Книга «100 полезных продуктов» продолжает серию книг о здоровом образе жизни, неотъемлемой частью которого является питание. Мы лаконично рассказываем о 100 полезных продуктах, которые часто используем на нашей кухне. В книге представлены рецепты, по которым готовят в «Ресторане здорового питания» природного курорта «Сибирь». Все рецепты тщательно подобраны по химическому составу и энергетической ценности, в течение дня приемы пищи сбалансированы....
Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье.50 рецептов правильного питания помогут сохранить стройность и здоровье на долгие годы: протеиновые кексы и мороженое помогут разнообразить низкоуглеводное меню. Так же вы сможет наслаждаться вкусом полезных смузи и блюдами без углеводов: крем суп с брокколи, Рататуй, запеченная индейка, шоколад из кэроба, морковные котлеты, чиа-пудинг, фалафель, омлет с протеин...
Книга-пособие по макияжу – самоучитель от создателя школы визажистов и макияжа, автора онлайн курсов с 10-летним стажем обучения Татьяны Романовой.Содержит в себе выжимку знаний о макияже,Все о косметике, инструментах и макияже доступным языком, без «воды».Схемы, лайфхаки, поэтапно расписанные техники базовых макияжей, блокнот, фейс – чарты.Книга-пособие поможет в освоении макияжа для себя и начинающим визажистам....
Готовить вместе с Пандычем и Пандюшей: Увлекательное и Интересное Путешествие в Мир Вкусов!Кулинария – это не просто процесс приготовления пищи, это настоящее искусство, способное объединять людей, дарить радость и создавать незабываемые моменты. А когда к этому процессу подключаются такие очаровательные персонажи, как Пандыч и Пандюша, обычное приготовление превращается в настоящее приключение, полное смеха, открытий и, конечно же, вкуснейших результатов!Почему готовить с Пандычем и Пандюшей – ...
Эта книга развенчивает главный миф: «В России нечего смотреть и негде отдыхать». Есть и другая расхожая фраза: «Это что, действительно в России такое?». Словно только города заграничные имеют модные и стильные места с дизайнерскими решениям. В России отдыхать стильно, и модно, и патриотично.Эта книга – тому подтверждение.Сила приключений – заметки о разных городах и сёлах России, о встречах с уникальными людьми самобытной страны. Кстати, название книги мне приснилось в 2025 году, хотя первые зам...
Темное фэнтези на основе славянской мифологии.XVI век. Курьерские шахматы. Хорошая разминка для ума после боя в смертельно опасного боя с волколаком в снежном буране. Наемный убийца, обладающий даром предвидения, играет шахматную партию со своей жертвой. Но его противник не так прост. Ведь это не кто иной, как опальный князь Андрей Курбский!...
Матрица Вкуса раскрывает, как разнообразные факторы влияют на наши предпочтения в питании. Агрессивный маркетинг и реклама создают образы, формирующие наши предпочтения, в то время как культурные традиции и семейные рецепты вносят свой вклад через ассоциации с детством и праздниками. Научные исследования показывают, как ингредиенты влияют не только на вкус, но и на здоровье....
Эта книга – дневник-исповедь, где личные впечатления переплетаются с величием природы. Диалог двух рек – урбанистической Москвы-реки и своенравной Ангары. Искренние зарисовки о бирюзовых водах Байкала, древних скалах, ароматах степей и вкусе байкальской ухи. Неожиданные исторические экскурсы – например, о том, как строили Кругобайкальскую железную дорогу. Знакомство с бурятской культурой, философские размышления и радость простых моментов. Книга для тех, кто хочет ощутить магию места, не покидая...
Добро пожаловать в Дануолл – суровый и таинственный город коварства, интриг и жажды власти!Вселенная Dishonored – это уникальный мрачный мир, сочетающий в себе стимпанк и фэнтези. Автор книги приглашает вас в увлекательное путешествие по почти десятилетней истории развития франшизы. Вы узнаете не только о видеоиграх саги, но также о комиксах, книгах и даже настольной игре.Раскройте тайны Дануолла:[ul]С чего началось зарождение первых иммерсивных RPG, вдохновивших авторов игры.Как разработчики, у...
"Забота о красоте" – это исчерпывающее руководство по уходу за собой, написанное специально для современной женщины, желающей сохранить свою молодость и привлекательность на долгие годы. В этой книге вы найдете подробные инструкции и советы о том, как правильно ухаживать за своим телом.Автор книги делится с вами секретами профессиональных косметологов, визажистов и стилистов, которые помогут вам создать свой собственный комплекс ухода, подходящий именно для вашего типа кожи, волос и фигуры. Вы у...
Книга содержит обзор судебной практики кассационных судов общей юрисдикции России по делам об обвинении водителей в невыполнении требования Правил дорожного движения уступить дорогу пешеходам по статье 12.18 Кодекса РФ об административных правонарушениях. Обзор произведен за период с 2020 по 2025 годы. Книга поможет водителям защитить свои права в Госавтоинспекции, судах. Обзор подготовил автоюрист Лезин А.В....
В ваших руках не просто книга.Это мой путь, основанный на глубоких знаниях человека.На реальных цифрах и рабочих инструментах, актуальных на сегодняшний день....
«Здоровье вашего дома: Руководство по Васту Шастра» – это путеводитель в мир древней индийской науки о гармонизации пространства. Эта книга раскрывает глубокую взаимосвязь между вашим жилищем и всеми аспектами вашей жизни: физическим и ментальным здоровьем, эмоциональным благополучием, финансовым процветанием и семейными отношениями.Вы узнаете, как энергетические потоки влияют на ваш дом, как определить и корректировать Васту-доши (дефекты), используя практические методы, от перестановки мебели ...
Книга повествует о невероятных и захватывающих библиотечных приключениях кролика Библиофилуса и его друга, крысенка Картошкина.Библиофилус живет в детской библиотеке и является ее ночным хранителем. Однажды он среди книжных полок встречает голодного крысенка Картошкина и приучает его к чтению. Вместе с ним они переживают много событий: спасают инопланетную библиотеку, помогают летающей черепахе Тартаруге и другим сказочным персонажам....
Это книга как талисман для сердца. Внутри неповторимый импульс бескрайнего счастья и простора творить! Что-то нарисовать или создать в своем воображении, придумать и потом создать наяву, прояснить форму, оформить, украсить и вдохнуть жизнь – это ли не счастье для сердца, которое пришло за этим? Душа с трепетом думает о своих будущих творениях…...
Приготовься к невероятным приключениям в компании необычных друзей!Умный кот Сёма, который обожает разгадывать загадки вселенной, и озорной щенок Арти, готовый превратить любое дело в весёлую игру, приглашают тебя в удивительное путешествие!Скорее открывай книгу – ведь на каждой странице тебя ждут:Смешные диалоги, от которых невозможно удержаться от смеха.Загадки, которые заставят твой мозг работать быстрее, чем процессор в компьютере.Важные открытия о дружбе, природе и самом себе.А ещё, в секре...
В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию спицами комплектов для малышей от 0 до 3 месяцев. Мастер-классы представляют собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса. Уровень сложности – средний, предназначены для тех, кто уже имеет опыт вязания....
Юг манит не только солнцем… Пеший маршрут от станицы Убинской к Черному морю оборачивается путешествием по краю реальности. За горами Папай с их скифскими тайнами, в урочище Чёрный аул, где стонут духи зеков, и на скалах Серых Монастырей, где герою являются древние драконы, – везде тень легенды. С рюкзаком-пушинкой и страхом змей в крови, он бредет сквозь грозы и грязь, ночует в заброшенных избушках и ищет ответ: где кончается тропа и начинается миф? "Дневник Искателя" – это походный триллер с с...
