Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе

Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе

Четвертая книга серии "Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе ", это честный рассказ о женщине, которая впервые становится матерью и учится дышать заново вместе со своей дочерью. Здесь нет готовых ответов, только усталость, которая пахнет молоком, тишина, которая становится громче крика, и дорога между комнатами, превращающаяся в главную географию жизни. Это история о том, как маленькие руки меняют целый мир, как дом наполняется новыми запахами, звуками и молчанием, и как в этой тесноте рождается новое сердце – материнское. В этих страницах – страх и радость, бессонные ночи и редкие улыбки, усталые руки и шёпот, обращённый не только к ребёнку, но и к самой себе. Это книга о том, что значит быть матерью по-настоящему: без идеализации, без прикрас, но с правдой, которая звучит теплее любого утешения.

Жанры: Общая психология, Возрастная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе


Книга 4


Глава 1. Первое дыхание


Сначала был свет, слишком белый, слишком прямой, как будто кто-то поставил лампу прямо внутрь груди и включил на максимум. Воздух резал горло, руки дрожали, постельная простыня шуршала, как снег на морозе, и кто-то очень близко, почти в самое ухо, шептал: дыши, спокойно, ещё, вот так. Лиц не было видно, только голоса – стянутые резинкой, уверенные, уставшие. Казалось, что вся жизнь сузилась до одного узкого коридора между вдохом и выдохом, и если промахнуться, коридор захлопнется.

Потом тёплая тяжесть легла на грудь, и мир перестал быть болью. Маленькое тёплое существо с влажными волосами и сложенными как у воробья ладонями. Оно не умело ещё жить, только кричало, и от этого крика стало ясно: живём. Кто-то сказал: девочка. Кто-то добавил: поздравляем. А внутри тихо и растерянно прозвучало первое имя, совсем не то, которое выбирали месяцами. Имя само пришло и легло, как влажное полотенце на лоб, и больше не хотелось спорить.

 Комната, в которой всё произошло, оказалась маленькой, как карман у старого пальто. Металлические стойки, чужие простыни, стул, на который никто не садился, потому что в нём было словно чужое тело. Медсестра улыбнулась, поправила одеяло, предложила воды, и вода показалась самой вкусной вещью на свете, даже вкуснее воздуха. Он стоял рядом и пытался улыбаться, но улыбка застревала, как пуговица в петле: вроде тянет, вроде рядом, а закрыть не выходит. Сказал: ты молодец, и голос у него был такой, будто шёл по льду и сам не верил, выдержит ли. В этот миг всё равно стало мягче. Девочка на груди вздрогнула, перестала кричать, вцепилась крохотными пальцами в кожу и замерла. Лицо её было чужим и своим одновременно – как в первый раз увидеть себя в зеркале утром и не сразу узнать.

 Первую ночь никто не спал. Лампа под потолком то светила, то гасла, соседи за стеной стонали, этажом ниже кашляли так, будто там жили стоящие в очереди голоса. Девочка дышала неровно, запиналась, и каждый её шорох заставлял тело вставать, наклоняться, смотреть: глаза ли открыты, нет ли синевы вокруг губ, тепло ли, не слишком ли тепло. Он сидел на краю кровати, иногда дремал, вздрагивал, поднимал голову: всё нормально? Ответ, конечно, был один и тот же: нормально, потому что другого ответа просто не существовало. Нормально – значит живём, значит дышим оба, а что ещё нужно этой ночи?

 На утро пришла женщина в синем халате, у неё были руки, пахнущие хлоркой и хлебом. Она покачала девочку, кивнула: крепкая. Посмотрела на грудь, на живот, на шов, сказала деловито: будет больно, но пройдёт, и добавила почти ласково: вы у неё уже есть, остальное приложится. Эта фраза осталась, как приколотая булавкой. Быть у неё – это было ново. Раньше приходилось быть у кого-то как в невидимой повинности, теперь – как в выборе, которого никто не отнимет.

 Дом встретил тишиной и запахом кипячёной воды. На столе стояли бутылочки, ватные палочки в стакане, термометр с короткой памятью, пачка подгузников, сложенных в аккуратную башню. В углу мерцал жёлтый ночник – маленькое солнце, которое можно выключить щелчком. Кроватка скрипнула, когда положили девочку; она тут же распахнула рот, как птенец, и весь дом сжался, чтобы не уронить этот крик. Он метался, приносил одеяло, слишком тёплое; воду, слишком холодную; подушку, слишком высокую. Руки у него были большие и виноватые. Сказал: я не умею, научи. Ответ прозвучал сам собой: никто не умеет, учатся по дороге. И дорога началась, как начинаются снег и апрель – сразу и навсегда.

 Первую неделю всё стало измеряться другими единицами. Время – от кормления до кормления, от сна до сна, от температуры воды до температуры воздуха. День был как длинная рыбья кость, к которой впивались мелкие привычки. Стерилизатор дышал паром, чайник шипел, пелёнки сохли на батарее, и в каждом движении было не бытовое, а священное. Девочка плакала громко и коротко, как будто проверяла акустику комнаты; потом затихала, вслушивалась в сердце, и сердце отвечало ей, как отвечает метро – глухо, но неизменно. Ночью казалось, что дом распухает от тишины, как от дождя, и если чуть-чуть пошевелиться, он застонет.


Вам будет интересно
Эта книга – честное свидетельство внутреннего пути от слома к новой устойчивости. Автор показывает, что «ломка» – не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре повествования – опыт возвращения к себе через внимание к телу, дыханию, тишине, снам и простым радостям. Каждая глава раскрывает важный этап: отказ от изнуряющей брони, умение слушать свои границы, отпускание ненужного, бережное выращивание нового и формирование внутре...
Читать онлайн
Это двадцать первая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая читателю о возвращении к себе через тихую, ненавязчивую заботу. Не ту, что нужно заслужить или ждать от других, а ту, которую можно подарить себе самой. Автор обращается к женщинам, уставшим жить ради чужих ожиданий, терпеть, спасать и доказывать, и показывает: внутреннее тепло рождается не из громкой силы, а из мягкости и уважения к собственным границам и потребностям. В повествовании раскрываются темы одиночества, ус...
Читать онлайн
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными – прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства – в шутку. Героиня ...
Читать онлайн
Это четырнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , вкоторой читатель увидит искренний путь возвращения к себе через тело. Автор рассказывает, как многие годы жила, отрезавшись от собственных ощущений: тело казалось оболочкой, предметом ухода и контроля, но не домом. В тексте поднимаются темы стыда и отчуждения, привычки жить «в голове», не замечая сигналов и потребностей, страха чувствовать, потому что за чувствами всегда следовала боль. Постепенно героиня начинает прислушиваться к ды...
Читать онлайн
Одиннадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Психотерапевт в реанимации» , раскрывает внутренний кризис человека, привыкшего лечить других, но оказавшегося бессильным перед собственной уязвимостью. Автор показывает, как профессиональная роль сталкивается с человеческой слабостью, когда терапевт сам нуждается в помощи. Основные линии повествования строятся вокруг переживаний предельного истощения, невозможности скрыться за знаниями и попытки найти смысл в собственной хрупкости. В тексте...
Читать онлайн
Тринадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" ,«Клиент №13. Мальчик, который смотрел в мои трещины» , это откровенный рассказ о встрече психотерапевта с подростком, чья боль и уязвимость отражают внутренние раны самой героини. Через исповедь о непростых сессиях раскрываются темы доверия, страха, стыда и поиска опоры в мире, где даже взрослые не всегда умеют держаться. Автор показывает, как чужая история способна обнажить собственные трещины, заставляя пересмотреть границы между профессионал...
Читать онлайн
Эта книга – не о поверхностной жадности и не о моральном осуждении. Она посвящена глубинным, часто скрытым причинам, по которым люди не могут свободно обращаться с деньгами, даже если зарабатывают достаточно.Скупердяйство – это не просто привычка к экономии, а сложный психологический и эмоциональный феномен, связанный с травмами, страхами, установками, культурным контекстом. Книга помогает понять, почему человек, имея деньги, не может ими пользоваться, делиться, тратить на себя и близких....
Читать онлайн
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя, отдыхать душой и возвращаться в общество обновленным. Ваше одиночество станет главным ресурсом для счастливой жизни....
Читать онлайн
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и упражнения помогут понять себя, залечить раны прошлого и вернуть себе спокойствие и радость жизни. Начните новый путь – от выживания к процветанию....
Читать онлайн
Рождение Императрицы – это откровенный путь женщины к себе настоящей.Из боли, сомнений, материнства, духовных исканий и внутренней тишины она рождает новую себя – сильную, мягкую, зрелую. Эту историю узнает каждая, кто когда-либо чувствовала, что пора выйти за пределы чужих сценариев и выбрать себя.Книга не учит – она рядом. Не требует – вдохновляет.После неё вы не станете другой.Вы станете собой....
Читать онлайн
Здесь нет мягких слов. Здесь разоблачение: как ты предаёшь себя каждый день. Как прячешь искру в удобстве, в магистрали, в чужих правилах. Как превращаешь дыхание в шум, а жизнь – в доказательство.Это книга о самом тяжёлом грехе – о предательстве себя. О том, что оно никогда не прощается. О том, что любая маска однажды сползает, и ты оказываешься в Комнате правды, где больше не спрячешься....
Читать онлайн
Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над собой, тревоги и истощения. Начните получать удовольствие от процесса и наконец-то достигать того, что действительно важно для вас....
Читать онлайн
В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери – кажется, вы остались один на один с бурей. Эта книга – ваш якорь. Простые и проверенные техники помогут сделать первые шаги, вернуть самообладание и найти опору в себе. Вы не одиноки. Дышите. Вы справитесь....
Читать онлайн
Третья книга серии "Пять жизней", это исповедь женщины, оказавшейся в ловушке чужих ожиданий, правил и молчания. Вначале ей казалось, что она обрела дом и любовь, что слово «мы» станет её опорой, но очень скоро она заметила: в этом «мы» нет места её собственному «я». Каждый день приносил новые уступки, новые тени в сердце, новые уроки молчания. Она прятала свои желания в шкаф вместе с любимой чашкой, училась угадывать настроение по шагам, смеялась тогда, когда хотелось плакать. Эта книга – не о ...
Читать онлайн
Этот точный астрологический календарь 2015 года подскажет Ракам, как учесть расположение Луны и планет, чтобы избежать многих неприятностей и конфликтов, отвести от себя и родных беды и опасности, правильно выстроить отношения с партнерами, создать и укрепить семью.А также когда лучше всего принимать важные решения; какие дни лунного месяца будут для Раков счастливыми, а какие несчастливыми; когда лучше поостеречься и не совершать рискованных поступков; какие дни подходят для заботы о близких, а...
Читать онлайн
Этот точный астрологический календарь 2015 года подскажет Девам, как учесть расположение Луны и планет, чтобы избежать многих неприятностей и конфликтов, отвести от себя и родных беды и опасности, правильно выстроить отношения с партнерами, создать и укрепить семью.А также когда лучше всего принимать важные решения; какие дни лунного месяца будут для Девам счастливыми, а какие несчастливыми; когда лучше поостеречься и не совершать рискованных поступков; какие дни подходят для заботы о близких, а...
Читать онлайн
Летние кроссовки из тонкой кожи (экокожи) 0,5-0,75см толщиной, на подкладке из хб ткани. Кроссовки на шнурках – это обувь, фиксируется на ноге с помощью шнурков, продеваемых через специальные отверстия (люверсы). Шнуровка позволяет регулировать посадку кроссовок по ширине и подъему, обеспечивая надежную фиксацию стопы. Для уплотнения и придания формы (пятки и носка) используется гранитоль....
Читать онлайн
" Каждый раз, когда Лес Чудес оказывается на краю катастрофы. Приходит рыцарь в сияющих доспехах с магическим мечом. Он вселяет в сердца жителей леса веру в доброту и объединив их, ведет на борьбу со злом. После победы он исчезает. Никто и никогда не видел его лица."–Кот, это я что ли рыцарь?– Нет конечно, твое лицо видели все. И друзья и враги…В сказку к Сказочнице приходит Кот, запрыгнув в открытое окно. И, как всякий кот, а он не всякий , а говорящий, требует к себе внимания и считает себя це...
Читать онлайн