Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе

Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе

Четвертая книга серии "Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе ", это честный рассказ о женщине, которая впервые становится матерью и учится дышать заново вместе со своей дочерью. Здесь нет готовых ответов, только усталость, которая пахнет молоком, тишина, которая становится громче крика, и дорога между комнатами, превращающаяся в главную географию жизни. Это история о том, как маленькие руки меняют целый мир, как дом наполняется новыми запахами, звуками и молчанием, и как в этой тесноте рождается новое сердце – материнское. В этих страницах – страх и радость, бессонные ночи и редкие улыбки, усталые руки и шёпот, обращённый не только к ребёнку, но и к самой себе. Это книга о том, что значит быть матерью по-настоящему: без идеализации, без прикрас, но с правдой, которая звучит теплее любого утешения.

Жанры: Общая психология, Возрастная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Мать. Когда сердце перестает принадлежать себе


Книга 4


Глава 1. Первое дыхание


Сначала был свет, слишком белый, слишком прямой, как будто кто-то поставил лампу прямо внутрь груди и включил на максимум. Воздух резал горло, руки дрожали, постельная простыня шуршала, как снег на морозе, и кто-то очень близко, почти в самое ухо, шептал: дыши, спокойно, ещё, вот так. Лиц не было видно, только голоса – стянутые резинкой, уверенные, уставшие. Казалось, что вся жизнь сузилась до одного узкого коридора между вдохом и выдохом, и если промахнуться, коридор захлопнется.

Потом тёплая тяжесть легла на грудь, и мир перестал быть болью. Маленькое тёплое существо с влажными волосами и сложенными как у воробья ладонями. Оно не умело ещё жить, только кричало, и от этого крика стало ясно: живём. Кто-то сказал: девочка. Кто-то добавил: поздравляем. А внутри тихо и растерянно прозвучало первое имя, совсем не то, которое выбирали месяцами. Имя само пришло и легло, как влажное полотенце на лоб, и больше не хотелось спорить.

 Комната, в которой всё произошло, оказалась маленькой, как карман у старого пальто. Металлические стойки, чужие простыни, стул, на который никто не садился, потому что в нём было словно чужое тело. Медсестра улыбнулась, поправила одеяло, предложила воды, и вода показалась самой вкусной вещью на свете, даже вкуснее воздуха. Он стоял рядом и пытался улыбаться, но улыбка застревала, как пуговица в петле: вроде тянет, вроде рядом, а закрыть не выходит. Сказал: ты молодец, и голос у него был такой, будто шёл по льду и сам не верил, выдержит ли. В этот миг всё равно стало мягче. Девочка на груди вздрогнула, перестала кричать, вцепилась крохотными пальцами в кожу и замерла. Лицо её было чужим и своим одновременно – как в первый раз увидеть себя в зеркале утром и не сразу узнать.

 Первую ночь никто не спал. Лампа под потолком то светила, то гасла, соседи за стеной стонали, этажом ниже кашляли так, будто там жили стоящие в очереди голоса. Девочка дышала неровно, запиналась, и каждый её шорох заставлял тело вставать, наклоняться, смотреть: глаза ли открыты, нет ли синевы вокруг губ, тепло ли, не слишком ли тепло. Он сидел на краю кровати, иногда дремал, вздрагивал, поднимал голову: всё нормально? Ответ, конечно, был один и тот же: нормально, потому что другого ответа просто не существовало. Нормально – значит живём, значит дышим оба, а что ещё нужно этой ночи?

 На утро пришла женщина в синем халате, у неё были руки, пахнущие хлоркой и хлебом. Она покачала девочку, кивнула: крепкая. Посмотрела на грудь, на живот, на шов, сказала деловито: будет больно, но пройдёт, и добавила почти ласково: вы у неё уже есть, остальное приложится. Эта фраза осталась, как приколотая булавкой. Быть у неё – это было ново. Раньше приходилось быть у кого-то как в невидимой повинности, теперь – как в выборе, которого никто не отнимет.

 Дом встретил тишиной и запахом кипячёной воды. На столе стояли бутылочки, ватные палочки в стакане, термометр с короткой памятью, пачка подгузников, сложенных в аккуратную башню. В углу мерцал жёлтый ночник – маленькое солнце, которое можно выключить щелчком. Кроватка скрипнула, когда положили девочку; она тут же распахнула рот, как птенец, и весь дом сжался, чтобы не уронить этот крик. Он метался, приносил одеяло, слишком тёплое; воду, слишком холодную; подушку, слишком высокую. Руки у него были большие и виноватые. Сказал: я не умею, научи. Ответ прозвучал сам собой: никто не умеет, учатся по дороге. И дорога началась, как начинаются снег и апрель – сразу и навсегда.

 Первую неделю всё стало измеряться другими единицами. Время – от кормления до кормления, от сна до сна, от температуры воды до температуры воздуха. День был как длинная рыбья кость, к которой впивались мелкие привычки. Стерилизатор дышал паром, чайник шипел, пелёнки сохли на батарее, и в каждом движении было не бытовое, а священное. Девочка плакала громко и коротко, как будто проверяла акустику комнаты; потом затихала, вслушивалась в сердце, и сердце отвечало ей, как отвечает метро – глухо, но неизменно. Ночью казалось, что дом распухает от тишины, как от дождя, и если чуть-чуть пошевелиться, он застонет.


Вам будет интересно
Это двадцать первая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая читателю о возвращении к себе через тихую, ненавязчивую заботу. Не ту, что нужно заслужить или ждать от других, а ту, которую можно подарить себе самой. Автор обращается к женщинам, уставшим жить ради чужих ожиданий, терпеть, спасать и доказывать, и показывает: внутреннее тепло рождается не из громкой силы, а из мягкости и уважения к собственным границам и потребностям. В повествовании раскрываются темы одиночества, ус...
Читать онлайн
Эта книга – честное свидетельство внутреннего пути от слома к новой устойчивости. Автор показывает, что «ломка» – не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре повествования – опыт возвращения к себе через внимание к телу, дыханию, тишине, снам и простым радостям. Каждая глава раскрывает важный этап: отказ от изнуряющей брони, умение слушать свои границы, отпускание ненужного, бережное выращивание нового и формирование внутре...
Читать онлайн
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными – прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства – в шутку. Героиня ...
Читать онлайн
Тринадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" ,«Клиент №13. Мальчик, который смотрел в мои трещины» , это откровенный рассказ о встрече психотерапевта с подростком, чья боль и уязвимость отражают внутренние раны самой героини. Через исповедь о непростых сессиях раскрываются темы доверия, страха, стыда и поиска опоры в мире, где даже взрослые не всегда умеют держаться. Автор показывает, как чужая история способна обнажить собственные трещины, заставляя пересмотреть границы между профессионал...
Читать онлайн
Это четырнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , вкоторой читатель увидит искренний путь возвращения к себе через тело. Автор рассказывает, как многие годы жила, отрезавшись от собственных ощущений: тело казалось оболочкой, предметом ухода и контроля, но не домом. В тексте поднимаются темы стыда и отчуждения, привычки жить «в голове», не замечая сигналов и потребностей, страха чувствовать, потому что за чувствами всегда следовала боль. Постепенно героиня начинает прислушиваться к ды...
Читать онлайн
Одиннадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Психотерапевт в реанимации» , раскрывает внутренний кризис человека, привыкшего лечить других, но оказавшегося бессильным перед собственной уязвимостью. Автор показывает, как профессиональная роль сталкивается с человеческой слабостью, когда терапевт сам нуждается в помощи. Основные линии повествования строятся вокруг переживаний предельного истощения, невозможности скрыться за знаниями и попытки найти смысл в собственной хрупкости. В тексте...
Читать онлайн
Эта книга – не о поверхностной жадности и не о моральном осуждении. Она посвящена глубинным, часто скрытым причинам, по которым люди не могут свободно обращаться с деньгами, даже если зарабатывают достаточно.Скупердяйство – это не просто привычка к экономии, а сложный психологический и эмоциональный феномен, связанный с травмами, страхами, установками, культурным контекстом. Книга помогает понять, почему человек, имея деньги, не может ими пользоваться, делиться, тратить на себя и близких....
Читать онлайн
Страдаете от тоски в тишине? Пора открыть силу одиночества! Эта книга – ваш проводник в мир гармонии с собой. Простые практики без сложной теории помогут превратить уединение в источник энергии, творчества и покоя. Научитесь слышать себя, отдыхать душой и возвращаться в общество обновленным. Ваше одиночество станет главным ресурсом для счастливой жизни....
Читать онлайн
Вам кажется, что с вами «всё в порядке», но внутри живет тревога, выгорание и сложности в отношениях? Возможно, причина – невидимая эмоциональная травма. Эта книга – ваш добрый проводник в исцелении. Простые слова, проверенные техники и упражнения помогут понять себя, залечить раны прошлого и вернуть себе спокойствие и радость жизни. Начните новый путь – от выживания к процветанию....
Читать онлайн
Рождение Императрицы – это откровенный путь женщины к себе настоящей.Из боли, сомнений, материнства, духовных исканий и внутренней тишины она рождает новую себя – сильную, мягкую, зрелую. Эту историю узнает каждая, кто когда-либо чувствовала, что пора выйти за пределы чужих сценариев и выбрать себя.Книга не учит – она рядом. Не требует – вдохновляет.После неё вы не станете другой.Вы станете собой....
Читать онлайн
Здесь нет мягких слов. Здесь разоблачение: как ты предаёшь себя каждый день. Как прячешь искру в удобстве, в магистрали, в чужих правилах. Как превращаешь дыхание в шум, а жизнь – в доказательство.Это книга о самом тяжёлом грехе – о предательстве себя. О том, что оно никогда не прощается. О том, что любая маска однажды сползает, и ты оказываешься в Комнате правды, где больше не спрячешься....
Читать онлайн
Устали ставить грандиозные цели и выгорать, так и не достигнув их? Эта книга предлагает другой путь. Добро пожаловать в философию маленьких шагов! Практичные и проверенные техники помогут вам двигаться к самым большим мечтам без насилия над собой, тревоги и истощения. Начните получать удовольствие от процесса и наконец-то достигать того, что действительно важно для вас....
Читать онлайн
В жизни бывают штормы, которые сбивают с ног. Тревога, неопределенность, потери – кажется, вы остались один на один с бурей. Эта книга – ваш якорь. Простые и проверенные техники помогут сделать первые шаги, вернуть самообладание и найти опору в себе. Вы не одиноки. Дышите. Вы справитесь....
Читать онлайн
Третья книга серии "Пять жизней", это исповедь женщины, оказавшейся в ловушке чужих ожиданий, правил и молчания. Вначале ей казалось, что она обрела дом и любовь, что слово «мы» станет её опорой, но очень скоро она заметила: в этом «мы» нет места её собственному «я». Каждый день приносил новые уступки, новые тени в сердце, новые уроки молчания. Она прятала свои желания в шкаф вместе с любимой чашкой, училась угадывать настроение по шагам, смеялась тогда, когда хотелось плакать. Эта книга – не о ...
Читать онлайн
Этот точный астрологический календарь 2015 года подскажет Ракам, как учесть расположение Луны и планет, чтобы избежать многих неприятностей и конфликтов, отвести от себя и родных беды и опасности, правильно выстроить отношения с партнерами, создать и укрепить семью.А также когда лучше всего принимать важные решения; какие дни лунного месяца будут для Раков счастливыми, а какие несчастливыми; когда лучше поостеречься и не совершать рискованных поступков; какие дни подходят для заботы о близких, а...
Читать онлайн
Этот точный астрологический календарь 2015 года подскажет Девам, как учесть расположение Луны и планет, чтобы избежать многих неприятностей и конфликтов, отвести от себя и родных беды и опасности, правильно выстроить отношения с партнерами, создать и укрепить семью.А также когда лучше всего принимать важные решения; какие дни лунного месяца будут для Девам счастливыми, а какие несчастливыми; когда лучше поостеречься и не совершать рискованных поступков; какие дни подходят для заботы о близких, а...
Читать онлайн
Главная героиня романа «Катерина» воспитывает с мужем, страдающим от алкогольной зависимости, глухонемую дочь. Вся их жизнь напоминает абсурд. И почти никто не знает, что за ним спрятана тайна, которую взялся раскрыть врач-психиатр....
Читать онлайн
Что, если аутизм – это не приговор, а следствие биологических нарушений, которые можно исправить?«Биомед для начинающих» – это практическое руководство, которое объясняет, почему аутизм часто сопровождается проблемами со здоровьем. Вы узнаете, как помочь своему ребёнку, восстановив его организм изнутри.Эта книга станет вашим проводником в мир биомедицинской коррекции, где каждый шаг направлен на устранение первопричин, а не просто на борьбу с симптомами....
Читать онлайн