурсы человека, сталкивающегося с болью, потерями и ощущением опустошения. Автор показывает, что усталость может стать не только признаком изнеможения, но и точкой перелома, где рождается новая энергия и способность к изменениям. Центральная идея – в умении преобразовать собственную слабость в силу, научиться слышать себя и находить опору внутри, а не во внешних обстоятельствах. Текст соединяет личные признания с универсальным...
Двенадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Грань между помочь и спастись» , исследует тонкую линию, отделяющую искреннее желание поддержать от стремления взять на себя чужую жизнь и ответственность. Автор показывает, как забота может превратиться в ловушку, где спасение становится способом забыть о собственной боли. Через личные истории раскрываются последствия навязанной жертвенности, внутреннего изнеможения и ощущения ненужности. Центральная мысль книги – помощь должна укреплять друг...
Внимание, любители мучительных размышлений и страдальцы по призванию! Если вы считаете, что страдать – это искусство, а ваша жизнь – самая настоящая трагедия, то эта книга словно написана для вас!«Привычка страдать» – это остроумное и ироничное руководство по искусству не столько страдания, сколько мастерскому его «продлению». Зачем искать решение проблем, когда можно с комфортом утопить себя в море жалоб и печальных размышлений? Узнайте, как превратить каждую мелочь в драму, достойную Оскара....
Это небольшая, но глубокая книга. Словно тихий разговор о самом важном – о человеке и мире, о любви, вере, смысле и счастье. В основе книги лежит личный опыт и честные размышления, а также целостная философия жизни, помогающая жить достойно и счастливо. Здесь ты найдёшь ответы на три главных вопроса: кто мы такие, в каком мире живём и как в этом мире жить.Открой эту книгу – и, возможно, вместе с её страницами ты откроешь что-то новое в себе....
Рокко Мела, признанный эксперт в области управления человеческими ресурсами, представляет неотъемлемый ресурс для тех, кто стремится с уверенностью выйти на собеседование на работу. В этой исчерпывающей книге Мела предоставляет детальные и стратегические ответы на 100 распространенных вопросов, задаваемых рекрутерами во время собеседований.Мела проводит читателей через каждый сценарий, предлагая ценные советы о том, как убедительно представить свой опыт и навыки....
Одно из ключевых правил нормального человека – быть счастливым. Что такое счастье, откуда берется, из чего состоит? Общество навязывает шаблонные представления об идеальной жизни, к которой все должны стремиться. Но в этом ли настоящее счастье? Автор предлагает простые способы построить счастье, сохранить его и вернуть, если вы его потеряли. Неважно, что жизнь не складывается, и кажется, что ничего не изменить, всегда есть шанс собраться с силами и перестать откладывать свое счастье на потом....
Что такое любовь? Любовь к себе, любовь к жизни, к деньгам, к мужчине, женщине, детям, родителям… Одна и та же это любовь или разная? Почему слово одно? Что такое принятие себя? Что такое счастье? Если себя не любишь, можно ли полюбить кого-то? Слишком много вопросов. Книга написана по материалам психологических тренингов и содержит истории мужчин и женщин о том, что было до любви и вместо нее, об их открытиях и осознаниях, об их пути к себе....
Эта книга – о психологии и психологах. Она составлена на основе ответов автора на вопросы, которые пользователи задавали психологам–консультантам на одном из известных сайтов в Интернете. Здесь можно найти все: личные драмы, истории о несчастной любви, о проблемах с выбором профессии, об отсутствии взаимопонимания с родителями…. Нередко это крики о помощи, когда психолог становится последней надеждой. Также приводятся личные размышления автора на каждую из тем задаваемых вопросов....
Эта книга – не просто хроника чудовищных преступлений. Это путешествие в самое сердце тьмы, попытка нарисовать картографию зла, которое так часто прячется за самыми обыденными масками. Перед вами – глубокое исследование природы человеческой жестокости, где документальная фактологичность встречается с напряженной атмосферой психологического триллера.Мы заглянем в бездны безумия, где реальность распадается, уступая место ритуальной жестокости и немыслимым извращениям, и проследим за охотниками, чь...
Сборник «Психология» объединяет пять уникальных книг, которые исследуют самые удивительные стороны человеческого разума и поведения.• «Майндфулнес» – история о том, как внимательность и медитация меняют мозг и помогают управлять эмоциями.• «Сила привычек» – захватывающее исследование того, как привычки формируют жизнь и как их можно изменить.• «Эксперимент Милгрэма» – знаменитое психологическое исследование, показывающее, как обычные люди способны подчиняться власти.• «Тюремный эксперимент» – ис...
Время слепого восхищения нейросетями прошло. Наступает эра осознанной и ответственной интеграции искусственного интеллекта в нашу жизнь. Перед вами – не техническое руководство и не манифест против технологий, а глубокое и своевременное философско-практическое исследование.Книга «Защищенный Разум» – это логичное и необходимое продолжение пути, начатого автором в «Автопилоте жизни». Если первая книга давала скорость и мощь нейросетей, то эта – предоставляет навигацию и броню. Это исчерпывающее ру...
Вы не одни. Тысячи людей сталкиваются с тем же: пасынок молчит, дочка игнорирует, а в голове крутится: «Почему у меня не получается?». Эта книга – не про идеальные семьи из соцсетей. Здесь нет воды и пустых обещаний. Только живые советы, которые работают.Вы научитесь: говорить на языке каждого возраста, ставить границы без криков, превращать ревность в доверие. Узнаете, как не сравнивать себя с «идеалами», зачем нужны «мини-ритуалы» и почему маленькие победы важнее громких жестов....
Вы когда-нибудь замечали, как хвалите ребёнка за уборку, а он перестаёт делать это без мороженого? Или кричите на сотрудника, чтобы «внушить дисциплину», а он начинает скрывать ошибки? Мы все хотим воспитать, мотивировать, помочь расти – но часто наши методы работают против нас.Эта книга – не про теорию, а про живые решения. Как хвалить, чтобы не убить смелость пробовать новое. Как наказывать, не разрушая доверия. Почему «Ты умный!» опаснее, чем кажется, и как заменить «надо» на «хочу»....
Вы листаете ленту и думаете: «Почему у них всё идеально, а у меня – хаос?» Сколько раз вы пропустили момент с ребёнком, потому что снимали его для сторис? Сколько лайков стоят вашей ночи без сна?«Сетевые мамы: Правда за идеальным фильтром» – это не лекция о том, как «бросить соцсети». Без воды, без сложных терминов – только рабочие техники: как перестать сравниваться, вернуть время на себя, публиковать фото детей с уважением и находить поддержку в реальности....
Развод – это больно. Но больше всего мы боимся навредить детям. Как сказать им правду? Как не сломать их психику? Эта книга – практичное руководство без сложных терминов. Вы найдете проверенные техники, готовые фразы и четкие шаги, как сохранить доверие и чувство безопасности у ребенка. Помогите ему пережить крах семьи с минимальными потерями. Ваша любовь – его главная опора....
