Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе.Из книги вы узнаете:• почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг;• что такое триада здоровья и как ее обрести;• как связаны ноги и здоровье с...
Эта книга – сборник моих статей и мыслей о РАС и СДВГ. Она для тех, кто с детства ощущает себя не таким, как все, и прилагает усилия, чтобы вписаться в общество. Для тех, кому не хватает простых жизненных правил и кажется, что все знают, как жить, а он – нет. С детства ему говорили: «Не придумывай, так у всех!» Его усталость от борьбы с хаосом в голове казалась временным неудобством.Он пытался справляться: составлял списки дел, которые терялись быстрее, чем их можно было выполнить, ставил будиль...
Где искать у себя жабры? Почему крокодилу надо в 10 раз меньше калорий, чем человеку? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Можно ли дыханием разогреть тело? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Скрывает ли дыхательная система какие-то секреты от нас?Спим мы или бодрствуем, бежим кросс или сидим в кресле с книгой – 150 000 бронхиол и 700 миллионов альвеол в наших легких и бронхах неутомимо работают, снабжая каждую клеточку нашего организма кислородом, а крошечные энергетические с...
Несмотря на мировые достижения медицинской науки и технологий, большие бюджетные расходы в последние годы, в нашей стране качество медицинских услуг почти не улучшалось. По оценке экспертов, каждому второму россиянину как минимум один раз был поставлен неверный диагноз и назначено неверное лечение. Из-за закрытия больниц и ухода многих медиков из государственных медучреждений снизилась доступность медицинских услуг. Мы и сами добавляем болезней нездоровым образом жизни. В этих условиях все мы до...
В каком возрасте малыш должен пойти и заговорить? Что делать, если у ребенка появились сопли? Как способствовать развитию мелкой моторики? Боязнь сделать что-то неверно и навредить малышу – самый больший страх любого родителя. Чтобы развитие вашего чада и его здоровье не вызывало каких-либо сложностей, автор Дарья Копьева, врач-педиатр, написала для родителей этот удобный гайд, с помощью которого вы научитесь правильно кормить и одевать ребенка, распознавать симптомы болезни и оказывать экстренн...
Влияние окружающей среды, стресс, негативные эмоции, плохая экология, чересчур высокий темп жизни и другие факторы неизбежно отражаются на здоровье. Эти «помехи» нарушают наше внутреннее равновесие и вносят дисгармонию в хрупкий баланс организма. Однако, обратившись к мудрости Востока, мы можем восстановить его, используя уникальную практику массажа энергетических точек.Автор книги, Рашель Кай-Совион, энергопрактик, специалист по до-ин и шиацу, уверена в том, что можно не только выявить причину ...
Практическое руководство, которое поможет вам раскрыть потенциал природы и использовать сезонные продукты для поддержания здоровья и долголетия. Книга предлагает уникальный подход к оздоровлению, основанный на древних знаниях о лечебных свойствах растений и современных научных исследованиях. Вы узнаете, как с помощью сезонных овощей и фруктов очистить организм от шлаков, укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. Автор делится рецептами сезонных блюд, советами по состав...
Природа поистине удивительна. И все, что необходимо нашему организму, уже содержится в окружающих нас растениях. Открывая для себя их полезные, и не только, свойства, мы приобретаем дополнительные инструменты для поддержания здоровья. А помочь нам в этом готова Анна Махова, доктор медицинских наук, врач – клинический фармаколог и терапевт. Она делится полезной информацией не только о популярных растениях, чьи целебные свойства очевидны, но и о более редких, фармакологический потенциал которых не...
Людей, которых коснулся диабет, становится все больше. Но важно помнить, что диагноз не вправе управлять жизнью человека и ограничивать возможности. Даже с хроническим диагнозом можно жить счастливо и наполненно. Главное – получать достоверные знания и находить ответы на вопросы, а не загонять себя в тупик стереотипов о заболевании.Эта книга написана для того, чтобы зарядить желанием жить! Каждая глава отвечает на вопросы, волнующие большинство людей, столкнувшихся с диагнозом «диабет 1-го типа»...
Данная книга рассказывает о буднях хирурга обычного хирургического стационара. Описаны разные интересные истории, некоторые напрямую из хирургического опыта, другие так или иначе связаны с буднями хирурга в больнице. Будет интересна тем, кто далек от хирургии, чтобы увидеть некоторые операции, быт и жизни в хирургии. Учитывая дежурства, большую часть жизни хирург проводит в стационаре....
А вы знали, что большинство патологических состояний печени не вызывают боли, поэтому чаще всего неприятные ощущения в правом подреберье связаны совсем с другими причинами? А о том, что только 20 % холестерина поступает из пищи, все остальное производит ваш организм? Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова расскажет во всех подробностях о печени – самом большом внутреннем органе человека, ее функциях, заболеваниях и лечении. Автор развеет мифы и расскажет о надлежащем образе жизни при за...
Пить пачками таблетки – это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает.Эта книга вам все объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связаны все системы нашего организма; в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с пе...
Человечество за всю свою историю пережило не одну эпидемию, появилось множество трудов, ставших основой для будущей науки эпидемиологии. Но знаете ли вы, кто также послужил источником столь ценного опыта для будущих поколений? Рабы, военные и просто подданные империи – эта книга про их жертвы, трагическую судьбу и ужасные условия повседневной жизни, благодаря которым медики прошлых столетий смогли получить сведения о причинах, распространении и способах лечения страшных инфекций.В формате PDF A4...
Мощный локомотив под названием «Зависимость» мчится на огромной скорости: я в нем пассажир и уже давно, еще с тех пор, когда он только набирал скорость. Тогда я легко мог с него сойти, но совершенно не хотел, а сейчас он летит в бездну без тормозов… Как же я здесь оказался?Всем хорошо известно, что избавиться от вредной привычки – легко. Трудно не начать снова. О том, как справиться с зависимостью и как продолжать борьбу, рассказывает – открыто, прямо, честно – тот, кто по-настоящему прочувствов...
Рак начинается с человека и заканчивается им. Рак это причина 12 процентов всех смертей в мире. Ежегодно врачи выявляют более 12 миллионов новых онкологических пациентов, а 7 миллионов людей погибает.Само авторство термина рак приписывают греческому врачу Гиппократу жившему в 460-370 годы до нашей эры. Опухоль раскинувшая свои метастазы и внедряющаяся в организм человека напоминает краба зарывающегося в песок. Последующие поколения как врачей так и пациентов добавили эксцентричности и красочност...
Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас – желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспе...
Эта книга – не просто воспоминания врача, а откровенный рассказ о становлении личности, о поиске смысла, о преодолении страхов и боли. Здесь есть всё: первые шаги в профессии, ошибки, тревоги, неожиданные открытия и тот путь, который проходит каждый врач – от неопытного, но полного энтузиазма молодого специалиста до человека, который видит и чувствует больше, чем написано в учебниках.Но эта книга не только о медицине. Она о людях, судьбах, взаимоотношениях, о том, как работа меняет характер, а п...
Погрузитесь в глубины одной из самых загадочных и удивительных территорий человечества – мозга. "Звёзды внутри нас: Наука о мозге и сознании" – это увлекательное путешествие по страницам нейронауки, где каждая глава раскрывает уникальные тайны нашего разума. Узнайте, как революционные открытия в историческом контексте формировали современное понимание структуры и функций мозга, его нейронных сетей и непостижимой пластичности, позволяющей адаптироваться к изменениям. Исследуйте загадки сознания и...
Подкожный экзоскелет «RehabBionics» – это передовое биомедицинское устройство, предназначенное для людей, восстанавливающихся от травм позвоночника, включая повреждения, которые привели к потере способности передвигаться. Экзоскелет интегрируется с нервной системой и мышечной структурой пользователя, позволяя ему восстанавливать способность ходить, даже если ранее он потерял возможность двигать конечностями....
Что такое 103 истории?– Не всегда связанные между собой лоскуты огромного одеяла будней скоройпомощи.– Основанные на реальных событиях зарисовки, где некоторые имена,названия и незначительные факты изменены с целью соблюдениямедицинской (и просто человеческой) этики.– Невымышленные факты Божьей помощи в экстренных (и не очень)ситуациях.– Попытки размышлений на тему духовной природы заболеваний и неотложныхсостояний.– Исповедь о сложности, необходимости и креативных путях смирения на этойне прост...
