Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Почему я опять это сделал?" или "Что со мной не так?" Вас никто не учил инструкции к самому сложному механизму на планете – вашей собственной психике.Эта книга – не занудная лекция от психолога в очках. Это честный разговор о том, что РЕАЛЬНО происходит у вас в голове, пока вы пытаетесь жить нормальной жизнью. Почему вы снова сорвались на диете? Почему не можете сказать "нет"? Почему тратите деньги на ерунду, а потом кусаете локти?Здесь вы найдёте ответы на...
"Лицом к себе: Пошаговая инструкция по возвращению своего лица" – это не просто книга, это билет в первый ряд на самое странное шоу в вашей жизни: встречу с самим собой. Забудьте о скучных практиках и мудрых гуру. Эта книга – дерзкий, ироничный и откровенный путеводитель по лабиринту собственного "я", где каждое отражение в зеркале – это не просто лицо, а ключ к тайному знанию.Мы привыкли думать, что знаем себя. Но что, если ваше "я" – это всего лишь маска, которую вы носите, чтобы не пугать окр...
«Жизнь в потоке: искусство доверия» – это книга о возвращении к естественности, внутренней тишине и подлинному присутствию. Она приглашает читателя замедлиться, перестать бороться с жизнью и вновь научиться слышать её дыхание. Через глубокие размышления о доверии, простоте, принятии и внутренней гармонии автор раскрывает путь человека к состоянию потока – к жизни без сопротивления, где каждое мгновение наполнено смыслом. Эта книга – не набор советов, а мягкое напоминание о том, что всё, что мы и...
Ты устала от непрошеных советов и сочувствующих взглядов? Тебе говорят, что «часики тикают» и пора бы «остепениться»? Забудь. Эта книга – не очередное руководство по поиску «того самого». Это манифест твоей независимости и уникальности. Ты не одна, потому что с тобой что-то не так. Ты одна, потому что твой уровень – это «королевский тариф», который по карману далеко не каждому. Мы живем в мире, где нас убеждают снижать планку, быть удобной и покладистой. Но что, если твое одиночество – это не пр...
Вы держите в руках не книгу, а зеркало, отражающее самые темные уголки мужского отчаяния. Это исповедь, манифест и приговор одновременно. Автор проводит читателя по лезвию ножа между ядовитой обидой на мир, обвиняющий во всем женщин, и сокрушительным самоанализом, который заставляет усомниться в каждом собственном убеждении. Это не сборник правил, а карта минного поля современной маскулинности. Она научит вас понимать язык ненависти, чтобы никогда на нем не говорить. Она покажет вам бездну, чтоб...
Открой для себя путь, где желание перестает быть просто инстинктом и становится ключом к глубочайшему исцелению. Эта книга – твой проводник в мир, где близость превращается в священный ритуал, способный возродить твою душу из пепла старых ран и разочарований. Ты узнаешь, как превратить телесное влечение в мощный инструмент самопознания и восстановления, как для себя, так и для твоего партнера. Здесь нет места стыду или запретам – только чистое исследование своей природы, эмоций и энергии, что др...
«О Христе и Церкви» – глубокое и вдохновляющее исследование, написанное отцом Александром Менем – выдающимся богословом и просветителем XX века.В книге раскрываются ключевые вопросы православного понимания Христа и Церкви: от встречи с воскресшим Христом и исторического пути Церкви до размышлений о роли Церкви в современном мире и её внутренней жизни. Особое внимание уделено вопросам разнообразия мнений внутри Церкви, её власти, искуплению и пасхальной тайне – темам, которые не теряют актуальнос...
Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:– правильно постави...
Наша способность привязываться к значимым людям формируется с самого рождения. Важную роль играют наш темперамент, а также поведение тех, кто о нас заботился в детстве. Когда привязанность здоровая, она дарит нам чувство защищенности, уверенности в себе и радость от близких отношений. Однако если отношения с родителями были небезопасны, в душе остаются раны – страх быть покинутым, ощущение собственной неполноценности, недоверие и тревога. Эти ранние переживания становятся фундаментом того, как м...
Мо Гавдат, автор международного бестселлера «Формула счастья», предлагает «код» для перепрограммирования сознания и освобождения от груза заблуждений, навязанных современным обществом. Книга содержит практические упражнения, способствующие переформатированию мыслительного процесса.Для широкого круга читателей....
Каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался «начать с понедельника»: убрать сладкое, есть только полезное, пить больше воды… Но жизнь всегда вносит свои коррективы: дедлайны, встречи, гости, стресс. И вот привычный круг – попытка, срыв, чувство вины.А ведь настоящая устойчивость в питании – не в жёстких запретах, а в маленьких шагах, которые становятся частью вас.Книга «Маленькие привычки в питании, которые меняют всё» – это не очередная диета, а путь из 52 простых шагов, по одному на неделю, чтоб...
Эта книга – искренний рассказ автора о том, как рухнул привычный мир и в его обломках пришлось искать новый смысл.Это был путь на ощупь, в поисках истины. И он привёл женщину туда, где она меньше всего ожидала оказаться – в православный монастырь, Лавру, где автор соприкоснулась с настоящим водительством Бога.Книга написана из самой гущи переживаний, не скрывая уязвимости и боли. Это честная история. В ней есть место и чудесным совпадениям, и трудным испытаниям, и тем небольшим откровениям, что ...
Тревога может вызывать множество различных симптомов. Она может влиять на ваше физическое и психическое самочувствие, а также на поведение.Не всегда легко распознать, что именно тревога является причиной того, что вы чувствуете или действуете по-другому....
Вы ловите себя на том, что берёте телефон «просто так» – и не помните, зачем? Чувствуете усталость, раздражительность, будто день прошёл, а вы в нём не участвовали? Это не лень и не слабость. Это цифровая зависимость – тихая, незаметная, но разрушающая. Эта книга не об отказе от технологий, а о возвращении контроля над своим вниманием, временем и настоящей жизнью. Без штампов, морализаторства и обещаний «всё изменить за неделю». Только честный разговор, практические шаги и уважение к вашей реаль...
В эпоху, когда AI обсуждает природу сознания, а квантовая физика звучит как мистический трактат, человечество остро нуждается в общем языке для разговора о предельных вопросах бытия. Эта книга документирует революционный эксперимент: создание надконфессиональной метафизики – не новой религии, а пространства диалога между всеми духовными традициями и современной наукой.Что происходит в мозге тибетского монаха в момент просветления? Может ли машина отличить имманентное от трансцендентного? Почему ...
В жизни Ангелины Солнцевой все прекрасно, любимая подруга всегда рядом, учёба идет на ура, огромные планы на будущее. Но кое-чего ей все же не хватает… Романа с новым преподавателем....
Курильщик живёт в дыму, часто даже не замечая, сколько всего теряет. Когда в последний раз вы по-настоящему чувствовали аромат свежего кофе утром? Когда наслаждались запахом дождя или духов любимого человека? Когда у вас хватало сил не просто дотянуть день, а прожить его на полную?Сигарета крадёт у вас вкус еды, дыхание, энергию, деньги и минуты жизни. Но самое страшное – она крадёт ощущение свободы. Каждый раз, когда вы говорите себе «последняя», вы знаете: будет ещё. Снова и снова. И кажется, ...
Устали от ссор из-за мелочей и мыслей «а может, это не мой человек»? Эта книга – ваш план по спасению реальных отношений.Вы научитесь:Видеть в партнере живого человека, а не испорченный идеалПревращать быт и конфликты в топливо для близостиВозвращать тепло, когда кажется, что любовь прошлаОтложите поиски принца. Научитесь любить того, кто уже рядом....
Нравится ли нам мир, в котором угораздило родиться и существовать? Отчего одним удается с легкостью и непринужденностью проходить меж капель дождя, а другие спотыкаются на ровном месте? Справедлив ли он ко всем своим обитателям или только к избранным, и если мир сотворен Богом, как Ему, Вселюбящему, удалось так исказить собственное творение, или же все зло в нас? Мир соткан определенным образом, давайте попробуем распустить эту ткань на нити, и быть может получится сшить ее заново, так, как понр...
Неожиданные изменения в природе приводили в панику население, животных и птиц. Ужасный холод, засуха, саранча и колорадский жук травмировали природу....
