Практика психологии - читать онлайн (5)

Книга входит в резонанс с духом времени, предлагая потерянному в хаосе цифровой эпохи человеку новый – строгий, логичный и пугающе красивый – способ разговора с миром. Не отрицая духовность – переводит ее на язык, понятный поколению, выросшему на интернете и смартфонах.Это прекрасная игра. Но игра, в которую стоит играть. Потому что она предлагает единственную по-настоящему работающую магию – магию тотальной осознанности и ответственности за каждый отправленный в мироздание запрос. Система не пр...
Читать онлайн
Ты не "устал". Ты не "просто не выспался".Ты истощен, потому что пытаешься предсказать непредсказуемое.Наш мозг, самый совершенный инструмент предвидения, заставляет нас выгорать, тревожиться и ошибаться, строя неверные прогнозыПора признать: старые правила больше не работают. Мир стал сложным, а стратегия "просто стараться больше" приводит только к выгоранию."(НЕ)ПРЕДСКАЗУЕМО" – это твой гид по выживанию в новом мире. Это не про мотивацию. Это – практический метод, который перепрошивает систему...
Читать онлайн
Тимур, 50-летний картограф-агорафоб, 10 лет живет в изоляции, создавая виртуальные карты «мест тишины» для людей с тревожностью.Его проект спасает тысячи, но когда программу взламывают, заменяя тишину на запись городского хаоса, он вынужден выйти на улицу.Первый шаг заканчивается панической атакой, но читатели его блога, став «проводниками», помогают ему начать терапию экспозицией.Неожиданный поворот: хакером оказывается его дочь, которую он бросил в детстве.Она хотела заставить отца «увидеть ре...
Читать онлайн
В трущобах Черногорья, где река Нептун течет черной кровью, 17-летняя Зоя пишет стихи на обрывках упаковки от лекарств. Ее отец, рыбак, умирает от рака, вызванного загрязнением воды. Но когда ее стихи о смертельной экологической катастрофе становятся вирусными мемами, власти объявляют девушку «провокатором», а ее слова – фейками.Ее ответ – акция «Чернильные реки»: школьники пишут стихи токсичными чернилами из воды Нептуна, превращая их в арт-протест. Но власти идут на крайности: закрывают школы,...
Читать онлайн
Ваша интуиция всегда доступна вам, нужно работать над своей способностью распознавать и признавать её. Используя эти советы, вы сможете чётче понять, как ощущается и выглядит интуиция для вас. Это даст основу для развития интуиции, которую вы сможете использовать в повседневной жизни и принятии судьбоносных решений....
Читать онлайн
Иногда, чтобы найти себя, нужно рискнуть всем – даже привычной жизнью.«Турецкий окорок, или Инструкция по выживанию с иностранцем» – честная и тёплая история женщины, которая пережила развод, одиночество, встречу с аферистом, новую любовь, переезд в другую страну и десятки неожиданных поворотов. Это не просто автобиография – это путь к себе, рассказанный с иронией, болью и любовью.Автор говорит откровенно: о женской уязвимости и силе, о культурных столкновениях, о том, как случайное «лайк» может...
Читать онлайн
Как часто вы хотите уволиться, но сдаете назад еще на этапе написания резюме? Поиск вакансий, сопроводительные письма, собеседования – все это кажется очень сложным, непонятным и поэтому страшно даже начинать?Хорошие новости – у вас в руках ключ к работе в компании своей мечты.Автор книги, практикующий IT-рекрутер, дает пошаговую инструкцию к действиям на каждом этапе поиска работы. Вы научитесь составлять продающее резюме, используя нейросети, находить подходящие вакансии, узнаете как подготови...
Читать онлайн
Чжан Цзюнь, некогда известный журналист и блогер, оказывается в ловушке выгорания и экзистенциального кризиса. Ошеломлённый погоней за просмотрами и пустотой виртуальной славы, он сбегает из шумного Пекина в поисках утраченного смысла и «чистой жизни».Его путь лежит в Шивэй – отдалённый приграничный посёлок, уникальное место, где переплетаются китайская и русская культуры. Здесь, среди бревенчатых домов, запаха свежего хлеба и берегов реки Аргунь, Чжан Цзюнь надеется обрести покой. Вместо этого ...
Читать онлайн
Вы устали от вечной нехватки денег?Знакомо чувство, когда до зарплаты еще неделя, а деньги уже закончились? Вы работаете не покладая рук, но постоянно живете в режиме выживания? Эта книга станет вашим спасением.Это не просто книга о деньгах. Это 20-шаговая система, которая научит вас не экономить, а грамотно управлять личными финансами. Вы получите работающие инструменты для создания пассивного дохода, освоите инвестиции для начинающих и поймете, как навсегда избавиться от долгов.Всего за 20 гла...
Читать онлайн
Эта книга – не про людей. Она про настоящего короля улиц – муху по имени Ж-Ж. Он живёт там, где другие воротят нос: на помойках, в грязи, среди «опасных движух» и постоянного риска оказаться раздавленным тапком. Но для него это не дно – это его трон.Ж-Ж – пацан с характером: дерзкий, упрямый, всегда на «флексе». Он не просто летает за едой, он ищет смысл – в окрошке на обочине, в схватках с тараканами, в любви и предательстве, в философских беседах с бомжами и даже в отражении в зеркале. Его жиз...
Читать онлайн
«Свобода начинается с „Я Хочу“» – это не просто книга. Это инструкция для беглецов из собственной клетки. Саркастичная, абсурдная, метафоричная – она смеётся над внутренними надзирателями, разоружает вечное «надо» и возвращает тебе забытое право хотеть.Ты узнаешь, как родители, школа и общество превратили твои желания в контрабанду. Как внутри тебя заседает тайный «Совет старейшин», вещающий голосом Центрального телевидения. Как «Я хочу» звучит опаснее революции, и почему именно в этом его сила....
Читать онлайн
Книга «Блаженство – суперпозиция в квантовой запутанности» в жанре психологической фантастики – книга‑откровение, в которой философия, психология и космическая метафизика встречаются в едином дыхании. Автор, Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, раскрывает природу блаженства не как эмоционального состояния или религиозной мистики, а как фундаментальный принцип устройства сознания и материи. Блаженство здесь представлено как суперпозиция двух начал – действия и покоя, импульса и равнове...
Читать онлайн
Вы живете в мире, созданном вашими убеждениями. Каждое решение, каждая реакция, каждое ограничение – результат того, как ваш мозг обрабатывает реальность.Эта книга раскрывает механизмы нейролингвистического программирования через живые истории и практические техники. Вы научитесь менять восприятие, влиять на других, распознавать манипуляции и перепрограммировать собственные ограничения.Никакой теории – только то, что работает. Инструменты для тех, кто готов взять контроль над своей жизнью....
Читать онлайн
Каждый день мы сталкиваемся с речевыми манипуляциями.Иногда это начальник, который «приглушает» твой голос.Иногда – близкий человек, превращающий твоё «нет» в «слабость».Иногда – друг, который «похвалил и уколол» в одной фразе.Практическое руководство по распознаванию и нейтрализации 15 опасных речевых шаблонов.Здесь вы узнаете:♦как выглядят скрытые приёмы вроде «двойного послания», «газлайтинга» или «игры в молчанку»;какие сигналы выдают манипуляцию ещё в начале разговора;♦как отвечать так, что...
Читать онлайн
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет». Сове...
Читать онлайн
Вам продали ложь о плавном росте и "позитивном мышлении". Но эта книга – единственное честное, циничное и грустно-мотивационное руководство для тех, кто застрял в «Толще Воды» – зоне скучного, серого компромисса.Середина – это провал. Чтобы достичь максимальной высоты, вы должны сначала упасть на самое дно. Только Гранитное Дно дает Твердость и точку отсчета для взлета.Это практический, ироничный нон-фикшн, который учит:1. Технике «Брось Всё» (осознанному низвержению).2. Аудиту Обломков (превращ...
Читать онлайн
Монография клинического психолога Кругляковой Елены Геннадьевны является пионерской̆ по содержанию работой̆, раскрывающей̆ сущность архетипической природы расстройств пищевого поведения на примере клиентских случаев....
Читать онлайн
Книга может быть интересно всем, кто задается такими вопросами как: "Кто я?", "Зачем я здесь?", "Как мне раскрыть свои способности?".Эти записки не являются полноценным учебником, тем не менее автор рассматривает их как итог своего более чем 25-летнего пути в самопознании и боевых искусствах....
Читать онлайн
В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать.• Что делать, если тревога накрывает снова и снова?• Как найти опору, когда мир рушится?• Можно ли превратить ст...
Читать онлайн
Вы – Фантомная Боль. Вы существуете, пока от вас не потребуется принять решение или одолжить денег. 99% людей – ходячие субтитры, а их речь – звук открываемой банки с тушенкой в космосе. Хватит извиняться за свое присутствие. Эта книга – не о "добром общении", это Путеводитель по Аду Молчания и учебник по Высшему Пилотажу Слова.Мы научим вас, как превратить неловкое бормотание в Ядерный Боеголов. Забудьте о врожденном таланте. Вы освоите Принцип Снайпера (говорить точно), построите Железную Логи...
Читать онлайн